LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 18-05-2014 12:58:26 ]
Spannuuuund!
* flipsen doelt uiteraard op de TTIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik zit op 1/10 daarvanquote:Op zaterdag 17 mei 2014 16:51 schreef YUR het volgende:
Kom er net pas achter dat ik gisteren ook door de 800km-grens heen ben gegaan voor dit jaar
Nog minimaal 1200 te gaanMaar he, ik ben 6 weken uit de running (pun intended) geweest
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Hm, krijg nu eindelijk de erkenning van mijn horloge dat het rondje dat ik loop best "zwaar" is omdat het niet vlak is. Iedere 500m toch een aardig hoogteverschil van 17m (laagste punt is 827m, hoogste punt 843)Binnenkort dan maar eens de "atletiekbaan" opzoeken om te kijken hoeveel verschil dat maakt
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.* flipsen kwartetIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Meer Flipsen patience... Lekker bezig in je eentjeMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.4 posts achter elkaar is een kwartet! Newbiequote:
Meer Flipsen patience... Lekker bezig in je eentje
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Terwijl meneer zijn nieuwe schoenen kocht even mijn klachten aan meneer RW verteld. Had sokken bij me en schoenen, deed ze aan en zei: veel te klein. Klopt aardig bij mijn gevoel
Een halve maat groter zat al fijner, maar eigenlijk nog een halve nóg fijner. Terwijl huidige schoenen al groter waren dan vorige. Ben nu van 41 naar 41.5 nu naar 42.5
Hoop dat ik hier profijt van ga hebben. Mijn portomonnee iig nietBaal er best van dat er nu aardig wat mooie schoenen als misfits in de kast staan.
Maar goed. Dit zijn mijn nieuwe vriendjes, morgen al wat mij betreft!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Pffft, meneer heeft ook een ID wat nog geen 2000 lager is dan die van mij...quote:
[..]
4 posts achter elkaar is een kwartet! NewbieMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het was trouwens zweten op het terras, en nog een licht rode kleur gekregen ook...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gelukkig mag ik morgen langzaam lopen...quote:
En morgen wordt het nog warmer. 16K lopen bij 25 graden.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Spannend!
Wat een weer trouwens.. morgen maar eigen drinkgordel mee en wat rustiger beginnen dan gepland..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wolve!Hoe was het weer, niet veel te warm?
Hoi!
Ik heb een marathonafstand afgelegd!
Het was erg erg erg zwaar vanaf mijl 4. Blaren. Misselijk. Hartslag door het dak! Overwogen daar uit te stappen en het voor gezien te houden., maar in plaats daarvan mijn hele mentaliteit en tactiek omgegooid, voor wandel-rennen gegaan en met twee ultra runners op gehobbeld. Want het was SCORCHIO heet. Heet. Niet te harden! Self preservation dit dat alles. En daarmee nog steeds erg veel lol gehad! Gezellig bij de drankposten gekeuveld, etc. En toen was ik in 5.14 binnen! Lachend, heel en levend! Meer laterJa doei.Gefeliciteerd! Vreselijk weer voor je eerste marathon maar je hebt het idd gered, superknap!quote:
Hoi!
Ik heb een marathonafstand afgelegd!
Het was erg erg erg zwaar vanaf mijl 4. Blaren. Misselijk. Hartslag door het dak! Overwogen daar uit te stappen en het voor gezien te houden., maar in plaats daarvan mijn hele mentaliteit en tactiek omgegooid, voor wandel-rennen gegaan en met twee ultra runners op gehobbeld. Want het was SCORCHIO heet. Heet. Niet te harden! Self preservation dit dat alles. En daarmee nog steeds erg veel lol gehad! Gezellig bij de drankposten gekeuveld, etc. En toen was ik in 5.14 binnen! Lachend, heel en levend! Meer laterIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Woei!!! Gefeliciteerd!quote:
Hoi!
Ik heb een marathonafstand afgelegd!
Het was erg erg erg zwaar vanaf mijl 4. Blaren. Misselijk. Hartslag door het dak! Overwogen daar uit te stappen en het voor gezien te houden., maar in plaats daarvan mijn hele mentaliteit en tactiek omgegooid, voor wandel-rennen gegaan en met twee ultra runners op gehobbeld. Want het was SCORCHIO heet. Heet. Niet te harden! Self preservation dit dat alles. En daarmee nog steeds erg veel lol gehad! Gezellig bij de drankposten gekeuveld, etc. En toen was ik in 5.14 binnen! Lachend, heel en levend! Meer laterErg knappe prestatie en dat inderdaad met erg heet weer. Netjes gedaan! En goed dat je het plan wat hebt omgegooid! Ben trots op je!!!
Super MoBlo en Wolve. Helden"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Knappe prestatiequote:
Hoi!
Ik heb een marathonafstand afgelegd!
Het was erg erg erg zwaar vanaf mijl 4. Blaren. Misselijk. Hartslag door het dak! Overwogen daar uit te stappen en het voor gezien te houden., maar in plaats daarvan mijn hele mentaliteit en tactiek omgegooid, voor wandel-rennen gegaan en met twee ultra runners op gehobbeld. Want het was SCORCHIO heet. Heet. Niet te harden! Self preservation dit dat alles. En daarmee nog steeds erg veel lol gehad! Gezellig bij de drankposten gekeuveld, etc. En toen was ik in 5.14 binnen! Lachend, heel en levend! Meer laterMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wow, gefeliciteerd! Goed gedaan! Toch helemaal geen slechte tijd, vind ik.quote:
Hoi!
Ik heb een marathonafstand afgelegd!
Het was erg erg erg zwaar vanaf mijl 4. Blaren. Misselijk. Hartslag door het dak! Overwogen daar uit te stappen en het voor gezien te houden., maar in plaats daarvan mijn hele mentaliteit en tactiek omgegooid, voor wandel-rennen gegaan en met twee ultra runners op gehobbeld. Want het was SCORCHIO heet. Heet. Niet te harden! Self preservation dit dat alles. En daarmee nog steeds erg veel lol gehad! Gezellig bij de drankposten gekeuveld, etc. En toen was ik in 5.14 binnen! Lachend, heel en levend! Meer later
Wolve ook gefeliciteerd met je prestatie!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
