Ja, mensen die opeens zeggen dat brood niet gezond is, of melkquote:Op zondag 18 mei 2014 12:30 schreef housesoftheholy het volgende:
Ook die trend dat nu iedereen opeens een ''glutenvrij'' dieet heeft, of geen gluten meer eet
En dan niet eens kunnen uitleggen wat gluten dan precies zijnquote:Op zondag 18 mei 2014 12:35 schreef Petrichor het volgende:
[..]
Ja, mensen die opeens zeggen dat brood niet gezond is, of melk
Inderdaad, al die mensen die geen glutenallergie hebben kunnen prima dat brood eten en de mensen die wel een glutenallergie hebben zijn de lul aangezien de alternatieven in het algemeen zeker niet gezonder zijn voor hen dan dat het spul met gluten is voor de niet-allergische mensen (de alternatieven hebben doorgaans niet zo'n goede voedingswaarde).quote:Op zondag 18 mei 2014 12:37 schreef housesoftheholy het volgende:
[..]
En dan niet eens kunnen uitleggen wat gluten dan precies zijn
Als je lactosintolerantie hebt...quote:Op zondag 18 mei 2014 12:35 schreef Petrichor het volgende:
[..]
Ja, mensen die opeens zeggen dat brood niet gezond is, of melk
Jij schetst een vals dilemma. Het gaat er niet om hoe oud je wordt, het gaat er om hoe je oud wordt. Als je gezonder leeft dan is de kans groter dat je vitaal blijft terwijl je ouder wordt. Wat heb jij liever? Tot en met 85 jaar relatief vitaal zijn en dan in 1-3 jaar tijd afglijden en sterven of rond je 50ste - voor de vrouwen de gebruikelijke leeftijd - hartfalen krijgen en nog 30 jaar lang met een sterk gedaalde kwaliteit leven, en dit terwijl jij met je 40ste al de eerste diabetessymptomen kreeg. Ik heb snel gekozen en hiervoor heb ik echt geen superfood nodig, wel heel wat meer kennis over voeding dan die je op school en van jouw ouders krijgt aangereikt!quote:Op zaterdag 17 mei 2014 16:57 schreef MichaelScott het volgende:
Waarom zou je uberhaupt langer willen leven? Na hun 80e zitten de meeste mensen toch kwijlend in een rolstoel te wachten tot ze dood gaan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
nee, zoiets heet evolutiequote:Op zondag 18 mei 2014 17:25 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Als je lactosintolerantie hebt...
Ik ben benieuwd hoeveel procent van de Nederlanders dat in lichte mate heeft, dermate licht dat ze er nooit mee naar een huisarts zijn gestapt. Het officiële percentage lactoseintolerantie onder de autochtone Nederlanders is 0% (dat was het in ieder geval), in de praktijk zou het wel eens fors hoger kunnen zijn wegens onderdiagnose.
Maar goed, belangrijker is dat melk helemaal niet zo gezond is als dat werd gedacht. Voor je botten doet het eerder kwaad dan goed. Nu eet ik zelf zuivel (geitenkaas en kwark) maar om nu aan te raden om dagelijks ook nog eens flink wat melk te drinken, nee. Niet voor volwassenen.
Ik weet in detail hoe lactosseintolerantie werkt en ik heb hele boeken gelezen over biochemie en genetica. Neem maar van mij aan dat het wat complexer dan alles of niets is en dat het heel goed mogelijk is dat veel Nederlanders een lichte mate van lactoseintolerantie hebben die te lichte symptomen geeft om ermee naar de huisarts te gaan.quote:
Voor mensen die geen geitenkaas of kwark eten, is melk een goed alternatief hoor.quote:Op zondag 18 mei 2014 17:25 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Als je lactosintolerantie hebt...
Ik ben benieuwd hoeveel procent van de Nederlanders dat in lichte mate heeft, dermate licht dat ze er nooit mee naar een huisarts zijn gestapt. Het officiële percentage lactoseintolerantie onder de autochtone Nederlanders is 0% (dat was het in ieder geval), in de praktijk zou het wel eens fors hoger kunnen zijn wegens onderdiagnose.
Maar goed, belangrijker is dat melk helemaal niet zo gezond is als dat werd gedacht. Voor je botten doet het eerder kwaad dan goed. Nu eet ik zelf zuivel (geitenkaas en kwark) maar om nu aan te raden om dagelijks ook nog eens flink wat melk te drinken, nee. Niet voor volwassenen.
heb je je onderzoeken al gepubliceerd?quote:Op zondag 18 mei 2014 17:36 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Ik weet in detail hoe lactosseintolerantie werkt en ik heb hele boeken gelezen over biochemie en genetica. Neem maar van mij aan dat het wat complexer dan alles of niets is en dat het heel goed mogelijk is dat veel Nederlanders een lichte mate van lactoseintolerantie hebben die te lichte symptomen geeft om ermee naar de huisarts te gaan.
Je moet tocht ook een beetje je verstand gebruiken als je niets tekort wil komen. Een vegetariër die geen wortels eet heeft waarschijnlijk een tekort aan vitamine A en een vegetariër die geen lijnzaad en advocado eet en geen visolie slikt heeft waarschijnlijk een tekort aan essentiële vetzuren. Twee voorbeeldjes. Voor omnivoren geldt hetzelfde principe. Zelfs al vind jij diverse groenten en vruchten lekker dan nog kan je tekorten krijgen doordat het te eenzijdig is. Uitgaan van wat je lekker vindt is zeker geen slecht principe maar je moet af en toe ook rationeel bekijken ofdat je er alles mee binnen krijgt. Andersom geldt dat enkel het rationeel bekijken geen zoden aan de dijk zet, je houdt niet iets vol op de lange termijn wat je met tegenzin doet, een beetje genieten moet ook kunnen.quote:Op zondag 18 mei 2014 17:36 schreef niels0 het volgende:
Ik eet gewoon wat ik lekker vind. Gelukkig heb ik een vrij gezonde smaak.
Zoals verwacht was jij weer aan het trollen, ik zal jou dan maar weer verder negeren zoals gewoonlijk.quote:
Misschien. De laatste jaren zijn steeds meer nadelen van zuivel aan het licht gekomen. Het probleem is dat een aantal landen nogal veel geld verdienden met de zuivel en dat dientengevolge aangetoond moest worden hoe gezond zuivel is. Sinds de jaren 90 is bekend dat melk eerder voor zwakkere botten zorgt dan voor sterkere botten en zo zijn er nog wat nadelen van zuivel aan het licht gekomen. Ik hou het er maar op dat je het best met mate zuivel eet. Sowieso geloof ik dat de gezondste voeding die voeding is die het dichts aansluit bij hoe we aten voordat we zo intensief ons voedsel bewerkten. Dan kom je uit op een dieet wat grotendeels uit planten en vruchten bestaat en in veel mindere mate vlees, zuivel en eiwitten (als je geen vlees eet zal je natuurlijk wel meer zuivel en eiwitten moeten eten).quote:Op zondag 18 mei 2014 17:37 schreef Motorbass het volgende:
[..]
Voor mensen die geen geitenkaas of kwark eten, is melk een goed alternatief hoor.
Koken is wel een hobby van me maar een voedingsdeskundige ben ik niet.quote:Op zondag 18 mei 2014 17:40 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Je moet tocht ook een beetje je verstand gebruiken als je niets tekort wil komen. Een vegetariër die geen wortels eet heeft waarschijnlijk een tekort aan vitamine A en een vegetariër die geen lijnzaad en advocado eet en geen visolie slikt heeft waarschijnlijk een tekort aan essentiële vetzuren. Twee voorbeeldjes. Voor omnivoren geldt hetzelfde principe. Zelfs al vind jij diverse groenten en vruchten lekker dan nog kan je tekorten krijgen doordat het te eenzijdig is. Uitgaan van wat je lekker vindt is zeker geen slecht principe maar je moet af en toe ook rationeel bekijken ofdat je er alles mee binnen krijgt. Andersom geldt dat enkel het rationeel bekijken geen zoden aan de dijk zet, je houdt niet iets vol op de lange termijn wat je met tegenzin doet, een beetje genieten moet ook kunnen.
Inderdaad, olijfolie moet je alleen gebruiken voor salades en dan nog moet je opletten met welke olijfolie je koopt aangezien lang niet alles wat als olijfolie wordt verkocht puur olijfolie is (dat geldt ook voor het AH-merk). Maar eh, waarom niet gewoon de olijven zelf eten?quote:Op zondag 18 mei 2014 17:49 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Mensen die denken dat je met olijfolie op hoge temperaturen kan koken.
Het is een kleine moeite om het eens een keer na te gaan. Ik vermoed dat jij weinig zal hoeven aan te passen als jij gevariëerd eet, het zal eerder om kleine veranderingen gaan.quote:Op zondag 18 mei 2014 17:55 schreef niels0 het volgende:
[..]
Koken is wel een hobby van me maar een voedingsdeskundige ben ik niet.
Ik ben haast nooit ziek en ik eet gevarieerd. Ik denk dat dat voldoende is om te denken dat ik alles binnenkrijg.
Dure kokosolie kopen ga ik niet aan beginnen. Ik kies de olie die bij het gerecht past. Zo is olijfolie minder geschikt voor de aziatische keuken. Sesamolie smaakt daar beter bij. Koolzaadolie is weer heel geschikt voor salades.
Nee, ik ga niet krampachtig opletten of ik wel alles binnenkrijg. Ik ga daar gewoon vanuit. Misschien niet zo'n slimme gewoonte.
M'n keuringsarts is in ieder geval altijd heel tevreden.
Is dat een kwestie van gewoonweg inlezen of moet ik daar voor naar een voedingscentrum of iets dergelijks?quote:Op zondag 18 mei 2014 17:58 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Het is een kleine moeite om het eens een keer na te gaan. Ik vermoed dat jij weinig zal hoeven aan te passen als jij gevariëerd eet, het zal eerder om kleine veranderingen gaan.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |