LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 09-05-2014 21:59:54 ]F means you're fuckedJa echt! Anders was ik volgende week wel ff in mn eentje naar Esneux gereden, of had ik meegedaan aan de Vaalserbergchallenge..quote:F means you're fuckedGoede tt! Valt helaas samen met de slotwedstrijden van het roeiseizoen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:Op vrijdag 9 mei 2014 08:40 schreef MaleDuck het volgende:
Totaal 29 complete inschrijvingen, dus als er nog 1 bij komt ga ik vast de eerste 5 teams inschrijven
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.das idd om de hoekquote:Op vrijdag 9 mei 2014 08:49 schreef YUR het volgende:
[..]
Ja echt! Anders was ik volgende week wel ff in mn eentje naar Esneux gereden, of had ik meegedaan aan de Vaalserbergchallenge..
K twijfel nog even, weet niet eens of ik überhaupt 5km kan danToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHey, dat was mijn inschrijving
Ynske, je bent zo op het station in Eindhoven vanuit ZL en vanaf daar kan ik je in een uurtje naar Rotterdam brengen
We zijn in juni een lang weekend bij jou om de hoekquote:Op vrijdag 9 mei 2014 08:53 schreef Ynske het volgende:
[..]
das idd om de hoek
K twijfel nog even, weet niet eens of ik überhaupt 5km kan dan
F means you're fucked
Inschrijfkosten zijn 10 euro pp, BBQ kosten heb ik nog niet over nagedachtquote:
Hey, dat was mijn inschrijving
Ynske, je bent zo op het station in Eindhoven vanuit ZL en vanaf daar kan ik je in een uurtje naar Rotterdam brengen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Kan ze mooi vast mee terug rijden, is ze vanaf juni alvast een stukje dichter in de buurtquote:
[..]
We zijn in juni een lang weekend bij jou om de hoek<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
[..]
Kan ze mooi vast mee terug rijden, is ze vanaf juni alvast een stukje dichter in de buurtF means you're fuckedNog haast voor niets ookquote:
[..]
Inschrijfkosten zijn 10 euro pp, BBQ kosten heb ik nog niet over nagedachtHeb ik me ingeschreven voor de Ten Miles, krijg ik nu de vraag of ik mee wil doen met een bedrijfsteam....
Kan je het startnummer laten omzetten naar mijn naam en mijn bijbehorende startvak? Want ik wil die ook wel gaan lopen, maar heb me nog niet ingeschreven...quote:
Heb ik me ingeschreven voor de Ten Miles, krijg ik nu de vraag of ik mee wil doen met een bedrijfsteam....<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik heb me ingeschreven voor de 10km, ik kan wel even informeren wat er mogelijk is.quote:
[..]
Kan je het startnummer laten omzetten naar mijn naam en mijn bijbehorende startvak? Want ik wil die ook wel gaan lopen, maar heb me nog niet ingeschreven...Ekiden...***Ik zou daar wel dan de 10 EM lopen, dus vermeld dat er dan even bijquote:
[..]
Ik heb me ingeschreven voor de 10km, ik kan wel even informeren wat er mogelijk is.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Poef, effe bijkomen van een heel gezellig afscheidsetentje. Kreeg nog allemaal kadootjes ook
Maar na een drukke werkweek met lange dagen hakt zo'n corpuleus diner (+veel wijn) er in. Waar is de rollatorsmiley?
Vanavond een eerste poging om een eigen tempo LDL groep te creeren naast de huidige LDLers (die te snel gaan). Kijken wat oproep oplevert. We zijn al met 2 dus dat is al genoeg- 14 km op de planning.
Ik zal de eerste 5 teams dit weekend inschrijven! Natuurlijk kan je je nog blijven aanmelden voor de teams, zodat we nog 1 of 2 teams meer kunnen afvaardigen!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Doe ikquote:
[..]
Ik zou daar wel dan de 10 EM lopen, dus vermeld dat er dan even bijGezelligheidquote:
Ik zal de eerste 5 teams dit weekend inschrijven! Natuurlijk kan je je nog blijven aanmelden voor de teams, zodat we nog 1 of 2 teams meer kunnen afvaardigen!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb vandaag heerlijk rustig gelopen. De bomen zagen er zo mooi groen uit.
Les 15: 4-5-4-5 minuten, dribbelpas/ zone 1, met 2 minuten wandelpauze.De reviews zijn toch erg kritisch over de 620? En de 610 ddoet het wel goed. En volgens mij schelen die qua formaat helemaal niks.quote:
[..]
Bijna alle GPS-en voldoen tegenwoordig wel aan die eisen, hoewel de nauwkeurigheid van de gps van de laatste modellen nog wel eens te wensen overlaat; misschien omdat de klokjes steeds kleiner worden. Vooral de nieuwe Garmins schijnen daar last van te hebben.
Kijk eens op DCRainmaker's website, die heeft uitgebreide reviews van echt alle soorten horloges, met een handige comparison chart. En kijk op Fellrnr's site voor een test van "GPS accuracy" van een aantal modellen.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Klopt. Maar de 620 heeft dan weer andere functies die de 610 niet heeft; daar moet ook plaats voor gemaakt worden.quote:
[..]
De reviews zijn toch erg kritisch over de 620? En de 610 ddoet het wel goed. En volgens mij schelen die qua formaat helemaal niks.
Een andere logische reden waarom de nieuwste chips zoveel slechter zouden zijn dan de oudere kan ik niet bedenken.
Maar ik spreek hier niet uit eigen ervaring; heb zelfs nog nooit een 610 of 620 aangeraakt.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
