LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Michel Butter heeft de HM in 1:06:nogwat gehaald en heeft daarmee vormbehoud getoond voor het EK Atletiek in Zurich[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vandaag is het beste hardloopweertje ooit! Zelf ook heerlijk genoten van een LDL waar gelukkig geen einde aan leek te komen.
Dwars door de polder, langs de schapen, tot een hek... waar een pissige zwaan op een nest zat, dus ik moest verplicht omdraaien, weer door het weiland.
Begrijp nu ook waarom ik vorige week na een km of 10 begon te trillen, ik had domweg te weinig voeding gehad. Toen een banaan, nu gebakken eieren met spek. Daar had ik nog wel een paar km op door kunnen lopen.
De lopers vandaag kunnen niet anders dan genieten vandaag!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Geen goeie dag voor de pacemakers...
In London laten ze ook al veel te vroeg lopen, Hale natuurlijk nietMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Kluizenaar, eieren met spek is voornamelijk eiwitten, niet echt loopvoer om op door te buffelen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Maar natuurlijk wel top dat je genoten hebt!
En hier nu een tijdje slapen na een druk weekend'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wow, de London Marathon tracker is gewoon op de 100 meter nauwkeurigDat is wel echt heel cool!
Edit: Op de 10 meter zelfs!Ik ga geen pannenkoeken bakken op zondagochtendquote:Op zondag 13 april 2014 11:42 schreef rechtsedirecte het volgende:
Kluizenaar, eieren met spek is voornamelijk eiwitten, niet echt loopvoer om op door te buffelenIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Doen op zaterdag, in de magnetron op zondag?quote:Op zondag 13 april 2014 11:47 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ik ga geen pannenkoeken bakken op zondagochtendLekker he! Behalve van die zwaan dan.quote:
Vandaag is het beste hardloopweertje ooit! Zelf ook heerlijk genoten van een LDL waar gelukkig geen einde aan leek te komen.
Dwars door de polder, langs de schapen, tot een hek... waar een pissige zwaan op een nest zat, dus ik moest verplicht omdraaien, weer door het weiland.
Begrijp nu ook waarom ik vorige week na een km of 10 begon te trillen, ik had domweg te weinig voeding gehad. Toen een banaan, nu gebakken eieren met spek. Daar had ik nog wel een paar km op door kunnen lopen.
De lopers vandaag kunnen niet anders dan genieten vandaag!
Mijn vader is van de week geslagen door een pissig exemplaar. Terwijl het nest echt veel verderop was.
***Hebben al die toplopers dan een GPS-tracker bij zich?quote:
Wow, de London Marathon tracker is gewoon op de 100 meter nauwkeurig
Edit: Op de 10 meter zelfs!Ook fijn. Waar ik na mijn vorige 17 mijl echt goed veel pijn had de dag erna heb ik vandaag nauwelijks last! Misschien straks nog ecen een minirondje hobbelen om wat los te lopen.
Morgen weer een fellevenementje.Ja doei.
De marathon van Wenen loopt hier op nog geen 50m langs ons appartement
Uurtje buiten gestaan (koud! en miezer), 1000'en lopers aangemoedigd en paps kunnen high-5'en
Ciscus helaas niet gezien
Zo richting Heldenplatz, om m'n vader binnen te halen♥ || Baby catcher in training || ♥zelfs bij de recreanten is het op de 10 meter nauwkeurig. Of dat bepaald wordt door de gemiddelde snelheid, en het dus een schatting is tussen de 5km punten, of een gps tracker in de chip, geen idee.quote:
[..]
Hebben al die toplopers dan een GPS-tracker bij zich?
Kennis van me loopt op 7.44km nu. Laatste keer dat ik keek was het 6.02km.Doen er eigenlijk helemaal geen belangrijke vrouwen mee in Rotterdam? Ze laten echt alleen maar de mannen zien..Mo is zichzelf kapot aan het lopen. Hazen lopen ook veel te ver voor hem uit. Mo is vrij gefrustreerd aan het gebaren dat ze terug moeten zakken...Ik denk een schatting tussen 5 km-punten, kan me niet voorstellen dat de organisatie aan iedere loper een GPS-trackerchip meegegeven heeft (vraag me ook af of die klein genoeg zijn).quote:
[..]
zelfs bij de recreanten is het op de 10 meter nauwkeurig. Of dat bepaald wordt door de gemiddelde snelheid, en het dus een schatting is tussen de 5km punten, of een gps tracker in de chip, geen idee.
Kennis van me loopt op 7.44km nu. Laatste keer dat ik keek was het 6.02km.
Hij loopt net zo hard als de kopgroep. Die gaat gewoon nog bij komen over een half uur of drie kwartier.quote:
Mo is zichzelf kapot aan het lopen. Hazen lopen ook veel te ver voor hem uit. Mo is vrij gefrustreerd aan het gebaren dat ze terug moeten zakken...Zeeuwse mossels kunnen altijd!hij loopt wel alleen he.. Kopgroep kunnen samenwerken. Daarnaast zie je dat Mo aan het versnellen is om bij de hazen te komen en gefrustreerd is. Dat kost extra energie.quote:Op zondag 13 april 2014 12:04 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Hij loopt net zo hard als de kopgroep. Die gaat gewoon nog bij komen over een half uur of drie kwartier.
Daarbij mist hij nu ook nog eens z'n drinkenOp 13km zag Swets er goed.. Na een snelle kus gauw weer verderI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ze meten iig per mile.quote:
[..]
Ik denk een schatting tussen 5 km-punten, kan me niet voorstellen dat de organisatie aan iedere loper een GPS-trackerchip meegegeven heeft (vraag me ook af of die klein genoeg zijn).Mooi. Tussentijd?quote:
Op 13km zag Swets er goed.. Na een snelle kus gauw weer verderGoed om te horen!quote:
Op 13km zag Swets er goed.. Na een snelle kus gauw weer verder
Is er iets van/ over YUR bekend??quote:
Op 13km zag Swets er goed.. Na een snelle kus gauw weer verderMooi!
***Mooi zo!!quote:
Op 13km zag Swets er goed.. Na een snelle kus gauw weer verder♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb trws dat over dat drinken gemist. Ik las iets over volgorde? Staan ze voor die toplopers dan echt individueel met drinken klaar?***Ja, iedereen heeft zijn eigen fles, met zijn eigen sportdrank erinquote:
Ik heb trws dat over dat drinken gemist. Ik las iets over volgorde? Staan ze voor die toplopers dan echt individueel met drinken klaar?maar dan moet je dus wel je fles kunnen vinden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja.quote:
Ik heb trws dat over dat drinken gemist. Ik las iets over volgorde? Staan ze voor die toplopers dan echt individueel met drinken klaar?"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Yep.quote:
Ik heb trws dat over dat drinken gemist. Ik las iets over volgorde? Staan ze voor die toplopers dan echt individueel met drinken klaar?quote:
Op 13km zag Swets er goed.. Na een snelle kus gauw weer verderCanon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Yep, ze hebben gewoon allemaal hun eigen sportdrank. Maar tis een beetje een zooitje dus.quote:
Ik heb trws dat over dat drinken gemist. Ik las iets over volgorde? Staan ze voor die toplopers dan echt individueel met drinken klaar?quote:
[..]
Ja, iedereen heeft zijn eigen fles, met zijn eigen sportdrank erinquote:quote:quote:Dat is dan wel heul slordig idd.quote:
[..]
Yep, ze hebben gewoon allemaal hun eigen sportdrank. Maar tis een beetje een zooitje dus.***hmmm. Ik wil Londen op mijn laptop en Rotterdam op mijn TV, maar helaas kan ik de stream niet openen van Londen, dus moet het helaas andersom.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----De bedoeling was dat de vrijwilligers op volgorde van startnummer stonden. Dat is besproken tijdens de meetings. Maar in de praktijk is dat niet helemaal gelukt.quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die zwaan zat op een dijkje, ik wilde niet gokken op een nat pak.quote:
[..]
Lekker he! Behalve van die zwaan dan.
Mijn vader is van de week geslagen door een pissig exemplaar. Terwijl het nest echt veel verderop was.
Wel nog door een kudde schapen gelopen, foto van lammetjes gemaakt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Mo heeft wel een andere stijl dan de andere toppers, veel grotere achterzwaai
Althans zo lijkt het....Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Heeft te maken met z`n baan- / korte afstand verleden. Andere techniek. Als je de eerste foto's van zijn training in Kenia ziet, maakt 'ie hele (te) grote stappen, hele flinke armzwaai zoals een sprinter heeft. Nu is z`n loopstijl - tegenover toen - een heel stuk beterquote:
Mo heeft wel een andere stijl dan de andere toppers, veel grotere achterzwaai
Althans zo lijkt het....Choukoud voor Raymaekers[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bij Dibaba zie je echt wel verschil met haar baan/kortere afstand techniek. Dat zag er vorig jaar zo mooi uit toen ze hier in Tilburg liep, nu is het wel wat "slordiger".quote:
[..]
Heeft te maken met z`n baan- / korte afstand verleden. Andere techniek. Als je de eerste foto's van zijn training in Kenia ziet, maakt 'ie hele (te) grote stappen, hele flinke armzwaai zoals een sprinter heeft. Nu is z`n loopstijl - tegenover toen - een heel stuk beterMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ze komen nu langs het Ekiden-terrein[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Baanrecordje?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZijn dat nou lopers die net gestart zijn aan de andere kant van de weg?Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Dat zijn de recreanten die nog aan de Kralingse plas moeten beginnenquote:
Zijn dat nou lopers die net gestart zijn aan de andere kant van de weg?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De recreanten die dus ook al benijdenswaardige tempo's lopen.quote:
[..]
Dat zijn de recreanten die nog aan de Kralingse plas moeten beginnenZeeuwse mossels kunnen altijd!Inderdaad, die gaan ook nog best wel hardquote:
[..]
De recreanten die dus ook al benijdenswaardige tempo's lopen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Rondje Tilburg een aanrader of niet?"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Ah oké. duidelijk.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Ik vind van welquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSwets z'n 15km tijd was netjes 1.30. Hij lijkt nergens last van te hebben so far...
Op naar het 25km puntI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nou, zat er 21 seconden naast met m'n voorspelling. 2:05:00 is nog best netjes, gezien de dingen die al vroeg in de wedstrijd begonnen...Gaat rap!quote:
Swets z'n 15km tijd was netjes 1.30. Hij lijkt nergens last van te hebben so far...
Op naar het 25km puntIs dat niet te hard?quote:
Swets z'n 15km tijd was netjes 1.30. Hij lijkt nergens last van te hebben so far...
Op naar het 25km puntZeeuwse mossels kunnen altijd!Hup Swets!
GotC kom eens even verslag doen van YUR z'n verrichtingen, ik ben benieuwd hoe hij het doet!***Tuurlijk.. Vertraging met de metroI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Jeetje, das wel snelquote:
Swets z'n 15km tijd was netjes 1.30. Hij lijkt nergens last van te hebben so far...
Op naar het 25km puntMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Swets z'n 15km tijd was netjes 1.30. Hij lijkt nergens last van te hebben so far...
Op naar het 25km puntYur gaat so far so good, loopt perfect op schema. Zijn tijden hou ik geheim, kan hij later vertellen
Mooi debuut voor choukoudJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWauw, dat gaat nog een grote worden, die Choukoud. Mooi hoor, die 2.10.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Swets loopt nog steeds mooi vlak.. 20km in 2.01I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Prachtig debuut ook voor Dibaba, die zie ik wel die olympische marathon winnen (nog wel even oefenen met drinken pakken)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mooie finish van Choukoud!
En wat gaat Swets hard!! Hopen dat het tweede gedeelte van z'n race net zo gaatWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.quote:
Swets loopt nog steeds mooi vlak.. 20km in 2.01Fijn dat ie goed loopt!!quote:
Yur gaat so far so good, loopt perfect op schema. Zijn tijden hou ik geheim, kan hij later vertellenquote:
Yur gaat so far so good, loopt perfect op schema. Zijn tijden hou ik geheim, kan hij later vertellen***quote:
Swets loopt nog steeds mooi vlak.. 20km in 2.01Zo, even overschakelen naar BBC voor marathon London en daarna naar RTV Rijnmond.
Mooi dagje hardlopen op TV.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Aaaai, Dat is fucked up!quote:
Blessure?Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----quote:
Ik weet hoe je je voelt. Wat ging er mis?
Die Choukoud heeft wel erg goed gelopen zeg, leuk hoe hij het publiek nog even opzweepte, ik mag dat graag zien.
En het zou zo ontzettend meesterlijk zijn als Swets dit tempo gewoon volhoudt. Laat het leven ajb zo mooi zijn!Lekker op de BBC hoor. Eerst Mo helemaal de hemel in prijzen, dat 'ie geweldig is en nu "ja ik zou lekker terug naar de baan gaan"Geen idee wat er gebeurde, maar het tempo waar ik op liep geeft normasl een hrm van 165bpm en nu had ik 189bpm. Mn lichaam trok dat na anderhalf uur niet meer.Balen spiritusWhats up?
Fijn dat Swets en Yur top gaan!"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Op welk tempo ben je gestart?quote:
Geen idee wat er gebeurde, maar het tempo waar ik op liep geeft normasl een hrm van 165bpm en nu had ik 189bpm. Mn lichaam trok dat na anderhalf uur niet meer."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Balen man. Verstandig besluit wel om uit te stappen. Jammerquote:
Geen idee wat er gebeurde, maar het tempo waar ik op liep geeft normasl een hrm van 165bpm en nu had ik 189bpm. Mn lichaam trok dat na anderhalf uur niet meer.Goed dat je zo vroeg uitgestapt bent. Gewoon inschrijven voor een marathon over een paar weken, nog een keer proberen. Je hebt er al voor getraind.quote:
Geen idee wat er gebeurde, maar het tempo waar ik op liep geeft normasl een hrm van 165bpm en nu had ik 189bpm. Mn lichaam trok dat na anderhalf uur niet meer.Klote man, maar wel verstandige beslissing lijkt mequote:
Geen idee wat er gebeurde, maar het tempo waar ik op liep geeft normasl een hrm van 165bpm en nu had ik 189bpm. Mn lichaam trok dat na anderhalf uur niet meer.Spirit, verstandig. Het is ook warmer dan je denkt.
Yur kwam net hardlopend voorbij waar hij vorig jaar kokhalzend me voorbij wandelde.Goed tekenquote:
Spirit, verstandig. Het is ook warmer dan je denkt.
Yur kwam net hardlopend voorbij waar hij vorig jaar kokhalzend me voorbij wandelde.NIce!quote:
Spirit, verstandig. Het is ook warmer dan je denkt.
Yur kwam net hardlopend voorbij waar hij vorig jaar kokhalzend me voorbij wandelde.Zeeuwse mossels kunnen altijd!winnende tijd van London op 2:04:27 een halve minuut onder die van RotterdamCanon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Kut voor je spiritus. Enig idee waardoor het kwam, warmte, spanning ofzo? Hoop dat er binnenkort wel een succesvolle marathon inzit voor je..quote:
Yur kwam net hardlopend voorbij waar hij vorig jaar kokhalzend me voorbij wandelde.Best sneu. Ik heb er geen verstand van, maar volgens mij loopt ie voor een debuut nogsteeds een zeer goede tijd. Oké, hij wint niet, en het is misschien iets minder goed dan voorspeld, maar om em dan meteen maar af te schrijven...quote:
Lekker op de BBC hoor. Eerst Mo helemaal de hemel in prijzen, dat 'ie geweldig is en nu "ja ik zou lekker terug naar de baan gaan"Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
