abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_138789596
Fok team Marmotte 2013


SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Eerstvolgende meet:

* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk

Wij doen aan Strava

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_138789632
Toffe klassieke beelden van Parijs Roubaix!


Www.wielrennen24.nl/a-sunday-in-hell
pi_138789701
Hebben jullie allemaal al medelijden met team belkin? Enorm in het nadeel omdat ze morgen weer op die slappe rommel moeten koersen? Zo'n Oltre is net een vouwfiets zo slap.
pi_138789755
Infinito morgen toch?
pi_138789760
Oh, nog erger.
  zaterdag 12 april 2014 @ 08:55:44 #6
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_138789770
:D
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_138789831


Edit: Werkt niet laat maar. Mobiel.

Edit: werkt toch wel

[ Bericht 9% gewijzigd door kanovinnie op 12-04-2014 09:05:26 ]
  zaterdag 12 april 2014 @ 09:17:33 #8
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_138790003
Mistig hier, zo maar eens omkleden
.
pi_138790059
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 april 2014 08:46 schreef Oksel het volgende:
Hebben jullie allemaal al medelijden met team belkin? Enorm in het nadeel omdat ze morgen weer op die slappe rommel moeten koersen? Zo'n Oltre is net een vouwfiets zo slap.
Voor op de kasseien is de keuze van je wielen en tubes volgens mij belangrijker :)
Alhoewel, die speciAal ervoor ontwikkelde frames (zoals die trek met dat iso decoupler ding en de Specialized Roubaix ) zijn misschien in het voordeel?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_138790285
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_138790289
Ik ben wel in voor een keer samen koersen. Maar t ziet er naar uit dat ik dit jaar maar weinig koers km ga maken. Ik krijg dat toch niet zo goed gecombineerd met werk...
eten!!!
pi_138790358
Ik heb trouwens na een flinke tocht, in dit geval het ivo200 weekend, een gigantisch gebrek aan goesting om op de fiets te stappen. Meestal pas weer na een week of 2.

Iemand tips? Ik vang het nu op door wat te hardlopen, wat korte rustige solo ritjes en mijn vaste zondag rit. Maar eigenlijk vind ik dat ik gewoon moet trainen...
eten!!!
  zaterdag 12 april 2014 @ 09:46:22 #13
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_138790366
Dat is niet erg hoor jan, anders wordt je te goed en moet ik helemaal snel lossen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_138790391
Zowel gister als vandaag: perfect fiets weer, tijd zat, maar geen zin :(. Nu maar ff hardlopen...
eten!!!
pi_138790439
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 april 2014 09:46 schreef janatwork het volgende:
Ik heb trouwens na een flinke tocht, in dit geval het ivo200 weekend, een gigantisch gebrek aan goesting om op de fiets te stappen. Meestal pas weer na een week of 2.

Iemand tips? Ik vang het nu op door wat te hardlopen, wat korte rustige solo ritjes en mijn vaste zondag rit. Maar eigenlijk vind ik dat ik gewoon moet trainen...
Ja, herken dat wel wat, ik had na de AGR 230km andere 200+ tochten ook een week ff geen zin om te fietsen. Je moet je dan echt weer ff opladen. In het voorjaar zijn mijn ritten niet langer dan 120km en nu nog minder duur. Merk dat ik daardoor veel meer goesting hou om dagelijks op de fiets te stappen.

[ Bericht 9% gewijzigd door Patroon op 12-04-2014 09:57:08 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_138790694
Oksel, ze rijden morgen met de Infinito CX ofzo. Die hebben ze voor het nodige comfort nog slapper gemaakt.

Die Trek en Specialized frames zijn echt comfortabeler. Maar wielen en banden zijn ook echt heel belangrijk. Gewoon een setje lage en handgespaakte wielen. Ambrosio Nemesis met een set brede tubes.

Voor draadbanden werken good old Mavic Open Pro wel. Of als je stijlvol wil zijn H plusson TB14.
  zaterdag 12 april 2014 @ 10:17:14 #17
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_138790775
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 april 2014 09:47 schreef janatwork het volgende:
Zowel gister als vandaag: perfect fiets weer, tijd zat, maar geen zin :(. Nu maar ff hardlopen...
tot zo op sloten dan :)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_138790824
Mooie uitslag Patroon, tof dat je trainingen z'n vruchten afwerpen!

Heb zelf nooit last van grote dipjes, wel eens geen zin maar dan stap ik toch gewoon op en meestal valt het dan wel mee. Plan anders een ritje langs wat mooie natuur/bezienswaardigheden.
  zaterdag 12 april 2014 @ 10:24:28 #19
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_138790866
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 april 2014 10:21 schreef keesfietst het volgende:
Plan anders een ritje langs wat mooie natuur/bezienswaardigheden.
hebben we dat hier dan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_138791005
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 april 2014 10:11 schreef Tommeke het volgende:
Oksel, ze rijden morgen met de Infinito CX ofzo. Die hebben ze voor het nodige comfort nog slapper gemaakt.

Die Trek en Specialized frames zijn echt comfortabeler. Maar wielen en banden zijn ook echt heel belangrijk. Gewoon een setje lage en handgespaakte wielen. Ambrosio Nemesis met een set brede tubes.

Voor draadbanden werken good old Mavic Open Pro wel. Of als je stijlvol wil zijn H plusson TB14.
was dan ook verbaast over, hoeveel renners er tijdens de RVV met hoge carbonvelgen reden. (de wedstrijd heb ik het over) Tuurlijk zitten daar ook klimmetjes in, maar met alle kasseien, zou je toch verwachten dat ze voor de lage velg zouden kiezen..
everyone's a critic...
even you ! !
pi_138791016
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 april 2014 10:24 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

hebben we dat hier dan?
de wallen is voor jullie op fietsafstand toch? Natuur en bezienswaardig gecombineerd!
everyone's a critic...
even you ! !
pi_138791059
Nooit last van dat ik na een lange tocht geen zin heb om te fietsen, nu zit ik mezelf al twee weken op te vreten omdat ik niet/nauwelijks kan fietsen door die kut peesaanhechting, in herstel is het wel te doen maar als het iets zwaarder wordt dan krijg ik meer last. En dat terwijl de vorm aardig goed was en ik super veel zin had om te koersen..

Vanmiddag even bij sloten naar kano kijken.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_138791113
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 april 2014 10:37 schreef MarcoD het volgende:
Nooit last van dat ik na een lange tocht geen zin heb om te fietsen, nu zit ik mezelf al twee weken op te vreten omdat ik niet/nauwelijks kan fietsen door die kut peesaanhechting, in herstel is het wel te doen maar als het iets zwaarder wordt dan krijg ik meer last. En dat terwijl de vorm aardig goed was en ik super veel zin had om te koersen..

Vanmiddag even bij sloten naar kano kijken.
En nog steeds niet naar de fysio geweest?
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_138791218
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 april 2014 09:51 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja, herken dat wel wat, ik had na de AGR 230km andere 200+ tochten ook een week ff geen zin om te fietsen. Je moet je dan echt weer ff opladen. In het voorjaar zijn mijn ritten niet langer dan 120km en nu nog minder duur. Merk dat ik daardoor veel meer goesting hou om dagelijks op de fiets te stappen.
Het lastige is ook dat als ik niet fiets dat ik dan ook meteen alles doe wat de wielergod verboden heeft :') vorige week 3 keer in de kroeg geweest waarvan 2 keer tot 6 uur...

Maar voor het korte kan ik me ook makkelijker motiveren! is toch ook gewoon een kwestie van ervaring en er vooraf al rekening mee houden.
eten!!!
pi_138791235
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 april 2014 10:17 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

tot zo op sloten dan :)
Ik moet natuurlijk wel gewoon werken. Volgende week zaterdag ben ik vrij, als ik van de vrouw mag kom ik koersen. anders die zondag het clubkampioenschap rijden.
eten!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')