LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had een vraag, want ik eet al bijna een jaar geen lunch meer, het hielp goed voor het afvallen (niet dat ik dik was, maar gewoon 2-3 kilo eraf). Ik kreeg er veel opmerkingen over dat het ongezond is etc, en dat weet ik ook wel. Maar nu wil ik weer gaan beginnen met het eten van mijn lunch omdat ik het ook gewoon gezellig vind om een boterhammetje te eten met mijn vriendinnen alleen ik durf het niet omdat ik bang ben dat ik heel erg veel ga aankomen omdat ik gewend ben om rond lunch tijd honger te hebben.. Wat kan ik doen?
In therapie gaan
Dit neigt richting eetstoornis
Dit neigt richting eetstoornis
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Wat is deze 
jezelf uithongeren is echt niet goed voor je. Ga gezond eten en ook wat meer bewegen als je bang bent dat je dik wordt.
jezelf uithongeren is echt niet goed voor je. Ga gezond eten en ook wat meer bewegen als je bang bent dat je dik wordt.En dit.quote:Op donderdag 10 april 2014 18:40 schreef rhubarbje het volgende:
In therapie gaan
Dit neigt richting eetstoornis
dat is niet waar want ik hou van eten en ik eet een uitgebreid ontbijt, en mijn avondeten is ook uitgebreid + toetje. En niet met iets spotten als je je er niet in hebt verdiept..quote:
In therapie gaan
Dit neigt richting eetstoornis
Dan ga je iets minder uitgebreid ontbijten en dineren.quote:
[..]
dat is niet waar want ik hou van eten en ik eet een uitgebreid ontbijt, en mijn avondeten is ook uitgebreid + toetje. En niet met iets spotten als je je er niet in hebt verdiept..
niet durven eten omdat je bang bent om dik te worden is echt het eerste teken aan de wandquote:
[..]
dat is niet waar want ik hou van eten en ik eet een uitgebreid ontbijt, en mijn avondeten is ook uitgebreid + toetje. En niet met iets spotten als je je er niet in hebt verdiept..
Een eetstoornis is ook niet alleen maar niks eten hè
Ik gok dat ik er iets meer van weet dan jij...
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
mensen plakken tegenwoordig overal een labeltje op. Daarbij heb ik geen moeite met eten, en ik weeg mezelf nooit.. Maar ik had gelezen dat als je iets aanpast in je eetschema je zo tien kilo kan aankomen..quote:Op donderdag 10 april 2014 18:45 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
niet durven eten omdat je bang bent om dik te worden is echt het eerste teken aan de wand
Een eetstoornis is ook niet alleen maar niks eten hè
Ik gok dat ik er iets meer van weet dan jij...
Je weegt jezelf nooit?quote:
[..]
mensen plakken tegenwoordig overal een labeltje op. Daarbij heb ik geen moeite met eten, en ik weeg mezelf nooit.. Maar ik had gelezen dat als je iets aanpast in je eetschema je zo tien kilo kan aankomen..
bijna nooit nee, dat vind ik zo'n onzin. Gewicht is nooit precies, je kan vocht ophouden etc. Eigenlijk heeft wegen geen zin (naar mijn mening)quote:
Ja als je op dezelfde dag vis en rozijnen eet dan is de kans groot dat je volgende dag een kilo of 5 aangekomen bent. Niet doen dus.quote:
[..]
mensen plakken tegenwoordig overal een labeltje op. Daarbij heb ik geen moeite met eten, en ik weeg mezelf nooit.. Maar ik had gelezen dat als je iets aanpast in je eetschema je zo tien kilo kan aankomen..
Vind ik niet zo 'zeer uitgebreid'quote:
[..]
zeer uitgebreid (een bak fruit, 3 broodjes en een omelet + melk )
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
Maar je eet al een jaar geen lunch om twee, drie kilo kwijt te raken?quote:
[..]
bijna nooit nee, dat vind ik zo'n onzin. Gewicht is nooit precies, je kan vocht ophouden etc. Eigenlijk heeft wegen geen zin (naar mijn mening)
Eet toch gewoon normaal, verspreid over de dag. Is ook beter voor je concentratie op school.
The love you take is equal to the love you make.
Niet??quote:
[..]
Vind ik niet zo 'zeer uitgebreid'
Ik heb twee boterhammen of vier cracottes en koffie en een sapje ....
6-10 boterhammen + melk koffie/sap etc.quote:Op donderdag 10 april 2014 18:52 schreef maily het volgende:
[..]
Niet??
Ik heb twee boterhammen of vier cracottes en koffie en een sapje ....
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
Zonder brandstof kun je niet goed functioneren, je auto stopt ook zonder benzine!
Eet dan iets tussen de middag, goed voor je brein en lijf.
Eet dan iets tussen de middag, goed voor je brein en lijf.
In de ochtend een boterham minder, kun je die tijdens de lunch eten. Ben je gezellig, eet je geen extra caloriën én het helpt de motor aan de gang te houden.
Graag gedaan!
Graag gedaan!
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
pffff, dat vind ik best veel hoor voor een ontbijtquote:
[..]
Vind ik niet zo 'zeer uitgebreid'
ik geloof dat ik dan ook niet zo snel honger zou hebben eigenlijk. en nee ik ben géén anorexiageval
ja, jij bent misschien een vent van 2 meter en TS misschien een vrouw of meisje van 1,60 cmquote:
[..]
6-10 boterhammen + melk koffie/sap etc.
dat scheelt dan ook wel natuurlijk heh...
Misschien een beetjequote:
[..]
ja, jij bent misschien een vent van 2 meter en TS misschien een vrouw of meisje van 1,60 cm
dat scheelt dan ook wel natuurlijk heh...
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
Mond open, eten erin, kauwen, doorslikken, klaar.
Als je bang bent dat je dik wordt (tien kilo please hoor) dan fiets je maar een half uurtje extra op een dag.
Als je bang bent dat je dik wordt (tien kilo
please hoor) dan fiets je maar een half uurtje extra op een dag.
*Ughm* 1.75m *Ughm *quote:
[..]
ja, jij bent misschien een vent van 2 meter en TS misschien een vrouw of meisje van 1,60 cm
dat scheelt dan ook wel natuurlijk heh...
Je hebt 3 maaltijden op een dag sowieso nodig. Voldoende bouwstoffen, vitaminen, e.d. heb je gewoon nodig. Maar ook om je maag en darmen aan het werk te laten houden. Ondanks dat je riant ontbijt, is dit niet gezond, echt niet. Wat minder ontbijten (1 boterham met glas melk ofzo) en lunchen is veel beter voor je.
die 3 broodjes zijn neem ik aan wit? Vervang die door twee bruine boterhammen, eet als lunch twee bruine boterhammen en dan ben je al een heel stuk gezonder bezig dan nu.
En waarom eet je in godsnaam standaard een toetje na het avondeten als je zo bang bent om aan te komen?
En waarom eet je in godsnaam standaard een toetje na het avondeten als je zo bang bent om aan te komen?
Broscience eerste klas.quote:Op donderdag 10 april 2014 19:50 schreef Cat22 het volgende:
In de ochtend een boterham minder, kun je die tijdens de lunch eten. Ben je gezellig, eet je geen extra caloriën én het helpt de motor aan de gang te houden.
Graag gedaan!
Als TS zich er prettig bij voelt moet ze het lekker doen zoals ze zelf wil. Of je nou 1x heel veel eet of 6x een beetje het maakt geen ene donder uit.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ONZ is verderop.quote:
Je hebt 3 maaltijden op een dag sowieso nodig. Voldoende bouwstoffen, vitaminen, e.d. heb je gewoon nodig. Maar ook om je maag en darmen aan het werk te laten houden. Ondanks dat je riant ontbijt, is dit niet gezond, echt niet. Wat minder ontbijten (1 boterham met glas melk ofzo) en lunchen is veel beter voor je.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Probeer je misplaatste opmerkingen voor je te houden. Je bent geen mod, ook geen allesweter. Heb je goeie tips, geef die dan gewoon in plaats van andere tips van users af te fakkelen.quote:
Mokkel met stuntstok
Ga toch heen. Kun je wel een blauw kleurtje hebben maar wat die user post is gewoon regelrechte onzin. Er zijn al genoeg onderzoeken die aantonen dat mealtiming van ondergeschikt belang is. Genoeg mensen die met Intermittent Fasting goede resultaten halen.quote:
[..]
Probeer je misplaatste opmerkingen voor je te houden. Je bent geen mod, ook geen allesweter. Heb je goeie tips, geef die dan gewoon in plaats van andere tips van users af te fakkelen.
Ik heb al in weet ik hoeveel topics de afgelopen jaren fatsoenlijk advies gegeven. Iedere keer weer hetzelfde riedeltje maar mensen zijn te lui om de zoekfunctie te grbruiken.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Da's prima maar geef dan zelf die goeie tips die jij beter vindt. Nergens voor nodig om mensen die ook goeie tips geven (maar in jouw ogen onzin zijn) naar onzin te verwijzen.quote:
[..]
Ga toch heen. Kun je wel een blauw kleurtje hebben maar wat die user post is gewoon regelrechte onzin. Er zijn al genoeg onderzoeken die aantonen dat mealtiming van ondergeschikt belang is. Genoeg mensen die met Intermittent Fasting goede resultaten halen.
Mokkel met stuntstok
En dat zal altijd zo blijven, Stoor je je er aan, dan kijk je niet. Nergens voor nodig anderen neer te sabelen.quote:
Ik heb al in weet ik hoeveel topics de afgelopen jaren fatsoenlijk advies gegeven. Iedere keer weer hetzelfde riedeltje maar mensen zijn te lui om de zoekfunctie te grbruiken.
Mokkel met stuntstok
Als je genoeg calorieen en voedingstoffen binnen krijgt maakt het 0 uit of je wel of niet luncht. Anders eet je gewoon de helft van je ontbijt tijdens je lunch als je dat liever hebt?
Omdat je echt niet persé 3x per dag moet eten. Als jij het in 2 keer naar binnen gewerkt krijgt prima. Of zelfs in 1 keer. Hetzelfde als met je auto. Of je nou 1x 50 liter tankt, of 5 x 10 liter. Het eindresultaat is hetzelfde.quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Je kan een auto niet vergelijken met een menselijk lichaam. Maar prima als jij zo denkt hoor. Je hoeft niet iemand af te branden als diegene een andere mening hebt. Dit is een forum met meerdere mensen, meerdere gedachtes. Jij bent hier dus niet alleen.quote:
[..]
Omdat je echt niet persé 3x per dag moet eten. Als jij het in 2 keer naar binnen gewerkt krijgt prima. Of zelfs in 1 keer. Hetzelfde als met je auto. Of je nou 1x 50 liter tankt, of 5 x 10 liter. Het eindresultaat is hetzelfde.
Leg me dan eens uit waarom het ongezond is als ik maar 2x per dag eet in plaats van 3 keer per dag? Ik ben erg benieuwd. Gaan er voedingsstoffen verloren als ik maar 2x per dag eet? Verdwijnen de vitamines en mineralen op miraculeuze wijze?quote:
[..]
Je kan een auto niet vergelijken met een menselijk lichaam. Maar prima als jij zo denkt hoor. Je hoeft niemand iemand af te branden als diegene een andere mening hebt. Dit is een forum met meerdere mensen, meerdere gedachtes. Jij bent hier dus niet alleen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat zal wel niet hoor, Maar ik kan me zo voorstellen dat als je je ontbijt en lunch in 1 x eet, jouw lichaam een suiker en een koolhydratenbom te verwerken krijgt. Iets wat je normaal gezien doseert over 2 maaltijden. Dat is meer wat ik bedoel met waarom het nuttiger is om 3 maaltijden op een dag te nemen.quote:
[..]
Leg me dan eens uit waarom het ongezond is als ik maar 2x per dag eet in plaats van 3 keer per dag? Ik ben erg benieuwd. Gaan er voedingsstoffen verloren als ik maar 2x per dag eet? Verdwijnen de vitamines en mineralen op miraculeuze wijze?
En onder de streep maakt het allemaal niks uit, tenminste als je geen diabetes hebt en zelf je insuline moet spuiten. De ene voelt zich lekker bij 1x per dag eten en de ander voelt zich lekker bij de hele dag door zitten kauwen. Dit is vooral een kweste van gewenning. Het ene is niet beter dan het andere.quote:
[..]
Dat zal wel niet hoor, Maar ik kan me zo voorstellen dat als je je ontbijt en lunch in 1 x eet, jouw lichaam een suiker en een koolhydratenbom te verwerken krijgt. Iets wat je normaal gezien doseert over 2 maaltijden. Dat is meer wat ik bedoel met waarom het nuttiger is om 3 maaltijden op een dag te nemen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
als het ene niet beter is dan het ander, waarom geef je dan geen tips om 3x per dag te eten? TS wil immers graag weer lunchen.
Ze 'wil' weer lunchen omdat anderen haar aangepraat hebben dat het zogenaamd ongezond zou zijn. Wat dus onzin is. Dus TS moet lekker doen waar ze zichzelf prettig bij voelt. Aangezien ze al een jaar niet meer luncht ga ik er gemakshalve vanuit dat dat ze het wel prettig vindt. Anders houdt ze het geen jaar vol.quote:
als het ene niet beter is dan het ander, waarom geef je dan geen tips om 3x per dag te eten? TS wil immers graag weer lunchen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ik lees toch wat anders
quote:
omdat ik het ook gewoon gezellig vind om een boterhammetje te eten met mijn vriendinnen
Jouw username in combinatie met de kennis die je pretendeert te hebben.quote:
[..]
Leg me dan eens uit waarom het ongezond is als ik maar 2x per dag eet in plaats van 3 keer per dag? Ik ben erg benieuwd. Gaan er voedingsstoffen verloren als ik maar 2x per dag eet? Verdwijnen de vitamines en mineralen op miraculeuze wijze?
TS vindt het gezellig om te lunchen en heeft geen behoefte aan een lezing waarom ze niet hoeft te lunchen. Als jij zegt dat 2 keer eten net zo goed is, is er toch geen enkel bezwaar om dit op te schroeven naar 3 keer per dag? Mits ze dezelfde hoeveelheid blijft eten natuurlijk.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Of je nou zit te kauwen of te kletsen hoe maakt dat uit voor de gezelligheid.quote:
Maar soit, iedere verandering van eetgewoonte vergt eenn week of 2 gewenning. Daarna is het alsof je nooit anders hebt gedaan. Maar nogmaals er is geen noodzaak om perse 3 keer, 6 keer of 1 keer te eten. Doe wat je zelf fijn vindt, dat is namelijk het beste vol te houden op lange termijn.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Denken dat mijn username ook maar iets met mijn fysieke gesteldheid te maken heeft of dat het iets over mijn kennis mbt voeding zegt.quote:
[..]
Jouw username in combinatie met de kennis die je pretendeert te hebben.
TS vindt het gezellig om te lunchen en heeft geen behoefte aan een lezing waarom ze niet hoeft te lunchen. Als jij zegt dat 2 keer eten net zo goed is, is er toch geen enkel bezwaar om dit op te schroeven naar 3 keer per dag? Mits ze dezelfde hoeveelheid blijft eten natuurlijk.
Er is geen beperking idd om het op te schroeven naar 3x per dag. Ik zeg alleen dat het onzinnig is dat het perse moet of dat het ongezond zou zijn. Dat is gewoon pertinent onjuist. Daar ageer ik op.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
TS, als je het eten dat je normaal op een dag eet gewoon uitspreidt over een extra maaltijd, en dus evenveel als altijd binnenkrijgt, maakt dat jouw lichaam geen ruk uit. Je zult niet opeens aankomen als je dat eerst ook niet deed.
|
|
