SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Op deze manier heb je ook een lijst met merken (en voorbeelden/ervaringen);
http://www.fiets.nl/forum/viewforum.php?f=2
http://www.fiets.nl/forum/viewforum.php?f=2
Vind ik wat te druk. Als nou 1 keer het merk op de onderbuis zou staan....quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
BMC vind ik niet zo mooi eigenlijk.quote:Op woensdag 2 april 2014 21:00 schreef gerwinner het volgende:
@kano BMC niet wat? Zo heel vaak zie je die niet en zijn wel toffe fietsen
http://www.apex-bikes.nl/bikes/road/blackbuck
http://www.apex-bikes.nl/bikes/road/flare-10
http://www.kuota.it/imagesOldCollections/Kom_evo_2.jpg
http://www.kuota.it/imagesOldCollections/Kharma_3.jpg
http://www.scoppio.be/demo/bikes/301mat.jpg
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Storck is ook wel fraai ja.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hmm, gisteren intervaltraining na half uur moeten afbreken vanwege kramp in mijn kuiten(eerst links, later rechts), daarna 40 minuutjes rustig naar huis gefietst. Maar bij duurritje van afgelopen weekend had ik ook al zeurend gevoel in linkerkuit, terwijl ik er hiervoor nooit last van heb gehad.
Idee om schoenplaatjes te verschuiven? Of andere tips?
Idee om schoenplaatjes te verschuiven? Of andere tips?
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Beetje lastig om dat zo te bepalen. Heb je wel genoeg gedronken? Andere dingen gedaan waardoor de kramp kan komen?quote:
Hmm, gisteren intervaltraining na half uur moeten afbreken vanwege kramp in mijn kuiten(eerst links, later rechts), daarna 40 minuutjes rustig naar huis gefietst. Maar bij duurritje van afgelopen weekend had ik ook al zeurend gevoel in linkerkuit, terwijl ik er hiervoor nooit last van heb gehad.
Idee om schoenplaatjes te verschuiven? Of andere tips?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Volgens mij redelijk gedronken, 2 glazen water voordat ik van mijn werk wegging. Maargoed, dan zit er nog wel ruim een uur tuussenIk was echter wel zwaar gehaast, om op tijd weg te kunnen(normaal nooit op tijd thuis voor avondritje in deze periode). Maar maak me meer ongerust omdat ik afgelopen weekend er dus ook een soort last van had. Komende ritten dus maar beetje opletten en wellicht een wat betere warming up doen.quote:
[..]
Beetje lastig om dat zo te bepalen. Heb je wel genoeg gedronken? Andere dingen gedaan waardoor de kramp kan komen?
Kijk wel even
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Genoeg drinken tussendoor is ook wel noodzakelijk hoor. Je verliest vrij snel vocht. Heb je een bidon mee en hoeveel km fiets je?quote:
[..]
Volgens mij redelijk gedronken, 2 glazen water voordat ik van mijn werk wegging. Maargoed, dan zit er nog wel ruim een uur tuussenIk was echter wel zwaar gehaast, om op tijd weg te kunnen(normaal nooit op tijd thuis voor avondritje in deze periode). Maar maak me meer ongerust omdat ik afgelopen weekend er dus ook een soort last van had. Komende ritten dus maar beetje opletten en wellicht een wat betere warming up doen.
Kijk wel even
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Magnesium. Nu is dat een soort zout, maar ik zou niet puur zout eten tegen kramp. Zout drijft vocht af en dat heb je juist nodig bij kramp.quote:
Maar ik kan 't mis hebben...
Altijd bidon mee uiteraard, half litertje. Drink continue door, zou meestal na 60km moeten bijvullen, maar fiets zelden alleen meer dan 75km. Maargoed, eerder dus geen last van gehad.quote:
[..]
Genoeg drinken tussendoor is ook wel noodzakelijk hoor. Je verliest vrij snel vocht. Heb je een bidon mee en hoeveel km fiets je?
Gister uiteindelijk dus maar 32/33 km gefietst, maar bidon is wel gewoon opgegaan. Misschien sportdrank kopen met wat extra calcium en magnesium.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Sowieso bidon per uur drinken.
Ik ben eens een trainingskoers met halve bidon starten, dus moest zuinig doen. Kreeg toen in laatste 10min kramp in een kuit.
Ik ben eens een trainingskoers met halve bidon starten, dus moest zuinig doen. Kreeg toen in laatste 10min kramp in een kuit.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wel eens gehoord dat sommige lui in bidons wat zout bij de water gooien, niet doen dus?quote:Op woensdag 2 april 2014 21:28 schreef Patroon het volgende:
[..]
Magnesium. Nu is dat een soort zout, maar ik zou niet puur zout eten tegen kramp. Zout drijft vocht af en dat heb je juist nodig bij kramp.
Ga ik maar eens proberen aan te houden.quote:
Sowieso bidon per uur drinken.
Ik ben eens een trainingskoers met halve bidon starten, dus moest zuinig doen. Kreeg toen in laatste 10min kramp in een kuit.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ik heb trouwens een Gabba gekocht 
(Komt morgen binnen, ben benieuwd
)
(Komt morgen binnen, ben benieuwd
)
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Zou jij niet nog iets mailenquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja mespuntje zout is niet verkeerd bij warm weer. Zit ook in dure sportdrink. Vult zout verlies aan, maar weet niet of dat tegen kramp is.quote:
[..]
Wel eens gehoord dat sommige lui in bidons wat zout bij de water gooien, niet doen dus?
Maar ik kan 't mis hebben...
Toch vind ik die venge eigenlijk ook wel mooi. Maja dan rij je wel weer op zo'n 13 in een dozijn ding.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
fokteamkleding: Radioshack, gabbajasje, en castelli met kiss 3 zeem.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Precies.quote:
fokteamkleding: Radioshack, gabbajasje, en castelli met kiss 3 zeem.
Tommeke, we kwamen nog ploegmaats van je tegen die aan het TT trainen waren. Maar ze wilde niet in de FOK!trein mee (tjoek tjoek!)
zoiets vind ik ook wel mooi. Nepvenge dus.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
