LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben dus na acht dagen gestopt. Smaakte niet meer en was er klaar mee. Heb wel de hele kuur afgemaakt. Geen nare bijwerkingen, alleen soms een beetje misselijk, vlak na het innemen van een pil.quote:Op maandag 28 april 2014 21:01 schreef Poesopstokje het volgende:
Oh mooi, dit schept al hoop.
Hoe zijn jullie (uitgebreide) ervaringen met Champix? Wanneer gestopt tijdens de kuur?
Daarna ook nooit meer behoefte gehad aan roken. En ik rookte stug en al vele jaren.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Netjes! Tot nu toe hou ik het alleen een halve dag vol, daarna is de drang dusdanig erg dat ik maar weer een nieuw pakje haal.quote:Op maandag 28 april 2014 21:09 schreef Copycat het volgende:
[..]
Ik ben dus na acht dagen gestopt. Smaakte niet meer en was er klaar mee. Heb wel de hele kuur afgemaakt. Geen nare bijwerkingen, alleen soms een beetje misselijk, vlak na het innemen van een pil.
Daarna ook nooit meer behoefte gehad aan roken. En ik rookte stug en al vele jaren.
Wat voel je precies?
Beter!quote:
overigens geen ervaringen poesopstokje, tenminste niet van mezelf, alleen van mensen in mn omgeving en die zijn wisselend...
mijn ma is er ooit wel 2 mnd mee gestopt, maar weer begonnen om 1 of andere reden...
en een vriendin werd er alleen maar kotsberoerd van en is dus uiteindelijk niet gestopt...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Tijdens de kuur, bedoel je?quote:
Netjes! Tot nu toe hou ik het alleen een halve dag vol, daarna is de drang dusdanig erg dat ik maar weer een nieuw pakje haal.
Wat voel je precies?
Ik voelde me heel euforisch, bij mij werkte het echt als een soort Prozac.
En het stoppen met roken was voor mij met Champix een makkie.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ik heb ergens gelezen dat het verstandig is dat je maagbeschermers er bij slikt, tegen de misselijkheid, klopt dat?quote:Op maandag 28 april 2014 21:10 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Beter!
overigens geen ervaringen poesopstokje, tenminste niet van mezelf, alleen van mensen in mn omgeving en die zijn wisselend...
mijn ma is er ooit wel 2 mnd mee gestopt, maar weer begonnen om 1 of andere reden...
en een vriendin werd er alleen maar kotsberoerd van en is dus uiteindelijk niet gestopt...
Dat wil ik ookquote:Op maandag 28 april 2014 21:11 schreef Copycat het volgende:
[..]
Tijdens de kuur, bedoel je?
Ik voelde me heel euforisch, bij mij werkte het echt als een soort Prozac.
En het stoppen met roken was voor mij met Champix een makkie.
Zowel mijn moeder, zus als beste vriendin zijn inmiddels ook al jaren (resp. 5, 4 en 2 jaar) met Champix gestopt.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
oh dat zou ik niet durven zeggen..quote:
[..]
Ik heb ergens gelezen dat het verstandig is dat je maagbeschermers er bij slikt, tegen de misselijkheid, klopt dat?
schrijf je vragen gewoon op voor de verpleegkundige.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Maar ik moet zeggen dat het bij mij het makkelijkst ging. Met name mijn beste vriendin had er aardig last van. Misselijk en prikkelbaar. Maar wel doorgezet en ook alweer vijf jaar rookvrij.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
En waarom niet dan?quote:
[..]
ik hoop trouwens wel dat geld niet de enige drijfveer is om te stoppen...
Want het was in eerste instantie wel de reden dat ik gestopt ben.....
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Gezondheid uiteraardquote:
[..]
En waarom niet dan?
Want het was in eerste instantie wel de reden dat ik gestopt ben.....
nou mijn persoonlijke ervaring is dat geldtekort geen goede drijfveer is... tenminste niet als het MOET!Want wat doe je dan als je over een maand of 3 beter in de financieen zit en een zware dip wb stoppen?quote:
[..]
En waarom niet dan?
Want het was in eerste instantie wel de reden dat ik gestopt ben.....
ik geloof dat je beter om andere redenen, zoals gezondheid, of gewoon omdat je t zonde vh geld vind,.niet omdat t geld er eigenlijk niet is.
Stoppen met roken gaat makkelijker als je wil ipv moet.
nogmaals dit is mijn persoonlijke ervaring en ik gun poesopstokje alle voorspoed en dat t stoppen relatief makkelijk verloopt.
En ik zeg dus ook nergens dat t niet lukt als geld je drijfveer is...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik ben nog nooit iemand tegengekomen die intens geniet van het roken en niet meer zonder WIL.quote:
[..]
nou mijn persoonlijke ervaring is dat geldtekort geen goede drijfveer is... tenminste niet als het MOET!Want wat doe je dan als je over een maand of 3 beter in de financieen zit en een zware dip wb stoppen?
ik geloof dat je beter om andere redenen, zoals gezondheid, of gewoon omdat je t zonde vh geld vind,.niet omdat t geld er eigenlijk niet is.
Stoppen met roken gaat makkelijker als je wil ipv moet.
nogmaals dit is mijn persoonlijke ervaring en ik gun poesopstokje alle voorspoed en dat t stoppen relatief makkelijk verloopt.
En ik zeg dus ook nergens dat t niet lukt als geld je drijfveer is...
Geef je een roker de kans om morgen 100% gestopt te zijn, dan wordt dat écht wel met beide handen aangegrepen.
Of te wel; ik WIL ook heel graag.
Het kost veel tijd, geld, ik stink een uur in de wind, altijd gestressed als ik zonder zit.
Mijn ervaring is dat je er zelf echt 100%achter moet staan dat het anders niet gaat lukken.
I solemnly swear i'm up to no good
Mooi, iedereen bedankt voor de tips en ervaringen!
Ik ga het donderdag vragen en dan horen jullie weer van me. Wens me succes
Ik ga het donderdag vragen en dan horen jullie weer van me. Wens me succes
klopt, als jij kan garanderen dat de roker morgen een echte ex roker is zonder de moeite zal 98% ja zeggen, uitzonderingen zijn er altijd.quote:
[..]
Ik ben nog nooit iemand tegengekomen die intens geniet van het roken en niet meer zonder WIL.
Geef je een roker de kans om morgen 100% gestopt te zijn, dan wordt dat écht wel met beide handen aangegrepen.
Of te wel; ik WIL ook heel graag.
Het kost veel tijd, geld, ik stink een uur in de wind, altijd gestressed als ik zonder zit.
maar had jij mij een n jaar geleden gevraagd of ik wilde stoppen had ik gezegd, ja maar niet nu, toen had ik geen zin om de energie en inzet er in te stoppen, de eerste periode vond ik gewoon kut, maar in September wilde ik er (mede door de kinderwens) wel alles aan doen om er af te komen... en toen ben ik vd 1 op de andere dag gestopt... inmiddels al ruim 7 maanden geleden.
je hebt moeten, je hebt willen, en je hebt moeten willen... de 1e en 3e werken naar mijn idee gewoon minder sterk...
ik heb 13 jaar gerookt en had iedere jaar wel minimaal 1 longontsteking en luchtweginfectie door mn astma... maar stoppen neeeee joh, dat moest ik willen vd artsen maar ik had er nog geen zin in, ondanks al t gezondheidgezeik...
roken is een onderschatte verslaving als je t mij vraagt...
ik heb trouwens de eerste 2 weken af en toe met een shisha pen op t balkon gezeten, gewoon waterdamp, geen verslavende meuk erin, was puur voor de rookbeweging... klinkt
maar heeft mij wel.geholpen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik begrijp hetquote:
[..]
klopt, als jij kan garanderen dat de roker morgen een echte ex roker is zonder de moeite zal 98% ja zeggen, uitzonderingen zijn er altijd.
maar had jij mij een n jaar geleden gevraagd of ik wilde stoppen had ik gezegd, ja maar niet nu, toen had ik geen zin om de energie en inzet er in te stoppen, de eerste periode vond ik gewoon kut, maar in September wilde ik er (mede door de kinderwens) wel alles aan doen om er af te komen... en toen ben ik vd 1 op de andere dag gestopt... inmiddels al ruim 7 maanden geleden.
je hebt moeten, je hebt willen, en je hebt moeten willen... de 1e en 3e werken naar mijn idee gewoon minder sterk...
ik heb 13 jaar gerookt en had iedere jaar wel minimaal 1 longontsteking en luchtweginfectie door mn astma... maar stoppen neeeee joh, dat moest ik willen vd artsen maar ik had er nog geen zin in, ondanks al t gezondheidgezeik...
roken is een onderschatte verslaving als je t mij vraagt...
ik heb trouwens de eerste 2 weken af en toe met een shisha pen op t balkon gezeten, gewoon waterdamp, geen verslavende meuk erin, was puur voor de rookbeweging... klinkt
Maar nu ga ik wel twijfelen aan mezelf. Ik wil het heel graag, maar onbewust misschien ook weer niet. Frustrerend. Maar het is me ook niet gelukt om te stoppen voor/tijdens de zwangerschap, dus waarom zou het nu wel lukken?
sorryquote:
[..]
Ik begrijp het
Maar het is me ook niet gelukt om te stoppen voor/tijdens de zwangerschap, dus waarom zou het nu wel lukken?
dat was niet mn bedoeling...stap voor stap, en stap 1 is bedenken dat je er iets aan wilt doen, stap 2 is informatie/hulp zoeken, nou daar ben je ook mee bezig!
stap 3 volgt vanzelf...
echt meid als ik t kan... rookt je partner ook of niet?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ja maar vóór de zwangerschapquote:
[..]
sorry
stap voor stap, en stap 1 is bedenken dat je er iets aan wilt doen, stap 2 is informatie/hulp zoeken, nou daar ben je ook mee bezig!
stap 3 volgt vanzelf...
echt meid als ik t kan... rookt je partner ook of niet?
Gefeliciteerd trouwens
Ex-partner rookt ook, hij jutte me ook altijd op als ik bezig was met een stoppoging.
Nu woon ik alleen met m'n zoon en kan dus uit de buurt blijven van rokers (vrienden/familie) als het moet.
Je moet het willen. Anders werkt het niet. Bij mij was het koppigheid. Ik hoorde altijd het lukt je toch niet en dacht na 16 jaar roken, wacht maar.
Maar heb nog altijd trek in roken. De trek en zin wordt ook steeds meer, word er gek van.
Maar heb nog altijd trek in roken. De trek en zin wordt ook steeds meer, word er gek van.
Ik WIL ook heel graag, maar de vorige 50 stoppogingen zijn niet voor niets mislukt. Dus is het mijn onderbewustzijn? Of gebrek aan weerstand?quote:
Je moet het willen. Anders werkt het niet. Bij mij was het koppigheid. Ik hoorde altijd het lukt je toch niet en dacht na 16 jaar roken, wacht maar.
Maar heb nog altijd trek in roken. De trek en zin wordt ook steeds meer, word er gek van.
Ik weet het niet..
ja ik ben in sept gestopt, en in dec bleek ik zwanger, in de periode ervoor heb ik ook gezegd dat ik gewoon weer ging roken tot de positieve test...quote:
[..]
Ja maar vóór de zwangerschap
Gefeliciteerd trouwens
Ex-partner rookt ook, hij jutte me ook altijd op als ik bezig was met een stoppoging.
Nu woon ik alleen met m'n zoon en kan dus uit de buurt blijven van rokers (vrienden/familie) als het moet.
niet gedaan hoor.mijn man rookt nog steeds,.dus t is ook altijd in de buurt, en toch ben ik er nooit meer aan geweest... 75% van mn omgeving rookt ook nog, Ik vind het nog steeds lekker ruiken, maar zou t zelf niet meer willen inhaleren.
t komt goed! en je mag altijd pm-en
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Goed van je!quote:
[..]
ja ik ben in sept gestopt, en in dec bleek ik zwanger, in de periode ervoor heb ik ook gezegd dat ik gewoon weer ging roken tot de positieve test...
mijn man rookt nog steeds,.dus t is ook altijd in de buurt, en toch ben ik er nooit meer aan geweest... 75% van mn omgeving rookt ook nog, Ik vind het nog steeds lekker ruiken, maar zou t zelf niet meer willen inhaleren.
t komt goed! en je mag altijd pm-en
Ja zal ik doen
Eerst even laten bezinken en Champix regelen donderdag.
oh en je zoon kan een helw positieve hulp zijn, als jij t gevoel hebt te willen roken,.ga dan lekker met hem naar buiten of een spelletje doen, echte trek duurt maar kort,het is het nicotinemonter in je hoofd wat t je moeilijk maakt.
ik bedacht mij dat de nicotine een vijand was die een spelletje wilde spelen, en ik hou niet van verliezen... Dus ik heb pepermunt en lollies gehaald en als ik het echt heel zwaar had ging ik een pepermuntje pakken of een lolly en. bedacht mij dat het ook weer voorbij trok!
ik bedacht mij dat de nicotine een vijand was die een spelletje wilde spelen, en ik hou niet van verliezen... Dus ik heb pepermunt en lollies gehaald en als ik het echt heel zwaar had ging ik een pepermuntje pakken of een lolly en. bedacht mij dat het ook weer voorbij trok!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat heb ik de vorige keren ook geprobeerdquote:
oh en je zoon kan een helw positieve hulp zijn, als jij t gevoel hebt te willen roken,.ga dan lekker met hem naar buiten of een spelletje doen, echte trek duurt maar kort,het is het nicotinemonter in je hoofd wat t je moeilijk maakt.
ik bedacht mij dat de nicotine een vijand was die een spelletje wilde spelen, en ik hou niet van verliezen... Dus ik heb pepermunt en lollies gehaald en als ik het echt heel zwaar had ging ik een pepermuntje pakken of een lolly en. bedacht mij dat het ook weer voorbij trok!
Allemaal post it's door het huis met redenen, voornamelijk voor m'n zoon. Hele dag naar buiten, afleiding zoeken. En toch weer breken.Soms heb ik het gevoel dat ik eerst een week in het ziekenhuis moet liggen voordat ik eindelijk kan stoppen.
Ik ben ook niet gestopt vanwege mn gezondheid. Ik heb lichamelijk nooit last van het roken gehad. Mijn dochter en ouders wilden graag dat ik stopte met roken. Toen heb ik uiteindelijk begin 2013 geroepen dat ik in 2014 niet meer zou roken. Vanaf september gingen mijn inkomsten ook rap achteruit en dus inderdaad eind december gestopt.
Mijn eigen wil was dus niet zo groot, dat verklaart misschien ook wel alle klachten die ik gehad heb (en nog steeds heb). Maar ik heb het toch mooi zonder hulpmiddelen gedaan, daar ben ik dan wel trots op. Inmiddels ruim 5 maanden verder...
Mijn eigen wil was dus niet zo groot, dat verklaart misschien ook wel alle klachten die ik gehad heb (en nog steeds heb). Maar ik heb het toch mooi zonder hulpmiddelen gedaan, daar ben ik dan wel trots op. Inmiddels ruim 5 maanden verder...
Hoeveel mensen in deze topicreeks hebben eigenlijk al eens een serieuze poging gewaagd met het boek van Allen Carr? Ik heb zelf dan het luisterboek gebruikt, en ben inmiddels bijna twee maanden gestopt na +/- 2,5 jaar gerookt te hebben waarvan de laatste paar maanden een pakje per dag.
Geen idee of die luttele 2,5 jaar mij 'minder verslaafd' zouden maken in de ogen van de eckte veteranen, maar ik dacht dat ik er nooit meer vanaf zou komen. Met de hulp van dit luisterboek is het voor mij echter nog geen één keer afzien geweest, en ik heb nog geen enkel verlangen gehad naar een sigaret welke niet weg te wuiven viel. Ik kan me zelfs nog nauwelijks voorstellen dat het ooit zo'n vanzelfsprekende gewoonte was voor me.
Misschien nogal een spam-post dit, maar ik ben na twee maanden nog steeds laaiend enthousiast over hoe zijn boek geholpen heeft. Wanneer ik andere mensen zie klagen over stoppen met roken is het bijna frustrerend om te zien hoe mensen zo in de greep zijn van de nicotine, want het stelt zo weinig voor, uiteindelijk. Door een beetje open-minded naar Carr's luisterboek te luisteren, met wat introspectie hier en daar, lukte het mij uiteindelijk echt om te zien en te voelen hoe nutteloos het eigenlijk is. En vooral hoeveel beter alles is zonder die gekkigheid.
Nu post ik nooit in deze reeks en heb ik geen idee wat iedereens probleem is dus idk. Ben gewoon enthousiast.
Geen idee of die luttele 2,5 jaar mij 'minder verslaafd' zouden maken in de ogen van de eckte veteranen, maar ik dacht dat ik er nooit meer vanaf zou komen. Met de hulp van dit luisterboek is het voor mij echter nog geen één keer afzien geweest, en ik heb nog geen enkel verlangen gehad naar een sigaret welke niet weg te wuiven viel. Ik kan me zelfs nog nauwelijks voorstellen dat het ooit zo'n vanzelfsprekende gewoonte was voor me.
Misschien nogal een spam-post dit, maar ik ben na twee maanden nog steeds laaiend enthousiast over hoe zijn boek geholpen heeft. Wanneer ik andere mensen zie klagen over stoppen met roken is het bijna frustrerend om te zien hoe mensen zo in de greep zijn van de nicotine, want het stelt zo weinig voor, uiteindelijk. Door een beetje open-minded naar Carr's luisterboek te luisteren, met wat introspectie hier en daar, lukte het mij uiteindelijk echt om te zien en te voelen hoe nutteloos het eigenlijk is. En vooral hoeveel beter alles is zonder die gekkigheid.
Nu post ik nooit in deze reeks en heb ik geen idee wat iedereens probleem is dus idk. Ben gewoon enthousiast.
Van het concert des levens krijgt niemand een program.
Ik heb dat boek gelezen toen ik begon met Champix en het was voor mij een extra stimulans.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
En inmiddels vijf jaar gestopt lees ik!quote:
Ik heb dat boek gelezen toen ik begon met Champix en het was voor mij een extra stimulans.
Eerste instructie van het boek is overigens dat je moet blijven roken tot je het boek uit hebt. Voor het geval mensen afgeschrikt worden door het idee zich al te moeten toewijden aan het stoppen voor ze beginnen met lezen/luisteren. Zie me adverteren oh my.
Van het concert des levens krijgt niemand een program.
heb je serieus doorgerookt tijdens je zwangerschap?quote:
[..]
Ik begrijp het
Maar het is me ook niet gelukt om te stoppen voor/tijdens de zwangerschap, dus waarom zou het nu wel lukken?
dan lijkt het me dat je erg weinig wilskracht hebt. Ik hoop dat het je gaat lukken met champix.Ik ben ook van mening dat het alleen lukt als je het echt wilt en niet wanneer het moet. Ik was het gewoon zat en ben er mee gestopt. Inmiddels 4 maanden verder en ik denk erg nog nauwelijks aan, en dat terwijl mijn vriend gewoon in huis rookt
kwestie van de knop omzetten en gewoon niet meer doen
5 - 28 februari Thailand O+
Ik ben 2x gestopt met Alen Carr maar ook twee keer weer begonnen. Uiteindelijk moet het uit jezelf komen. Wanneer je er klaar mee bent is het een makkie. Ik geloof dan ook niet in hulpmiddelen.
5 - 28 februari Thailand O+
Ik ook niet Majo, maar voor veel mensenn is het een benodigd placebo effect.. En dat geeft ook niet, voor iedereen werkt iets anders...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
dat is ook helemaal zoquote:
Ik ook niet Majo, maar voor veel mensenn is het een benodigd placebo effect.. En dat geeft ook niet, voor iedereen werkt iets anders...
als je maar stopt dan maakt de manier waarop ook helemaal niet uit 
5 - 28 februari Thailand O+
Ik heb het boek wel op mijn iPad staan. Maar nog nooit gelezen. Morgen 10 weken er van af 
I solemnly swear i'm up to no good
+1quote:
Ik heb het boek gelezen en rookte vrolijk door.
Boek gelezen, vond dat ie wel goede punten had en rookte vrolijk verder...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ach, de meeste argumenten van meneer Carr schoffel je ook zonder problemen onderuit. Desniettemin is het volgens mij wel één van de meest effectieve methodes.
Ik ben er al bijna twee jaar vanaf geloof ik. Enige wat ik nog rook is een jointje zo nu en dan. Ben eigenlijk op zoek naar nicotinevrije varianten daarop, maa dat blijkt lastig..
Ik ben er al bijna twee jaar vanaf geloof ik. Enige wat ik nog rook is een jointje zo nu en dan. Ben eigenlijk op zoek naar nicotinevrije varianten daarop, maa dat blijkt lastig..
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
ik vind Allen Carr persoonlijk nou niet echt iets wat je onder placebo effect kan schuiven. Pillen en pleisters misschien wel, maar dat niet. Ik vond het een enorme steun om juist door te zetten en heeft mij čcht geholpen. Het gaat om een mindset en die kun je niet placeboën. En ik weet dat het lang niet voor iedereen helpt, maar het is altijd de moeite van het proberen waard.quote:
Ik ook niet Majo, maar voor veel mensenn is het een benodigd placebo effect.. En dat geeft ook niet, voor iedereen werkt iets anders...
disclaimer
Agreed. Al moet ik bekennen dat ik pas bij het tweede boek van hem daadwerkelijk de juiste mindset te pakken had.quote:
[..]
ik vind Allen Carr persoonlijk nou niet echt iets wat je onder placebo effect kan schuiven. Pillen en pleisters misschien wel, maar dat niet. Ik vond het een enorme steun om juist door te zetten en heeft mij čcht geholpen. Het gaat om een mindset en die kun je niet placeboën. En ik weet dat het lang niet voor iedereen helpt, maar het is altijd de moeite van het proberen waard.
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Greengo als alternatief. Maar onthoud goed dat rook inademen van iets dat je in de fik steekt nooit goed is.quote:
Enige wat ik nog rook is een jointje zo nu en dan. Ben eigenlijk op zoek naar nicotinevrije varianten daarop, maa dat blijkt lastig..
Je raekt an de dinge geweun.
Rook sinds mijn 14e, en sinds mijn 18e ongeveer rook ik vast (en thuis). Sport echter ook op een redelijk niveau en werk genoeg. Ik merk het dus ook niet echt in mijn gezondheid en/of portemonnee, terwijl ik toch graag zou willen stoppen. De motivatie om dan door te zetten is veel lastiger te vinden dan wanneer je structureel krap bij kas zit of het gezondheid het niet lang toe laat
Als je eenmaal stopt ga je merken hoeveel meer lucht je krijgt!quote:
Rook sinds mijn 14e, en sinds mijn 18e ongeveer rook ik vast (en thuis). Sport echter ook op een redelijk niveau en werk genoeg. Ik merk het dus ook niet echt in mijn gezondheid en/of portemonnee, terwijl ik toch graag zou willen stoppen. De motivatie om dan door te zetten is veel lastiger te vinden dan wanneer je structureel krap bij kas zit of het gezondheid het niet lang toe laat
Je raekt an de dinge geweun.
I knowquote:
[..]
Greengo als alternatief. Maar onthoud goed dat rook inademen van iets dat je in de fik steekt nooit goed is.
maar zo lang dat met mate is maak ik me daar niet zo druk om. Stoppen met roken was vooral omdat ik niet afhankelijk wil zijn en nicotine te verslavend (doh) is. Zo nu en dan een jointje vind ik niet erg omdat het in tegenstelling tot nicotine geen downer is, en in de praktijk nauwelijks verslavend is. Maar dan wil ik er dus beslist geen nicotine in. Met die stof wil ik niks meer te maken hebben 
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik heb het boek gelezen en ben begonnen.quote:
Ik heb het boek gelezen en rookte vrolijk door.
Ik heb het boek opgerookt.quote:
[..]
Ik heb het boek gelezen en ben begonnen.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik heb 2 jaar terug ook champix geprobeerd, ik voelde me net een ellendige zombie, na twee weken ermee gestopt, gelukkig werd het door de verzekering vergoed, huisarts moest alleen een briefje tekenen.
Nu sinds 3,5 week gestopt met het roken van sigaretten met behulp van de eletronische sigaret (of geldt dit niet )
Nu sinds 3,5 week gestopt met het roken van sigaretten met behulp van de eletronische sigaret (of geldt dit niet )
Je bent nog steeds verslaafd aan nicotine.quote:
Ik heb 2 jaar terug ook champix geprobeerd, ik voelde me net een ellendige zombie, na twee weken ermee gestopt, gelukkig werd het door de verzekering vergoed, huisarts moest alleen een briefje tekenen.
Nu sinds 3,5 week gestopt met het roken van sigaretten met behulp van de eletronische sigaret (of geldt dit niet )
Ik vind electronische sigaretten nog kanslozer dan gewone. Bij het genot van een gewone sigaret kan ik me nog wat voorstellen. Warmte, geknisper, eventueel smaak. Maar als je verslaafd raakt aan het zuigen aan een plastic pijpje moet je je toch écht gaan afvragen waar je nou helemaal mee bezig bent.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Nog steeds verslaafd in mijn ogen.
----------------
Gisteren 10 weken gestopt
----------------
Gisteren 10 weken gestopt
I solemnly swear i'm up to no good
