Depressie & Angst #90: Geen anti-depressiva maar wel een buikje!

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:48 schreef zomertje het volgende:

[..]

44 inmiddels hier... ik kijk met weemoed terug naar 40 zelfs

44 haal ik ook niet eens meer... 40 zou idd ook wel weer mooi zijn

(en de emovreter in me trekt straks gewoon weer een rolletje smarties open )

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:54 schreef missbehavin het volgende:

I'm sorry babe. En wat ik wel weet, mijn mening is niet normaal, en is hoe ik tegen mezelf aan kijk, naar anderen kijk ik veel milder. Laat je alsjeblieft geen kutgevoel aanpraten door mijn vertekende zelfbeeld.

Voel je niet schuldig, doe het mezelf aan

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:55 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Voel je niet schuldig, doe het mezelf aan

don't we all?

Stiekem begin ik ergens jaloers te worden.. ben ergens al 2 jaar bezig er 10 kilo bij te krijgen en het lukt niet. En dat op advies van de dokter...

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:59 schreef Raggingbull het volgende:
Stiekem begin ik ergens jaloers te worden.. ben ergens al 2 jaar bezig er 10 kilo bij te krijgen en het lukt niet. En dat op advies van de dokter...

Je mag er zo 10 van mij

Denk dat het ook wel met persoonlijkheid te maken heeft. Ik zie jou altijd vrij druk bezig zijn, zoals ik het lees zit je niet echt stil. Ik ben aardig passief. Helpt natuurlijk niet echt voor de vetverbranding.

Ik ga zo weer eens sporten, mag weer van de fysio

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:54 schreef kvd het volgende:

[..]


Ik slik helemaal niks

Aah oke. Nou ja, kan me voorstellen dat een depressie an sich ook al reden genoeg kan zijn natuurlijk.

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:01 schreef kvd het volgende:

[..]

Je mag er zo 10 van mij

Denk dat het ook wel met persoonlijkheid te maken heeft. Ik zie jou altijd vrij druk bezig zijn, zoals ik het lees zit je niet echt stil. Ik ben aardig passief. Helpt natuurlijk niet echt voor de vetverbranding.

Ik ben ook best passief hoor, haat sport en doe het dus ook niet. De psych probeert me al tijden aan het hardlopen te krijgen maar denk niet dat het haar lukt...

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:59 schreef Raggingbull het volgende:
Stiekem begin ik ergens jaloers te worden.. ben ergens al 2 jaar bezig er 10 kilo bij te krijgen en het lukt niet. En dat op advies van de dokter...

Ik heb binnen 1 jaar tussen 65 (te licht) en 85 kilo(te zwaar) gezeten. Ooit gaat het ook bij jou gebeuren.

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:53 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Als dat me toch eens lukte

Heo meer ze weggooien hoe minder ze aankomen

Ik zei het met het idee dat je juist wat "flinke" mensen op de stoeltjes ziet en de "dunnere" langsloopt. Ik denk altijd maar zo, zolang je je goed voelt, ga je vanzelf minder wegen. T'is allemaal dat kut-cirkeltje.

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:12 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik heb binnen 1 jaar tussen 65 (te licht) en 85 kilo(te zwaar) gezeten. Ooit gaat het ook bij jou gebeuren.

Volgens mijn bmi moet ik tussen de 71 en de 98 kilo wegen.. blijf wel stabiel op 70-75 maar is net op de onder grens.. 80 zou mooi zijn haha.. niet dat ik er echt naar streef ofzo maar toch

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:10 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Ik ben ook best passief hoor, haat sport en doe het dus ook niet. De psych probeert me al tijden aan het hardlopen te krijgen maar denk niet dat het haar lukt...

Ik heb het niet alleen over sport he. Jij doet ook veel, stage, werk, stappen. Altijd druk bezig. Ik doe haast niks. Werk niet, zit veel thuis en doe daar ook niet veel.
En dan nog het stukje stress/spanning wat bij mensen er voor kan zorgen dat mensen (erg) slank blijven. Bij de een vreet dat veel energie en de ander gaat veel vreten

Dat gezegd hebbende....deze dame piept er even tussenuit...

Edit....wacht....ik dacht dat ragingbull dit zei....foutje van mijn kant uit....

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:17 schreef kvd het volgende:

[..]

Ik heb het niet alleen over sport he. Jij doet ook veel, stage, werk, stappen. Altijd druk bezig. Ik doe haast niks. Werk niet, zit veel thuis en doe daar ook niet veel.
En dan nog het stukje stress/spanning wat bij mensen er voor kan zorgen dat mensen (erg) slank blijven. Bij de een vreet dat veel energie en de ander gaat veel vreten

Dat gezegd hebbende....deze dame piept er even tussenuit...

Denk dat je me verwart met iemand anders, ik werk en doe verder weinig hoor Heb wel een puber, maar die kost vooral geestelijke energie

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:18 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Denk dat je me verwart met iemand anders, ik werk en doe verder weinig hoor Heb wel een puber, maar die kost vooral geestelijke energie

Ik kwam er ook al achter...het is tijd naar buiten te gaan hahaha. Even frisse lucht

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:19 schreef kvd het volgende:

[..]

Ik kwam er ook al achter...het is tijd naar buiten te gaan hahaha. Even frisse lucht

Het zonnetje schijnt de lucht is blauw..

Zit ik ben te zweten in een muffe hele weje veevoeder lucht.. kwil naar buiten..

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 14:59 schreef Raggingbull het volgende:
Stiekem begin ik ergens jaloers te worden.. ben ergens al 2 jaar bezig er 10 kilo bij te krijgen en het lukt niet. En dat op advies van de dokter...

Geef het een paar jaar en het gebeurd bijna vanzelf is mijn ervaring.

Dank voor de succeswensen, heeft geholpen denk ik

Het viel me erg mee vandaag (eerste dag deeltijdbehandeling), de mensen in de groep zijn best wel druk/gek en dat maakte het wat makkelijker. Veel luchtiger dan ik had verwacht.
Degene die net als ik ook vandaag startte bleek iemand te zijn die ik al soort van ken.
Er waren wel wat moeilijke momenten (zoals gezamenlijk eten) maar ik ben best wel opgelucht.

Nu heb ik gelukkig nog energie over om bij mijn opa en oma op bezoek te gaan

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:48 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Geef het een paar jaar en het gebeurd bijna vanzelf is mijn ervaring.

Daar hoop ik al een poosje voor ja..

Ow nieuwe stage opdracht binnen zijn er hier mensen die ervaring hebben met het maken van agenda's of houden van rondleidingen. Met betrekking tot het een docent die op stage bezoek/gesprek komt. Moet een rondleiding geven en een agenda maken voor het gesprek.

[ Bericht 20% gewijzigd door Raggingbull op 01-04-2014 16:09:42 ]

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:31 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

Het zonnetje schijnt de lucht is blauw..

Zit ik ben te zweten in een muffe hele weje veevoeder lucht.. kwil naar buiten..

In het noorden niet...grauw en grijs. Temp is wel goed

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:55 schreef kuolema het volgende:
Dank voor de succeswensen, heeft geholpen denk ik

Het viel me erg mee vandaag (eerste dag deeltijdbehandeling), de mensen in de groep zijn best wel druk/gek en dat maakte het wat makkelijker. Veel luchtiger dan ik had verwacht.
Degene die net als ik ook vandaag startte bleek iemand te zijn die ik al soort van ken.
Er waren wel wat moeilijke momenten (zoals gezamenlijk eten) maar ik ben best wel opgelucht.

Nu heb ik gelukkig nog energie over om bij mijn opa en oma op bezoek te gaan

Gelukkig dat het mee viel.
Is het niet vreemd om iemand uit een groep al te 'kennen'? Zou er persoonlijk wat gereserveerder door worden.

En yeah voor de energie. Veel plezier bij opa en oma!

Fijn dat het meeviel kuolema!
Waarom is het gezamenlijk eten moeilijk? (gewoon nieuwsgierig )

Fijn dat het meeviel kuo

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 16:15 schreef kvd het volgende:

[..]

Gelukkig dat het mee viel.
Is het niet vreemd om iemand uit een groep al te 'kennen'? Zou er persoonlijk wat gereserveerder door worden.

En yeah voor de energie. Veel plezier bij opa en oma!

Ja klopt dat heb ik ook, ik heb liever dat het allemaal onbekenden zijn. Maar ja, ik heb verder toch geen contact met haar.
Terwijl ik bij mijn opa en oma was werd ik ineens overvallen door moeheid. Heb nu het gevoel dat ik niks meer kan maar ik moet nog oppassen straks.

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 16:55 schreef missbehavin het volgende:
Fijn dat het meeviel kuolema!
Waarom is het gezamenlijk eten moeilijk? (gewoon nieuwsgierig )

Ik vind het moeilijk om in gezelschap te eten, daar word ik heel zenuwachtig van. Ik ben dan bang dat mensen op me gaan letten of zo en dan heb ik geen eetlust meer en ben ik heel zelfbewust. Maar ik heb wel gegeten want ik had al niet ontbeten.

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 15:55 schreef kuolema het volgende:
Dank voor de succeswensen, heeft geholpen denk ik

Het viel me erg mee vandaag (eerste dag deeltijdbehandeling), de mensen in de groep zijn best wel druk/gek en dat maakte het wat makkelijker. Veel luchtiger dan ik had verwacht.
Degene die net als ik ook vandaag startte bleek iemand te zijn die ik al soort van ken.
Er waren wel wat moeilijke momenten (zoals gezamenlijk eten) maar ik ben best wel opgelucht.

Nu heb ik gelukkig nog energie over om bij mijn opa en oma op bezoek te gaan

Blij dat het je wat beter heeft doen voelen. Ik hoop dat je snel een beetje tot de kern van je problematiek kan komen!

Zo, vandaag weer een dag gehad. Ik blijf een vrij hoog energieniveau houden sinds ik ben begonnen met mediteren, die gedachten slepen me niet meer vreselijk mee en dat doet me zo veel goed. Ik voel me af en toe weer wat, ik houd niet van dit woord maar vooruit, 'normaal'. Er is weer hoop!

Ik begin langzamerhand te bedenken dat het misschien die verlammende angst voor een terugval is die me de afgelopen maanden zo enorm heeft geremd in mijn herstel. :| Nu denk ik terug aan het moment heel lang geleden dat mijn psych me een mindfulnesscursus aanbood, should have done it.. Maar afijn, gebeurd is gebeurd. Ik voel me echt stukken beter en dat zo'n kleine twee weken al. Ik begin een beetje meer zicht te krijgen op hoe veel angst en onzekerheid er over allerlei zaken in mij zit en hoe ik me eigenlijk helemaal niet hoef te laten leiden door dingen. En dat niet meer constant verzetten tegen allerlei piekergedachten maar het gewoon maar laten komen, God wat heerlijk.

Benieuwd hoe het de komende tijd gaat. Dit mediteren houd ik iig niet mee op dat weet ik wel! Hoe gaat het met jullie?

quote:

Op dinsdag 1 april 2014 18:21 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ja klopt dat heb ik ook, ik heb liever dat het allemaal onbekenden zijn. Maar ja, ik heb verder toch geen contact met haar.
Terwijl ik bij mijn opa en oma was werd ik ineens overvallen door moeheid. Heb nu het gevoel dat ik niks meer kan maar ik moet nog oppassen straks.

Dat is iets wat me vroeger heel erg dwars zat zeg maar.

Denk je dat je kan leren die vermoeidheid eerder aan te voelen? Dan word je er namelijk minder snel mee overvallen.

Nou moet ik eerlijkheidshalve wel zeggen dat dit iets is waar ik zeer slecht in ben.

Vroeger (ik ben oud, jonguh! )voelde ik vermoeidheid eigenlijk pas op het moment dat ik al ver over mn grenzen heen was gegaan (ging gepaard met gevoelens van depressie o.a.) maar tegenwoordig merk ik het aan kleinere dingetjes (bijvoorbeeld dat ik interne weerzin heb om iets te doen in de context dat ik op dat moment al overvraagd ben).