SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Sets & RepsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroďdenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2013Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VersiebeheerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Doelstellingen van de leden voor 31-12-2014Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanochtend gesquat in de Basic Fit. Bij gebrek aan een squatrek gebruiken ze hier dus een chinup of spx rek. De 2 lange armen waar ze normaal die plateaus op zetten hang je dus zonder plateaus op schouderhoogte.
Jat een barbell van de benchpress en knallen maar.
Kon erna amper het trappetje af, dus effectief is het wel..Even een crosspost voor de mensen die niet meelezen in ''the gym'',quote:Op woensdag 26 maart 2014 11:40 schreef Weissman het volgende:
Jongens, GYM MEET a.s. zaterdag de 29e in Apeldoorn.
Heb je interesse stuur me PM/DM.
1luv.http://jasonferruggia.com/how-much-muscle-can-you-gain-naturally/quote:Here’s how muscle gains will look for most people:
Year 1: 20-30 pounds
Year 2: 10-15 pounds
Year 3: 5-10 pounds
Year 4 & 5: 3-5 pounds
The next 10-20 years: 3-10 pounds
Most people have the potential to add a good thirty pounds of muscle to their frames regardless of how shitty their genetics are. Some can add forty. And a smaller percentage can add fifty. In my quarter century of training I’ve never seen anyone add more than fifty pounds of muscle to their frame naturally.quote:My point here (even if all the numbers aren’t exact) is that the guys with some of the greatest muscle building genetics in the world have gained fifty pounds of muscle in their lifetimes. Think about that for a second.
What this means is that if you’re the average skinny-fat guy who weighs 160 at 5’10” with 18% bodyfat you’re never going to be over 200 pounds. If you do hit that milestone you’ll be fat.Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Ik gok dat RaymondK daar aardig in de buurt komt.quote:Op woensdag 26 maart 2014 14:25 schreef kidkash19 het volgende:
http://jasonferruggia.com/how-much-muscle-can-you-gain-naturally/
[..]
[..]Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoWat een beest toch ook man man man. Hij ging dit jaar toch iets officieels doen of niet?quote:If not now, then when.
September Australie geloof ik.quote:
[..]
Wat een beest toch ook man man man. Hij ging dit jaar toch iets officieels doen of niet?Even een cycle extra rug erbij pakken, 3x in de week Ipv alleen op bench en ohp dag. Zelfde geld voor rear delts, wil die dingen nu echt wat extra developen. Zeker omdat er ook vrij veel push in 5/3/1 bbb zit. Wat pakken jullie er vooral bij, voor de mensen die BBB doen? Of houden jullie het basic plan aan...At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon LillyNooit spierpijn in m'n borst na (wide) bench, chest fly's, inclines... mind-muscle probleem? Vindt het ook wel enorm moeilijk om de triceps niet het meeste werk te laten doen, ik voel gewoon amper wat in de borst om aan te spannen.Gewicht/reps gaat wel praktisch elke week omhoog.
Ga dit eens doen met bankdrukken:quote:
Nooit spierpijn in m'n borst na (wide) bench, chest fly's, inclines... mind-muscle probleem? Vindt het ook wel enorm moeilijk om de triceps niet het meeste werk te laten doen, ik voel gewoon amper wat in de borst om aan te spannen.
1: 10x 60%5RM
2: 8x 70%5RM
3: 6x 80%5RM
4: 5x 90%5RM
5: 5x 100%5RM
6: 5x 100%5RM
7: 8x 80%5RM
8: 8x 80%5RM
9: 12-15x 60%5RM
10: 12-15x 60%5RM
Gevolgd door nog 4 a 5 setjes flies ook over de rep-range van 5 t/m 15.Spierpijn is geen indicatie voor spiergroei.quote:
Nooit spierpijn in m'n borst na (wide) bench, chest fly's, inclines... mind-muscle probleem? Vindt het ook wel enorm moeilijk om de triceps niet het meeste werk te laten doen, ik voel gewoon amper wat in de borst om aan te spannen.
Je kan ook eens flink deloaden en puur op form concentreren. Langzaam je beweging uitvoeren met 100% focus.Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoLees dit linkje eens door;http://www.bodyrecomposit(...)g-with-the-pecs.htmlquote:
Nooit spierpijn in m'n borst na (wide) bench, chest fly's, inclines... mind-muscle probleem? Vindt het ook wel enorm moeilijk om de triceps niet het meeste werk te laten doen, ik voel gewoon amper wat in de borst om aan te spannen.
Ik doe dit wel eens voor benches, even die connectie stimuleren door hand op chest te leggen en de contractie te voelen.
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon LillyZo, vandaag voor het eerst door een instructeur aangesproken op mijn DL. Het is blijkbaar niet de bedoeling dat je de bar de grond laat raken
Overigens had ik wel perfecte vorm
Dit terzijde.
Wat me wel (alweer) opviel: als ik de normale stang neem en daag 80kg op schuif (100 totaal dus) voel,ik dat wel. Nu weer eens met een korte stang gewerkt met 100 kg erop (dus totaal zal ergens tussen 105 & 110) zitten sn ik knal omhoog.
Het enige verschil is dat de kleine stang wat dunner is. Iemand enig idee? Dromer?Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietNiet de grond raken? Wil je touch en go doen? Ik reset elke keer en doe elke rep vanaf de grond.quote:Op woensdag 26 maart 2014 21:49 schreef stinkie het volgende:
Zo, vandaag voor het eerst door een instructeur aangesproken op mijn DL. Het is blijkbaar niet de bedoeling dat je de bar de grond laat raken
Overigens had ik wel perfecte vorm
Dit terzijde.
Wat me wel (alweer) opviel: als ik de normale stang neem en daag 80kg op schuif (100 totaal dus) voel,ik dat wel. Nu weer eens met een korte stang gewerkt met 100 kg erop (dus totaal zal ergens tussen 105 & 110) zitten sn ik knal omhoog.
Het enige verschil is dat de kleine stang wat dunner is. Iemand enig idee? Dromer?
Sowieso nooit naar PT's luisteren toch
Is die korte ook 20kg?fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assadik ook, altijd grond, houding goed vasthouden, vingers los, vingers vast en gaan.quote:
[..]
Niet de grond raken? Wil je touch en go doen? Ik reset elke keer en doe elke rep vanaf de grond.
Sowieso nooit naar PT's luisteren toch
Is die korte ook 20kg?
Korte stang zal ergens tussen 5 - 10'zijn.Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietBoven grond vasthouden was wel killing voor hammies trouwensDat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietIk laat de stang altijd net onder knieschijf komen. Werkt ook prima en is een mooie variatie. Grip is dan wel killing bij laatste setje.Band flys voor het trainen van de borst en dan high rep en dan goed nadruk op de contractie van de borstspieren leggen.quote:
[..]
Lees dit linkje eens door;http://www.bodyrecomposit(...)g-with-the-pecs.html
Ik doe dit wel eens voor benches, even die connectie stimuleren door hand op chest te leggen en de contractie te voelenDeadlift is gewoon de grond aanraken, touch n go of niet.quote:
Zo, vandaag voor het eerst door een instructeur aangesproken op mijn DL. Het is blijkbaar niet de bedoeling dat je de bar de grond laat raken
Overigens had ik wel perfecte vorm
Dit terzijde.
Wat me wel (alweer) opviel: als ik de normale stang neem en daag 80kg op schuif (100 totaal dus) voel,ik dat wel. Nu weer eens met een korte stang gewerkt met 100 kg erop (dus totaal zal ergens tussen 105 & 110) zitten sn ik knal omhoog.
Het enige verschil is dat de kleine stang wat dunner is. Iemand enig idee? Dromer?If not now, then when.Perfecte vorm met deadlift lukt me alleen met lage gewichten. Als ik voorbij de 60 kom zakken m'n schouders naar beneden. Rug hol houden gaat nog wel redelijk.Volg nu al een tijdje Westside schema en merk de laatste tijd dat ik op upper body dagen nog energie over heb. Stop ik niet genoeg in de max effort oefeningen en moet ik er met bench press en row nog een setje of 2 aan toevoegen of kan het sowieso geen kwaad om nog dumbbell bench press en fly's te doen als laatst?Dat is voor zover ik had begrepen niet erg, zolang je je lower back maar in een goede positie houd. Er zijn genoeg powerlifters, waaronder Konstantin Konstantinovs die niet met een rechte bovenrug liften.quote:
Perfecte vorm met deadlift lukt me alleen met lage gewichten. Als ik voorbij de 60 kom zakken m'n schouders naar beneden. Rug hol houden gaat nog wel redelijk...At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon LillyNaja, het maakt niet veel uit maar het wordt vaak aangeraden om buiten je max lifts niet je bovenrug te laten bollen als het niet nodig is omdat die upperback ook gewoon stevig moet kunnen zijn. Als je hem niet stevig kan houden gewoon meer rows met stricte vorm doen lijkt mij.If not now, then when.Heb je kleine handen?quote:
Zo, vandaag voor het eerst door een instructeur aangesproken op mijn DL. Het is blijkbaar niet de bedoeling dat je de bar de grond laat raken
Overigens had ik wel perfecte vorm
Dit terzijde.
Wat me wel (alweer) opviel: als ik de normale stang neem en daag 80kg op schuif (100 totaal dus) voel,ik dat wel. Nu weer eens met een korte stang gewerkt met 100 kg erop (dus totaal zal ergens tussen 105 & 110) zitten sn ik knal omhoog.
Het enige verschil is dat de kleine stang wat dunner is. Iemand enig idee? Dromer?
Een kameraad van mij heeft ook erg kleine handen, hierdoor heeft hij altijd moeite met een goede grip te houden op een normale 20kg stang. Nu gebruikt die voor het deadliften een 10kg stang die iets dunner is waardoor de lift makkelijker word.Juist wel man, deadlifts heten deadlifts omdat het gewicht 'dood' is. Ofwel, in stilstand op de grond ligt.quote:
Zo, vandaag voor het eerst door een instructeur aangesproken op mijn DL. Het is blijkbaar niet de bedoeling dat je de bar de grond laat raken
Overigens had ik wel perfecte vorm
Dit terzijde.
Wat me wel (alweer) opviel: als ik de normale stang neem en daag 80kg op schuif (100 totaal dus) voel,ik dat wel. Nu weer eens met een korte stang gewerkt met 100 kg erop (dus totaal zal ergens tussen 105 & 110) zitten sn ik knal omhoog.
Het enige verschil is dat de kleine stang wat dunner is. Iemand enig idee? Dromer?Ik ben DeJori en ik wil aangesproken worden als DeJori. Ik heb handboeien en ik heb pepperspray. Ik los dat hier op op mijn manier. Aight?De dikte van de bar heeft erg veel effect op je gripping en dus je onderarm sterkte. Dit zal zich vast wel verhalen naar de rest van je lichaam.
Nog zo'n falende instructeur. Deadlifts en dan niet de grond raken. Kun je dan wel nog lopen na een setje? Dan heeft je rug totaal geen rust lol.
En het heet idd niet voor niks DEADlift.BB-ers zijn ook erg bezig met voesel.Daarom vraag ik het hier:
Hoeveel Calorieen denken jullie dat een broodje donner kebap bevat?
Wat een tering herriequote:"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.het is een dead-lift. Het gewicht ligt volledig dood op de grond. Dus wél eerst de grond raken en tot rust laten komen. Tenzij je Romanians wilt gaan doen, amar dan moet je flink wat gewicht afnemen.quote:
Zo, vandaag voor het eerst door een instructeur aangesproken op mijn DL. Het is blijkbaar niet de bedoeling dat je de bar de grond laat raken
Overigens had ik wel perfecte vorm
Dit terzijde.
Wat me wel (alweer) opviel: als ik de normale stang neem en daag 80kg op schuif (100 totaal dus) voel,ik dat wel. Nu weer eens met een korte stang gewerkt met 100 kg erop (dus totaal zal ergens tussen 105 & 110) zitten sn ik knal omhoog.
Het enige verschil is dat de kleine stang wat dunner is. Iemand enig idee? Dromer?"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Maandag bij het benchen kreeg ik al laatste set best makkelijk 3x90 kg gedrukt (zonder spotter), vandaag met spotter eens kijken of ik 1x95 voor elkaar krijg en als ik denk dat ik nog wat over heb ga ik de 100kg proberenIk schat 600 excl saus.quote:
BB-ers zijn ook erg bezig met voesel.Daarom vraag ik het hier:
Hoeveel Calorieen denken jullie dat een broodje donner kebap bevat?Deathlift or Die.Yes binnenkort eindelijk beginnen met benchen na een hele lange tijd. Er komen bankjes in de box waar ik train. Train nu wekelijks deadlift/squat/push press/clean&jerk/pushups, neem aan dat mijn bench nu ook wat sterker is geworden door deze oefeningen?2000 met saus, stond een keertje online, ff zoeken.quote:Dat zal wel een kapsalon zijn.quote:
Yes binnenkort eindelijk beginnen met benchen na een hele lange tijd. Er komen bankjes in de box waar ik train. Train nu wekelijks deadlift/squat/push press/clean&jerk/pushups, neem aan dat mijn bench nu ook wat sterker is geworden door deze oefeningen?
[..]
2000 met saus, stond een keertje online, ff zoeken.Deathlift or Die.Broodje Döner Kebab bevat veel calorieënquote:
02/02/2009
2 reactie
Een broodje Döner Kebab halen na een avondje stappen is iets dat veel mensen doen. Als je wilt lijnen is dit echter geen goed idee. Uit een Brits onderzoek blijkt dat het broodje Döner Kebab veel ongezonder is dan we in eerste instantie zouden denken.
Omdat er op een broodje Kebab behalve vlees ook vaak veel groente is, denken veel mensen dat het geen kwaad kan het te eten. Het tegendeel blijkt waar te zijn. Voor het Britse onderzoek werden 490 zaken getest. Een groot broodje kan tot 2.000 calorieën bevatten. Dat is ongeveer gelijk aan wat een volwassen vrouw per dag nodig heeft. Ook heeft het broodje 150% van de dagelijkse aanbevolen vetten. En één portie bevat 98% van de dagelijkse behoeften aan zout.
De meeste vetten en zouten komen van het vlees vandaan. Het vlees is als laagjes op een pin geperst en deze draait rond om zo aan alle kanten goed gaar te worden. Er wordt voor het vlees veel gebruik van boter en olie gemaakt, waardoor het aantal calorieën en vetten al snel oploopt. In een dieet valt het met niets te combineren.
Uit het Britse onderzoek bleek ook dat kebab vaak halal wordt genoemd, maar dat het in Engeland nog wel eens voorkomt dat toch varkensvlees bevat.
http://spotlight.excite.n(...)l-calorieen-N79.htmlKan je zo niet zeggen. Maar gemiddeld zal het denk ik dichter bijd e 1000 dan 2000 liggenquote:
Yes binnenkort eindelijk beginnen met benchen na een hele lange tijd. Er komen bankjes in de box waar ik train. Train nu wekelijks deadlift/squat/push press/clean&jerk/pushups, neem aan dat mijn bench nu ook wat sterker is geworden door deze oefeningen?
[..]
2000 met saus, stond een keertje online, ff zoeken."Fear is only as deep as the mind allows."No shit, Sherlock.quote:
[..]
Broodje Döner Kebab bevat veel calorieën
02/02/2009
2 reactie
Een broodje Döner Kebab halen na een avondje stappen is iets dat veel mensen doen. Als je wilt lijnen is dit echter geen goed idee. Uit een Brits onderzoek blijkt dat het broodje Döner Kebab veel ongezonder is dan we in eerste instantie zouden denken.
Omdat er op een broodje Kebab behalve vlees ook vaak veel groente is, denken veel mensen dat het geen kwaad kan het te eten. Het tegendeel blijkt waar te zijn. Voor het Britse onderzoek werden 490 zaken getest. Een groot broodje kan tot 2.000 calorieën bevatten. Dat is ongeveer gelijk aan wat een volwassen vrouw per dag nodig heeft. Ook heeft het broodje 150% van de dagelijkse aanbevolen vetten. En één portie bevat 98% van de dagelijkse behoeften aan zout.
De meeste vetten en zouten komen van het vlees vandaan. Het vlees is als laagjes op een pin geperst en deze draait rond om zo aan alle kanten goed gaar te worden. Er wordt voor het vlees veel gebruik van boter en olie gemaakt, waardoor het aantal calorieën en vetten al snel oploopt. In een dieet valt het met niets te combineren.
Uit het Britse onderzoek bleek ook dat kebab vaak halal wordt genoemd, maar dat het in Engeland nog wel eens voorkomt dat toch varkensvlees bevat.
http://spotlight.excite.n(...)l-calorieen-N79.htmlOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenquote:
Maandag bij het benchen kreeg ik al laatste set best makkelijk 3x90 kg gedrukt (zonder spotter), vandaag met spotter eens kijken of ik 1x95 voor elkaar krijg en als ik denk dat ik nog wat over heb ga ik de 100kg proberen
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten^^quote:
De dikte van de bar heeft erg veel effect op je gripping en dus je onderarm sterkte. Dit zal zich vast wel verhalen naar de rest van je lichaam.
Nog zo'n falende instructeur. Deadlifts en dan niet de grond raken. Kun je dan wel nog lopen na een setje? Dan heeft je rug totaal geen rust lol.
En het heet idd niet voor niks DEADlift.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenZijn Britse broodjes hetzelfde als die in NL? Want hier wordt Doner gewoon gegrild.quote:
[..]
Broodje Döner Kebab bevat veel calorieën
02/02/2009
2 reactie
Een broodje Döner Kebab halen na een avondje stappen is iets dat veel mensen doen. Als je wilt lijnen is dit echter geen goed idee. Uit een Brits onderzoek blijkt dat het broodje Döner Kebab veel ongezonder is dan we in eerste instantie zouden denken.
Omdat er op een broodje Kebab behalve vlees ook vaak veel groente is, denken veel mensen dat het geen kwaad kan het te eten. Het tegendeel blijkt waar te zijn. Voor het Britse onderzoek werden 490 zaken getest. Een groot broodje kan tot 2.000 calorieën bevatten. Dat is ongeveer gelijk aan wat een volwassen vrouw per dag nodig heeft. Ook heeft het broodje 150% van de dagelijkse aanbevolen vetten. En één portie bevat 98% van de dagelijkse behoeften aan zout.
De meeste vetten en zouten komen van het vlees vandaan. Het vlees is als laagjes op een pin geperst en deze draait rond om zo aan alle kanten goed gaar te worden. Er wordt voor het vlees veel gebruik van boter en olie gemaakt, waardoor het aantal calorieën en vetten al snel oploopt. In een dieet valt het met niets te combineren.
Uit het Britse onderzoek bleek ook dat kebab vaak halal wordt genoemd, maar dat het in Engeland nog wel eens voorkomt dat toch varkensvlees bevat.
http://spotlight.excite.n(...)l-calorieen-N79.html
Edit: Ah ja.Ik at het toch al nooit, kan me gestolen worden net als shit als patat en frikandellenquote:Het vlees is als laagjes op een pin geperst en deze draait rond om zo aan alle kanten goed gaar te worden.Geef mij maar dikke burgers en pizza.
Deathlift or Die.Who the fuck cares? Het blijft baggervoer.quote:
[..]
Zijn Britse broodjes hetzelfde als die in NL? Want hier wordt Doner gewoon gegrild.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Er wordt net toch om gevraagd? Ben je weer ongesteld, Cor?quote:
[..]
Who the fuck cares? Het blijft baggervoer.Deathlift or Die.Waarom eet je dit baggervoer?quote:
BB-ers zijn ook erg bezig met voesel.Daarom vraag ik het hier:
Hoeveel Calorieen denken jullie dat een broodje donner kebap bevat?
(zo beter Etha?)Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenDeels eens, maar stop de vragensteller terug in zijn hok i.p.v. inhoudelijk in te gaan op iets waar je met een boog omheen moet lopen.quote:Op donderdag 27 maart 2014 09:18 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Er wordt net toch om gevraagd? Ben je weer ongesteld, Cor?Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenGelukkig is pizza veel beter, lekker dat gesmolten kaas in je lichaamquote:
[..]
Waarom eet je dit baggervoer?
(zo beter Etha?)600-2000, en nu?quote:
BB-ers zijn ook erg bezig met voesel.Daarom vraag ik het hier:
Hoeveel Calorieen denken jullie dat een broodje donner kebap bevat?
ja respect voor die vent srsquote:
Hebben jullie Scooby gezien lately? Hij ziet er behoorlijk strak uit die ouwe. Goeie rug hier.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
