LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuki op 25-03-2014 23:22:43 ]♥ || Baby catcher in training || ♥Ik draag altijd een legging onder een jurkje en mijn tight is 3/4. Ik heb ooit 1x een schuurplek gehad en never again.
Your opinion of me is none of my business.Nog maar een keer, aangezien de vorige net dicht ging:
De afstand niet gehaald, maar wel een snelheidsrecord
http://runkeeper.com/user/Robkg/activity/323649094
En mn startbewijs voor de minimarathon van R'dam is binnen. 4,2km over 3 weken."Do me a favor, try not to think, you're going to hurt yourself"
"You go to heaven for the climate and hell for the company"Mooie tijd voor 4km dat gaat vast goed komen over 3 weken.quote:Op maandag 24 maart 2014 21:01 schreef PeuRac het volgende:
Nog maar een keer, aangezien de vorige net dicht ging:
De afstand niet gehaald, maar wel een snelheidsrecord
http://runkeeper.com/user/Robkg/activity/323649094
En mn startbewijs voor de minimarathon van R'dam is binnen. 4,2km over 3 weken."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
hier ook langere korte tight nodig.. Onder een rokje of jurkje valt het wel mee meestal gelukkig, maar met lopen is een kortere tight echt geen optie
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Liep vorige week ook al 4,5km maar toen een stukje langzamer. Ga proberen de 4,2 onder de 25min te lopen, dan ben ik heel erg blij.quote:Op maandag 24 maart 2014 21:05 schreef Nanook24 het volgende:
[..]
Mooie tijd voor 4km dat gaat vast goed komen over 3 weken."Do me a favor, try not to think, you're going to hurt yourself"
"You go to heaven for the climate and hell for the company"Ik heb dat nog nooit gehad.... En yuki, heb jij daar last van? Je bent slanker dan ik volgens mij.
Ondertussen twijfel ik of ik wel over 10 weken een 15km loop wil doen vanwege wat irritatie bij mijn kniepees. Misschien morgen toch even een afspraak maken bij de fysio bij mijn sportschool
Ik heb er wel last van ja. Mijn benen zijn naar verhouding erg stevig én ik ben veel zwaarder geweest; doet ook iets met je huid.quote:
Ik heb dat nog nooit gehad.... En yuki, heb jij daar last van? Je bent slanker dan ik volgens mij.
Ondertussen twijfel ik of ik wel over 10 weken een 15km loop wil doen vanwege wat irritatie bij mijn kniepees. Misschien morgen toch even een afspraak maken bij de fysio bij mijn sportschool
10 weken klinkt best ver weg, als in best wat tijd om die irritatie te laten verdwijnen. Maar fysio raadplegen kan nooit kwaad♥ || Baby catcher in training || ♥prachtig nieuws! en nu heel blijven he??!!quote:
Voor het eerst weer gelopen sinds ziek, zoals verwacht geen problemen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik duik snel mn bubble in!quote:
[..]
prachtig nieuws! en nu heel blijven he??!!F means you're fuckedHeel goed!quote:
Voor het eerst weer gelopen sinds ziek, zoals verwacht geen problemen
♥ || Baby catcher in training || ♥SPOILER: Rondje Nederland verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Eerste bijeenkomst gehad van de Tilburg Berlijn groepSPOILER: Verslagje voor de geintresseerdenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL,DR: Groepje hardloopjunkies zit op een doordeweekse avond in een hardloopwinkel te bomen over een wedstrijd die over een half jaar plaatsvindt...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:SPOILER: Rondje Nederland verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jouw verslag klinkt ook tof. Gaan er meer van dit soort meetings komen nu?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nog een paar ja, maar ik ga ook op die duurloopjes van de loopgroep informatie sponzen bij al die ervaren lopersquote:
[..]
Jouw verslag klinkt ook tof. Gaan er meer van dit soort meetings komen nu?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Leuk verslag Gup. Nu gaat deze zeker op mijn to do lijstje.
Ik denk dat, al doe je een loopje 10 keer dat je je altijd die eerste keer herinnert of die ene keer dat het zo super goed of juist beroerd ging.
Guard, Runners anonymus, eigenlijk zijn we dat hier ook.Maar samen trainen voor één doel is toch ook wel erg leuk. Ik ben benieuwd naar je verhalen het komende half jaar.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergLeuk om je te gaan volgenquote:
[..]
Nog een paar ja, maar ik ga ook op die duurloopjes van de loopgroep informatie sponzen bij al die ervaren lopers
Meneer gaat ook in juni starten. Onderhoudt intussen zijn HM's.quote:
Ik ga ook in juni weer starten. Loch Ness is op dezelfde dag als Berlijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
