LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 18-03-2014 20:21:00 ]Normaal gesproken zou ik vanavond met mn trainingsgroep gaan lopen, maar GotC moest ineens naar een sociale activiteit (Dat had ik moeten weten voordat we gingen trouwen).
Dus toen maar creatief met tijd gedaan, en vanaf mijn schoonouders gestart met lopen. Het schema schreef een duurloop van 100 minuten voor, dus dat moest dan maar. Leuk rondje in de buurt van 's Gravenzande, Hoek van Holland en Naaldwijk gelopen, en ik ben zelfs alvast over de finish van de Arcade Halve Marathon gegaan
Enniehoe, ik heb echt superlekker gelopen. Mooie constante hartslag, de fluctuaties in kilometertijden zijn te wijten en danken aan de pittige wind.
http://www.endomondo.com/workouts/310347530/2113543F means you're fucked
Nou ja, hou het in gedachten en roep tegen die tijd nog maar eens een keer iets.quote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:11 schreef streamnl het volgende:
[..]
Ben ik de cauberg trail run aan het lopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!de eerste zaterdag die op de 20ste valt, is in september.quote:
Als je dat nou op zaterdag de 20e doet dan komen wij ook langshobbelenOh, ik bedoel de 19e denk ikquote:
[..]
de eerste zaterdag die op de 20ste valt, is in september.april
Ja doei.5 april?quote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:14 schreef mosselmossel het volgende:
Nou ja, hou het in gedachten en roep tegen die tijd nog maar eens een keer iets.
anders bespreken we dit wel via whatsapp. Volgens mij heb ik je nummer nog.trouwens Stream. Kun je me hier bij zetten? HM ga ik doen!quote:15 juni 2014 - Marathon Amersfoort (Amersfoort)
• GlenHighland - HMZeeuwse mossels kunnen altijd!done.quote:
trouwens Stream. Kun je me hier bij zetten? HM ga ik doen!done.quote:
Mare, ik ben weer even offline dus de WLW moet je maar even DMen/PMen. Ik zit nu op school en moet nu even opletten
Thanks!quote:
[..]
done.
Mare, ik ben weer even offline dus de WLW moet je maar even DMen/PMen. Ik zit nu op school en moet nu even oplettenquote:
[..]
de eerste zaterdag die op de 20ste valt, is in september.
Game on!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'oke, meer hardloop related....quote:
mijn hardloopshirt voor de komende maanden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh, dat is waar! Ik krijg deze week ook m'n nieuwe teamkleding!quote:
[..]
oke, meer hardloop related....
mijn hardloopshirt voor de komende maanden
[ afbeelding ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zou op je stemmen.quote:
[..]
oke, meer hardloop related....
mijn hardloopshirt voor de komende maanden
[ afbeelding ]"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:28 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Oh, dat is waar! Ik krijg deze week ook m'n nieuwe teamkleding!
dat is redelijk snel!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik was ff vergeten hoe lekker het is om zo af en toe ff helemaal alleen hard te lopen trouwens...
F means you're fuckedsorry, ik ben niet verkiesbaar....geen NZ-staatsburger and all thatquote:
Ik mag wel opgeroepen worden voor jury service en iemand naar het gevang sturen maar mag me niet beschikbaar stellen voor de gemeenteraad van ons 300 inwoners tellende dorp
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'loop je zo weinig alleen dan YUR?quote:
Ik was ff vergeten hoe lekker het is om zo af en toe ff helemaal alleen hard te lopen trouwens...
ik vind het heerlijk, gewoon je eigen tempo etc (al heeft dat ook weer het nadeel dat je vaak iets afzak in tempo)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lokaal bedrijfquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik loop momenteel 4 keer per week met clubgenoten, ook erg leuk! Het is gewoon allebei leukquote:
[..]
loop je zo weinig alleen dan YUR?
ik vind het heerlijk, gewoon je eigen tempo etc (al heeft dat ook weer het nadeel dat je vaak iets afzak in tempo)F means you're fuckedWist ik wel.quote:
[..]
sorry, ik ben niet verkiesbaar....geen NZ-staatsburger and all that
Ik mag wel opgeroepen worden voor jury service en iemand naar het gevang sturen maar mag me niet beschikbaar stellen voor de gemeenteraad van ons 300 inwoners tellende dorp
Is dit "alleen maar" voor de gemeenteraad?Dat is dan wel een hoop poppenkast voor zo'n kleine gemeente.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Heerlijk, zo een beetje mijmerend. Nou vind ik mezelf ook heel tof dus ik hou dat makkelijk 35KM vol, helemaal niemand behalve mezelf.quote:
Ik was ff vergeten hoe lekker het is om zo af en toe ff helemaal alleen hard te lopen trouwens...is het ook.... gister voor het eerst Evy-achtig gelopen met 2 dames die wilden beginnen met hardlopen.quote:
[..]
Ik loop momenteel 4 keer per week met clubgenoten, ook erg leuk! Het is gewoon allebei leuk
Ik moet zeggen dat ze het prima deden voor de eeerste keer'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'we hebben hier een soort dorpsraad die weer verslag uit brengt aan de Gemeente Southland (welke net zo groot is als Nederland) dus het is erg versplintert.quote:
[..]
Wist ik wel.
Is dit "alleen maar" voor de gemeenteraad?
Maar ja, de dorpsraad is een net een lege pomp, een hoop lucht en weinig water'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ziet er wel gaaf uit. Maar voor zomaar een leuk loopje een beetje te ver weg.quote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:46 schreef Swetsenegger het volgende:
Ow btw: http://theoatmeal.com/blog/blerch_book
OMG, want to go!!
http://www.beattheblerch.com
quote:
we hebben hier een soort dorpsraad die weer verslag uit brengt aan de Gemeente Southland (welke net zo groot is als Nederland) dus het is erg versplintert.
Maar ja, de dorpsraad is een net een lege pomp, een hoop lucht en weinig water
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
Ow btw: http://theoatmeal.com/blog/blerch_book
OMG, want to go!!
http://www.beattheblerch.com
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik wil m best pre-orderen op amazon.co.uk, maar hun "korting" doet stom:quote:
Ow btw: http://theoatmeal.com/blog/blerch_book
OMG, want to go!!
http://www.beattheblerch.com
US$ 21.06 = 15.1369223 euro'squote:
[..]
Ik wil m best pre-orderen op amazon.co.uk, maar hun "korting" doet stom:
[ afbeelding ]
Daar doe ik niet zo moeilijk over.
Edit: Thanks Swets, hij is besteld.Heb ik de afgelopen 5 topics nog iets gemist op het leuke verslag en filmpje van Gups na?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMaar heb je dan niet dat je de rest van de wereld ook van jouw aanwezigheid wilt laten genieten, of hou je het echt alleen voor jezelf?quote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:46 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Heerlijk, zo een beetje mijmerend. Nou vind ik mezelf ook heel tof dus ik hou dat makkelijk 35KM vol, helemaal niemand behalve mezelf.Waar precies wonen jullie? Als het om het VK gaat dan ben ik overal geweest, mits er een voetbalclub zit.quote:
@Murmeli: Verenigd Koninkrijk dus
[ afbeelding ]
Ik ga er vanuit dat de rest van de wereld sowieso van mij geniet. Hoe zou dat anders kunnen dan?quote:
[..]
Maar heb je dan niet dat je de rest van de wereld ook van jouw aanwezigheid wilt laten genieten, of hou je het echt alleen voor jezelf?Barnsleyquote:
[..]
Maar heb je dan niet dat je de rest van de wereld ook van jouw aanwezigheid wilt laten genieten, of hou je het echt alleen voor jezelf?
[..]
Waar precies wonen jullie? Als het om het VK gaat dan ben ik overal geweest, mits er een voetbalclub zit.Ja doei.Ik zie net tot mijn stomme verbazing op het Ekiden google-spreadsheet dat DK niet al te ver hiervandaan woont (kilometer of 20). Ik dacht altijd dat hij ergens buiten de Randstad woonde (ook wel bekend als de provincie).
Ik word hier omringd door helden: ten noorden van mij woont dus DK, ten zuiden van mij Swets, ten oosten van mij Jero en ten westen van mij Wolve000.Ha, mijn vrouw ook vandaag. Vandaag niet lopen, komt nog wat visite. Dan morgen maarquote:
[..]
Vandaag is mijn vrouw jarig, zaterdag feest, zaterdag alcohol, dus zondag niet lopen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik ben eind 2006 bij Barnsley geweest. Leuke club in een stadion met één mooie oude tribune en een hele lange rode muur aan de buitenkant met glassplinters er bovenop.quote:
[..]
BarnsleyEn het is even graven, maar recht onder je RDquote:
Ik zie net tot mijn stomme verbazing op het Ekiden google-spreadsheet dat DK niet al te ver hiervandaan woont (kilometer of 20). Ik dacht altijd dat hij ergens buiten de Randstad woonde (ook wel bekend als de provincie).
Ik word hier omringd door helden: ten noorden van mij woont dus DK, ten zuiden van mij Swets, ten oosten van mij Jero en ten westen van mij Wolve000.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ze hadden vorige week gewonnenquote:
[..]
Ik ben eind 2006 bij Barnsley geweest. Leuke club in een stadion met één mooie oude tribune en een hele lange rode muur aan de buitenkant met glassplinters er bovenop.Ja doei.UK is mooi
Hoe lang wonen jullie daar al?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je slaat Yur over.quote:
Ik zie net tot mijn stomme verbazing op het Ekiden google-spreadsheet dat DK niet al te ver hiervandaan woont (kilometer of 20). Ik dacht altijd dat hij ergens buiten de Randstad woonde (ook wel bekend als de provincie).
Ik word hier omringd door helden: ten noorden van mij woont dus DK, ten zuiden van mij Swets, ten oosten van mij Jero en ten westen van mij Wolve000.Dat klopt, maar ik wil hem niet in verlegenheid brengen. Haags bloed zorgt voor bescheidenheid. Ik herken dat en zelf ook het liefst een nummer. Vandaar dat hardloopwedstrijden zo fijn zijn.quote:Klein stukje ten westen maar.quote:
Ik zie net tot mijn stomme verbazing op het Ekiden google-spreadsheet dat DK niet al te ver hiervandaan woont (kilometer of 20). Ik dacht altijd dat hij ergens buiten de Randstad woonde (ook wel bekend als de provincie).
Ik word hier omringd door helden: ten noorden van mij woont dus DK, ten zuiden van mij Swets, ten oosten van mij Jero en ten westen van mij Wolve000.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik heb het een topic of 8 terug geloof ik ook al gevraagd maar ik geloof niet echt antwoord gehad of gelezen, dan excuus, maar ik heb dus 2 weken terug de sallandtrail gedaan van 25k. Eind April staat mijn volgende HM op 't schema.
Is het dan slim om de LDL's weer op te bouwen naar een km of 18/19km vanaf b.v 15km, kan ik beter rond een HM afstand blijven trainen of zou ik gewoon rustig de km's uitbreiden zodat ik wat meer rek heb en wellicht daardoor ook sneller wordt op een wat kortere afstand?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerRare lui.quote:
Oh jee, de alkmaarcityrun is nu al uitverkocht. Wat een gekte. Vorig jaar duurde het 3 weken.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysIk zou gewoon eens in de 4 weken een 20 lopen en verder zo rond de 15 a 16KM LDL'squote:
Ik heb het een topic of 8 terug geloof ik ook al gevraagd maar ik geloof niet echt antwoord gehad of gelezen, dan excuus, maar ik heb dus 2 weken terug de sallandtrail gedaan van 25k. Eind April staat mijn volgende HM op 't schema.
Is het dan slim om de LDL's weer op te bouwen naar een km of 18/19km vanaf b.v 15km, kan ik beter rond een HM afstand blijven trainen of zou ik gewoon rustig de km's uitbreiden zodat ik wat meer rek heb en wellicht daardoor ook sneller wordt op een wat kortere afstand?Ik verbaas me steeds meer over jouw cadans: bijna volledig stabiel gezien de kaarsrechte grafieken.quote:
Normaal gesproken zou ik vanavond met mn trainingsgroep gaan lopen, maar GotC moest ineens naar een sociale activiteit (Dat had ik moeten weten voordat we gingen trouwen
Dus toen maar creatief met tijd gedaan, en vanaf mijn schoonouders gestart met lopen. Het schema schreef een duurloop van 100 minuten voor, dus dat moest dan maar. Leuk rondje in de buurt van 's Gravenzande, Hoek van Holland en Naaldwijk gelopen, en ik ben zelfs alvast over de finish van de Arcade Halve Marathon gegaan
Enniehoe, ik heb echt superlekker gelopen. Mooie constante hartslag, de fluctuaties in kilometertijden zijn te wijten en danken aan de pittige wind.
http://www.endomondo.com/workouts/310347530/2113543
Ow is dat het bij Yur... bescheidenheid.quote:
[..]
Dat klopt, maar ik wil hem niet in verlegenheid brengen. Haags bloed zorgt voor bescheidenheid. Ik herken dat en zelf ook het liefst een nummer. Vandaar dat hardloopwedstrijden zo fijn zijn.Had je vanavond maar moeten gaan trainen. Ik hou niet van afhakers.quote:
[..]
En mij. Maar ik loop zeker te korte afstanden ofzo
Ik vind je goed hoor! Topper!quote:
[..]
En mij. Maar ik loop zeker te korte afstanden ofzoIk verbaas me er ook over, maar ik vind het prima zoquote:
[..]
Ik verbaas me steeds meer over jouw cadans: bijna volledig stabiel gezien de kaarsrechte grafieken.Je kent me tochquote:Op dinsdag 18 maart 2014 21:33 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ow is dat het bij Yur... bescheidenheid.
F means you're fuckedIk heb voor straf wel gisteravond 3 maaltijden staan koken, vandaag met een sporttas hardloopspul en eten gezeuld, om uiteindelijk niet te gaan lopen. Wel een verstandige beslissing overigens, na een chronisch gebrek aan avond en weekend de afgelopen 6 weken val ik nu om.quote:
[..]
Had je vanavond maar moeten gaan trainen. Ik hou niet van afhakers.
Welterusten!Die laatste opmerking komt hard aan. Ik stap zo in de auto richting het werk. Nachtdienst.quote:
[..]
Ik heb voor straf wel gisteravond 3 maaltijden staan koken, vandaag met een sporttas hardloopspul en eten gezeuld, om uiteindelijk niet te gaan lopen. Wel een verstandige beslissing overigens, na een chronisch gebrek aan avond en weekend de afgelopen 6 weken val ik nu om.
Welterusten!
Enfin, ik strijk nederig met een bibberend handje over mijn hart nadat je mij hierboven even op mijn plaats gezet hebt.
Overigens heb ik op die ene km van gisteren na al 9 dagen niet gelopen
Ben trouwens vanavond tijdens mijn 10k training nog nooit zo zeiknat geregend. Volgens mij waren zelfs mijn aderen nat.
Eerst een poos pijn in mijn linkerscheen maar dat trok weg en na een km of 7 viel m'n garmin uit.. Dat alles met ontzettend zeikweer... ik voelde me
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDoen wat je zelf het leukst vind.quote:
Ik heb het een topic of 8 terug geloof ik ook al gevraagd maar ik geloof niet echt antwoord gehad of gelezen, dan excuus, maar ik heb dus 2 weken terug de sallandtrail gedaan van 25k. Eind April staat mijn volgende HM op 't schema.
Is het dan slim om de LDL's weer op te bouwen naar een km of 18/19km vanaf b.v 15km, kan ik beter rond een HM afstand blijven trainen of zou ik gewoon rustig de km's uitbreiden zodat ik wat meer rek heb en wellicht daardoor ook sneller wordt op een wat kortere afstand?Vooral datquote:
[..]
Doen wat je zelf het leukst vind.F means you're fuckedMorgen maar eens abbo sportschool opzeggen/opschorten. Dat kan ik voorlopig uit mijn hoofd zetten. Waarschijnlijk tegen beter weten in hou ik mezelf voor zondag toch rondje Nederland te gaan lopen. Heel langzaam, dat wel. Misschien moet ik maar de 5 gaan doen ipv de 10.Ik ben vanavond gewoon gegaan. Zo gebeurde het dat een eerste echte intervaltraining in the pocket zit (na de CPC natuurlijk) - in de regen! 15x 200m met 100m dribbel, ik hou ervan
En dan besef ik weer even: er is meer dan werk
quote:
[..]
Tempo boeit me niet zo. Gewoon genieten.
Maar volgende week ben ik een nachtje weg in Wageningen.Wat komen jullie doen?quote:
[..]
Als je dat nou op zaterdag de 20e doet dan komen wij ook langshobbelenWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.En rechtop blijven, dat zal een hoop schelen.quote:
Morgen maar eens abbo sportschool opzeggen/opschorten. Dat kan ik voorlopig uit mijn hoofd zetten. Waarschijnlijk tegen beter weten in hou ik mezelf voor zondag toch rondje Nederland te gaan lopen. Heel langzaam, dat wel. Misschien moet ik maar de 5 gaan doen ipv de 10.
Maar zonder gekheid: pas je wel een beetje op, dat je het niet erger maakt?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nat geregend Kom ik helemaal blij thuis Heeft hij alleen op het laatst GPS gepakt. Gelukkig liep ik samen met een vriend en hebben hetzelfde tempo gelopen. Maar ik baal echt enorm.I solemnly swear i'm up to no goodPff.. Spierpijn in de kuiten! Hopelijk is het morgen weer minder, want wil wel gaan knallen op een intervaltraining!Gezellig! Ik loop ook mee op de 5!quote:
Morgen maar eens abbo sportschool opzeggen/opschorten. Dat kan ik voorlopig uit mijn hoofd zetten. Waarschijnlijk tegen beter weten in hou ik mezelf voor zondag toch rondje Nederland te gaan lopen. Heel langzaam, dat wel. Misschien moet ik maar de 5 gaan doen ipv de 10.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
