LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
2259kcal vandaag. Maar at vandaag pizza.quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:39 schreef hoas het volgende:
Oke ga je gang en laat het ons weten
http://fitnessjunk.nl/vet(...)en/energie-behoefte/
Dare to be different.
Wat is het verstandigst om te doen buiten de sportschool ?quote:Op donderdag 13 maart 2014 07:52 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
Nee, TS moet HIIT gaan doen met zijn dikke pens
Dare to be different.
Netjes toch? Onthoud dat 1000 kcal meer of minder dan je nodig hebt 70 gram lichaamsvet meer of minder is.
HIITquote:
[..]
Wat is het verstandigst om te doen buiten de sportschool ?
Ja en dit is gewoon dagelijks. Mijn voeding is niet overdreven slecht ofzo.quote:
Netjes toch? Onthoud dat 1000 kcal meer of minder dan je nodig hebt 70 gram lichaamsvet meer of minder is.
Dare to be different.
Opdrukken, sit-ups, optrekken, touwspringen, burpee's, mountain climbers etc. etc. etc.quote:
[..]
Ja, maar ik bedoel met die methode
Combinatie van de interval- en duurtrainingquote:
[..]
Wat is het verstandigst om te doen buiten de sportschool ?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ja ik bedoelde met die HIIT , want zit niet op een sportschool. Heb wel 2 losse dumbells
Dare to be different.
Zou ik maar is doen dan . Ik doe buikspieren met een app doe er 25 minuten per avond over dikke workout 3 sets 6 oefeningen.quote:
[..]
Opdrukken, sit-ups, optrekken, touwspringen, burpee's, mountain climbers etc. etc. etc.
Dare to be different.
Zonder app gaat snellerquote:
[..]
Zou ik maar is doen dan . Ik doe buikspieren met een app doe er 25 minuten per avond over dikke workout 3 sets 6 oefeningen.
Tenzij je de oefeningen niet weet natuurlijk
Ik ken die oefeningen inmiddels wel uit mn hoofd ja. En ik doe vanaf vanavond zon HIIT met een youtube filmpje, is gewoon full body, zo eentje. . Is dat wat ?quote:
[..]
Zonder app gaat sneller
Dare to be different.
Niks, gewoon naar de sportschool gaanquote:
[..]
Wat is het verstandigst om te doen buiten de sportschool ?
Full body lolquote:
[..]
Ik ken die oefeningen inmiddels wel uit mn hoofd ja. En ik doe vanaf vanavond zon HIIT met een youtube filmpje, is gewoon full body, zo eentje. . Is dat wat ?
hahaha weet ik veel hoe je dat noemt johh. Maar heb ook geen idee wat ik dan in de sportschool moet doen. En zou me daar ook kapot schamen.quote:
Dare to be different.
Waarom zou je alleen maar je buik trainen? Dat gaat er toch raar uit zien?quote:
[..]
hahaha weet ik veel hoe je dat noemt johh. Maar heb ook geen idee wat ik dan in de sportschool moet doen. En zou me daar ook kapot schamen.
Nee toch? En ik schaam me in de sportschool kapot als ik daar aan kom en met 4kg sta te ttrainen.quote:Op donderdag 13 maart 2014 18:29 schreef Travel. het volgende:
[..]
Waarom zou je alleen maar je buik trainen? Dat gaat er toch raar uit zien?
Dare to be different.
Je komt er toch voor jezelf. Kom een keer meetrainen als dat helpt.quote:
[..]
Nee toch? En ik schaam me in de sportschool kapot als ik daar aan kom en met 4kg sta te ttrainen.
Je hebt sportscholen en sportschuren, bij de laatste kun je beter niet komen.quote:
[..]
Nee toch? En ik schaam me in de sportschool kapot als ik daar aan kom en met 4kg sta te ttrainen.
Als je in de buurt van Nijmegen woont ken ik nog wel een goede met personal trainer en weinig mensen, die allemaal aan hun eigen probleem werken ipv de patser uit te hangen.
Hahaha en dan als je je slotje vergeet en lid bent ook nog 1 euro moet betalen voor een slotjequote:
[..]
Ik wacht op het concrete voorbeeld van een sportschool die voor 20 euro/maand een instructeur (dus niet een huisvrouw die het poortje bewaakt (zoals bij F4F)) levert.
..Maar je hebt toch niet 24/7 een instructeur nodig, gewoon tot je de oefening kunt
Haha gay!
En als ze de patster uithangen, daar heb je toch geen last van. Een tip, doe oortjes in, train hard en ga erna naar huis. Je hebt echt geen last van die mensen hoor.quote:
[..]
Je hebt sportscholen en sportschuren, bij de laatste kun je beter niet komen.
Als je in de buurt van Nijmegen woont ken ik nog wel een goede met personal trainer en weinig mensen, die allemaal aan hun eigen probleem werken ipv de patser uit te hangen.
Sportschool in ons dorp eind deze maand open dacht ik, mag waarschijnlijk wel, dus dan ga ik maar is kijken..quote:
[..]
En als ze de patster uithangen, daar heb je toch geen last van. Een tip, doe oortjes in, train hard en ga erna naar huis. Je hebt echt geen last van die mensen hoor.
Dare to be different.
nopsquote:
[..]
Je hebt sportscholen en sportschuren, bij de laatste kun je beter niet komen.
Als je in de buurt van Nijmegen woont ken ik nog wel een goede met personal trainer en weinig mensen, die allemaal aan hun eigen probleem werken ipv de patser uit te hangen.
Dare to be different.
quote:
[..]
Je hebt sportscholen en sportschuren, bij de laatste kun je beter niet komen.
Als je in de buurt van Nijmegen woont ken ik nog wel een goede met personal trainer en weinig mensen, die allemaal aan hun eigen probleem werken ipv de patser uit te hangen.
Bij die laatste kun je beter wel komen! In plaats van al die fancy apparaatjes met instructeurs die geen neuk van liften weten.quote:
[..]
Je hebt sportscholen en sportschuren, bij de laatste kun je beter niet komen.
Als je in de buurt van Nijmegen woont ken ik nog wel een goede met personal trainer en weinig mensen, die allemaal aan hun eigen probleem werken ipv de patser uit te hangen.
|
|
