Welkom bij de Fok!Fotografie Slowchat!
Fotografie is natuurlijk een hele serieuze zaak, maar de fotograaf erachter is natuurlijk niet altijd even serieus met fotografie bezig! Kortom, wij zijn ook mensen die af en toe probleempjes hebben met auto's of de economische crisis, peinzen over wat we vanavond zullen gaan eten en we maken ons ook wel eens zorgen om wanneer de wasmachine het zal begeven... Slowchat time!
Merken
Canon || Nikon || Pentax || Sony || Olympus || Panasonic || Leica || Fuji || Hasselblad || Mamiya
Handige Links
DPReview || DxO
En hier verder...
Jep, aardappel anders, gruwelquote:Op dinsdag 11 maart 2014 17:50 schreef Ouwesok het volgende: [..] Het blijft op een of andere manier een beetje als een soort dreigement klinken
Absoluut maar ontzettend zwaar. Logisch als je 7 maanden zo goed als niets hebt uitgevoerd.quote:
Komt me bekend voor.quote:
[..]
Absoluut maar ontzettend zwaar. Logisch als je 7 maanden zo goed als niets hebt uitgevoerd.
Ik vind dat echt lekker. Niette vaak maar eens in de zoveel tijdquote:
Waarom maak je niet gewoon aardappel gratin, pakje goedkope H slagroom, wat zout, klein beetje knoflook, veel goedkoper, veel lekkerder, veel gezonderquote:Op dinsdag 11 maart 2014 17:58 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik vind dat echt lekker. Niette vaak maar eens in de zoveel tijd
Ik kan kijken of ik nog ergens een brace heb.quote:
[..]
Remmen en draaien tegelijk
en aangezien hij al wat gevoelig aanvoelde is t net teveel
als ik m nu gebogen heb is t goed, en gestrekt ook, maar dr tussenin ga ik door de grond
Omdat ik dit zo lekker vind. Aardappelen, spinazie, gehakt en aardappel anders met een beetje kaas erover in de oven. Ik vind dat lekker.quote:
[..]
Waarom maak je niet gewoon aardappel gratin, pakje goedkope H slagroom, wat zout, klein beetje knoflook, veel goedkoper, veel lekkerder, veel gezonder
Kan ik op zoek naar een fatsoenlijk schuifdeursysteem, want 3 verschillende maten louvredeuren op 2 meter gaat natuurlijk niet uit zien 
Na hoeveel lessen mag je zelfstandig hardlopenquote:
Nee was aan het hardlopen. Jeej les 7 van Evy is gelukt.
en wie is toch die Evy ?
WWW.rennenmetEvy.nl dat moet wel wat verduidelijken denk ik haha.quote:
[..]
Na hoeveel lessen mag je zelfstandig hardlopen
en wie is toch die Evy ?
quote:
Mijn rustige avond was ook verpest. Lekkage in de meterkast... Halve gang gesloopt en nu dus verplicht om deze week een nieuwe gangkast te maken
Succes...Ik hou het voorlopig maar bij langzaamlopen denk ikquote:
[..]
WWW.rennenmetEvy.nl dat moet wel wat verduidelijken denk ik haha.
Haha het valt me op hoe snel de conditie omhoog gaat. Bij de eerste les stortte ik bij de eerste 2 minuten bijna ten aarde. Nu vandaag een 4 minuten gelopen en dat ging heel soepel.quote:
[..]
Ik hou het voorlopig maar bij langzaamlopen denk ik
heb ik je toch gezegdquote:
[..]
Haha het valt me op hoe snel de conditie omhoog gaat. Bij de eerste les stortte ik bij de eerste 2 minuten bijna ten aarde. Nu vandaag een 4 minuten gelopen en dat ging heel soepel.
Ik heb mijn vriend ook eindelijk zo ver gekregen om het te gaan proberen! Morgen gaan we er mee beginnenquote:
[..]
Haha het valt me op hoe snel de conditie omhoog gaat. Bij de eerste les stortte ik bij de eerste 2 minuten bijna ten aarde. Nu vandaag een 4 minuten gelopen en dat ging heel soepel.
ga het ook met mijn zusje en een vriendin doen, dus 2 x per week. Dan maar 2x elke les lopen :p als ik het maar doe denk ik dan! Het is toch weer wat begweging Volgend jaar wil ik meedoen aan de CPC in Den Haag, dus heb precies een jaar om te gaan trainen! Haha ja klopt was er wel echt tegenop aan het hikken. En toen zei ze ineens nog 30 seconde en had ik zoiets van nu al. Was een fijn loopje. Weer eens een ander rondje gedaan ook.quote:
Goed bezig. Werk je ook met endomondo?quote:
[..]
Ik heb mijn vriend ook eindelijk zo ver gekregen om het te gaan proberen! Morgen gaan we er mee beginnen
jep! Is wel fijn programmaatjequote:
[..]
Goed bezig. Werk je ook met endomondo?
alleen mn batterij gaat er zo snel leeg van.Had hem van t weekend ook gebruikt toen ik 5 uur heb gewandeld, maar hij was op de helft al leeg :/ heb jij dat ook?
Ik heb hem nog nooit 5 uur achtereen gebruikt maar hij slurpt inderdaad wel. Maar die ervaring heb ik met alle programma's die gps vragen.quote:
[..]
jep! Is wel fijn programmaatje
Had hem van t weekend ook gebruikt toen ik 5 uur heb gewandeld, maar hij was op de helft al leeg :/ heb jij dat ook?
Bij navigatie heb ik t niet zo erg. Maar als ik ga hardlopen zal ik t waarschijnlijk nooit (of iig voorlopig) langer doen dan 1 uur, dus daar is t programma dan wel goed voorquote:
[..]
Ik heb hem nog nooit 5 uur achtereen gebruikt maar hij slurpt inderdaad wel. Maar die ervaring heb ik met alle programma's die gps vragen.
Je begint toch met ongeveer een half uur en dat gaat hier altijd goed ook als mijn telefoon al half leeg isquote:
[..]
Bij navigatie heb ik t niet zo erg. Maar als ik ga hardlopen zal ik t waarschijnlijk nooit (of iig voorlopig) langer doen dan 1 uur, dus daar is t programma dan wel goed voor
Daarom! Hoeveel km ren je met les 7 en in hoeveel tijd?quote:
[..]
Je begint toch met ongeveer een half uur en dat gaat hier altijd goed ook als mijn telefoon al half leeg is
Ik zou wel graag 10 km in 1 uur willen rennen
ben benieuwd hoelang het gaat duren voordat ik zover ben! :pIk had vandaag de 2,88 gelopen in ongeveer 28 minuten. Maar dan wandel je ook nog best veel. Gewoon bij het begin beginnen die 10 km komt vanzelf wel. Eerst naar de 5quote:
[..]
Daarom! Hoeveel km ren je met les 7 en in hoeveel tijd?
Ik zou wel graag 10 km in 1 uur willen rennen
Oh maar 1 km achter elkaar rennen zou ik al heel wat vinden van mijzelf!quote:
[..]
Ik had vandaag de 2,88 gelopen in ongeveer 28 minuten. Maar dan wandel je ook nog best veel. Gewoon bij het begin beginnen die 10 km komt vanzelf wel. Eerst naar de 5
Haha, ik heb er wel echt weer zin in
Komt gewoon lekker beginnen. Ik vind het echt verbazend hoe snel conditie vooruit gaat.quote:
[..]
Oh maar 1 km achter elkaar rennen zou ik al heel wat vinden van mijzelf!
Haha, ik heb er wel echt weer zin in
Ik ga voor nieuwe hardloopschoenen kijken. Die ik heb zijn al oud en voldoen eigenlijk niet meer.
Ik merk ook dat mijn conditie vooruit gaat door te fietsen, echt fijn is datquote:
[..]
Komt gewoon lekker beginnen. Ik vind het echt verbazend hoe snel conditie vooruit gaat.
Ik ga voor nieuwe hardloopschoenen kijken. Die ik heb zijn al oud en voldoen eigenlijk niet meer.
Wat voor schoenen heb jij en ga je nu kopen?
lief. Dir heb ik nog van mn ongelukje vorig jaar. Alleen dan bouw ik de kracht nognniet op.quote:
[..]
Ik kan kijken of ik nog ergens een brace heb.
T gaat nu redelijk.
Da's wel heel vroegquote:
Op !Mogguh
Heerlijk geslapen en ik kan er weer tegenaan.
goedemorgen!:)quote:
Goede morgen!
Heerlijk geslapen en ik kan er weer tegenaan.
Ik heb nu oude hardloop schoenen maar die lopen niet fijn meer. Dus ga nieuwe aan laten meten bij runnersworld of een vergelijkbare winkel.quote:
[..]
Ik merk ook dat mijn conditie vooruit gaat door te fietsen, echt fijn is dat
Wat voor schoenen heb jij en ga je nu kopen?
Ik ga vanavond weer lopen. Zondag voor het echie, iets waar we naartoe hebben gelopen in 8 weken: de 5km wedstrijd
k ga vandaag die van mij laten controlerenquote:
[..]
Ik heb nu oude hardloop schoenen maar die lopen niet fijn meer. Dus ga nieuwe aan laten meten bij runnersworld of een vergelijkbare winkel.
Lopen ze niet fijn?quote:
[..]
k ga vandaag die van mij laten controleren
dat niet, maar tis verstandiger om t na te laten kijken met mijn enkel en knie geschiedenis.quote:
Goed bezig!quote:
Goede initiatieven hier hoor
Ik ga vanavond weer lopen. Zondag voor het echie, iets waar we naartoe hebben gelopen in 8 weken: de 5km wedstrijd
Oh zo. Dacht dat je hardloop schoenen had gekocht en er nu last van had ofzoquote:
[..]
dat niet, maar tis verstandiger om t na te laten kijken met mijn enkel en knie geschiedenis.
quote:
quote:
* Merlijn geeft GGMM bak koffie...quote:
Het is 'verandert', drink die koffie zelf maar even op.quote:
En terecht natuurlijk. Die loopt voortaan wel een blokje om als hij jou ziet.quote:
GGMM ik heb die kale niet gezien vanmorgen. Hij is denk bang
Dude... Waar heb je het over?quote:
[..]
Het is 'verandert', drink die koffie zelf maar even op.
[..]
En terecht natuurlijk. Die loopt voortaan wel een blokje om als hij jou ziet.
De TT.quote:
Jezus, jij moet echt nog even wakker worden he?
IK DAAG JE UIT OM HET AAN TE PASSENquote:
[..]
Het is 'verandert', drink die koffie zelf maar even op.
DAt denk ik wel ja!quote:[..]
En terecht natuurlijk. Die loopt voortaan wel een blokje om als hij jou ziet.
He Rene, jij ook hierquote:
[..]
De TT.
Jezus, jij moet echt nog even wakker worden he?
Los van dat ik de TS niet ben, mag het ook even een tandje minderquote:
[..]
De TT.
Jezus, jij moet echt nog even wakker worden he?
is de TT veranderd?quote:
Ja, de DD is veranterdt.quote:
Doe zelf even een tandje minder tegen GGMM manquote:
[..]
Los van dat ik de TS niet ben, mag het ook even een tandje minder
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.quote:
[..]
Los van dat ik de TS niet ben, mag het ook even een tandje minder
Kano, hou je mensen in toom.
Knut!quote:
Ouwe fietser. Jij blijft ook in elke sc hangen he?Hier zitten meer lekkere wijven.quote:Op woensdag 12 maart 2014 09:29 schreef GGMM het volgende:
[..]
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.
Kano, hou je mensen in toom.
[..]
Knut!
Hou jezelf in toomquote:
[..]
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.
Kano, hou je mensen in toom.
[..]
Knut!
Half 2 toch?quote:
Ik gedraag me bijzonder redelijk gezien de omstandigheden.quote:
Ik ben van GC hoor! Ik mag hier geeneens modden al zou het broodnodig zijnquote:
[..]
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.
Kano, hou je mensen in toom.
[..]
Knut!
Oh.quote:
[..]
Ik ben van GC hoor! Ik mag hier geeneens modden al zou het broodnodig zijn
Ja.quote:
quote:
Blijft moeilijk he, die blauwe uit elkaar houden?
Ik niet neequote:
Op FOT! loop je ook niet zo snel een blauwtje natuurlijk
Lekker lekkerquote:
Oeh, sangria die ga ik zo mooi ff koud zetten
Het is feest en er wordt gesmurfd, dresscode je weet de kleur.quote:
Op Rozequote:
[..]
Het is feest en er wordt gesmurfd, dresscode je weet de kleur.
Hm dat is wel jammerlijk. Wat zegt de klantenservice ervan?quote:
Thalys omboeken: Geen aanrader. Ik moet noodgedwongen een dagje eerder naar Parijs, maar het systeem weigert me op de gewenste trein te zetten
Ik ga dinsdag voor 3 dagenquote:
Thalys omboeken: Geen aanrader. Ik moet noodgedwongen een dagje eerder naar Parijs, maar het systeem weigert me op de gewenste trein te zetten
"Uh ja, dat kunt u niet via ons boeken. Dat moet via de website!"quote:
[..]
Hm dat is wel jammerlijk. Wat zegt de klantenservice ervan?
Ik dinsdag voor twee...quote:
FOT! meet bovenop de Eiffeltoren!!!quote:
[..]
"Uh ja, dat kunt u niet via ons boeken. Dat moet via de website!"
[..]
Ik dinsdag voor twee...
Wat een prutsers.quote:
[..]
"Uh ja, dat kunt u niet via ons boeken. Dat moet via de website!"
Nee, voor de toren natuurlijk. En dan allemaal deze hilarische en zeer originele foto maken!quote:
Leuk! Wat zou je daar dan moeten doen?quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:03 schreef Susteren het volgende:
Yeah! Positieve reactie op mijn mailtje naar een advertentie over werk in Florida (via Workaway). Lijkt me echt gaaf om daar een paar weken heen te gaan!
Ik zit helaas iets verderopquote:
Dat jij je gezicht hier nog durft te laten zien na je grote mond en je domme fout van vanochtend.quote:
Dit leent zich natuurlijk uitstekend om er wat anders in te shoppen...quote:
[..]
Nee, voor de toren natuurlijk. En dan allemaal deze hilarische en zeer originele foto maken!
[ afbeelding ]
De toren van Pisa?quote:
[..]
Dit leent zich natuurlijk uitstekend om er wat anders in te shoppen...
Zou ook nog kunnenquote:
Gewoon wat huishoudelijke klusjes.quote:
[..]
Leuk! Wat zou je daar dan moeten doen?
Heb je daar wel internetquote:
Yeah! Positieve reactie op mijn mailtje naar een advertentie over werk in Florida (via Workaway). Lijkt me echt gaaf om daar een paar weken heen te gaan!
Geen idee, sowieso mensen die als eis stellen dat er WiFi is op plaats van bestemming.quote:
Je gaat toch weg om eens wat anders te doen en beleven, en niet je Nederlandse Facebook buddies te checken?
Geen idee eigenlijkquote:
[..]
Geen idee, sowieso mensen die als eis stellen dat er WiFi is op plaats van bestemming.
Je gaat toch weg om eens wat anders te doen en beleven, en niet je Nederlandse Facebook buddies te checken?
ik heb geen feesboek
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :pquote:
Ik ben nu stiekem wel benieuwd naar de before and after foto's van Puala
quote:
[..]
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :p
In dm dan. Je hebt het beloofd.quote:
[..]
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :p
Wat heb jij nou weer voor avatar?quote:
[..]
In dm dan. Je hebt het beloofd.
een slechte after foto, of slecht after kapsel?quote:
[..]
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :p
Je maakt ons nu wel nieuwsgierig!
TomJelteSlagterGod niet kennenquote:
[..]
Wat heb jij nou weer voor avatar?
op 60X60 niet neequote:
[..]
TomJelteSlagterGod niet kennen
quote:
quote:
Wat een strijder.
Ja lekker hequote:
Prima weer voor.
Heerlijk, en baal dat ik nu weer op t werk zitquote:
Tot hoe laat moet je?quote:
[..]
Heerlijk, en baal dat ik nu weer op t werk zit
half 7quote:
Aj ja dan vrees ik dat je er weinig meer van mee gaat krijgen. Morgen wordt het weer lekker. Weet niet hoe laat je dan moet beginnen maar misschien kun je er dan nog even van gaan genieten.quote:
Misschien kan je gaan hardlopen om nog een beetje te genieten van de heldere, frisse lentelucht.quote:
10 uurquote:
[..]
Aj ja dan vrees ik dat je er weinig meer van mee gaat krijgen. Morgen wordt het weer lekker. Weet niet hoe laat je dan moet beginnen maar misschien kun je er dan nog even van gaan genieten.
vandaag is rustdagquote:
[..]
Misschien kan je gaan hardlopen om nog een beetje te genieten van de heldere, frisse lentelucht.
maar denk dat ik wel nog even wat ga wandelen
Hm dat is dan weer mooi balen. maar misschien nog lekker stukje fietsen ofzo?quote:
[..]
10 uur
[..]
vandaag is rustdag
maar denk dat ik wel nog even wat ga wandelen
SPOILER
Staat je goed hoorquote:
Ik vond het langere haar leukerquote:
Dat magquote:
[..]
Ik vond het langere haar leuker
[ Bericht 12% gewijzigd door Puala op 12-03-2014 17:15:55 ]
I see what you did there ^^maar ken dat gevoel wel vooral na een woellige nacht ajajaj.quote:
Niet in zoveel laagjes. Maar wel zo kort jaquote:
Zo heb je ze eerder al eens gehad, toch Puala?
Ik heb een hersenkneuzing en mijn hoofdhuid is veel gevoeliger als daarvoor. Dus ik heb het al als ik enkele klitten heb die je gewoon door de dag heen oplooptquote:
[..]
I see what you did there ^^maar ken dat gevoel wel vooral na een woellige nacht ajajaj.
Aj dat is iedere dag door de grond gaan dan.quote:
[..]
Ik heb een hersenkneuzing en mijn hoofdhuid is veel gevoeliger als daarvoor. Dus ik heb het al als ik enkele klitten heb die je gewoon door de dag heen oploopt
Ik weet niet of je het al weet/hebt, maar de borstel "Tangle teezer" is echt heel erg fijn.
Staat je leuk!quote:
Heb een smartphone sportarmband gekocht bij de Action, anders kan ik niet naar Evy luisteren! Maar ik hoop wel dat zo'n ding beetje betrouwbaar is en niet dat mn mobiel straks in honderd stukjes op de grond ligt
dat zou wel zonde zijn ja!quote:
Ben aan het wachten tot vriend thuis is, dan kunnen we gaan hardlopen..
Heb een smartphone sportarmband gekocht bij de Action, anders kan ik niet naar Evy luisteren! Maar ik hoop wel dat zo'n ding beetje betrouwbaar is en niet dat mn mobiel straks in honderd stukjes op de grond ligt
Ik gebruik liever die spibelt
Oh die kende ik nog niet!quote:
[..]
dat zou wel zonde zijn ja!
Ik gebruik liever die spibelt
Ziet er wel een stuk veiliger uit en er past makkelijk een mp3 speler in en sleutels zo te zien.
Ja dat is ook zoiets, waar laat ik mn huissleutels. Vriend gaat mee, dus moet wel sleutels meenemen
Ik heb geen zakken ofzo
Mn HTC One X past er makkelijk in.quote:
[..]
Oh die kende ik nog niet!
Ziet er wel een stuk veiliger uit en er past makkelijk een mp3 speler in en sleutels zo te zien.
Ja dat is ook zoiets, waar laat ik mn huissleutels. Vriend gaat mee, dus moet wel sleutels meenemen
Ik heb geen zakken ofzo
Sleutel heb ik meestal achterin mn shirt zakje zitten.
Maar passen er idd ook bij
Begon vandaag aan de andere kant van Nederland dus moest wat vroeger op padquote:
Zo'n ding heb ik ook.quote:
Ben aan het wachten tot vriend thuis is, dan kunnen we gaan hardlopen..
Heb een smartphone sportarmband gekocht bij de Action, anders kan ik niet naar Evy luisteren! Maar ik hoop wel dat zo'n ding beetje betrouwbaar is en niet dat mn mobiel straks in honderd stukjes op de grond ligt
Werkt prima voor die 2,50!
Ik heb hem in mijn bh zittenquote:
Ben aan het wachten tot vriend thuis is, dan kunnen we gaan hardlopen..
Heb een smartphone sportarmband gekocht bij de Action, anders kan ik niet naar Evy luisteren! Maar ik hoop wel dat zo'n ding beetje betrouwbaar is en niet dat mn mobiel straks in honderd stukjes op de grond ligt
Netjesquote:Op woensdag 12 maart 2014 18:00 schreef Xilantof het volgende:
[..]
Begon vandaag aan de andere kant van Nederland dus moest wat vroeger op pad
!Foto!quote:
Bepaal ook meteen even voor mij want ik heb ook geen idee.quote:
Uhhh...quote:
Leverde ook nog wat leuke foto's opquote:
Dus dat maakte het de moeite waard.
Kan wat dat betreft niet wachten tot eind maart als de klok vooruit gaat. Dan kan ik daar met zonsopkomst nog foto's maken (zonder nog vroeger te hoeven gaan)
Staan ze al op je Flickrquote:
de klok vooruit gaat. Dan kan ik daar met zonsopkomst nog foto's maken (zonder
?Nee nog nietquote:
Op Sjonge, jonge zeg….moet jij de hele dag werken of zoquote:
? mijn vriend, die zo anti was en ik heb 4 jaar aan zijn kop gezeurd om met mij te gaan hardlopen (en hij had het nog nooit in zijn leven gedaan), is er erg enthousiast over zelfs. Hij vond het zo leuk dat hij morgen weer wilt mag niet eens :p het ging hem ook wel makkelijker af dan mij.Die armband is idd prima
hij zakte wel steeds af bij mij, dat was wel irritant.Goed gedaan. Ik vond les 1 ook pittig hoor haha.quote:
Zo! Net terug van les 1 van Evy. Was wel zwaar zeg! Wel leuk
Die armband is idd prima
M'n selectie voor Flickr is ook wel wat strenger dan waarvoor de foto's nu gebruikt wordenquote:Op woensdag 12 maart 2014 19:24 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Sjonge, jonge zeg….moet jij de hele dag werken of zo
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijnquote:
[..]
Goed gedaan. Ik vond les 1 ook pittig hoor haha.
Ben stiekem wel beetje trots dat ik het eindelijk gedaan heb.
je doet tzelfe en je lichaam went eraan. Komt goed! Echt waar!quote:
[..]
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijn
Ben stiekem wel beetje trots dat ik het eindelijk gedaan heb.
Kon je nog gewoon praten enzo?quote:
[..]
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijn
Ben stiekem wel beetje trots dat ik het eindelijk gedaan heb.
En wat Ynske zegt het went. Bij de derde les ging het eigenlijk al heel goed. En dan ga je naar de vierde les en is het weer even ellende :p
en pijn is niet goed. Waar heb je pijn? Kon je nog praten?quote:
[..]
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijn
Ben stiekem wel beetje trots dat ik het eindelijk gedaan heb.
Denk dat ik ook te snel ging, daar waarschuwde ze nog voor.. volgende keer gewoon rustiger beginnen. Ik weet niet of ik nog kon praten want heb eigenlijk niet echt gepraat. Wel als we gingen wandelen
dan ben je echt te snel gegaan.quote:
Ik had pijn in mijn rechter zij de hele tijd, tijdens het rennen.
Denk dat ik ook te snel ging, daar waarschuwde ze nog voor.. volgende keer gewoon rustiger beginnen. Ik weet niet of ik nog kon praten want heb eigenlijk niet echt gepraat. Wel als we gingen wandelen
Rustiger lopen idd. Probeer tijdens het hardlopen te praten en te zingen als dat nog lukt heb je het goede tempo. Als je buiten adem bent ga je te hard.quote:
Ik had pijn in mijn rechter zij de hele tijd, tijdens het rennen.
Denk dat ik ook te snel ging, daar waarschuwde ze nog voor.. volgende keer gewoon rustiger beginnen. Ik weet niet of ik nog kon praten want heb eigenlijk niet echt gepraat. Wel als we gingen wandelen
Ik heb er zelfs eentje van je Flickr gefavoriseerd (cool woordquote:
).Ik zag het! Thnx!quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:54 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Ik heb er zelfs eentje van je Flickr gefavoriseerd (cool woord
Je hoeft niet persee ver weg voor een leuk plaatje
Dat woord ga ik onthouden.quote:
[..]
Ik heb er zelfs eentje van je Flickr gefavoriseerd (cool woord
Eerlijk is eerlijk, mooie fotoquote:
[..]
Ik zag het! Thnx!
Je hoeft niet persee ver weg voor een leuk plaatje
! Ik ben er vandoor….balletje slaan !Succesquote:
[..]
Eerlijk is eerlijk, mooie foto
Ik zal er de volgende keer op letten, lekker meezingen onderweg haha :pquote:
[..]
Rustiger lopen idd. Probeer tijdens het hardlopen te praten en te zingen als dat nog lukt heb je het goede tempo. Als je buiten adem bent ga je te hard.
Vrijdag gaan we waarschijnlijk weer
Heb er wel weer zin in, dus dat is een goed teken!
Ik wil de foto ook zien!quote:
[..]
Eerlijk is eerlijk, mooie foto
Ik mag morgen weer. En heel langzaam lopen maakt niet uit. Je bouwt het vanzelf op. En bij een lage hartslag ligt je vetverbranding hoger mocht je dat een leuk pluspunt vindenquote:
[..]
Ik zal er de volgende keer op letten, lekker meezingen onderweg haha :p
Vrijdag gaan we waarschijnlijk weer
Heb er wel weer zin in, dus dat is een goed teken!
Veel plezier!quote:
[..]
Eerlijk is eerlijk, mooie foto
Om deze ging het:quote:
Duinen by Thomas Heye, on Flickr
Wauw!quote:
[..]
Veel plezier!
[..]
Om deze ging het:
[ link | afbeelding ]
Duinen by Thomas Heye, on Flickr
hier ook morgen weer.quote:
[..]
Ik mag morgen weer. En heel langzaam lopen maakt niet uit. Je bouwt het vanzelf op. En bij een lage hartslag ligt je vetverbranding hoger mocht je dat een leuk pluspunt vinden
Leuk, jij traint nu voor str toch? Hoe gaat het met je knie?quote:
yep ander opbouw schema.quote:
[..]
Leuk, jij traint nu voor str toch? Hoe gaat het met je knie?
Zaterdag was 10x 1 min l/w
Dinsdag 5x 1 min l/w
Morgen 4x 2 min l /3min w
Zaterdag 6x 2 min l/w en medische test
Schoenen geruild, nu met andere demping. Voelt beter.
Nu nog een lichte irritatie
Oke is idd anders dan. Ik loop morgen lekker lesje 8 als het weer zo gaat als gisteren ben ik helemaal happy. Die liep echt goed weg.quote:
[..]
yep ander opbouw schema.
Zaterdag was 10x 1 min l/w
Dinsdag 5x 1 min l/w
Morgen 4x 2 min l /3min w
Zaterdag 6x 2 min l/w en medische test
Schoenen geruild, nu met andere demping. Voelt beter.
Nu nog een lichte irritatie
Wat irriteert er nog?
aansluiting van pees op onderbeen.quote:
[..]
Oke is idd anders dan. Ik loop morgen lekker lesje 8 als het weer zo gaat als gisteren ben ik helemaal happy. Die liep echt goed weg.
Wat irriteert er nog?
Ja ander schema, na 7 weken 3 km in 20 min lopen.
Om nu door te blijven gaan met Evy is ook zo raar. Dr pik ik later wel op.
Lekker doen waar je je goed bij voeltquote:
[..]
aansluiting van pees op onderbeen.
Ja ander schema, na 7 weken 3 km in 20 min lopen.
Om nu door te blijven gaan met Evy is ook zo raar. Dr pik ik later wel op.
in het weekend van koningsdag (ik typte eerst koninginnedag) ben ik op Texel. Kijk nu al uit naar het lopen daar En rustig aan met je pees, jezelf niet stuk maken
wier niet, daarom is dit misschien wel goed met opbouwenquote:
[..]
Lekker doen waar je je goed bij voelt
En rustig aan met je pees, jezelf niet stuk maken
Zit te twijfelen wat morgen een goed moment is om te gaan. In de ochtend waarschijnlijk?quote:
[..]
wier niet, daarom is dit misschien wel goed met opbouwen
ligt aan jezelf. Ik moet na t werk gaan,.quote:
[..]
Zit te twijfelen wat morgen een goed moment is om te gaan. In de ochtend waarschijnlijk?
Dus dat gaat half 8 worden oid
Loop niet graag alleen in het donkerquote:
[..]
ligt aan jezelf. Ik moet na t werk gaan,.
Dus dat gaat half 8 worden oid
denk dat ik in de ochtend ga Middag zal wel warm wezen. Vorige week donderdag overdag gelopen dat was best warm.waarom niet?quote:
[..]
Loop niet graag alleen in het donker
Ik DM wel even.quote:
Dat is idd zo, maar het is ook zo raar om rennend te lopen zegmaar. Rennen, maar met de snelheid van snel lopen :p dat is toch geen hardlopen :pquote:
[..]
Ik mag morgen weer. En heel langzaam lopen maakt niet uit. Je bouwt het vanzelf op. En bij een lage hartslag ligt je vetverbranding hoger mocht je dat een leuk pluspunt vinden
Als dat het tempo is waarop jij nog vrolijk kan zingen en praten is dat het juiste tempo. Dat tempo gaat vanzelf omhoog. Eerst zal de conditie moeten komen die snelheid komt vanzelf wel.quote:
[..]
Dat is idd zo, maar het is ook zo raar om rennend te lopen zegmaar. Rennen, maar met de snelheid van snel lopen :p dat is toch geen hardlopen :p
Ben blij dat t steeds langer licht blijft!
Leuke plannen? Hmmm... niet voor vandaag. Wel voor morgen: training voor mn "werk" bij dir NSS en daarna door naar mn ouders.
Zaterdag gesprek met vriendin om te gaan kijken of ik bij haar als ZZPer ga werken
dat vind ik dan wel wel spannend!Conditie is belangrijk en je zal zien dat je, ook met normale runs, als je rustig begint met warm lopen je vanzelf harder gaat lopen.quote:
[..]
Als dat het tempo is waarop jij nog vrolijk kan zingen en praten is dat het juiste tempo. Dat tempo gaat vanzelf omhoog. Eerst zal de conditie moeten komen die snelheid komt vanzelf wel.
Ja die conditie is vrij ver te zoeken nogquote:
[..]
Als dat het tempo is waarop jij nog vrolijk kan zingen en praten is dat het juiste tempo. Dat tempo gaat vanzelf omhoog. Eerst zal de conditie moeten komen die snelheid komt vanzelf wel.
idd eerst daar maar aan werken Dat is ook helemaal niet erg. Maar als je geen woord meer kan uitbrengen loop je te snelquote:
[..]
Conditie is belangrijk en je zal zien dat je, ook met normale runs, als je rustig begint met warm lopen je vanzelf harder gaat lopen.
Dat gaat echt zo ontzettend snel. Les 1 had ik momenten dat ik dacht ik ga dit echt niet redden. Gisteren bij de 4 minuten riep ze nog 30 seconde en had ik zoiets van wat nu al. Het gaat net zo lekker. En ik heb ook echt enorm traag gelopen. N dat doe ik nog steeds trouwens en toch gaat het in een stijgende lijn omhoog.quote:
[..]
Ja die conditie is vrij ver te zoeken nog
Dat is erg motiverend! Daar doe je t voorquote:
[..]
Dat gaat echt zo ontzettend snel. Les 1 had ik momenten dat ik dacht ik ga dit echt niet redden. Gisteren bij de 4 minuten riep ze nog 30 seconde en had ik zoiets van wat nu al. Het gaat net zo lekker. En ik heb ook echt enorm traag gelopen. N dat doe ik nog steeds trouwens en toch gaat het in een stijgende lijn omhoog.
Ik had laatst met teams die ik training geef een weddenschap afgesloten, uiteindelijk kon ik 4x 75 meter sprinten, koud. Stond daarna ook even goed buiten adem te zijn. Kom vrij snel weer op het moment dat ik weer normaal kan praten.quote:
[..]
Dat is ook helemaal niet erg. Maar als je geen woord meer kan uitbrengen loop je te snel
Houd dat vast. Gaat niet om de snelheid maar dat je het op een goede manier volhoudquote:
[..]
Dat is erg motiverend! Daar doe je t voor
Dit gaat niet over sprinten maar de opbouw naar de 5km. Het wordt overal afgeraden om hijgend (dus te snel) te lopen. Dat wordt bijv. Bij Evy niet voor niks meerdere keren per les benadrukt.quote:
[..]
Ik had laatst met teams die ik training geef een weddenschap afgesloten, uiteindelijk kon ik 4x 75 meter sprinten, koud. Stond daarna ook even goed buiten adem te zijn. Kom vrij snel weer op het moment dat ik weer normaal kan praten.
Chocolade?quote:
zit je al aan de worttelen of nog steeds zakken tsjips?
Bolle!quote:
Ik loop per wedstrijd die ik fluit tussen de 5 en 8 km gemiddeld. 8 is hoog, minder dan 5 is weinig. Is 70 minuten, dus an sich niet zo gek snel, maar wel opletten, stoppen en hollen.quote:
[..]
Dit gaat niet over sprinten maar de opbouw naar de 5km. Het wordt overal afgeraden om hijgend (dus te snel) te lopen. Dat wordt bijv. Bij Evy niet voor niks meerdere keren per les benadrukt.
Zucht.. Laat maarquote:
[..]
Ik loop per wedstrijd die ik fluit tussen de 5 en 8 km gemiddeld. 8 is hoog, minder dan 5 is weinig. Is 70 minuten, dus an sich niet zo gek snel, maar wel opletten, stoppen en hollen.
Ik maak het wel effe duidelijkquote:
5 km aan 1 stuk man! niet die wijvensprintjes en dat heen en weer hobbelen wat een scheids doet!quote:
[..]
Ik loop per wedstrijd die ik fluit tussen de 5 en 8 km gemiddeld. 8 is hoog, minder dan 5 is weinig. Is 70 minuten, dus an sich niet zo gek snel, maar wel opletten, stoppen en hollen.
5 Km snelwandelen..quote:
5 km aan 1 stuk man! niet die wijvensprintjes en dat heen en weer hobbelen wat een scheids doet!
Je moet dingen opbouwen. Iemand die nooit hardloopt kan niet 5 km hardlopen. Ja, kan wel, maar niet op een verantwoorde manier.quote:
Ik denk dat ik dood neer vanquote:
[..]
Je moet dingen opbouwen. Iemand die nooit hardloopt kan niet 5 km hardlopen. Ja, kan wel, maar niet op een verantwoorde manier.
Joh, dat is wat ik ook doe.quote:
[..]
Je moet dingen opbouwen. Iemand die nooit hardloopt kan niet 5 km hardlopen. Ja, kan wel, maar niet op een verantwoorde manier.
Dan ben jij getraind. En TP niet. Snap je het verschil? En die interval dingen is anders dan 5 km aan 1 stuk hardlopen.quote:
Wij zijn beginners... Snap je. Dit is mijn derde week trainen en Xuryah heeft net 1 training gehad. Dat moet je opbouwen. Zo moeilijk is dat niet te snappen.quote:
Ik zeg ook niet dat ik het niet snap...quote:
[..]
Wij zijn beginners... Snap je. Dit is mijn derde week trainen en Xuryah heeft net 1 training gehad. Dat moet je opbouwen. Zo moeilijk is dat niet te snappen.
Dat maakt Kano ervan.Omdat het een SC is.quote:
Hoe kan het dat de SC altijd over alles behalve fotografie gaat.:')
Hoe kan het dat jij zoveel gear koopt, maar nooit met fotografie bezig bent?quote:
Hoe kan het dat de SC altijd over alles behalve fotografie gaat.
quote:
en koffie Koffiequote:
En nu de ochtend is aangebroken gaat het weer over wakker worden
!Goedemorgen
.Mogguh!quote:
Mijn eerste pakkie pak ik straks pas op m'n werk...
Ik ookquote:
[..]
Mogguh!
Mijn eerste bakkie pak ik straks pas op m'n werk...
En vandaag heb ik pas echt spierpijn. Heerlijk.
Gratis fitness de gehele dag. Op deze manier krijg ik mijn sixpack wel weer terug zonder naar de sportschool te gaan of andere oefeningen te doen.
Vers geschoten telefoon foto van een half uur terug
Lekker hardlopenquote:
van het weekend weer de bossen in
(wat zijn we sportief hier!
)Zaterdag 150 km fietsenquote:
gisteravond al 1,5 uur op de MTB gezeten, vanavond schieten
van het weekend weer de bossen in
(wat zijn we sportief hier!
dat is op de MTB niet te doenquote:
je knie gaat dus weer de goede kant op?
Succes / veel plezier zaterdag!
Jawel hoor. Maar dat was wel op gladde banden die 5 bar in zich hadden.quote:
[..]
dat is op de MTB niet te doen
je knie gaat dus weer de goede kant op?
Succes / veel plezier zaterdag!
http://www.strava.com/activities/28025155
Dat zie ik hier mij in het Oosten niet doen door de bossen
Is ook sportief!Voor 11 dollar
Nu nog een 50 mm lensje Mooi!quote:
Goedemorgen!
Vers geschoten telefoon foto van een half uur terug
[ afbeelding ]
En goedemorgen
Tis weer heerlijk weer! Jammer dat ik de hele dag binnen moet gaan zitten voor training
Wat voor training ga je doen?quote:
[..]
Mooi!
En goedemorgen
Tis weer heerlijk weer! Jammer dat ik de hele dag binnen moet gaan zitten voor training
Spierpijn
4 uurtjes in de tuin werken hakt er dus wel in Jij hebt echt groene vingers volgens mij.quote:
Goedemorgen
Spierpijn
Voor werk bij NSS. Geen idee wat we gaan doen, maar tis iig midden op de dag en t duurt 2 uur.. Denk dat we veiligheidsdingen krijgen te horen enzo.quote:
[..]
Wat voor training ga je doen?
Helaas niks sportiefs dus :p
Daarna ga ik wel naar mn ouders en lekker wandelen met de hond
Ah oke, leuk!quote:
[..]
Voor werk bij NSS. Geen idee wat we gaan doen, maar tis iig midden op de dag en t duurt 2 uur.. Denk dat we veiligheidsdingen krijgen te horen enzo.
Ik doe mijn best. Ik vind het vooral erg leuk, maar het is niet altijd even succesvolquote:
[..]
Jij hebt echt groene vingers volgens mij.
Zet je ook dingen die je kan eten in de tuin?quote:
[..]
Ik doe mijn best. Ik vind het vooral erg leuk, maar het is niet altijd even succesvol
Jazeker. Ik heb op dit moment allerlei bakjes binnen staan om dingen voor te kweken en daar zitten op het moment snijboontjes, sperziebonen (3 soorten), peultjes, doperwten, 7 verschillende soorten kruiden enz. inquote:
[..]
Zet je ook dingen die je kan eten in de tuin?
Oe lekker. Ik heb nu geen tuin maar ik denk dat ik binnen nu en 1.5 maand een huis koop en daar zit een tuin bij op het zuidenquote:
[..]
Jazeker. Ik heb op dit moment allerlei bakjes binnen staan om dingen voor te kweken en daar zitten op het moment snijboontjes, sperziebonen (3 soorten), peultjes, doperwten, 7 verschillende soorten kruiden enz. in
Als je ook pepers hebt kom ik bij je eten.
Ook beetje veel spierpijn. Schijnbaar is met plaatmateriaal zeulen, kastombouw maken en in de avond nog volle mep 5km lopen iets teveel van het goede...
Nog spannende weekendplannen?
Iedereen spierpijn hierquote:
Moggel...
Ook beetje veel spierpijn. Schijnbaar is met plaatmateriaal zeulen, kastombouw maken en in de avond nog volle mep 5km lopen iets teveel van het goede...
Nog spannende weekendplannen?
Ik ga dit weekend gezellig langs mijn ouders, sporten, opruimen, winkelen en hopen dat het mooi weer blijft!, maar ik geloof dat dat minder wordt...
Heul geen spierpijnquote:
[..]
Iedereen spierpijn hier
Ik ga dit weekend gezellig langs mijn ouders, sporten, opruimen, winkelen en hopen dat het mooi weer blijft!, maar ik geloof dat dat minder wordt...
En het schijnt idd bagger te worden dit weekend
Ah super leuk!quote:
[..]
Jazeker. Ik heb op dit moment allerlei bakjes binnen staan om dingen voor te kweken en daar zitten op het moment snijboontjes, sperziebonen (3 soorten), peultjes, doperwten, 7 verschillende soorten kruiden enz. in
Ik heb geen spierpijn.quote:
[..]
Iedereen spierpijn hier
Ik ga dit weekend gezellig langs mijn ouders, sporten, opruimen, winkelen en hopen dat het mooi weer blijft!, maar ik geloof dat dat minder wordt...
Serieus? Zondag hardloopwedstrijdquote:
[..]
Heul geen spierpijn
En het schijnt idd bagger te worden dit weekend
http://www.knmi.nl/waarschuwingen_en_verwachtingen/quote:
Vorig jaar vroor het nog tot ver in april. Temperaturen rond normaal en kans op regen is geen baggerweer.
Ja al staan er op weer.nl voor Eindhoven geen regendruppels meer. Maar dat veranderd toch iedere dag. Welke wedstrijd ga je?quote:
Ik heb liever dat het vriest en helder weer is dan dat het heel de dag zo grauw als iets is.quote:
Baggerweer
Vorig jaar vroor het nog tot ver in april. Temperaturen rond normaal en kans op regen is geen baggerweer.
Dan ga je ergens anders heen als het je niet bevalt.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:54 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Het watjesgehalte is erg hoog hier.
Ik nu niet meer. Schaatsen gaat toch niet meer lukken dit jaar, als het nu gaat vriezen heeft het alleen maar nadelen (koud, pekel strooien).quote:
[..]
Ik heb liever dat het vriest en helder weer is dan dat het heel de dag zo grauw als iets is.
Nee, ik ga jullie bootcampen tot jullie de meest geharde fotografen van heel nederland zijn.quote:
[..]
Dan ga je ergens anders heen als het je niet bevalt.
He renequote:
Vr Za Zo Ma Di Woquote:
[..]
Ja al staan er op weer.nl voor Eindhoven geen regendruppels meer. Maar dat veranderd toch iedere dag. Welke wedstrijd ga je?
Zonneschijn (%) 50 30 20 20 20 10
Neerslagkans (%) 0 50 30 40 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0 0/1 0 0/1 0/1 0/7
Minimumtemperatuur (°C) 2 5 5/7 7/8 5/7 4/6
Middagtemperatuur (°C) 14 9/10 11/12 10/11 9/11 9/11
Windrichting ZW NW W W W ZW
Windkracht (bft) 3 5 4 4 4 4
Da's toch geen baggerweer
Knut!quote:
Een positieve note in mijn FOT-SC aantekeningenboekje voor Merlijn.quote:
[..]
Vr Za Zo Ma Di Wo
Zonneschijn (%) 50 30 20 20 20 10
Neerslagkans (%) 0 50 30 40 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0 0/1 0 0/1 0/1 0/7
Minimumtemperatuur (°C) 2 5 5/7 7/8 5/7 4/6
Middagtemperatuur (°C) 14 9/10 11/12 10/11 9/11 9/11
Windrichting ZW NW W W W ZW
Windkracht (bft) 3 5 4 4 4 4
Da's toch geen baggerweer
quote:
[..]
Een positieve note in mijn FOT-SC aantekeningenboekje voor Merlijn.
Besides... We zijn 2 maanden geleden begonnen met lopen in de vrieskou en in de regen. Veel warmer dan dit hoeft het qua lopen niet te worden hoor.
Gefeliciteerd dan!
Nicequote:
[..]
Oe lekker. Ik heb nu geen tuin maar ik denk dat ik binnen nu en 1.5 maand een huis koop en daar zit een tuin bij op het zuiden
Als je ook pepers hebt kom ik bij je eten.
Nee ik heb geen pepers
Oh jammerquote:
Van de week hielden ze slechter opquote:
[..]
Vr Za Zo Ma Di Wo
Zonneschijn (%) 50 30 20 20 20 10
Neerslagkans (%) 0 50 30 40 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0 0/1 0 0/1 0/1 0/7
Minimumtemperatuur (°C) 2 5 5/7 7/8 5/7 4/6
Middagtemperatuur (°C) 14 9/10 11/12 10/11 9/11 9/11
Windrichting ZW NW W W W ZW
Windkracht (bft) 3 5 4 4 4 4
Da's toch geen baggerweer
Ja en nee :pquote:
Maar trouwens Xuryah nu ook aan het werk? Las iets net over een training? Aangenomen dus, je had van de week toch gesolliciteerd?
Gefeliciteerd dan!
Ik ben aangenomen om 2 dagen te gaan werken bij die nuclear security gedoe. Daar heb ik een training voor vandaag.
Oh en volgende week mag ik stemmen gaan tellen in Leiderdorp :p
Van die andere sollicitatie al/nog wat gehoord?quote:
[..]
Ja en nee :p
Ik ben aangenomen om 2 dagen te gaan werken bij die nuclear security gedoe. Daar heb ik een training voor vandaag.
Ohhh , nou ja toch fijn 2 dagen werk! Wat ga je er doen?
alleen zaterdag misschien wat minder. En morgen is het ook weer lekker zonnig precies de dagen dat ik ga hardlopen! Schoonmaken. Ja is idd fijn! Die twee dagen is toch 22 uur werken (11 uur per dag). Dus is lekker verdiend.quote:
[..]
Van die andere sollicitatie al/nog wat gehoord?
Ohhh , nou ja toch fijn 2 dagen werk! Wat ga je er doen?
en zaterdag en zondag neemt de regen kans toe .. dat vind ik wel minder want wilde de tuin dit weekend misschien ook even lenteproof gaan maken .. Maar ach het is pas maart dus we zullen nog wel sneeuw krijgen ofzo..Kan ik eindelijk die vierwielaandrijving eens goed uitproberenquote:
Het wordt in ieder geval weer kouder lees ik net
quote:
[..]
Kan ik eindelijk die vierwielaandrijving eens goed uitproberen
Is die auto nu helemaal in orde enzo?quote:
[..]
Kan ik eindelijk die vierwielaandrijving eens goed uitproberen
Nee, baggerbak wordt steeds slechter. Is vrij hoog opgespeeld, uiteindelijk afgesproken dat de dealer op zoek gaat naar een door mij gespecificeerde, jongere auto en dat de BMW daarop ingeruild gaat worden met de aankoopprijs als inruilwaarde. Tot die tijd hobbel ik nog wel even in het ding rond.quote:
[..]
Is die auto nu helemaal in orde enzo?
Oke nou hoop dat er snel een andere auto komt danquote:
[..]
Nee, baggerbak wordt steeds slechter. Is vrij hoog opgespeeld, uiteindelijk afgesproken dat de dealer op zoek gaat naar een door mij gespecificeerde, jongere auto en dat de BMW daarop ingeruild gaat worden met de aankoopprijs als inruilwaarde. Tot die tijd hobbel ik nog wel even in het ding rond.
Moest gisteren wel even lachen. Stond bij de bouwmarkt plaatmateriaal in de auto te schuiven en het paste niet goed. Eerste gedachte: Wat is dat nou voor onzin dat ik geen 2.30m in de auto krijg. (dit is een station, maar in de vorige (MPV) paste dat er met gemak in...quote:
[..]
Oke nou hoop dat er snel een andere auto komt dan
Ik ben een verwend nest geloof ik
Haha nog een eis voor op het lijstjequote:
[..]
Moest gisteren wel even lachen. Stond bij de bouwmarkt plaatmateriaal in de auto te schuiven en het paste niet goed. Eerste gedachte: Wat is dat nou voor onzin dat ik geen 2.30m in de auto krijg. (dit is een station, maar in de vorige (MPV) paste dat er met gemak in...
Ik ben een verwend nest geloof ik
Ik heb mijn vorige auto opgegeven als preferred autoquote:
[..]
Haha nog een eis voor op het lijstje
Ik wil ook niks anders dan een station meer.quote:
[..]
Ik heb mijn vorige auto opgegeven als preferred auto
Tefaf Schopje CUL -> PTAquote:
[..]
Ik heb mijn vorige auto opgegeven als preferred auto
Niet leuk?quote:
Nee, moet moeilijk doen met parkeren, gezeik met controles.quote:
niet tof nee
Een loempiaquote:
het is 11 uur en ik heb zo'n trek in vet eten... Heb wel wat te vieren (ik ben weer een kilootje kwijt) dus misschien moet ik het maar gewoon vanavond doen.. maar gewoon nu om 11 uur al trek in iets vies vettigs
nu heb ik zin in een Loempia ^^Ik kan me zo voorstellen dat ze graag een editie willen waarbij géén juwelen worden gejatquote:
[..]
Nee, moet moeilijk doen met parkeren, gezeik met controles.
niet tof nee
quote:
[..]
Een loempia
Schopje PTA -> CULquote:
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!quote:
het is 11 uur en ik heb zo'n trek in vet eten... Heb wel wat te vieren (ik ben weer een kilootje kwijt) dus misschien moet ik het maar gewoon vanavond doen.. maar gewoon nu om 11 uur al trek in iets vies vettigs
Maar nu heb ik daar geen trek in :p
Bij mij is er nog geen kilo af. Nog niks gewoon ; ( niet echt motiverend..
das echt niet beter dan voorgaande jarenquote:
[..]
Ik kan me zo voorstellen dat ze graag een editie willen waarbij géén juwelen worden gejat
tis altijd kut als je in de buurt werkt
Endomondo gebruiken en zien hoeveel burgers je verbrand hebtquote:
[..]
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!
Maar nu heb ik daar geen trek in :p
Bij mij is er nog geen kilo af. Nog niks gewoon ; ( niet echt motiverend..
Direct aan toegeven, anders compenseer je het door minstens zesentachtig gezondere dingen waarvan je uiteindelijk dan weer aankomt en aan het eind van de rit heb je nog steeds zin in vette hapquote:
het is 11 uur en ik heb zo'n trek in vet eten... Heb wel wat te vieren (ik ben weer een kilootje kwijt) dus misschien moet ik het maar gewoon vanavond doen.. maar gewoon nu om 11 uur al trek in iets vies vettigs
Misschien ben je al goed op gewicht?quote:
[..]
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!
Maar nu heb ik daar geen trek in :p
Bij mij is er nog geen kilo af. Nog niks gewoon ; ( niet echt motiverend..
Dan gaat het ook niet meer zo snel en moet je vooral kijken naar hoe je je voelt.. Bij mij is het vooral dat ik mezelf fit wil voelen, dan is het al prima Maar deze kilo heeft ook vrij lang geduurd hoor! Ik heb het opgegeven. Ik sport 3x in de week, eet normaal, snoep niet, en ben in 2,5 maand 0.5 kilo afgevallen. Totdat ik gisteren zag dat ik weer op mijn oude gewicht zatquote:
[..]
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!
Maar nu heb ik daar geen trek in :p
Bij mij is er nog geen kilo af. Nog niks gewoon ; ( niet echt motiverend..
ga ik dat vanavond doenquote:
[..]
Direct aan toegeven, anders compenseer je het door minstens zesentachtig gezondere dingen waarvan je uiteindelijk dan weer aankomt en aan het eind van de rit heb je nog steeds zin in vette hap
Chill 'm gewoon: gezond eten (niet te weinig, kom je juist in vet door aan als je daarna eet), vooral in de zomer veel water drinken en genoeg (maar niet overdreven) sporten. Als je dat een paar maanden doet zal je vetpercentage heus wel dalen.
Volgens mijn bmi ben ik net iets te zwaar. En dat klopt ook. Heb een te grote kont, te dikke bovenbenen en te brede heupen. Aan mn buik zit t niet echt. Wel een beetje. Denk dat t gewoon veel hardlopen en krachttraining doen is, maar het gaat zo langzaam....quote:
[..]
Misschien ben je al goed op gewicht?
Mijn vetpercentage is ook gedaald maar dat gaat helemaal niet snel...quote:
Mensen die afvallen in gewicht boven afvallen in vetpercentage stellen.
Chill 'm gewoon: gezond eten (niet te weinig, kom je juist in vet door aan als je daarna eet), vooral in de zomer veel water drinken en genoeg (maar niet overdreven) sporten. Als je dat een paar maanden doet zal je vetpercentage heus wel dalen.