SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wil je je 5x5 er in hebben of die 1RM´s?quote:Op dinsdag 11 maart 2014 18:57 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ah prima, niet dat ik 1RM train verder.
Zou gewoon 5x5 doen. Zijn toch persoonlijke doelen. Weinig zin om een persoonlijk doel te stellen dat je nooit gaat testen, of wat niet eens je doel is eigenlijk.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 20:38 schreef Snakey het volgende:
[..]
Wil je je 5x5 er in hebben of die 1RM´s?
"Fear is only as deep as the mind allows."
Oeps.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 18:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Lol, Snakes, ik kan de OP niet meer bewerken omdat jij je eigen stats hebt toegevoegd.Zou je de onderstaande erin kunnen zetten?
dreamerbulk
SQ: 240
DL: 300
BP: 160
Ethanolic
SQ: 160
DL: 170
BP: 105
Rest er ook in gezet, moet er nog 1 geloof ik, maar ik sta te koken.
Maakt toch niet uit? 1RM is gewoon een maatstaf.quote:
[..]
Zou gewoon 5x5 doen. Zijn toch persoonlijke doelen. Weinig zin om een persoonlijk doel te stellen dat je nooit gaat testen, of wat niet eens je doel is eigenlijk.
If not now, then when.
No worries. Take your time.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 20:39 schreef Snakey het volgende:
[..]
Oeps.
Rest er ook in gezet, moet er nog 1 geloof ik, maar ik sta te koken.
If not now, then when.
True. Maar gaat om persoonlijke doelen die je kan afvinken wat mij betreftquote:
[..]
Maakt toch niet uit? 1RM is gewoon een maatstaf.
zodat je aan het eind van het jaar in de OP terug kunt kijken of je ze hebt gehaald.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Je hebt gelijk, vind ik. Maar het is aan Etha wathij er in wil hebben.quote:
[..]
True. Maar gaat om persoonlijke doelen die je kan afvinken wat mij betreft
In dat opzicht heb je wel gelijk ja.quote:
[..]
True. Maar gaat om persoonlijke doelen die je kan afvinken wat mij betreft
If not now, then when.
Je hebt mijn doelen verkeerd erin gezetquote:
[..]
Oeps.
Rest er ook in gezet, moet er nog 1 geloof ik, maar ik sta te koken.
Soukidan op je oogbal.
Ojee.quote:
[..]
Je hebt mijn doelen verkeerd erin gezet
Aangepast.
Mijn doelen voor einde van dit jaar:
SQ: 140 (5rm)
DL: 170 (1rm)
BP: 90 (1rm)
Op dit moment is mijn squat 5RM 117,5, deadlift 5RM is 130, bench 5RM 72,5.
SQ: 140 (5rm)
DL: 170 (1rm)
BP: 90 (1rm)
Op dit moment is mijn squat 5RM 117,5, deadlift 5RM is 130, bench 5RM 72,5.
Haha ja dat klopt, goede gok of hebben we een bekende hier?quote:
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Wat zijn je lift stats nu? Misschien heb je het al ergens gezegd, maar dan ben ik het vergeten, sorry.quote:
Doelen voor het einde van dit jaar (1rm):
SQ: 200kg
DL: 280kg
BP: 150kg
OHP: 130kg
Ik kan je nu niet in de OP zetten, ik zit op een kindle. Ik zal het morgen doen.
dl: 240kg, sq: 180kg, bp: 140kg.quote:
[..]
Wat zijn je lift stats nu? Misschien heb je het al ergens gezegd, maar dan ben ik het vergeten, sorry.
Ik kan je nu niet in de OP zetten, ik zit op een kindle. Ik zal het morgen doen.
Hij zit er niet heel ver vandaan maar ging 20kg afvallen. Zat op 106kg @ 1,78 cm
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Iemand houdt het hier erg goed bij.quote:
[..]
dl: 240kg, sq: 180kg, bp: 140kg.
Hij zit er niet heel ver vandaan maar ging 20kg afvallen. Zat op 106kg @ 1,78 cm
Had het toen zelf een keer gevraagd +sherlockquote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Sherlock master lol.quote:
[..]
Had het toen zelf een keer gevraagd +sherlock
If not now, then when.
Jezus, ik ben lekker bezig zeg 
Maandag verloor ik mijn tightness tijdens het deadliften omdat ik schrok van een geluid in m'n heup. Gisteren laat ik met floor presses de rechter dumbbell iets te hard naar beneden gaan; BAM onderarm en elleboog mochten de verticale schok van 30kg absorberen.
Maandag verloor ik mijn tightness tijdens het deadliften omdat ik schrok van een geluid in m'n heup. Gisteren laat ik met floor presses de rechter dumbbell iets te hard naar beneden gaan; BAM onderarm en elleboog mochten de verticale schok van 30kg absorberen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Wat staat er op het programma voor donderdag? Een knee cave-in tijdens het squatten of een explosieve C&J vol op tegen de knieën aanslaan?quote:Op woensdag 12 maart 2014 01:14 schreef star_gazer het volgende:
Jezus, ik ben lekker bezig zeg
Maandag verloor ik mijn tightness tijdens het deadliften omdat ik schrok van een geluid in m'n heup. Gisteren laat ik met floor presses de rechter dumbbell iets te hard naar beneden gaan; BAM onderarm en elleboog mochten de verticale schok van 30kg absorberen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
