KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Zou allebei niet doen.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 16:57 schreef MMGYMCMB het volgende:
NWS / Tweelingzussen geven £130.000 uit om nog meer op elkaar te lijken
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Lijken wel een Siamese tweeling.
Hey, m'n fitnessalarm ging af. Hier ben ik.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 20:24 schreef ntm het volgende:
Waarom lukt het me niet om een pull up te doen in de sportschool?Krikri where are you
Omdat pullups niet makkelijk zijn.
full stops and exclamation marks
quote:
Waarom lukt het me niet om een pull up te doen in de sportschool?
Ik moet meer armen en bovenlichaam trainen zekerquote:Op zaterdag 8 maart 2014 20:29 schreef krioro het volgende:
[..]
Hey, m'n fitnessalarm ging af. Hier ben ik.
Omdat pullups niet makkelijk zijn.
Ik wil het ook kunnen 
Op 
je moet een bbc onder je zettenquote:
Waarom lukt het me niet om een pull up te doen in de sportschool?
Er zijn maar weinig vrouwen die pull ups kunnen.quote:
[..]
Ik moet meer armen en bovenlichaam trainen zeker
Doe het voor de mensheid:$:$
De kracht voor pullups komt vooral uit je rug, kwestie van trainen ja. Je kan:quote:
[..]
Ik moet meer armen en bovenlichaam trainen zeker
- beginnen met pulldowns, daar kracht mee opbouwen tot je sterk genoeg bent om pullups te doen.
- negatieve pullups doen, dwz de stang vasthouden terwijl je ergens op staat, springen zodat je bovenaan de pullupbeweging bent (dan gebruik je dus je benen ipv je bovenlichaam), en dan langzaam omlaag proberen te gaan mbv de kracht van je bovenlichaam; daar kan je ook kracht mee opbouwen.
- als je gym er een apparaat voor heeft, assisted pullups doen; daarbij word je geholpen door het gewicht.
full stops and exclamation marks
Wel chill dat je gratis naar de film kan, ik durf alleen niemand mee te nemen. Kom je alleen zulke types tegen.quote:
wie wil samen met mij fok film 16 maart
Ok thanksquote:
[..]
De kracht voor pullups komt vooral uit je rug, kwestie van trainen ja. Je kan:
- beginnen met pulldowns, daar kracht mee opbouwen tot je sterk genoeg bent om pullups te doen.
- negatieve pullups doen, dwz de stang vasthouden terwijl je ergens op staat, springen zodat je bovenaan de pullupbeweging bent (dan gebruik je dus je benen ipv je bovenlichaam), en dan langzaam omlaag proberen te gaan mbv de kracht van je bovenlichaam; daar kan je ook kracht mee opbouwen.
- als je gym er een apparaat voor heeft, assisted pullups doen; daarbij word je geholpen door het gewicht.
Ik ga het uitproberen.
Of dwergjes met hamsterwangen en slettenjurkjes.quote:
[..]
Wel chill dat je gratis naar de film kan, ik durf alleen niemand mee te nemen. Kom je alleen zulke types tegen.
[ afbeelding ]
Nou nou is je bitchmode weer onquote:
[..]
Of dwergjes met hamsterwangen en slettenjurkjes.
Ik weet niet. Tis dit of stofzuigen nu. Maar heb vandaag 30 mensen meegemaakt en moet echt even rusten nu. Dus dit dan maar.quote:
Snap je m?
Omdat je dik bent hahaquote:
Waarom lukt het me niet om een pull up te doen in de sportschool?
gewoon voor die gratis film gaan tochquote:
[..]
Wel chill dat je gratis naar de film kan, ik durf alleen niemand mee te nemen. Kom je alleen zulke types tegen.
[ afbeelding ]
waarom zou je er meteen een sociale bezigheid van maken
Mijn god wat gaat dit topic hard
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
