SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hoe ga je het doen? Gelijk een 150 poging? Of eerst een 145 en als het er in zit 150?quote:Op maandag 10 maart 2014 22:06 schreef dreamerbulk het volgende:
[..]
thanks snakes!!
Ja zal ik doen.. mental game.
ik doe eerst de 140.. dan 145 en dan 150quote:Op maandag 10 maart 2014 22:32 schreef Snakey het volgende:
[..]
Hoe ga je het doen? Gelijk een 150 poging? Of eerst een 145 en als het er in zit 150?
denk ik... kan meestal met het gewicht ervoor peilen hoe het met mijn kracht en explosie vermogen zit, dan bouw ik zelfvertrouwen op.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
PL meet style.quote:
[..]
ik doe eerst de 140.. dan 145 en dan 150
denk ik... kan meestal met het gewicht ervoor peilen hoe het met mijn kracht en explosie vermogen zit, dan bouw ik zelfvertrouwen op.
Zo heb ik vorig jaar m´n 120 piek gedaan. Warmups tot 2 sets 3 x 80, toen 100, 110, 120. Die 120 kwam er zo goed uit dat ik nog een poging 125 heb gedaan, die er wel uitkwam, maar niet zonder wat hulp van m´n spotter, dus die telt niet.
ja idd, zo opbouwen doe ik ook..dan voel je meteen al hoe explosief je bent en bouw je zelfvertrouwen..quote:Op maandag 10 maart 2014 22:49 schreef Snakey het volgende:
[..]
PL meet style.
Zo heb ik vorig jaar m´n 120 piek gedaan. Warmups tot 2 sets 3 x 80, toen 100, 110, 120. Die 120 kwam er zo goed uit dat ik nog een poging 125 heb gedaan, die er wel uitkwam, maar niet zonder wat hulp van m´n spotter, dus die telt niet.
die 140 ga je halen!
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Als ik het niet haal eet ik een sok op.quote:
[..]
ja idd, zo opbouwen doe ik ook..dan voel je meteen al hoe explosief je bent en bouw je zelfvertrouwen..
die 140 ga je halen!
quote:Op maandag 10 maart 2014 23:04 schreef Snakey het volgende:
[..]
Als ik het niet haal eet ik een sok op.
deal!
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
http://nos.nl/artikel/499122-gintonicdieet-7-kilo-kwijt.html
Niks nieuws, wel grappig. Bewijst maar weer eens de wetten van energie.
Niks nieuws, wel grappig. Bewijst maar weer eens de wetten van energie.
"Fear is only as deep as the mind allows."
voor mij 100. Zo niet knaag ik de tweede sok opquote:
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
quote:
Gin tonic dieet heb ik in het verleden ook eens gedaan. Ik was na een week vooral dagen kwijt.
rofl lost it
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Deze week is mijn PR week aka de week waarin ik een mock meet moet houden. Mja, vandaag wat slecht nieuws gekregen dus ik dacht: ik ga mooi op de deadlift PR'en en channel die shit de stang in. Doel was 180, maar na de easy 160 was ik compleet rustig geworden, kon de innerlijke energie niet meer vinden en faalde ik op de 180. Pretty fucking stupid van mij ook om niet gewoon tot vrijdag te wachten, want ik had niet eens goed gegeten vandaag en moest gewoon deloaden. Ik ga het vrijdag nog eens proberen en tot die tijd veel eten en goed rusten, maar het is vrij kort om zo snel te herstellen van vandaag; ook veel fucking snelle explosieve pulls gedaan. CNS is dead.
De reden dat ik faalde was volgens fellow gym members technisch. Ik rukte aan die kut stang, was niet tight genoeg. En imo ook dat ik echt veel teveel rust nam tussen de 160 en 180. Daarna nog explosieve 120's gedaan, fucking easy ofc en kreeg gelijk de rush terug, nog eens naar de 160, maar daar was ik al te moe voor.
Eigenwijze mongool dat ik ben.
De reden dat ik faalde was volgens fellow gym members technisch. Ik rukte aan die kut stang, was niet tight genoeg. En imo ook dat ik echt veel teveel rust nam tussen de 160 en 180. Daarna nog explosieve 120's gedaan, fucking easy ofc en kreeg gelijk de rush terug, nog eens naar de 160, maar daar was ik al te moe voor.
Eigenwijze mongool dat ik ben.
If not now, then when.
