SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Deadlift / T-bar row / Pull-ups en evt straight arm pulldowns voor die max lat contractie.quote:Op zondag 9 maart 2014 21:06 schreef Panzermaus het volgende:
Doen jullie ook T-bar rows? En zijn weighted pullups+chinups/BOR/deadlift genoeg voor SOLID rhomboids?
Deathlift or Die.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Neen, deze tekst was het niet. Het kwam uit de spits. Ik zal is even kijken.quote:Op maandag 10 maart 2014 10:34 schreef Verbosity het volgende:
[..]
Natuurlijk wel
http://www.telegraaf.nl/g(...)jk_als_roken___.html
Edit: Metro
http://www.metronieuws.nl(...)xAa2SXTpIwxyYuMipHQ/
Dr. Gunter Kuhnle, voedingswetenschappers aan de Universiteit van Reading, staat kritisch tegenover de studie. Vooral de link met roken vindt hij erg ver gaan. "Hoewel deze studie interessante perspectieven werpt op het verband tussen de eiwitinname en sterfte, is het gevaarlijk om de effecten van roken met de effecten van vlees en kaas te vergelijken. Rokers zouden nu kunnen denken: waarom zou ik stoppen wanneer iets als een tosti of gebakken ei net zo slecht voor me is?"
Gek genoeg schijnt het voor mensen die de 65 eenmaal hebben gehaald, geen effect meer te hebben. Zij kunnen juist veel eiwitten nuttigen
lol
Gek genoeg schijnt het voor mensen die de 65 eenmaal hebben gehaald, geen effect meer te hebben. Zij kunnen juist veel eiwitten nuttigen
lol
Deathlift or Die.
spuitelf...quote:
Op
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Heb zelf chiazaden als extra vezels.quote:
[..]
grove vezels ja
niet die poeier shit van B&F e.d.
daarom normaal eten.
Plus, iets wat onze straatsoldaarjert niet begreep/niet wilde begrijpen, ze schrubben je darmwand schoon.
If not now, then when.
Rare shit. Sinds half januari al geen improvement op m'n benchpress, net twee weken ziek geweest en hoppa 5 kg en 2 reps erbij. 
Ik wil vaker ziek worden. Zal wel liggen aan overbelasting/te weinig rust nemen. Erg blij.
Wel jammer dat ik nu m'n Wendler's schema een beetje verneukt heb, maar ach. Twee dagen, dan een deload (week 4) en er weer voor gaan!
Ik wil vaker ziek worden. Zal wel liggen aan overbelasting/te weinig rust nemen. Erg blij.Wel jammer dat ik nu m'n Wendler's schema een beetje verneukt heb, maar ach. Twee dagen, dan een deload (week 4) en er weer voor gaan!
was dat tijdens of na de yoga? Sorry bro: sterkte ermee.quote:Op maandag 10 maart 2014 07:37 schreef RaymondK het volgende:
gdvrdmme man. Ik heb een hipflexor gepulled of iets dergelijks. Kan niet meer normaal opstaan/squat doen.
'k weet niet of het komt van het vele lopen vorig weekend, of dat ik echt iets gepulled heb tijdens Yoga afgelopen woensdag.
quote:'t was gisteren al weer minder aan het worden, maar nu kan ik weer niet normaal opstaan zonder een blauwige zenuwpijn in m'n heup op de kop van m'n been links zodra ik m'n quad aanspan
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
^^quote:
[..]
grove vezels ja
niet die poeier shit van B&F e.d.
daarom normaal eten.
Plus, iets wat onze straatsoldaarjert niet begreep/niet wilde begrijpen, ze schrubben je darmwand schoon.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Elk pondje komt uiteindelijk uit je kontje.quote:
[..]
Het is gew kCal in vs kCal out. Maakt niet uit hoevaak je poept of een scheet laat.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Les geleerd dus, op tijd deloaden.quote:
Rare shit. Sinds half januari al geen improvement op m'n benchpress, net twee weken ziek geweest en hoppa 5 kg en 2 reps erbij.
Wel jammer dat ik nu m'n Wendler's schema een beetje verneukt heb, maar ach. Twee dagen, dan een deload (week 4) en er weer voor gaan!
tijdens yoga paar keer spierkramp in m'n heup met dezequote:
[..]
was dat tijdens of na de yoga? Sorry bro: sterkte ermee.
[..]
, het zeurde een beetje na de yoga, maar nu is het full blown. 't is volgens mij wel een spier in m'n heup.
het is als ik m'n been moet optillen uit een stand waar hij al enge tijd in zit.
Het was dus al weer beter dan van de week, maar vannacht lag ik op m'n rug met m'n been geknikt onder 90 graden naar buiten met m'n knie op het bed en werd bijna schreeuwend wakker toen ik m'n been weer rechtop wilde zetten
gaat al wel weer beter dan vanmorgen gelukkig, maar is wel kut ja.
Ik vind dat wijf goed te doen.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik zie nu haar "schoenen"quote:
Op
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Wat is een haken kruis? Of bedoel je een hakenkruis?quote:
[..]
Heeft ze nu een haken kruis op haar voet?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Slowchat, gewoon posts uit dit topic in dit topic quoten voor dit soort dwaling:
ONZ / [DE GYM #380] R.I.P. Larry Scott
ONZ / [DE GYM #380] R.I.P. Larry Scott
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Combo, haken en kruis. Of een hakenkruis. Niemand weet hetquote:
[..]
Wat is een haken kruis? Of bedoel je een hakenkruis?
Daar dus gaarne.quote:Op maandag 10 maart 2014 15:18 schreef Klokov het volgende:
Slowchat, gewoon posts uit dit topic in dit topic quoten voor dit soort dwaling:
ONZ / [DE GYM #380] R.I.P. Larry Scott
