SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* 29 maart Rotterdam-Maastricht 170km en 30 maart Ivo's 200km.
MarcoD
Kanoboy
Kaasplank
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Was weinig mis met oude site, als je nu iets zoekt is het veel lastiger te vinden.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 21:58 schreef muzas het volgende:
Wat is er met mantel-bikeparts gebeurdWat een aids
En kom je dan bij een categorie zie je amper wat op je scherm door grote plaatjes.Mijn ritten worden steeds langer, steeds geleidelijk aan het opbouwen. Vandaag mijn eerste 100 km gefietst. Nja volgens Strava net niet dan.. maar het ging zeer lekker voor mijn doen!
http://www.strava.com/activities/117693757
Wel bijna aangereden door een bedrijfsbus die achteruit ging, naast hem waren ze aan het bouwen van een tuinhuisje dus ik dacht dat hij daar voor kwam, vervolgens sloeg hij opeens af. Kon hem nog net ontwijken en vervolgens op de weg blijven. In de hoeken van zo'n T-splitsing staan namelijk van die witte beton palen.. scheelde allemaal niet veel.Beste Fietsende Fok'kers!
Dit jaar ben ik (nu dan echt) begonnen met fietsen. De afgelopen jaren wel een tijdje op een geleende fiets gereden (totaal 1500km, nooit meer dan 60km) en in de sportschool regelmatig een uurtje spinnen. Ik vind het wel echt leuk om te duursporten en je ziet echt veel van Nederland zo op de fiets.
Mijn ambitie is om richting de zomer (Mei/Juni) in staat te zijn 130 - 150 kilometer te kunnen fietsen. Enerzijds gaat dat om conditie, anderzijds moet je ongeveer 5 uur op je zadel kunnen zitten.
Op dit moment fiets ik rondjes van 70-80 KM in met ongeveer 29,5 - 30 KM/u, van deur tot deur. Verder wil ik in maart-april om de week meedoen aan een toertocht met paar vrienden om ook wat langere stukken te fietsen.
Mijn vraag: Is het realistisch om te verwachten dat ik zo snel al zo veel KM kan fietsen? En wat is een goed schema om te trainen, er zijn er zoveel op internet?
Op dit moment fiets ik doordeweeks 1x 50km en in het weekend 1 of 2 keer. (Zaterdag wat langer, zondag ook 40-50km)
Verder ben ik benieuwd (wel beetje stom om dat achteraf te vragen) of ik hele domme aankoop heb gedaan qua fiets: Heb een Giant TCR C1 (2011), Shimano Ultegra Group (Double + 10 Speed, Ketting, Remmen etc) en Mavic Ksyrium Elite wielen.
Specifiek vraagje: Ik weeg 94 kilo en lees hier en daar wat over wielen die dat niet aankunnen. Moet ik preventief andere wielen kopen?"I'm talking about liquid. Rich enough to have your own jet. Rich enough not to waste time. Fifty, a hundred million dollars, buddy. A player. Or nothing" Gordon Gekko, WallstreetWelkom,quote:
Beste Fietsende Fok'kers!
Mijn ambitie is om richting de zomer (Mei/Juni) in staat te zijn 130 - 150 kilometer te kunnen fietsen. Enerzijds gaat dat om conditie, anderzijds moet je ongeveer 5 uur op je zadel kunnen zitten.
Op dit moment fiets ik rondjes van 70-80 KM in met ongeveer 29,5 - 30 KM/u, van deur tot deur.
Mijn vraag: Is het realistisch om te verwachten dat ik zo snel al zo veel KM kan fietsen?
Als jij 70-80 km met 29-30km/u gemiddeld fietst kun je ook wel 150 km fietsen met een wat lager gemiddelde.
Ik zelf fietste mijn 2e rit op de racefiets al 160 km maar ik ben een geval appart, was ook niet zo slim want ik kon 2 weken bijna niet meer lopen
Waar fiets je meestal ergens in de buurt?Als je nu al rondjes van 80km kan fietsen, zit je zo op 150. Dat kan zelfs in 4weken als je wekelijks het rondje met een tiental km verlengt.
Maar ik zou vooral met uren gaan rekenen. Dit heeft namelijk geen invloed op de snelheid.Maar ik kan 't mis hebben...Waarom lukt het je nu niet?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.'Zegguhm, Okkie.. heel fijn dat je die 200 in de agenda hebt gezet, maar dan heb ik ws. finale van een tennistoernooi..'.
Dan neem je haar maar mee!
En 't zit me al weken dwars dat die blinde Masterchef USA won, ipv. van die neger.
Kan toch nooit!!! Zal die blindegeilde hond stichting wel flinke duit in 't zakkie hebben gedaan!@vanKampen: Die Ksyriums zijn best goed hoor. M'n vriendin heeft ze ook en ik jat ze wel eens. Tot nu toe zijn ze altijd goed recht gebleven.
En wat de rest zegt. Die 130-150 lukt je dan makkelijk. Gewoon het aantal km's opbouwen en dan kom je er wel.Zit je in het goede topicquote:
En 't zit me al weken dwars dat die blinde Masterchef USA won, ipv. van die neger.
[ afbeelding ]
Kan toch nooit!!! Zal die blindegeilde hond stichting wel flinke duit in 't zakkie hebben gedaan!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.'t is wat allemaal.quote:
En 't zit me al weken dwars dat die blinde Masterchef USA won, ipv. van die neger.
[ afbeelding ]
Kan toch nooit!!! Zal die blindegeilde hond stichting wel flinke duit in 't zakkie hebben gedaan!Dank voor al jullie reacties!Ok. Komende zaterdag 85 (toertocht) en dan ga ik proberen elk weekend 10km erbij te doen. (meer dan 80/90 word wel saai alleen.... )quote:Op woensdag 5 maart 2014 07:24 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Welkom,
Als jij 70-80 km met 29-30km/u gemiddeld fietst kun je ook wel 150 km fietsen met een wat lager gemiddelde.
Ik zelf fietste mijn 2e rit op de racefiets al 160 km maar ik ben een geval appart, was ook niet zo slim want ik kon 2 weken bijna niet meer lopen
Waar fiets je meestal ergens in de buurt?
Wat is jullie ervaring met fietsen met lekker muziekje op?Nog niet geprobeerd.quote:Inderdaad.....quote:
Hij heeft 't nooit geprobeerd en denkt daarom dattie 't niet kanOk. Ik ga dan niet meer beginnen aan die interval-schema's die hier en daar staan, maar gewoon elk weekend 10km erbij. Merk dat ik 70km nog wel redelijk trek met onderweg een mueslireep en dan thuis paar boterhammen.quote:
@vanKampen: Die Ksyriums zijn best goed hoor. M'n vriendin heeft ze ook en ik jat ze wel eens. Tot nu toe zijn ze altijd goed recht gebleven.
En wat de rest zegt. Die 130-150 lukt je dan makkelijk. Gewoon het aantal km's opbouwen en dan kom je er wel.
Moet ik bij meer kilometers meer gaan eten onderweg of juist van te voren?"I'm talking about liquid. Rich enough to have your own jet. Rich enough not to waste time. Fifty, a hundred million dollars, buddy. A player. Or nothing" Gordon Gekko, WallstreetDit ja. Je moet alleen wel extra opletten als je moe bent, dan mis je wel eens wat.quote:
Ik fiets regelmatig alleen en dan doe ik nog wel eens een oortje in. Dat bevalt mij wel erg goed
Nog gefeliciteerd vriend
alleen in de zomer met tourradio, dan maar 1 oortje. Verder nooit.If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik ook nooit. Soms lijkt het me wel lekker, zeker op saaie lange stukken, maar voor de rest kijk ik een beetje om me heen en laat ik mijn gedachten gaan. Soms zit ik 5 tot 10 km in trance op de fiets over dingen na te denken, dan opeens wordt ik "wakker" en denk ik, ben ik hier al? En kon ik echt zo lang nadenken over dat?
Mooie momenten.
En ja, ik zou wel wat te eten meenemen. Van te voren hoef je niet speciaal te gaan eten. Gewoon zorgen dat je een goede maaltijd op hebt en dan komt het wel goed.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Als ik alleen fiets luister ik altijd muziek, als ik met maat fiets nemen we af en toe muziek mee ligt aan de lengte van de rit. Voor mijn gevoel kan ik altijd dieper gaan met muziek dan zonder muziek, maar dit zit natuurlijk tussen de oren.quote:
Dank voor al jullie reacties!
[..]
Ok. Komende zaterdag 85 (toertocht) en dan ga ik proberen elk weekend 10km erbij te doen. (meer dan 80/90 word wel saai alleen.... )
Wat is jullie ervaring met fietsen met lekker muziekje op?
[..]
Ok. Ik ga dan niet meer beginnen aan die interval-schema's die hier en daar staan, maar gewoon elk weekend 10km erbij. Merk dat ik 70km nog wel redelijk trek met onderweg een mueslireep en dan thuis paar boterhammen.
Moet ik bij meer kilometers meer gaan eten onderweg of juist van te voren?
Eet alleen wat onderweg bij ritten van 2 uur en langer. 2 tot 4 uur mueslireep of een snelle jelle, ritten waar ik langer dan 4 uur onderweg ben neem ik meestal meer eten + drinken mee.Niets is mooier dan het geluid van je ketting, het gezoef van je wielen en banden en een zomers briesje in je oren.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het is bewezen effectief, sporten met muziek op. Meen een keer een onderzoek te hebben gelezen dat een groep fietsers een tijdrit gemiddeld 5% sneller deed met muziek dan zonder. Hier snel gevonden iets over zwemmen.
Muzikale epo dus.quote:De prestaties van zwemmers verbeteren met twee procent als ze luisteren naar motiverende muziek. Dat melden sportwetenschappers van Brunel University, die proeven deden met 26 zwemmers van 18-23 jaar, in Psychology of Sport and Exercise.
Er is al een uitgebreide literatuur over het stimulerende effect van muziek op sporters. In studies is dat effect aangetoond op bijvoorbeeld sprinters die de 400 m rennen, [J Sports Sci. 2006 Oct;24(10):1095-102.] op sprintprestaties van roeiers [The Sport Psychologist, 22, 175e182.] en op triatleten die lange afstanden moeten afleggen [J Sci Med Sport. 2012 Jan;15(1):52-7.].
De onderzoekers vroegen zich af of zwemmers ook positief op muziek reageren, en lieten hun proefpersonen op een waterbestendige MP3-speler naar muziek luisteren toen ze zo snel mogelijk moesten een afstand van 200 m moesten afleggen.
De ene keer luisterden de proefpersonen naar Sexy And I Know It van LMFAO, de andere keer naar Howl van Florence And The Machine. Sexy And I Know It is volgens de onderzoekers motivational. Het ritme is simpel, de teksten kun je positief uitleggen. Howl zit een beetje complexer in elkaar, en is dus niet motivational maar oudeterous.
Beide nummers hebben een tempo van 130 beats per minute - volgens onderzoekers het meest geschikt voor een verbetering van sportprestaties.
De zwemmers legden hun afstand ook een keer af zonder muziek in hun oren.
Muziek zorgde ervoor dat de zwemmers scherpere tijden neerzetten, zie je hieronder. Howl was praktisch net zo prestatieverbeterend als Sexy And I Know It. De zwemmers waren tijdens het luisteren naar beide tracks even goed gemotiveerd, ook al vertelde zeventig procent van hen dat ze - in ieder geval als ze in het water lagen - de voorkeur gaven aan Sexy And I Know It.
Muziek verbetert sportprestaties
"The present findings support the hypothesis that the use of music during a high-intensity task can have an ergogenic effect; this was in the order of 2% when averaged out across the two experimental conditions", schrijven de onderzoekers.Ah, dan moet Patroon muziek luisteren tijdens de koers. Wordt ie misschien eerste ipv tweede. Want we weten allemaal, if you aint first, you're last.quote:Op woensdag 5 maart 2014 09:49 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Het is bewezen effectief, sporten met muziek op. Meen een keer een onderzoek te hebben gelezen dat een groep fietsers een tijdrit gemiddeld 5% sneller deed met muziek dan zonder. Hier snel gevonden iets over zwemmen.
[..]
Muzikale epo dus.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Second place is first loser.quote:
[..]
Ah, dan moet Patroon muziek luisteren tijdens de koers. Wordt ie misschien eerste ipv tweede. Want we weten allemaal, if you aint first, you're last.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dank je ouwe reusquote:
[..]
Dit ja. Je moet alleen wel extra opletten als je moe bent, dan mis je wel eens wat.
Nog gefeliciteerd vriend
.Toen ik mijn fiets kocht zaten er standaard Shimano WH-RS10 wielen in,
leuk om mee te beginnen maar na een tijdje kom je er wel achter dat het een en ander
wel voor verbetering vatbaar is. Kortom tijd voor een ander wielsetje, budget word denk ik zo;n 300-400 euro. Tot dus ver lijken mij de zonda's/R3's een goede optie, zijn er nog andere sets die ik zeker in overweging moet nemen?Ik heb zonda's en ben er zeer tevree mee. Heb ze voornamelijk gekocht omdat ik ze mooi vond, ze goed zijn (PAtroon heeft R3 en is daar ook lovend over, al zullen ze nu wel kut zijn sinds hij 50 mm velgen heeft).quote:
Toen ik mijn fiets kocht zaten er standaard Shimano WH-RS10 wielen in,
leuk om mee te beginnen maar na een tijdje kom je er wel achter dat het een en ander
wel voor verbetering vatbaar is. Kortom tijd voor een ander wielsetje, budget word denk ik zo;n 300-400 euro. Tot dus ver lijken mij de zonda's/R3's een goede optie, zijn er nog andere sets die ik zeker in overweging moet nemen?
Rij je met campagnolo?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vandaag bij de kruidvat in de aanbieding HD 1080 wifi cam voor 60¤ mocht iemand daar interesse in hebben. Schijnt een goed ding te zijn en weinig onder te doen voor gopro3 van 300¤.Goede keuzequote:
Toen ik mijn fiets kocht zaten er standaard Shimano WH-RS10 wielen in,
leuk om mee te beginnen maar na een tijdje kom je er wel achter dat het een en ander
wel voor verbetering vatbaar is. Kortom tijd voor een ander wielsetje, budget word denk ik zo;n 300-400 euro. Tot dus ver lijken mij de zonda's/R3's een goede optie, zijn er nog andere sets die ik zeker in overweging moet nemen?.quote:Vennbahn Fietsroute van het jaar
4 maart 2014 | Door EDriessen | Geplaatst in Reisreportages, Uitgelicht
vennbahn l48 miglbauer lrDe Vennbahn is verkozen tot Fietsroute van het Jaar 2014. Deze Nederlandse prijs wordt jaarlijks toegekend door de RAI vereniging,een brancheorganisatie van de fabrikanten en importeurs van wegvervoermiddelen.De Vennbahn is een grensoverschrijdend fietspad van 125 km over een voormalige spoorbaan van het Duitse Aken door de Eifel en de Ardennen naar het Luxemburgse Troisvierges.
Behalve het Vennbahn-fietspad waren de Pirinexus in Catalonië, de Tour de Manche in Bretagne, Normandië en Engeland en de Valsugana in Trentino (Italië) genomineerd. De Vennbahn wint omdat de kleine Duitstalige gemeenschap in België volgens de jury kans heeft gezien een dergelijk ingewikkeld project, dat 14,7 miljoen euro heeft gekost, te realiseren.
Het juryrapport: “Het lijkt heel simpel: er lag een spoorbaan en je legt er een fietspad op. Helaas zijn door de verwoestingen tijdens de Tweede Wereldoorlog spoorviaducten verdwenen. Ook doken tijdens de aanleg onverwachte problemen op en moesten om de fauna te sparen ingewikkelde alternatieven worden ontwikkeld. Het resultaat mag er zijn: ruim 125 km aan voornamelijk vrijliggend fietspad door een oase van rust en natuur met slechts een beperkt aantal kruisingen met het overige verkeer”.
Op diverse locaties langs de route is het verleden van de destijds belangrijke spoorverbinding nog zichtbaar. Panelen met tekst en historische foto’s accentueren op veel plaatsen dit thema. Volgens de jury kan de fietsroute, die geschikt is voor jong en oud, een belangrijke schakel worden tussen een aantal langeafstandsroutes naar het zuiden. Er zijn meerdere mogelijkheden over te stappen op andere fietsroutes; zo zorgt de aansluitende Ardennen-Eifel fietsroute voor een verbinding met het net van fietsroutes in de Eifel.Oordeel zelf:quote:Op woensdag 5 maart 2014 10:12 schreef muzas het volgende:
doet me denken aan die Garmin bij de aldi.
http://www.pinkbike.com/video/353344/
Ik vind de kwaliteit weinig onder doen voor de filmpjes die ik vaak zie van een gopro3.Nee met Shimanoquote:
Ik heb zonda's en ben er zeer tevree mee. Heb ze voornamelijk gekocht omdat ik ze mooi vond, ze goed zijn (PAtroon heeft R3 en is daar ook lovend over, al zullen ze nu wel kut zijn sinds hij 50 mm velgen heeft).Rij je met campagnolo?Dan zou ik voor de R3 gaan. Zelfde wiel, alleen anders gespaakt.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik hoorde van W dat ze het niet erg vind als Patroon als tweede komt.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Met wie bukkake jij nog meer manquote:Op woensdag 5 maart 2014 10:40 schreef kanovinnie het volgende:
Ik hoorde van W dat ze het niet erg vind als Patroon als tweede komt.
Jammer, ben nu wat routes aan het zoeken via Bikemap en kom in de omgeving van Tecklenburg (Duitsland) hele mooi tegen op een uurtje rijden. Als ik dan de routes naloop via bikemap dan zie ik dat ze gewoon heel globaal van punt naar punt hebben geklikt waardoor er stukken dwars door een bos heen staanwww.gpsies.comquote:
Jammer, ben nu wat routes aan het zoeken via Bikemap en kom in de omgeving van Tecklenburg (Duitsland) hele mooi tegen op een uurtje rijden. Als ik dan de routes naloop via bikemap dan zie ik dat ze gewoon heel globaal van punt naar punt hebben geklikt waardoor er stukken dwars door een bos heen staanJa die ken ik ook alquote:
Edit: Ga nu zelf natuurlijk die route fixen
@vanKampen:
Bij meer kilometers meer van te voren en meer onderweg eten. Dat is ook een beetje persoonlijk. Vroeger nam ik altijd vet veel eten mee onderweg. Nu kan ik 100 km fietsen op van te voren 5 á 6 broodjes en onderweg een koekreep.Kom op gpsies eigenlijk nooit dat soort routes tegen. Maar misschien heb ik geluk gehad.quote:
[..]
Ja die ken ik ook al
Edit: Ga nu zelf natuurlijk die route fixenZou kunnen, iedereen kan er vrij dingen op zetten natuurlijk. Wat meteen de kracht is van het geheel, maar ook de valkuil.quote:
[..]
Kom op gpsies eigenlijk nooit dat soort routes tegen. Maar misschien heb ik geluk gehad.Je hartslag schijnt ook omlaag te kunnen gaan als je oordoppen (dus geen muziek) in hebt, dan hoor je de wind niet en denk je dat je minder snel gaat ofzoGister 100k gedaan (4 uur fietsen) op een bord brinta en een snelle jelle onderweg. Wel 2 bidons met 2 schepjes isostar. Nou draag ik nog wat natuurlijke reserves met me meequote:
@vanKampen:
Bij meer kilometers meer van te voren en meer onderweg eten. Dat is ook een beetje persoonlijk. Vroeger nam ik altijd vet veel eten mee onderweg. Nu kan ik 100 km fietsen op van te voren 5 á 6 broodjes en onderweg een koekreep.Lijkt me op de openbare weg niet heel handig.quote:
als je oordoppen (dus geen muziek) in hebtDenk dat je met muziek minder mee krijgt van het verkeer dan met alleen oordoppen.quote:
[..]
Lijkt me op de openbare weg niet heel handig.1 oordopje natuurlijk.quote:
[..]
Denk dat je met muziek minder mee krijgt van het verkeer dan met alleen oordoppen.Ik heb sowieso niks in mn oren als ik ga fietsen. Lijkt me ook irritant. Luister wel naar de vogeltjes of blèrende kinderenWel makkelijk voor de heenweg, kunnen we daar de rugtassen in doen. Kan ik wel gewoon mijn eigen kussen meequote:
Moet ik mijn bakfiets anders aan je lenen voor de 200 Oksel, kan prima een maxicosy in. 8 versnellingen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Is het trouwens goed voor je (gezond) om 's morgens voor het ontbijt een rondje van bijvoorbeeld een halfuur/ uur te sporten zonder dat je maar wat voedsel hebt weg gewerkt?Sporten is 's avonds sowieso beter dan 's morgens i.v.m. (volgens mijquote:
Is het trouwens goed voor je (gezond) om 's morgens voor het ontbijt een rondje van bijvoorbeeld een halfuur/ uur te sporten zonder dat je maar wat voedsel hebt weg gewerkt?Kan gewoon. Google maar op nuchter trainen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Rustige training op D1 op lege maag gebeurt best veel. Leer je je lichaam om vet te verbranden ipv koolhydraten.quote:
[..]
Sporten is 's avonds sowieso beter dan 's morgens i.v.m. (volgens mijIs dat die met elektromotor?quote:
Moet ik mijn bakfiets anders aan je lenen voor de 200 Oksel, kan prima een maxicosy in. 8 versnellingen.Ja, dat kennen we. Dan waait het een beetje en zeg je af.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Aankomende weken/ maanden ook maar paar keer nuchter gaan trainen in het weekend. Heb je dan wel power in de benen Oksel? Hoeveel kilo ben je inmiddels al kwijt sinds je aan het sportvasten bent?Waarom zou je nuchter willen trainen? Eten voor de tijd is sowieso beter. een klein aantal Km's kan wel maar succes met 100km+ op nuchtere maagquote:
Aankomende weken/ maanden ook maar paar keer nuchter gaan trainen in het weekend. Heb je dan wel power in de benen Oksel? Hoeveel kilo ben je inmiddels al kwijt sinds je aan het sportvasten bent?http://www.wvamsterdam.nl/stukjes/De%20nuchtertraining.htmquote:
[..]
Waarom zou je nuchter willen trainen? Eten voor de tijd is sowieso beter. een klein aantal Km's kan wel maar succes met 100km+ op nuchtere maagAh zo leer je nog eens watquote:
[..]
http://www.wvamsterdam.nl/stukjes/De%20nuchtertraining.htmUiteraard.quote:
[..]
Ah zo leer je nog eens watNog 3 a 4 kilo weg werken voor de zomer, hoe minder kilo's des te harder je "vliegt" hequote:
[..]
Waarom zou je nuchter willen trainen? Eten voor de tijd is sowieso beter. een klein aantal Km's kan wel maar succes met 100km+ op nuchtere maag
Notes?quote:
100 notes, ik stop met fok
Al heb ik het gevoel dat de laatste 2 niet terecht zijn.Ik wil zometeen wat meuk kopen om mn fiets voorjaarklaar te maken. Mn tiagra ketting is na >4k wel toe aan vervanging... Maar kan mn cassette er nog mee door?
Bij die duitsers zijn de 4000s in de auslauf. 23 euro. No-brainer? Of toch maar goeiekope luganos van een 10tje? Daar twijfel ik nog tussen...Heb altijd geleerd dat je als je je ketting vervangt je cassette en bladen ook moet vervangen. Als je dat niet doet kan je als je cassette of bladen versleten zijn er ook weer nieuwe ketting opleggen, dus beter alles in één keer vervangen.Klopt niet. Ketting slijt niet sneller door versleten cassette. Alleen cassette slijt sneller door versleten ketting.
Wat je kan doen is nieuwe ketting erop en kijken hoe het loopt. Loopt goed, hoef je niks te doen. Slaat hij over, cassette vervangen.
Bij op tijd vervangen kan je wel 2 kettingen met een cassette.Maar ik kan 't mis hebben...Dit had ik dus ook altijd begrepen. Vandaar de vraag. Valt niet te zien hoe ver de cassette is?quote:
Bij op tijd vervangen kan je wel 2 kettingen met een cassette.
En voorbladen wisselen met iedere ketting lijkt me helemaal overdreven.Cassette kan in mijn ogen nog wel een ketting mee. Wat Patroon zegt, als alles nog goed schakelt en niet overslaat is er niks aan de hand. Ik doe standaard wel 2 kettingen met een cassette.
Voorbladen vervang je eens per 15/25k. Die gaan veel langer mee dan je cassette.
Muzas die 4000s voor 23 euro is een koopje, zou ik meepakken.Hmm nu lees ik dat sommige kettingen niet voor triple geschikt zijn. Met de 105 CN 5600 zit ik goed toch?
/noobIk deed altijd een 10s kmc op mijn triple, nooit gedoe mee gehad.quote:
Hmm nu lees ik dat sommige kettingen niet voor triple geschikt zijn. Met de 105 CN 5600 zit ik goed toch?
/noobMaar ik kan 't mis hebben...Ik doe 2 a 3 kettingen per casette.
Maar meet wel regelmatig (met zo'n meettooltje) de kettingslijtage en vervang direct als die tool dat aangeeft.
Als je langer doorrijd moet je eerder je casette vervangen.
En dan schijnt het ook nog dat als je nieuwe ketting erop doet en hij doorslaat je dit met inrijden kan oplossen. (dat ketting vanzelf weer goed uitrekt zegmaar)
Maar dan vervang ik liever gewoon casette, want erg irritant dat je niet ff kan aanzetten als je het wilt.Tis wel grappig om te zien hoeveel langer je ketting wordt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Uhm,Muzas, waar? Ik heb ook nog nodig!quote:
Ik wil zometeen wat meuk kopen om mn fiets voorjaarklaar te maken. Mn tiagra ketting is na >4k wel toe aan vervanging... Maar kan mn cassette er nog mee door?
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Bij die duitsers zijn de 4000s in de auslauf. 23 euro. No-brainer? Of toch maar goeiekope luganos van een 10tje? Daar twijfel ik nog tussen...Bike-componentsquote:
Uhm,
[..]
Muzas, waar? Ik heb ook nog nodig!Check.quote:
[..]
Ik deed altijd een 10s kmc op mijn triple, nooit gedoe mee gehad.
Kan het kloppen dat door het verslijten van mijn ketting hij niet lekker meer van de 30 op de 39 gaat? Omdat ie teveel kan buigen ofzo? Want heb die voorderrailleur nu 2 keer af laten stellen door de FM, maar nog pakt de 39 na opschakelen de ketting niet lekker.Lijkt mij niet.
Engeltje:
Ik zag dat je gem ook al wat hoger ligt dan vorig jaar. Gaat dus vooruit!
Duivel:
Oke Patroon, nu weer ff hatenMaar ik kan 't mis hebben...Dan zou ik eerder zeggen dat je voorblad slecht is maar daar heb ik geen ervaring meeOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Uh, oke.quote:
Lijkt mij niet.
Engeltje:
Ik zag dat je gem ook al wat hoger ligt dan vorig jaar. Gaat dus vooruit!
Duivel:
Oke Patroon, nu weer ff hatenErvaring mee?quote:
[..]
Op AliExpress verkopen ze die dingen goedkoopGaaf voor in de bergen;
http://www.scarletfire.co(...)-to-get-strava-koms/
Ipv de KOM kan je ook een tijd pakken die dichter bij je niveau past adv de VAM bijv.Maar ik kan 't mis hebben...Als die cassette nog niet versleten is hoeft dat toch nog nie?quote:
Beter neem je nog een ultegra cassette muzas die schakelt en loopt mooierder, die ketting kan je idd net zo goed kmc voor pakken.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mijn gedachte. Beter koop ik ff een Dura-Ace di2. Schakelt ws nóg beter.quote:
[..]
Als die cassette nog niet versleten is hoeft dat toch nog nie?Gewoon de 30 niet meer gebruiken, hoef je ook niet van de 30 naar de 39 te gaan.quote:
[..]
Check.
Kan het kloppen dat door het verslijten van mijn ketting hij niet lekker meer van de 30 op de 39 gaat? Omdat ie teveel kan buigen ofzo? Want heb die voorderrailleur nu 2 keer af laten stellen door de FM, maar nog pakt de 39 na opschakelen de ketting niet lekker.
Zo stoer ben ik niet.quote:
[..]
Gewoon de 30 niet meer gebruiken, hoef je ook niet van de 30 naar de 39 te gaan.
Veel te zwaar.quote:
[..]
Mijn gedachte. Beter koop ik ff een Dura-Ace di2. Schakelt ws nóg beter.
Verschil tussen tiagra en ultegra casette is qua prijs niet echt groot trouwens, zeker omdat die ultegra casette veel duurzamer zou zijn.Zucht. Tis wel waar. Je hebt met ultegra een veel betere cassette. Maar je moet het zelf weten natuurlijk bolle.quote:
[..]
Mijn gedachte. Beter koop ik ff een Dura-Ace di2. Schakelt ws nóg beter.Factor 2.quote:Op woensdag 5 maart 2014 14:33 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
tiagra en ultegra casette is qua prijs niet echt groot trouwensHaha ja ik overdreef een beetje... Maar zolang dat niet nodig is rijd ik liever de oude eerst op?quote:
[..]
Zucht. Tis wel waar. Je hebt met ultegra een veel betere cassette. Maar je moet het zelf weten natuurlijk bolle.Misschien schakelt een ultegra wel veel beter maar waarom zou je nu al upgraden als 't nog niet hoeft?quote:
[..]
Mijn gedachte. Beter koop ik ff een Dura-Ace di2. Schakelt ws nóg beter.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.For checking purposes: Your ordered items:quote:
pcs
Product Article Nr. Singleprice
Price
1
x
Schlauch Race 28 Big-Pack
Color / Size:universal/18-25 x 622-630 SV 42 mm 6369
6369-1-6760 69,95 EUR
69,95 EUR
1
x
Keo 2 Max Limited Edition Klickpedale
Color / Size:black-acid/universal 34839
34839-2107-1 74,95 EUR
74,95 EUR
1
x
Digital Carbon Smart Silicon Lenkerband
Color / Size:weiß/universal 27788
27788-10-1 9,50 EUR
9,50 EUR
1
x
PU SL Lenkerband
Color / Size:weiß/universal 34314
34314-10-1 10,95 EUR
10,95 EUR
4
x
Grand Prix 4000 S Faltreifen - Auslaufmodell
Color / Size:schwarz/700x23 14682
14682-2-201 22,50 EUR
90,00 EUR
Zakgeld voor de komende maanden opgemaakt jochie?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Oh man, dat wordt echt een zéér gesoigneerd Chinees fietsje!
Kaas; maat van me waarmee ik ook naar Mallorca gaat koopt 2-4x / jaar een frame in China, bij de leverancier waar ik 'm ook heb gekocht. Zolang je 't bij enigzins simpele ontwerpen qua frames & kleuren houdt ziet 't er allemaal érg netjes uit. En qua stijfheid; tja. Goed genoegNiemand zegt toch dat t nu al moetquote:
[..]
Misschien schakelt een ultegra wel veel beter maar waarom zou je nu al upgraden als 't nog niet hoeft?quote:
Zakgeld voor de komende maanden opgemaakt jochie?Bestel gelijk een mooi frame mee.quote:
[..]
For checking purposes: Your ordered items:
pcs
Product Article Nr. Singleprice
Price
1
x
Schlauch Race 28 Big-Pack
Color / Size:universal/18-25 x 622-630 SV 42 mm 6369
6369-1-6760 69,95 EUR
69,95 EUR
1
x
Keo 2 Max Limited Edition Klickpedale
Color / Size:black-acid/universal 34839
34839-2107-1 74,95 EUR
74,95 EUR
1
x
Digital Carbon Smart Silicon Lenkerband
Color / Size:weiß/universal 27788
27788-10-1 9,50 EUR
9,50 EUR
1
x
PU SL Lenkerband
Color / Size:weiß/universal 34314
34314-10-1 10,95 EUR
10,95 EUR
4
x
Grand Prix 4000 S Faltreifen - Auslaufmodell
Color / Size:schwarz/700x23 14682
14682-2-201 22,50 EUR
90,00 EURHoeft niet, heb al een topfiets staan hier. Een originele Bianchi Oltre, waarmee team Vacansoleil de tour fietste.quote:
[..]
Bestel gelijk een mooi frame mee.Daar ging die 160 km challenge, stopt die bij 90 terwijl ik al 110 had, nu verder met deel 2. Het word tijd voor die garmin.Dat suggereert Kaas wel.quote:
[..]
Niemand zegt toch dat t nu al moetquote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mwah, zou ik gewoon doen. Mijn banden zagen er erger uitquote:
Hoe lang doen die duitsers over leveren? Want zie net dit;[ afbeelding ]
Kan ik niet meer mee rijden ofwel?
Garminquote:
Daar ging die 160 km challenge, stopt die bij 90 terwijl ik al 110 had, nu verder met deel 2. Het word tijd voor die garmin.
Je kan ze wel weer aan elkaar koppelen hoor. Moet je ff de helpdesk van strava inschakelenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Kan wel dus? tot de nieuwe er zijn? Zit wel helemaal een bult en allesquote:
[..]
Mwah, zou ik gewoon doen. Mijn banden zagen er erger uitGaan die dingen zó snel kapot?quote:
Oh man, dat wordt echt een zéér gesoigneerd Chinees fietsje!
Kaas; maat van me waarmee ik ook naar Mallorca gaat koopt 2-4x / jaar een frame in China,2e hands waar al een hele tour op is gefietst?! Levensgevaarlijk om daar als trimmer nog mee de weg op te gaan. Nee, dan beter een chinese nepcolnago inderdaad.quote:
[..]
Hoeft niet, heb al een topfiets staan hier. Een originele Bianchi Oltre, waarmee team Vacansoleil de tour fietste.Ben bang van wel maja pleurt er maar een nieuw ketting op en zet ff flink aan op een verzet wat je veel gebruikt. Bij mij slaat ie dan over hoor.quote:
[..]
Niemand zegt toch dat t nu al moetHmm, ja, true.quote:
[..]
Ben bang van wel maja pleurt er maar een nieuw ketting op en zet ff flink aan op een verzet wat je veel gebruikt. Bij mij slaat ie dan over hoor.
Maar volgens mij is Muzas toch te dik om uit het zadel te komen dus op zich kan het nog wel even.Hoogerland ree der ook al mee het prikkeldraad in wat een kutfiets man.quote:
[..]
2e hands waar al een hele tour op is gefietst?! Levensgevaarlijk om daar als trimmer nog mee de weg op te gaan. Nee, dan beter een chinese nepcolnago inderdaad.Lukt wel, bij het gaan zitten moet ik alleen mn buik weer even netjes op de bovenbuis leggen.quote:
[..]
Hmm, ja, true.
Maar volgens mij is Muzas toch te dik om uit het zadel te komen dus op zich kan het nog wel even.Die bult zag ik nietquote:
[..]
Kan wel dus? tot de nieuwe er zijn? Zit wel helemaal een bult en alles
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dus nieuwe ketting=nieuwe cassette bij jou?quote:
[..]
Ben bang van wel maja pleurt er maar een nieuw ketting op en zet ff flink aan op een verzet wat je veel gebruikt. Bij mij slaat ie dan over hoor.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Meestal wel, ik heb wel geprobeerd ketting wisselen maar dan heb je op een geg. moment kettingen liggen waar ik niet meer van weet hoe of wat. 2.5K gaat nog wel op een cassette maar als der al 4K op zit denk ik dattem gaat doortrappen op 1 of 2 kransjes met een nieuwe ketting.quote:
[..]
Dus nieuwe ketting=nieuwe cassette bij jou?Hoeveel ben jij per jaar kwijt aan onderhoud denk je?quote:
[..]
Meestal wel, ik heb wel geprobeerd ketting wisselen maar dan heb je op een geg. moment kettingen liggen waar ik niet meer van weet hoe of wat. 2.5K gaat nog wel op een cassette maar als der al 4K op zit denk ik dattem gaat doortrappen op 1 of 2 kransjes met een nieuwe ketting.Dan had je dus je ketting eerder moeten vervangen, dan slijt je casette veel minder.quote:
[..]
Ben bang van wel maja pleurt er maar een nieuw ketting op en zet ff flink aan op een verzet wat je veel gebruikt. Bij mij slaat ie dan over hoor.
Maargoed je kan ook gewoon ketting+casette oprijden, nadeel is dan alleen dat je voorbladen ook sneller slijten.Je hebt nu telefoon met gpx files ?quote:
Daar ging die 160 km challenge, stopt die bij 90 terwijl ik al 110 had, nu verder met deel 2. Het word tijd voor die garmin.
Die kan je gewoon in 1 file zetten en daarna uploaden op strava als 1 rit.Mooi weer=koersfiets toch? Of rij je in de zomer evengoed nog vaak op je lorini?quote:
Geen idee, valt wel mee hoor. De meeste km's leg ik af op mijn winterfiets, die is afgemonteerd met goedkope spullen. Op de koersfiets vervang ik dingen ook eerder. Op de winterfiets trap ik alles aan gort.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nee de Gios is alleen voor wielrennen en trainen met mooi weer. Werk km's allemaal op de Lorini.quote:
[..]
Mooi weer=koersfiets toch? Of rij je in de zomer evengoed nog vaak op je lorini?Ik bedoel recreatief. Ik snap dat je met de gios niet gaat werkenquote:
[..]
Nee de Gios is alleen voor wielrennen en trainen met mooi weer. Werk km's allemaal op de Lorini.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Als je de ketting tijdig wisselt hoef je de kransjes niet te vervangen. Je moet dus de ketting vervangen voordat het dusdanig begint te slijten dat hij gaat invreten op de kransjes.
Kwestie van meten 10 schakels = 25,4 centimeter. Wordt het meer dan 25,7, dan kun je maar beter je ketting vervangen, daarmee voorkom je slijtage van je kransjes. Je kunt dan érg lang doen met je cassette.Als 't droog is op de Gios anders krijg ik natte billen en daar heb ik een hekel aan. Behalve alst koers is dan zwz Gios.quote:
[..]
Ik bedoel recreatief. Ik snap dat je met de gios niet gaat werkenOk. Maar ff in de stad een setje tractorbanden gekocht. 4000s + ketting + 105 cassette onderweg.
Iedereen bedankt voor de hulpKan ik shinen in mijn witte pakje.quote:
[ afbeelding ]
Zondag 1e ritje kort-kortOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.30 bedoel je.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja nu nog een telefoon. 155 km is het geworden in totaal en lekker een beetje geklommen. Ik ga ze niet allemaal aan elkaarzetten want er missen ook stukken, die 160 km challenge doe ik zondag wel. in iedergeval bedankt!quote:
Je hebt nu telefoon met gpx files ?
Die kan je gewoon in 1 file zetten en daarna uploaden op strava als 1 rit.Goderop wippen met je bandenlichter? Wel oppassen dat je biba er niet tussen komt. Eventueel kan je ze eerst proberen uit te rekken. Erop staan en er aan trekken.quote:
GodOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zo was ik ook hoor mAar je krijgt vanzelf door hoe het werkt. Dan wordt het vanzelf makkelijkerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
samequote:
Zin om te fietsen, maar moet rust houdenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Beetje afwasmiddel gebruiken. Of de anallube van je vrouw.quote:
GodWaarom niet die van mezelf?quote:
[..]
Beetje afwasmiddel gebruiken. Of de anallube van je vrouw.
Bandenlichter gebruikt. Dat werkteLekker generaliserend weer. Misschien is die anallube wel van muzas zelf? Je moet een beetje meer open staan voor andere dingen ijsbeertje.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Hier nog mensen die een set onderkleding van craft zero van me willen overnemen? Ik heb XL maar is met toch nét te klein bij de armen en benen. Gekocht voor 50 euro, 1x gedragen.Knut is hier puur om te zuigen en te trollen, echt een goede toevoeging aan dit topic. Fietst zelf geen km, heeft een of ander gare kutbak, maar ondertussen wel continue commentaar op anderen.Ga huilen joh.quote:
Knut is hier puur om te zuigen en te trollen, echt een goede toevoeging aan dit topic. Fietst zelf geen km, heeft een of ander gare kutbak, maar ondertussen wel continue commentaar op anderen.Dat van dat afwasmiddel was serieus en dan een geintje erachter. Als dat al niet meer kan....Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.En sinds wanneer is knap materiaal een vereiste? Een tweedehands extour bianchi, een krakende crosser en een nepchinees? Jij hebt dan ook geen recht van posten meer.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.ik zeg, meteen door en laat fraumuzas de voorbinder maar vast omdoen.quote:
Wtf die anallube was dus een geintje? Nou lekker dan... sta ik met mn vettige handen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Als ik Knut moet geloven is dat inderdaad een vereiste. En m'n Bianchi was van voor tot achter gloednieuw & origineel. M'n crosser & ATB niet. M'n nepchinees is ook van voor tot achter nieuw.quote:
En sinds wanneer is knap materiaal een vereiste? Een tweedehands extour bianchi, een krakende crosser en een nepchinees? Jij hebt dan ook geen recht van posten meer.Ben je hier dan niet om puur je frustraties van de dag kwijt te raken, in de vorm van continu zeiken, trollen en vervelend doen tegen anderen? Vind je dat zelf niet beetje kinderachtig?quote:Tegenover ventiel beginnen en band flink naar binnen duwen, krijg je het als het goed is bij ventiel ook zo erover.quote:
GodAh, niet aan gedacht. Mooie voor de volgende keer. Heb nu de bandenlichters gebruikt.quote:
Ben benieuwd of ik verschil ga merken t.o.v. van mn oude (draad)banden. Heb nu bontrager aw2's ?
Ik moet zeggen dat een paar van dit soort reacties van jou m'n dag wel maken jaquote:
[..]
Ben je hier dan niet om puur je frustraties van de dag kwijt te raken, in de vorm van continu zeiken, trollen en vervelend doen tegen anderen? Vind je dat zelf niet beetje kinderachtig?Ik begin nooit echt recht ertegenover, eerder op een kwart er vanaf. Bij het ventiel heb je vaak net minder ruimte en dan is het wel prettig dat hij nog niet echt op spanning staat. Maar bij je ventiel beginnen is een nogoquote:
[..]
Tegenover ventiel beginnen en band flink naar binnen duwen, krijg je het als het goed is bij ventiel ook zo erover.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ohquote:
Maar bij je ventiel beginnen is een nogoDie cont 4000s heb ik trouwens meer moeite met dat ze te los zitten ipv te strak. Kan je zelfs zonder bandenlichter van je velg drukken.Voordeel als je er recht tegenover begint dat je meeste ruimte bij ventiel krijgt.quote:
[..]
Ik begin nooit echt recht ertegenover, eerder op een kwart er vanaf. Bij het ventiel heb je vaak net minder ruimte en dan is het wel prettig dat hij nog niet echt op spanning staat. Maar bij je ventiel beginnen is een nogo
Maargoed hangt ook van velg/band combi af hoe lastig het gaat.
En als het buiten koud is loop je ook de schelden als je band moet wisselen.Krijg ze er bij fr3 velgen niet met de hand af.quote:
Die cont 4000s heb ik trouwens meer moeite met dat ze te los zitten ipv te strak. Kan je zelfs zonder bandenlichter van je velg drukken.Is dat verder dan ook de enige reden tussen het prijsverschil wat je tussen die twee tegen komt?quote:
quote: Op woensdag 5 maart 2014 10:24 schreef DeBuffel het volgende:[..]Nee met ShimanoDan zou ik voor de R3 gaan. Zelfde wiel, alleen anders gespaakt.Geeeeeeen idee. is er een verschil?quote:
[..]
Is dat verder dan ook de enige reden tussen het prijsverschil wat je tussen die twee tegen komt?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zo dames, weer lekker 2u getrapt. Wel wat slapjes door te weinig eten. Nu herstellen tot zaterdag.
Hier weer lekker gekletst en ruzie gemaakt?Maar ik kan 't mis hebben...Ik doe het precies andersom. Bij het ventiel dus.quote:
[..]
Tegenover ventiel beginnen en band flink naar binnen duwen, krijg je het als het goed is bij ventiel ook zo erover.VJC in Leeuwarden, niks bijzonders. Ervoor en erna nog even trainen.quote:
Zondag lekker met mijn meisje duurritje + terrasjeMaar ik kan 't mis hebben...Toerder!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.ik wil graag op fietsvakantie dit jaar, vroeg me af of mensen nog tips hebben voor eten, aangezien ik niet teveel uit eten wil en geld wil besparen. probleempje is dat ik geen producten met toegevoegde suikers eet, dus dat maakt het wel lastiger om dingen mee te nemen.
wat eten mensen hier op fietsvakantie, bijv als ontbijt en als lunch?Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.Aardappelen met hagelslag en pindakaas, allemaal van huis meegenomen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Hangt ervan af waar je heen gaat. In Duitsland kan je vaak erg goedkoop (<10,-) uit eten en voor 3 euro ofzo ontbijten bij de bakker.quote:
ik wil graag op fietsvakantie dit jaar, vroeg me af of mensen nog tips hebben voor eten, aangezien ik niet teveel uit eten wil en geld wil besparen. probleempje is dat ik geen producten met toegevoegde suikers eet, dus dat maakt het wel lastiger om dingen mee te nemen.
wat eten mensen hier op fietsvakantie, bijv als ontbijt en als lunch?MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )Lekker weertje om zo 's avonds te fietsen.
Bijna geen wind en nevel in polder in donker heeft ook wel watVerbaasde me wel dat sommige fietsers op pikdonkere dijk gewoon zonder verlichting fietsen, die vragen er gewoon om om aangereden te worden.Open deur, maar wel goedquote:Bianchi
Eigenlijk volstaat één woord om de Bianchi te omschrijven: vrouwenfiets. Als volwassen vent ga je toch niet op een azuurblauwe fiets zitten? Dan kun je ook wel instappers aanschaffen, met enkelsokken.En dit is natuurlijk ook typisch
Colnago
Natte haren, zonnebankbruin en het kraagje van de polo omhoog, dat is het imago van de Colnagoberijder. Meer met imago bezig dan met fietsen. Colnago blinkt als de glimlach van Berlusconi.Ok, ik weet niet wát me bezielde... Nieuwsgierigheid? Een vlaag van soignédrang, het lenteachtige weer....
Fraumuzas ging in bad d'r benen scheren. En ik heb meegedaan
Mijn god wat een aidsklus. Zeker bij de knieen. 2x moeten doen en nog niet gladquote:
Ok, ik weet niet wát me bezielde... Nieuwsgierigheid? Een vlaag van soignédrang, het lenteachtige weer....
Fraumuzas ging in bad d'r benen scheren. En ik heb meegedaan
Mijn god wat een aidsklus. Zeker bij de knieen. 2x moeten doen en nog niet gladOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Godver muzas is meer soigne dan ik!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
http://hetiskoers.nl/2014/de-fiets-en-zijn-baasje/quote:Giant
De polderfiets. Te vaak komt de naam overeen met de berijder. Als je er nu eens tien kilo aftraint....Homoquote:
Ok, ik weet niet wát me bezielde... Nieuwsgierigheid? Een vlaag van soignédrang, het lenteachtige weer....
Fraumuzas ging in bad d'r benen scheren. En ik heb meegedaan
Mijn god wat een aidsklus. Zeker bij de knieen. 2x moeten doen en nog niet gladJij leert nog eens wat hierquote:
Trainingen kun je niet winnen, alleen wedstrijden!
#patroonMaar ik kan 't mis hebben...Giant; "Als je er nu eens tien kilo aftraint..."
Nou, ik heb al ondergewicht, dat gaat hem niet worden.
Ik kan trouwens morgen een kortingspas ophalen van Rose en wil een nieuwe helm. Maar heb je naast hun eigen merk daar ook andere merken voor een helm?Ja, dat hebben ze zekerquote:
Giant; "Als je er nu eens tien kilo aftraint..."
Nou, ik heb al ondergewicht, dat gaat hem niet worden.
Ik kan trouwens morgen een kortingspas ophalen van Rose en wil een nieuwe helm. Maar heb je naast hun eigen merk daar ook andere merken voor een helm?Hoho ik ga sleeën! Ben ff een week weg, skiën in Finland. Zo hard als we vorig jaar mopperden op de koude winter, zo erg mis ik m nu....quote:
T is zelfs in Lapland maar net boven nul overdag en een paar graadjes vorst s nachts. Dus eigenlijk lauw voor onze begrippen, en dan gaat de sneeuw smelten en natte kleren en alles. Zou het liever -10 hebben.
Maar goed. Ben een weekje weg, tot later!Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Oh en muzas, jij gaat morgen zo'n jeuk hebben he!
Eerste keer alleen tondeuse doen man, je benen zitten straks vol bulten.
Maar nu voelt het wel geil glad aan he? De hele nacht lekker jezelf liggen strelen in bed!Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-En dan niet moeilijk doen over twee bandjes die twee geeltjes kosten, maar wel eindeloos ohaen over een cassette die net zo duur is.
Knal er nu maar een Ultegra cassette op, veel beter dan die goedkopere zooi, 2 x KMC 10s ketting er bij en je bent voor een heel seizoen gesteld. Wel regelmatig ketting ff wisselen dan.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ff lekker passen. Altijd leuk!quote:
[..]
Top, binnenkort maar even langsgaan.@Muzas: Goed bezig! Heb je al hoge, witte sokken?
Ik rij trouwens op een saaie, degelijke Toyota-fiets
M'n volgende wordt ook geen Trek, vind die nieuwe lelijk. Ik denk dat ik via m'n werk voor een Scott of Specialized ga.
Vind qua kleurstelling Specialized mooier, maar qua merk vind ik Scott toffer.
Het liefst heb ik een Cervelo S3 of R5 trouwens, wat een gruwelijke fietsen zijn dat!Cervelo... Ik weet het niet hoor. Ze zijn mooi maar niet prachtigOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nogmaals gaat me niet om de prijs, maar meer om eerst de oude melk opmaken alvorens de nieuwe aan te breken.quote:
En dan niet moeilijk doen over twee bandjes die twee geeltjes kosten, maar wel eindeloos ohaen over een cassette die net zo duur is.
Knal er nu maar een Ultegra cassette op, veel beter dan die goedkopere zooi, 2 x KMC 10s ketting er bij en je bent voor een heel seizoen gesteld. Wel regelmatig ketting ff wisselen dan.
@tommeke; scott foil team is gaaf!Als je die oude melk nu eens laat staan, weet je zeker dat je niet ziek wordt..... Om in dezelfde beeldspraak te blijven. Maar zo'n Ultegra cassette schakelt gewoon 10 x beter dan een 105 of tiagra, en de duurzaamheid is vele malen groter.quote:
[..]
Nogmaals gaat me niet om de prijs, maar meer om eerst de oude melk opmaken alvorens de nieuwe aan te breken.
@tommeke; scott foil team is gaaf!2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Tsja, het is natuurlijk wel exclusief, voor de kenners dan. Maar als het een uni kleur frame zonder Pegoretti signatuur zou zijn is het toch maar een doodgewone alu ragbak. Ik vind die Passoni titanium bikes veul mooier, en nog wat exclusiever ogen ook.quote:2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ik had zowel 105 als ultegra cassette, de laatste schakelt wel mooier maar een 105 cassette gaat langer mee.Maar ik kan 't mis hebben...Een 105 die langer meegaat..... Toen fietste je zeker nog niet zoveel?quote:
Ik had zowel 105 als ultegra cassette, de laatste schakelt wel mooier maar een 105 cassette gaat langer mee.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Nee, afgelopen jaar ook nog, ene wiel ultegra, andere 105. Qua overige onderdelen is 105 minder dan ultegra, maar hiermee heb ik die ervaring niet.
Ultegra is ook een stuk lichter, zou het daar niet van komen?
[ Bericht 7% gewijzigd door Patroon op 06-03-2014 07:32:51 ]Maar ik kan 't mis hebben...Voor de mensen uit limburg eo:
http://www.teamgiantshima(...)enging-day-schedule/
Nieuwe hype:
http://www.everesting.cc/everesting/If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsCoolquote:
Nieuwe hype
http://www.everesting.cc/everesting/
Mooi, uitdaging voor het kopje.quote:
Voor de mensen uit limburg eo:
http://www.teamgiantshima(...)enging-day-schedule/
Nieuwe hype
http://www.everesting.cc/everesting/Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.277 keer over het kopje maar.... 388 km.quote:If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsIk zou wel de asfalt kant pakken. Makkelijker naar beneden en minder steil.quote:
[..]
277 keer over het kopje maar.... 388 km.
Beste uitdaging. Zijn dus al iets van 40 mensen die dat gedaan hebben. Wow.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.In de zomer komen er 15.000 bij. Zit geloof ik al 1.5 keer everest in Parijs - Brest - Parijs.quote:Op donderdag 6 maart 2014 09:52 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik zou wel de asfalt kant pakken. Makkelijker naar beneden en minder steil.
Beste uitdaging. Zijn dus al iets van 40 mensen die dat gedaan hebben. Wow.Zo werkt het niet. Je kiest 1 beklimming. Die beklim je van onder naar boven. Dan draai je om en ga je naar beneden tot het startpunt, dan weer omhoog.quote:
[..]
In de zomer komen er 15.000 bij. Zit geloof ik al 1.5 keer everest in Parijs - Brest - Parijs.
Rondjes mogen niet.
Plus, bij PBP zal je waarschijnlijk tussendoor moeten slapen. En dan telt het niet meer.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ah, dan wordt het ook een gevecht tegen het "boredom" dus.quote:
[..]
Zo werkt het niet. Je kiest 1 beklimming. Die beklim je van onder naar boven. Dan draai je om en ga je naar beneden tot het startpunt, dan weer omhoog.
Rondjes mogen niet.
Plus, bij PBP zal je waarschijnlijk tussendoor moeten slapen. En dan telt het niet meer.
Big1000 heeft ook iets wat er op lijkt. Daar kan je "Godfather" worden door een Big1000 klim 25 keer op te rijden. Als je de verhalen hoort van de mensen die dat hebben gedaan is het vooral mentaal ook zwaar om keer op keer t zelfde rondje te rijden.Nou, ook fysiek is het wel wat. Ik kom echt wel 10 keer het kopje op, 50 keer misschien ook wel maar daarna wordt 't toch wel zwaar.quote:
[..]
Ah, dan wordt het ook een gevecht tegen het "boredom" dus.
Big1000 heeft ook iets wat er op lijkt. Daar kan je "Godfather" worden door een Big1000 klim 25 keer op te rijden. Als je de verhalen hoort van de mensen die dat hebben gedaan is het vooral mentaal ook zwaar om keer op keer t zelfde rondje te rijden.
Ik wil ooit, op een mooie zomer dag, nog eens kijken hoeveel rondjes van 5-5.5 km ik kan fietsen. Dat is dan een rondje om een poldertje hiero.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nou, nu weet je wat je te doen staatquote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik vond 1 keer ook wel leuk genoegquote:
[..]
Nou, nu weet je wat je te doen staatIf You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsHa, het viaductje bij Sloten. Dan ben je ook wel ff bezigquote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Hmm denk dat dat niet als klim kan worden gezien.quote:
[..]
Ha, het viaductje bij Sloten. Dan ben je ook wel ff bezig
5 keer een klim doen is denk wel beter te verteren dan 200 keer ofzo.If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsDat denk ik ook wel. Toch zal er iemand ooit wel eens zo gek zijn om 't kopje oid te doen.quote:
[..]
Hmm denk dat dat niet als klim kan worden gezien.
5 keer een klim doen is denk wel beter te verteren dan 200 keer ofzo.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Er staat dat het niet uitmaakt hoe je klim eruit ziet als je maar omhoog gaat.quote:
[..]
Hmm denk dat dat niet als klim kan worden gezien.
5 keer een klim doen is denk wel beter te verteren dan 200 keer ofzo.
Voor Kaas Erasmusbrug
[ Bericht 0% gewijzigd door KnutdeIJsbeer op 06-03-2014 10:47:53 ]Vanmiddag maar eens even lekker de heuvelrug weer met een bezoekje verereneveryone's a critic...
even you ! !Dit jaar niet... train veel te weinig met die kleine nu... Wil hem wel ooit nog weer doen. Wilde in eerste instantie volgend jaar weer een poging doen. Maar valt dan in zelfde weekend als Tour in Utrecht.. Dus moet daar nog ff keuze in makeneveryone's a critic...
even you ! !Smaak is smaak uiteraard, maar ik vind dit toch wel kick; lekker strak. Iig niet saai.quote:
Ik rij trouwens op een saaie, degelijke Toyota-fiets
M'n volgende wordt ook geen Trek, vind die nieuwe lelijk
ff gejat van fiets.nl forum
Meer mijn smaak dan die flamboyante italianen. Nu scheelt het dat ik geen enkel historisch besef heb en mijn smaak daardoor dus niet kan laten leidenkunnen niet allemaal klimtalenten zijn... Maar heb gewoon genoten van een leuk weekend met mijn broertje, voor het eerst van mijn leven in de bergen gefietst en heerlijk afgezien.. Alleen gebaald dat ik niet op tijd was. Dus dat moet wel verbeterd kunnen..quote:
Mag je minachtend over doen... i dont careeveryone's a critic...
even you ! !@Muzas
Nou ik deel deze wel met je hoor, erg mooie fiets!
[ Bericht 10% gewijzigd door Aal321 op 06-03-2014 11:16:00 ]Met volledig zwarte velgen best een mooie fiets.quote:
[..]
Smaak is smaak uiteraard, maar ik vind dit toch wel kick; lekker strak. Iig niet saai.
[ afbeelding ]ff gejat van fiets.nl forum
Meer mijn smaak dan die flamboyante italianen. Nu scheelt het dat ik geen enkel historisch besef heb en mijn smaak daardoor dus niet kan laten leidenEyserboschweg...quote:
Als je het kersenpad in NL doet hoef je maar 240 km te doen, 116 beklimmingen
[ afbeelding ]
Oh, dat is wel leuk...quote:
Voor de mensen uit limburg eo:
http://www.teamgiantshima(...)enging-day-schedule/
Denk wel dat ik dan mijn Belkin pakje niet moet aan doen.Zo mn nieuwe banden én benen uitlaten
Nog geen jeukSPOILER: NSFLOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maakt qua afstand niets uit, je moet alleen iets minder vaak omhoog.quote:
[..]
Eyserboschweg...
[ afbeelding ]quote:
Zo mn nieuwe banden én benen uitlaten
Nog geen jeukBedankt voor de spoiler.SPOILER: NSFLOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Toch klikkenGaat je de volgende keer vast lukken!quote:
Dit jaar niet... train veel te weinig met die kleine nu... Wil hem wel ooit nog weer doen. Wilde in eerste instantie volgend jaar weer een poging doen. Maar valt dan in zelfde weekend als Tour in Utrecht.. Dus moet daar nog ff keuze in makenMaar ik kan 't mis hebben...quote:
Zo mn nieuwe banden én benen uitlaten
Nog geen jeuk1 woord, 3 letters, rijmt op Slee.SPOILER: NSFLOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Serieus: ik heb het laatst ook wel overwogen, maar bang voor opmerkingen haha.Idd, wat een lul.quote:
[..]
kunnen niet allemaal klimtalenten zijn... Maar heb gewoon genoten van een leuk weekend met mijn broertje, voor het eerst van mijn leven in de bergen gefietst en heerlijk afgezien.. Alleen gebaald dat ik niet op tijd was. Dus dat moet wel verbeterd kunnen..
Mag je minachtend over doen... i dont careMaar ik kan 't mis hebben...quote:
Zo mn nieuwe banden én benen uitlaten
Nog geen jeukGoed bezig Muzas. Nu wil ik wel naast je fietsen!SPOILER: NSFLOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...Ja ik ook, mijn vrienden gaan echt stuk van het lachen denk ik. Maar sgeit. En het voelt stiekem wel geil.quote:Tot zover de mythe dat FR7 bombproof is. Na iets meer dan 2000 km's scheurtjes in het achterwiel rond de nippels. Bij eentje zit er zelfs een ster omheen, dus zowel lengte als breedte scheurtjes.
Wel garantie, maar zul je zien dat het garantiewiel van dezelfde kutkwaliteit is.
Dat is balen, ik heb er inmiddels 8-9000 mee afgelegd en niets te zien.quote:
Tot zover de mythe dat FR7 bombproof is. Na iets meer dan 2000 km's scheurtjes in het achterwiel rond de nippels. Bij eentje zit er zelfs een ster omheen, dus zowel lengte als breedte scheurtjes.
Wel garantie, maar zul je zien dat het garantiewiel van dezelfde kutkwaliteit is.If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsDat heb ik ook 5 minuten gehoord, een dag later was het ja het ziet er wel een stuk mooier uit.quote:
[..]
Ja ik ook, mijn vrienden gaan echt stuk van het lachen denk ik. Maar sgeit. En het voelt stiekem wel geil.If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardshe bah, balen man. Hoop dat snel goed komt!quote:
Tot zover de mythe dat FR7 bombproof is. Na iets meer dan 2000 km's scheurtjes in het achterwiel rond de nippels. Bij eentje zit er zelfs een ster omheen, dus zowel lengte als breedte scheurtjes.
Wel garantie, maar zul je zien dat het garantiewiel van dezelfde kutkwaliteit is.Maar ik kan 't mis hebben...Dat is minder, maar goed prima als het garantie isquote:
Tot zover de mythe dat FR7 bombproof is. Na iets meer dan 2000 km's scheurtjes in het achterwiel rond de nippels. Bij eentje zit er zelfs een ster omheen, dus zowel lengte als breedte scheurtjes.
Wel garantie, maar zul je zien dat het garantiewiel van dezelfde kutkwaliteit is..Tsja, ik heb ook met mijn 5's. Al ben ik wel zwaarder natuurlijk.quote:
Tot zover de mythe dat FR7 bombproof is. Na iets meer dan 2000 km's scheurtjes in het achterwiel rond de nippels. Bij eentje zit er zelfs een ster omheen, dus zowel lengte als breedte scheurtjes.
Wel garantie, maar zul je zien dat het garantiewiel van dezelfde kutkwaliteit is.Voelt geil? Hou dat soort gedachte's lekker voor jequote:
[..]
Ja ik ook, mijn vrienden gaan echt stuk van het lachen denk ik. Maar sgeit. En het voelt stiekem wel geil.Nou, ik denk dat ik het 2 maanden later nog hoorquote:
[..]
Dat heb ik ook 5 minuten gehoord, een dag later was het ja het ziet er wel een stuk mooier uit.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
Zo mn nieuwe banden én benen uitlaten
Nog geen jeukDikke duim! gesoigneerd! (moet nog wel bruiner+scherpe randjes!)SPOILER: NSFLOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.everyone's a critic...
even you ! !Dan kun je het beste de Oude Holleweg nemen. die is bijna 200 meter korter dan het Kersenpad en Eyserboschweg, maar wel evenveel hoogtemeters. Dus qua afstand is die het beste.quote:
[..]
Maakt qua afstand niets uit, je moet alleen iets minder vaak omhoog.
http://heuvelsfietsen.nl/Rijk_van_Nijmegen/Oude_Holleweg.phpDe zon heeft nauwelijks geschenen man!quote:Op donderdag 6 maart 2014 11:33 schreef the_critic het volgende:
[..]
Dikke duim! gesoigneerd! (moet nog wel bruiner+scherpe randjes!)Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.ik zei ook.. moet nog wel... Dus, voor in de toekomstquote:
[..]
De zon heeft nauwelijks geschenen man!
(hoewel er genoeg wannebe's met wielrenbroek aan, onder de zonnebank gaan liggen! )everyone's a critic...
even you ! !Ik dacht dat je het anders bedoelde.quote:
[..]
ik zei ook.. moet nog wel... Dus, voor in de toekomst
(hoewel er genoeg wannebe's met wielrenbroek aan, onder de zonnebank gaan liggen! )Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Gast... wat heb jij voor een happy pills op vandaag?!quote:
[..]
he bah, balen man. Hoop dat snel goed komt!everyone's a critic...
even you ! !Ok dit lijkt me een mooie klus voor No-P dan.quote:
[..]
Dan kun je het beste de Oude Holleweg nemen. die is bijna 200 meter korter dan het Kersenpad en Eyserboschweg, maar wel evenveel hoogtemeters. Dus qua afstand is die het beste.
http://heuvelsfietsen.nl/Rijk_van_Nijmegen/Oude_Holleweg.phpTja, komt wel goed. Gelukkig nog een oud achterwiel staan waar ik de komende pekelweken nog even mee overleef.
Hotel met optie tot annulering tot paar dagen van te voren geboekt voor de 200 van Ivo trouwenshttp://www.nu.nl/binnenla(...)ft-in-superfood.htmlquote:
Anders eet je toch in bietensap geweekte quinona met tofu en speltbrood?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.meer mensen die Cycle pics op facebook volgen? komen af en toe best mooie plaatjes voorbijeveryone's a critic...
even you ! !quote:
[..]
http://www.nu.nl/binnenla(...)ft-in-superfood.htmlquote:
meer mensen die Cycle pics op facebook volgen? komen af en toe best mooie plaatjes voorbij
Wat een schip
Campa wielen en shimano groepOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Patroon, ongeloofelijke lamlul, haal m'n jeugdfoto eens wegMetalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Burka was inderdaad beter geweest
Ik heb veel bewondering voor deze jongen, wie het ook mag zijn!Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Muzas zal nooit bruin worden, rooie rakker dat ie is.quote:
[..]
Dikke duim! gesoigneerd! (moet nog wel bruiner+scherpe randjes!)
Er zal straks veel bruiningsolie worden gebruikt in huize Muzas.If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardsvalt weinig over te zeggen zo, welke groep is dat?quote:
Wat vinden jullie van deze fiets? Deze kan ik overnemen van iemand namelijk.
[ afbeelding ]
Bulls zijn wel leuke instapfietsjes. Goedkoop vooral.Geen idee, ik heb niet zo veel verstand van fietsen als julliequote:
[..]
Balt weinig over te zeggen zo, welke groep is dat?
Bulls zijn wel leuke instapfietsjes. Goedkoop vooral.Vanaf dit plaatje kan ik concluderen dat het een fiets is.quote:
[..]
Geen idee, ik heb niet zo veel verstand van fietsen als jullieQua kleuren etc super, maar ik vind qua vormen de ouwe mooier:quote:
[..]
Smaak is smaak uiteraard, maar ik vind dit toch wel kick; lekker strak. Iig niet saai.
[ afbeelding ]ff gejat van fiets.nl forum
Meer mijn smaak dan die flamboyante italianen. Nu scheelt het dat ik geen enkel historisch besef heb en mijn smaak daardoor dus niet kan laten leiden
Nieuwe frame heeft iets meer een mountainbike uitstraling over zich voor mn gevoel. Blijft toch een mooie fiets.quote:
[..]
Qua kleuren etc super, maar ik vind qua vormen de ouwe mooier:
[ afbeelding ]Natuurlijk niet.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ambtenaar.quote:
Ga vanmiddag weer even fietsen. Jullie ook?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
.png)
ff gejat van fiets.nl forum
