Welkom bij de Fok!Fotografie Slowchat!
Fotografie is natuurlijk een hele serieuze zaak, maar de fotograaf erachter is natuurlijk niet altijd even serieus met fotografie bezig! Kortom, wij zijn ook mensen die af en toe probleempjes hebben met auto's of de economische crisis, peinzen over wat we vanavond zullen gaan eten en we maken ons ook wel eens zorgen om wanneer de wasmachine het zal begeven... Slowchat time!
Merken
Canon || Nikon || Pentax || Sony || Olympus || Panasonic || Leica || Fuji || Hasselblad || Mamiya
Handige Links
DPReview || DxO
En hier verder...
Gaat wel meer fout daar blijkbaar...quote:Op woensdag 26 februari 2014 10:31 schreef Puala het volgende:
Hiep hoi, de administratie heeft wat aangepast voor mijn lease bak in mijn loonstrook. En dat zou pas vanaf 1 mei mogen. Dat word weer zeuren om mijn geld
Ik moet ook nog even kijken hoe het zit met mijn eindafrekening. Uiteindelijk wel nog een gedeelte salaris gekregen, maar er staat geen verrekening van de leaseboete tussen. Even in de gaten houden
Nou, tot heden ging het toch al wel ruim een jaar goedquote:
[..]
Gaat wel meer fout daar blijkbaar...
Eindafrekening is eindafrekening toch? Dan mogen ze toch niet nog later een factuur sturen?quote:Ik moet ook nog even kijken hoe het zit met mijn eindafrekening. Uiteindelijk wel nog een gedeelte salaris gekregen, maar er staat geen verrekening van de leaseboete tussen. Even in de gaten houden
Stiekem toch wel een beetje gespannen op het werk..
Ze kunnen gewoon nacalculaties doen op salaris hoor. Dat wordt dan eventueel met de volgende maand verrekendquote:
Eindafrekening is eindafrekening toch? Dan mogen ze toch niet nog later een factuur sturen?
Jaaropgaves mogen ze geloof ik niet aanpassen.
Eindafrekening. Dan komt er meestal geen volgende maand waarin verrekend kan worden?quote:
[..]
Ze kunnen gewoon nacalculaties doen op salaris hoor. Dat wordt dan eventueel met de volgende maand verrekend
Jaaropgaves mogen ze geloof ik niet aanpassen.
Ow zoquote:
[..]
Eindafrekening. Dan komt er meestal geen volgende maand waarin verrekend kan worden?
Geen idee dan
Jazeker hebben we het erover gehad, mijn vriendin werkt zelf met verstandelijk en lichamelijk beperkte kinderen (lerares). Ze weet dus beter als mij wat een afwijking kan betekenen.quote:
Begrijpelijk, het is ook niet niets waar ze allemaal op controleren. Hebben jullie de "wat als.. " gesprekken wel gehad? Niet dat je er compleet blanco in gaat dus?
We gaan van het beste uit natuurlijk, maar er kan ook maar zo iets mis zijn.
Gelukkig hoeven we niet direct een beslissing te nemen, maar we weten aardig wat we beiden willen.
Tevens als alles goed is, komen we ook het geslacht te weten.. ook wel spannend
Was gewoon interesse hoor. Maar wel fijn dat er van die gesprekken zijn geweest. Dan weet je toch wel ongeveer wat jullie willen. Ondanks dat je niet gelijk hoeft te beslissenquote:
[..]
Jazeker hebben we het erover gehad, mijn vriendin werkt zelf met verstandelijk en lichamelijk beperkte kinderen (lerares). Ze weet dus beter als mij wat een afwijking kan betekenen.
We gaan van het beste uit natuurlijk, maar er kan ook maar zo iets mis zijn.
Gelukkig hoeven we niet direct een beslissing te nemen, maar we weten aardig wat we beiden willen.
Tevens als alles goed is, komen we ook het geslacht te weten.. ook wel spannend
Oh spannend
Ga je het delen? voelde me ook niet aangevallenquote:
[..]
Was gewoon interesse hoor. Maar wel fijn dat er van die gesprekken zijn geweest. Dan weet je toch wel ongeveer wat jullie willen. Ondanks dat je niet gelijk hoeft te beslissen
Oh spannend
een smiley van mijn kant was beter geweest
Ik wil het niet delen, maar mijn vriendin wil het wel graag.
We houden het nu stil, totdat ik me verspreek haha
Haar zusje is nu 21 weken en krijgt een meisje. Is toch ook wel weer leuk om te weten!
Lastig lastig
Administratie is niet altijd heel duidelijk daarquote:
[..]
Eindafrekening. Dan komt er meestal geen volgende maand waarin verrekend kan worden?
Ze sturen blijkbaar nog steeds correspondentie (loonstroken, jaaropgaaf) naar het mailadres bij mijn oude werkgever
Bijna weekend 
Eerst nog 2 dagen werkenquote:
quote:
zijn toch weer een hoop centjes Veel plezier!quote:
Vanmiddag de 20 weken echo van onze gup, weer een spannend momentje!
Stiekem toch wel een beetje gespannen op het werk..
van de ene kant zou ik t niet willen weten, van de andere kant lijkt t me ook speciaal maar kan ik mn kop dan vast niet houden
de kleur van de verf?quote:Op woensdag 26 februari 2014 11:47 schreef kanovinnie het volgende:
Ik zou het wel willen weten vanwege de praktische dingen.
Kleur van de fiets ja. En meer van dat soort dingen.quote:
Kan ook voor neutraal gaan. Ik weet niet wat ik zou doen. Maargoed dat is voorlopig nog niet aan de orde.quote:
Ik zou het wel willen weten vanwege de praktische dingen.
@Ynske, ook tnx! mijn mond houden zal lastig worden.. Als ik me per ongeluk ergens verspreek vind ik ook niet zo erg hoor. Maar het sowieso gaan vertellen of op Facebook zetten hoeft van mij niet
De muren zijn al geverfd, 3x wit en 1x limegroen. Past roze en blauw prima bij
nice!quote:
@Thinkk, tnx!!
@Ynske, ook tnx! mijn mond houden zal lastig worden.. Als ik me per ongeluk ergens verspreek vind ik ook niet zo erg hoor. Maar het sowieso gaan vertellen of op Facebook zetten hoeft van mij niet
De muren zijn al geverfd, 3x wit en 1x limegroen. Past roze en blauw prima bij
dit kamertje nemen we over van mijn nicht.
Wel erg toevallig, ze vroeg of we al wat hadden, lieten we deze zien, vinden we beiden erg mooi namelijk!
Bleek dat zij die hebben, en weg wilden doen omdat hun zoontje een nieuwe kamer kreeg
Voor weinig het kamertje bij elkaar, en precies wat we wilden
Mooiquote:
voor nu de laatste baby spam
dit kamertje nemen we over van mijn nicht.
[ afbeelding ]
Wel erg toevallig, ze vroeg of we al wat hadden, lieten we deze zien, vinden we beiden erg mooi namelijk!
Bleek dat zij die hebben, en weg wilden doen omdat hun zoontje een nieuwe kamer kreeg
Voor weinig het kamertje bij elkaar, en precies wat we wilden
Leuk kamertje!quote:
voor nu de laatste baby spam
dit kamertje nemen we over van mijn nicht.
[ afbeelding ]
Wel erg toevallig, ze vroeg of we al wat hadden, lieten we deze zien, vinden we beiden erg mooi namelijk!
Bleek dat zij die hebben, en weg wilden doen omdat hun zoontje een nieuwe kamer kreeg
Voor weinig het kamertje bij elkaar, en precies wat we wilden
quote:KUNSTUUR
Uitzending zondag 9 maart
Nederland 2 - 18.50 uur
ZONDAG 9 MAART SPECIAL FOTOGRAFIE BIJ AVRO'S KUNSTUUR
Op 9 maart staat Kunstuur volledig in het teken van fotografie. Voor deze special was het programma onder andere aanwezig bij een fotoshoot met actrice Anna Drijver. Robin de Puy, winnaar van de Nationale Portretprijs (en jurylid van de AVRO fotowedstrijd), maakte deze foto’s. Zilveren Camera-winnaar Ilvy Njiokiktjien bezoekt samen met NOS-presentator Mustafa Marghadi het fotomuseum in Den Haag, waar alle genomineerde en winnende foto’s van de Zilveren Camera te zien zijn.
Ook de zogenoemde ‘a never ending art trip’ van André Smits komt aan bod. Smits verkocht zijn huis en nam ontslag om duizenden kunstenaars wereldwijd in hun atelier op hun rug te fotograferen. Fotograaf Hans Aarsman analyseert vijftig jaar zoetsappige én bloedserieuze portretfotografie uit Irak. Tot slot duikt Scarlett Hooft Graafland, koud teruggekeerd uit IJsland, direct het fotolab in. In haar analoge foto’s staan extreme landschappen en hun bewoners centraal.
Fotografiemaand bij de AVRO
In de maand maart staat bij de AVRO het onderwerp fotografie centraal tijdens de themamaand Fotografie. Gedurende de maand besteden de AVRO-programma’s Kunstuur, Close Up en Opium TV volop aandacht aan het onderwerp fotografie. Op de geheel vernieuwde kunstportal kunst.avro.nl kunnen bezoekers dagelijks terecht voor nieuwe reportages, besprekingen, winacties, video’s en interviews. Bovendien is op deze site onlangs de fotowedstrijd ‘Het Zelfportret’ gestart. Meedoen aan deze wedstrijd kan door een zelfportret te uploaden.
Een salade met vis, een eitje een een optimelletjequote:
nietquote:
Heb nog nooit zo gigantisch veel spierpijn gehad als vandaag
.. Hoop dat ik dit powerset schema snel gewend ben want 
..Das niet veel ^^quote:
quote:
2 pikzwarte geroosterde boterhammen (niet van het roosteren..) met een slaadje bla en kipfilet en een banaan..
Heb nog nooit zo gigantisch veel spierpijn gehad als vandaag
t gaat met mn knie vandaag beter dan gister, morgen nog een rustdagje en dan vrijdag weer aan de bak
ik ben pas om half 12 begonnen, om 11 uur ontbeten, dus echt nog geen hongerquote:
1 bruine boterham met aardbeien jam
1 bruine boterham met salami
1 kapje (bruin brood) met pindakaas.
en een elstar appeltje als toetje
Watquote:
[..]
ik ben pas om half 12 begonnen, om 11 uur ontbeten, dus echt nog geen honger
je mij steeds!?En om de 2 uur eten he! Niet dat ik dat kan...
quote:
[..]
Wat
En om de 2 uur eten he! Niet dat ik dat kan...
echt niet, net wel een sapje op
Vanmiddag een sinaasappel bedacht ^^quote:
mango met sinaasappel en ananas door de blenderquote:Op woensdag 26 februari 2014 12:59 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Vanmiddag een sinaasappel bedacht ^^
Ook lekker maar eet het zo wel haha.quote:
[..]
mango met sinaasappel en ananas door de blender
Koopjequote:
Zo. een 64 gb flashcard. een batterygrip met 2 extra accus en een remote control voor 100 euro besteld
Ja zeker. Ik heb nu een 32gieg en die is al 120 euroquote:
Ik koop het hier: http://www.linkdelight.com/Is dus geen echt canon merk enzo maar alles wat ik er tot nu toe gekocht hebt werkt perfect. (had een batterygrip en 3 accus en 2 sd kaartjes voor mijn oude camera ook daar gekocht)
quote:
Jawel.
dan gooi ik alles er weer uit,quote:
lijkt me ook geen goed idee
Zwanger? Wil je een augurk?quote:
Kotsen op de vroege ochtend vrolijker kun je je dag niet beginnen...
Die van mij wilde kipnuggets (liefst 20) en een grote choco milkshakequote:
Heb ik ook wel trek inquote:
[..]
Die van mij wilde kipnuggets (liefst 20) en een grote choco milkshake
Ik doelde op Ynske ^^quote:
Nee niet zwanger.. Denk dat mijn vriend gek wordt dan lol
Mjam!quote:
[..]
Die van mij wilde kipnuggets (liefst 20)
Nu heb ik er ook zin inquote:
Ik lust wel een big Mac en een mc fluffy rolo of stroopwafel
Burger-Meister burger
Sorryquote:
ik heb wel een sinaasappel voor je Die zijn wel lekker, alleen vind ze irritant omdat je weer zo moeilijk moet gaan doe nvoordat je ze kan eten.quote:
[..]
Sorry
Ik doe met een mes de partjes snijden. Scheelt een hoop van die witte velletjes ^^quote:
[..]
Die zijn wel lekker, alleen vind ze irritant omdat je weer zo moeilijk moet gaan doe nvoordat je ze kan eten.
hard genoeg tegen de muur smijtenquote:
[..]
Die zijn wel lekker, alleen vind ze irritant omdat je weer zo moeilijk moet gaan doe nvoordat je ze kan eten.
Uhhquote:
Niet mijn muurquote:
Zeg zullen we binnenkort bij Ynske meeten.. Neem ik de Sinaasappels mee ^^quote:
Kom maar, mag je bij de boven buren langsquote:
[..]
Zeg zullen we binnenkort bij Ynske meeten.. Neem ik de Sinaasappels mee ^^
Haha oh is het daar gezellig ja ^^quote:
[..]
Kom maar, mag je bij de boven buren langs
[ Bericht 99% gewijzigd door over_hedge op 26-02-2014 14:56:39 ]
Doe je goedquote:
net de controle gehad, hartje, ruggetje, hersenen, etc etc allemaal zoals het hoort!
We zijn weer gerustgesteld
Gefeliciteerd!quote:
ff inbreken weer!
net de controle gehad, hartje, ruggetje, hersenen, etc etc allemaal zoals het hoort!
We zijn weer gerustgesteld
Staaltje incompetentie van Zalando .... Wooooooosah.... Wat fijnquote:
ff inbreken weer!
net de controle gehad, hartje, ruggetje, hersenen, etc etc allemaal zoals het hoort!
We zijn weer gerustgesteld
nicequote:
ff inbreken weer!
net de controle gehad, hartje, ruggetje, hersenen, etc etc allemaal zoals het hoort!
We zijn weer gerustgesteld
Tis een jongen!quote:
ff inbreken weer!
net de controle gehad, hartje, ruggetje, hersenen, etc etc allemaal zoals het hoort!
We zijn weer gerustgesteld
doet t pijn?quote:
Even
Omdat het hersenen heeft?quote:
omdat t kanquote:
quote:
het geslacht weten we nu, of hij/zij slim is.. de tijd zal het leren
Als de baby er is een canon en nikon naast elkaar zetten, kijken welke hij/zij als eerste pakt. Dan weet je meteen of hij/zij slim is of niet.quote:
Het kan maar zo een slimme jongen of meid worden!
het geslacht weten we nu, of hij/zij slim is.. de tijd zal het leren
Dan zal ik wel iets helpen duwen richting de canon kantquote:
[..]
Als de baby er is een canon en nikon naast elkaar zetten, kijken welke hij/zij als eerste pakt. Dan weet je meteen of hij/zij slim is of niet.
quote:
[..]
Als de baby er is een canon en nikon naast elkaar zetten, kijken welke hij/zij als eerste pakt. Dan weet je meteen of hij/zij slim is of niet.
Ja, want als je met een Canon fotografeert ben je slimquote:
[..]
Als de baby er is een canon en nikon naast elkaar zetten, kijken welke hij/zij als eerste pakt. Dan weet je meteen of hij/zij slim is of niet.
Jeejquote:
ff inbreken weer!
net de controle gehad, hartje, ruggetje, hersenen, etc etc allemaal zoals het hoort!
We zijn weer gerustgesteld
En kreeg je vriendin gelijk zin om te shoppen? Ze passen zich aan aan de klant, wat tofquote:
Even
* Merlijn doet de deur open voor Pizza_boomquote:
[..]
Ja, want als je met een Canon fotografeert ben je slim
En als je met Euhm, was t Sony? Fotografeert ben je langquote:
[..]
* Merlijn doet de deur open voor Pizza_boom
Serves you right.quote:
Jammer joh ^^quote:
Ik kan wel regelen dat t kloptquote:
maar dat gaat me te ver 
Dan... DAN....euh... * stampvoet *quote:
[..]
Ik kan wel regelen dat t klopt
haha, die wil altijd wel shoppenquote:
[..]
Jeej
nu zullen er wel weer meer bijpassende dingen in huis komen
Ik heb Nikon.quote:
[..]
En als je met Euhm, was t Sony? Fotografeert ben je lang
Dan ben je domquote:
Ben benieuwdquote:
[..]
haha, die wil altijd wel shoppen
nu zullen er wel weer meer bijpassende dingen in huis komen
Kleuterquote:
[..]
Dan... DAN....euh... * stampvoet *
quote:
Nu dddddenken jullie alemmmaahaaal dat ik dom behen. Snotter snotter.
En dat lange danquote:
Geen zorgen, ik zet je post dan wel terug.quote:
[..]
Dan... DAN....euh... * stampvoet *
Veranderen van merkquote:
Dan maar dom.quote:
Een voordeel, je zult niet snel piekerenquote:
quote:
[..]
Geen zorgen, ik zet je post dan wel terug.
Kun jij verwijderde posts terug zetten? Hoe doe je datquote:
[..]
Geen zorgen, ik zet je post dan wel terug.
Kano is net als Merlijn een tovenaarquote:
[..]
Kun jij verwijderde posts terug zetten? Hoe doe je dat
quote:
[..]
Kano is net als Merlijn een tovenaar
Klopt.quote:
[..]
Een voordeel, je zult niet snel piekeren
Als t klopt, moet je er wat mee doenquote:
Trucjequote:
[..]
Kun jij verwijderde posts terug zetten? Hoe doe je dat
Werkt niet altijd.Als je een topic in een ander tabblad open hebt dan werkt hij daar de posts automatisch bij. Posts worden pas verwijderd bij een F5. Dus als ik niet F5 zie ik de verwijderde posts nog (net als wanneer jij een post verwijderd) en kan ik ze volgens mij weer terug zetten.
Ah ok.quote:
[..]
Trucje
Als je een topic in een ander tabblad open hebt dan werkt hij daar de posts automatisch bij. Posts worden pas verwijderd bij een F5. Dus als ik niet F5 zie ik de verwijderde posts nog (net als wanneer jij een post verwijderd) en kan ik ze volgens mij weer terug zetten.
Okquote:
quote:
Vanavond naar de ikea. Ik heb geen zin
Ik ben er echt te vaak geweest in korte tijdquote:
Jouw avaquote:
[..]
Ik ben er echt te vaak geweest in korte tijd
.. Zo loop en voel ik mij vandaag Oeh!quote:
En ipv krijg ik sperziebonen, aardappelen en zigeuner schnitzel...
echt geen zin in.
Ik mag m'n ramen wel weer eens lappen
Altijd goed!
verkapt-kijk-mij-eens-een-gave-fotomuur-hebben-postquote:Op woensdag 26 februari 2014 16:52 schreef Dark_Angelus het volgende:
[ afbeelding ]
Ik mag m'n ramen wel weer eens lappen
De woonkamer is minder leuk om foto's van te makenquote:
Het ziet er wel een beetje studentikoos uit D_A
verkapt-kijk-mij-eens-een-superawesome-fotomuur-hebben-postquote:
[..]
verkapt-kijk-mij-eens-een-gave-fotomuur-hebben-post
quote:
[ afbeelding ]
Ik mag m'n ramen wel weer eens lappen
quote:Liquor should be kept out of the sunlight. Prolonged exposure to sunlight has a detrimental effect on liquor, and the longer liquor is exposed to the sun, the worse the effects will be. The exact result of such exposure depends to a degree on what type of liquor is in the bottle left in the sun.
Ohno, gauw verplaatsenquote:
Kan je gelijk die foto van brad pitt in de vernsterbank in een verhuisdoos shredder gooien!quote:
Mooi boek wel, Closer door Sřren Solkćr Starbird.quote:
[..]
Kan je gelijk die foto van brad pitt in de vernsterbank in een verhuisdoos shredder gooien!
Iemand nog interesse in een Sigma 35mm 1.4 Nikon? Toch maar inruilen voor een 24mm denkik
denk ik...Dat wordt dus een Sigma 17-50mm 2.8 bestellen...
mmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!quote:
Ik wil juist wél naar de Ikea eigenlijk
Heb het al op hoorquote:
Heb het ook al op.
Dadelijk met wat vrienden een potje bowlen
We doen mee met een buurt/vrienden/bedrijven bowling toernooi, en staan zowaar nog bovenaan ook na 4 avonden bowlen
Gezellig, zolang je maar niet met je meiske gooitquote:
nope.. ik kom net onder de douche vandaan.
Heb het ook al op.
Dadelijk met wat vrienden een potje bowlen
We doen mee met een buurt/vrienden/bedrijven bowling toernooi, en staan zowaar nog bovenaan ook na 4 avonden bowlen
Leukquote:
nope.. ik kom net onder de douche vandaan.
Heb het ook al op.
Dadelijk met wat vrienden een potje bowlen
We doen mee met een buurt/vrienden/bedrijven bowling toernooi, en staan zowaar nog bovenaan ook na 4 avonden bowlen
veel plezier!Nee vlees staat nog te sudderen. Heb hongerquote:
Ah leuk! Had het er vandaag nog over met een vriendin. Lang niet meer gedaan, binnenkort weer een keertje bowlen! Ben er wel aardig slecht in ..quote:
nope.. ik kom net onder de douche vandaan.
Heb het ook al op.
Dadelijk met wat vrienden een potje bowlen
We doen mee met een buurt/vrienden/bedrijven bowling toernooi, en staan zowaar nog bovenaan ook na 4 avonden bowlen
ik zou niet durvenquote:
[..]
Gezellig, zolang je maar niet met je meiske gooit
Tnx! komt vast goedquote:
zeker doen!quote:
[..]
Ah leuk! Had het er vandaag nog over met een vriendin. Lang niet meer gedaan, binnenkort weer een keertje bowlen! Ben er wel aardig slecht in ..
Wij doen al jaren mee aan dit toernooi. Beetje ouwehoeren.
Biertje en portie bitterballen erbij, altijd gezellig!
Met de jaren worden we nog beter ook, eerst hadden we als team gemiddeld 100 punten, nu zitten we bijna aan de 120
Pingu!quote:
Als je goed zoekt kan je me terug vinden in dat filmpjequote:
Ennequote:Op woensdag 26 februari 2014 19:41 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Als je goed zoekt kan je me terug vinden in dat filmpje
Lekker hoorquote:
zo maar eens de hond uitlaten.net even gezwommen met een vriendin, jullie nog plannen vanavond?
lekker!!quote:
Voetbalquote:
Lekker spaghetti gegeten! zometeen hopelijk genieten van de Champions League wedstrijden
Vleesquote:
Steeds die Zweedse gehaktballetjes omhoog gooien he.......
Hockeyquote:
Hockeyquote:
Niets doen. Net terug van 94 km fietsenquote:
Zo ik ben er ook weer drukke dag op werk (meetings etc)..
net even gezwommen met een vriendin, jullie nog plannen vanavond?
Zo goed je best gedaan danquote:
[..]
Niets doen. Net terug van 94 km fietsen
94?!? Zo veelquote:
[..]
Niets doen. Net terug van 94 km fietsen
vandaag even niet.quote:
Leesze!quote:
Telt ebook ookquote:
Tuurlijk welke doe je?quote:
Dan zou ik deze set toch ook even luisterren...quote:
Janus Reprisal. Ben de Cover One serie van Ludlum een keertje in volgorde aan het lezen. Gaan hier normaliter 600 bladzijden per maand doorheen, dus ebooks zijn een zegen. Boekenplanken zijn v o l. Et vous?quote:
maar is wel erg interessant hoor Lekker met een zelfgemaakte warme chocomelk, mmmm...
Jullie morgen/weekend nog leuke dingen?
Morgen uitslapen, al dan niet een verjaardag (afhangende of een zwanger hamster gaat werpenquote:
Zo laten we het anders alvast over het weekend hebben
Jullie morgen/weekend nog leuke dingen?
), zondag dansles geven aan een bruidspaar...Foto's maken... dansles geven... ben je weddingplanner aan 't worden?quote:
[..]
Morgen uitslapen, al dan niet een verjaardag (afhangende of een zwanger hamster gaat werpen
Waarschijnlijk een bezoekje brengen aan het Escher museum.quote:
Zo laten we het anders alvast over het weekend hebben
Jullie morgen/weekend nog leuke dingen?
quote:
[..]
Foto's maken... dansles geven... ben je weddingplanner aan 't worden?
Ik zie een nieuw doel in mijn levuuuuuhhhh! coolquote:
[..]
Waarschijnlijk een bezoekje brengen aan het Escher museum.
Kan je die stress aan?quote:
[..]
Morgen euhm, tijd voor tijd opnemen dus vroeg vrijquote:
Zo laten we het anders alvast over het weekend hebben
Jullie morgen/weekend nog leuke dingen?
En in het weekend rommelen in huis en misschien dat ik mijn oma vraag om pannenkoeken te komen eten
Jij?
fixedquote:
[..]
Morgen euhm, tijd voor tijd opnemen dus vroeg vrij
En in het weekend rommelen in huis en misschien dat ik m1st1g vraag om pannenkoeken te komen eten
Jij?
Ik heb er nu al trek in.
Haha had hem op fb voorbij zien komenquote:
Op Morgen ga ik eerst werken daarna hardlopen (ook ik ga proberen uren op te nemen) , morgenavond komen er vrienden langs, zaterdag huis opruimen,winkelen dat soort dingen en zondag baantjes trekken met vriend en daarna films kijken (of iets in die richting) een heerlijk rustig weekendjequote:
[..]
Morgen euhm, tijd voor tijd opnemen dus vroeg vrij
En in het weekend rommelen in huis en misschien dat ik mijn oma vraag om pannenkoeken te komen eten
Jij?
(waar ik ook aan toe ben)quote:
ga ik thuis eens even voorstellen Is het dit weekend al carnaval??quote:
En oh ja. Morgen verjaardag schoonmoeder, zaterdag komt er een bevriend stel langs en zondag langs mijn ouders. Gewoon geen carnaval vieren dit jaar. Ergens heel jammer maar komt me een niet uit.
oja ik zie vanaf zondag.
Ik heb ook een keer een heerlijk rustig weekend! Zaterdag even sporten, naar de markt, naar een leuke vintage winkel in Heemstede, naar de bios.
En zondag zie ik t wel
wil ook zondag even sporten [ Bericht 25% gewijzigd door xuryah op 27-02-2014 11:45:39 ]
Nee sorryquote:
Ik vind m wel grappigquote:
[..]
Haha had hem op fb voorbij zien komen
Een rustig weekend? Dan denk ik aan helemaal nietsquote:
[..]
Morgen ga ik eerst werken daarna hardlopen (ook ik ga proberen uren op te nemen) , morgenavond komen er vrienden langs, zaterdag huis opruimen,winkelen dat soort dingen en zondag baantjes trekken met vriend en daarna films kijken (of iets in die richting) een heerlijk rustig weekendje
Jup :pquote:
[..]
Is het dit weekend al carnaval??
Haha is hij ook.quote:
[..]
Nee sorry
[..]
Ik vind m wel grappig
[..]
Een rustig weekend? Dan denk ik aan helemaal niets
er staat niks vast (behalve sporten en vrienden, maar dat is altijd gezellig)quote:
[..]
Nee sorry
[..]
Ik vind m wel grappig
[..]
Een rustig weekend? Dan denk ik aan helemaal niets
vandaar rustig quote:
Lekkerbekje, broodje met old amsterdam met mosterd, broodje met pepersalami.
Lekkerquote:
Net een nieuw telefoonabbo afgesloten, ff korting eruit gesleept.
Dan moet ik ze zelf maar bakken.quote:
wat voor abonnement heb je nu?quote:
[..]
Lekker
Net een nieuw telefoonabbo afgesloten, ff korting eruit gesleept.
nee helaas niet..quote:
Je kan ook gaan werken.quote:
Op Nu alleen bellen en SMS. Wordt voor 1 euro meer iets minder bellen en sms en 1 GB internet.quote:
[..]
wat voor abonnement heb je nu?
Brood met kaasquote:
Wat hebben jullie voor lunch op?
een lekkere krentenbol, mandarijn en druifjesquote:
Wat hebben jullie voor lunch op?
en jij?quote:
Wat hebben jullie voor lunch op?
Lekker? Wat voor kaas?quote:
Ik 2 met leerdammer en 2 met runderrookvlees
Belegen of extra belegen, weet eigenlijk niet, gewoon wat uit de koelkast gepakt.quote:
[..]
Lekker? Wat voor kaas?
Ik 2 met leerdammer en 2 met runderrookvlees
Lekker mandarijntjequote:
[..]
een lekkere krentenbol, mandarijn en druifjes
ik vanmiddag zijn grote broer ^^Een lekkerbek, broodje met old amsterdam met mosterd, broodje met pepersalamiquote:
Wat hebben jullie voor lunch op?
zo dat is superlekker!quote:Op donderdag 27 februari 2014 14:10 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Een lekkerbek, broodje met old amsterdam met mosterd, broodje met pepersalami
ook lekkerquote:
[..]
Lekker mandarijntje
Lunch? Oh ja....quote:
Wat hebben jullie voor lunch op?
Smakelijkquote:
Geentijd. Monster van school halen.quote:
Nu ffies sporten dus. Kijk er nu al naar uit om door dit kut weer terug naar huis te gaan......
Daarvoor eerst nog even langs de kruidvat ook, want kwam er vd week niet van :p
Tegen die tijd is het alweer tijd voor het avond eten joh ^^quote:
Ik ga pas lunchen na t sporten.. heb wel al mega honger.
Nu ffies sporten dus. Kijk er nu al naar uit om door dit kut weer terug naar huis te gaan......
Daarvoor eerst nog even langs de kruidvat ook, want kwam er vd week niet van :p
Ja i know.. echt slecht. Maar heb zo'n drukke dag. En heb altijd geleerd dat je beter niet kunt eten voor t sportenquote:
[..]
Tegen die tijd is het alweer tijd voor het avond eten joh ^^
het enige wat ik gegeten heb vandaag is een bakje griekse yoghurt! Pff...Vandaag waarschijnlijk bij schoonouders eten. Zal wel weer Indonesisch zijn.
Ik houd altijd tussen het eten en sporten een uur aan. Dat werkt op zich welquote:
[..]
Ja i know.. echt slecht. Maar heb zo'n drukke dag. En heb altijd geleerd dat je beter niet kunt eten voor t sporten
Vandaag waarschijnlijk bij schoonouders eten. Zal wel weer Indonesisch zijn.
na het eten sporten is niet erg hoor.. als er maar tijd tussen zit... op een lege maag sporten (als je honger hebt ) is daarentegen wel slecht.. dan kun je knock out gaan als je sport..quote:
[..]
Ja i know.. echt slecht. Maar heb zo'n drukke dag. En heb altijd geleerd dat je beter niet kunt eten voor t sporten
Vandaag waarschijnlijk bij schoonouders eten. Zal wel weer Indonesisch zijn.
ik ook liefst nog iets meerquote:
[..]
Ik houd altijd tussen het eten en sporten een uur aan. Dat werkt op zich wel
kun je betere idd een paar happen van iets nemenquote:
[..]
na het eten sporten is niet erg hoor.. als er maar tijd tussen zit... op een lege maag sporten (als je honger hebt ) is daarentegen wel slecht.. dan kun je knock out gaan als je sport..
men zegt banaan, maar dat is zo ieuw!
ja banaan of een krentenbol, in ieder geval nooit sporten als je echt honger hebt.. dan zal je energielevel ook laag zijn (dat is bij mij in ieder geval zo)quote:
[..]
kun je betere idd een paar happen van iets nemen
men zegt banaan, maar dat is zo ieuw!
Kan juist een extreem nuttige training zijn als je weet wat je doet. Je leert je lichaam ook tijdens inspanning vet te verbranden i.p.v. koolhydraten wat het normaal zal doen. Het voordeel daarvan is dat je inspanning langer vol kan houden omdat je lichaam later begint met het verbranden van koolhydraten.quote:
[..]
na het eten sporten is niet erg hoor.. als er maar tijd tussen zit... op een lege maag sporten (als je honger hebt ) is daarentegen wel slecht.. dan kun je knock out gaan als je sport..
quote:
[..]
Kan juist een extreem nuttige training zijn als je weet wat je doet. Je leert je lichaam ook tijdens inspanning vet te verbranden i.p.v. koolhydraten wat het normaal zal doen. Het voordeel daarvan is dat je inspanning langer vol kan houden omdat je lichaam later begint met het verbranden van koolhydraten.
dat is ook een punt inderdaad .. ik heb in ieder geval geleerd naar mijn lichaam te luisteren.. ik ben weleens knock out gegaan doordat ik te weinig had gegeten op die dag en toen vol ging sporten.. ik let er nu wel beter op.. maar als ik te kort voor sporten eet ga ik over mijn nek (en dat is ook niet plezierig)quote:
[..]
Ik heb dat beide al eens meegemaakt idd.quote:
[..]
ik ook! verschrikkelijk gevoel en er ook echt best ziek van geweest..quote:
[..]
Ik heb dat beide al eens meegemaakt idd.
Ja ik heb heel mijn leven zeer fanatiek gezwommen. En dan moest ik weleens direct uit school door. Meer dan eens van mijn houtje gegaan echt vreselijk. En idd als ik dan wel zou eten zo vlak van te voren komt alles eruit. En steken krijg ik dan altijd sport ook niet fijn.quote:
[..]
ik ook! verschrikkelijk gevoel en er ook echt best ziek van geweest..
Had een uur voor t sporten gegeten.quote:
quote:
Ik ga zo les twee van Evy doen. Het regent dus gaat vast goedkomen
succesWel eten of niet eten voor t sporten.
Pasta is niet gezond wel gezond.
Eerst cardio dan kracht of juist andersom..
Dus ik luister lekker naar mezelf
Dankjewel.. Telefoon gaat weer op zijn plek.. Heb geen zakken in deze broek ^^quote:
Je moet gewoon kijken wat voor je werkt, wat je wilt bereiken.quote:
Sowieso zegt iedereen weer wat anders.
Wel eten of niet eten voor t sporten.
Pasta is niet gezond wel gezond.
Eerst cardio dan kracht of juist andersom..
Dus ik luister lekker naar mezelf
Ik zal op die dingen zeggen: Eten voor het sporten, maar wel minimaal een uur, lichaam moet immers alles verwerken. Zonder eten ga je van je stokkie
Pasta = koolhydraten = energie = nodig.
Cardio<>kracht werkt beide kanten op. Licht eraan wat je doel is. Sterker worden of een betere conditie krijgen. Het gaat gepaard met elkaar
succes!quote:
Succes ^^quote:
wijze woordenquote:
[..]
Je moet gewoon kijken wat voor je werkt, wat je wilt bereiken.
Ik zal op die dingen zeggen: Eten voor het sporten, maar wel minimaal een uur, lichaam moet immers alles verwerken. Zonder eten ga je van je stokkie
Pasta = koolhydraten = energie = nodig.
Cardio<>kracht werkt beide kanten op. Licht eraan wat je doel is. Sterker worden of een betere conditie krijgen. Het gaat gepaard met elkaar
Ik zou toch de kanttekening maken om conservatief hiermee om te gaan. Veel mensen eten veel te veel voor of tijdens het sporten.quote:
[..]
Je moet gewoon kijken wat voor je werkt, wat je wilt bereiken.
Ik zal op die dingen zeggen: Eten voor het sporten, maar wel minimaal een uur, lichaam moet immers alles verwerken. Zonder eten ga je van je stokkie
Pasta = koolhydraten = energie = nodig.
Cardio<>kracht werkt beide kanten op. Licht eraan wat je doel is. Sterker worden of een betere conditie krijgen. Het gaat gepaard met elkaar
Hoezo?quote:
Vandaag foto's en films kunnen maken in het lloyd hotel in Amsterdam. Wat hebben die een aparte kamers.
ja zal binnenkort foto's laten zien. Ben nu onderweg naar huis maar zijn niet standaard hotel kamers. Was 1 kamer met een 8 persoonsbedquote:
Als die muren verhalen konden vertellen....quote:
[..]
ja zal binnenkort foto's laten zien. Ben nu onderweg naar huis maar zijn niet standaard hotel kamers. Was 1 kamer met een 8 persoonsbed
hahaquote:
[..]
ja zal binnenkort foto's laten zien. Ben nu onderweg naar huis maar zijn niet standaard hotel kamers. Was 1 kamer met een 8 persoonsbed
Awesomequote:
[..]
ja zal binnenkort foto's laten zien. Ben nu onderweg naar huis maar zijn niet standaard hotel kamers. Was 1 kamer met een 8 persoonsbed
nog geluiddichte ruimte ookquote:
[..]
Als die muren verhalen konden vertellen....
Perry sport? Hema? misschien de Action?quote:
Waar kan je in godsnaam van die zakken met vloeistof kopen waarmee je bulten en kneuzingen kan coolen? Van die coolpacks?
Action!quote:
Waar kan je in godsnaam van die zakken met vloeistof kopen waarmee je bulten en kneuzingen kan coolen? Van die coolpacks?
Die verkopen allesquote:
en bijna gratisquote:
klopt, en ze hebben nu ook een heel fijne koeling massage balsam van 1.59quote:
Bij de kruidvat chiazaad, goji bessen en kokos vezels gehaald. Kokos vind ik altijd heerlijk door smoothies en andere dingen
En bevroren fruit bij de Hoogvliet
Morgen lekker een smoothie maken! Nu een lekker broodje met gerookte zalm
Wat heb je betaald bij de Hoogvliet?quote:
Ik ben er ook weer!
Bij de kruidvat chiazaad, goji bessen en kokos vezels gehaald. Kokos vind ik altijd heerlijk door smoothies en andere dingen
En bevroren fruit bij de Hoogvliet
Nu een lekker broodje met gerookte zalm
Bij de Aldi en Lidl zijn ze vaak veel goedkoper
Per pak 1,69 euro. Pak zomerfruit was wel goedkoper, 1,39 euro ofzo. Maar ik heb nu framboos en bosbessen. Hoe duur is het bij de Lidl dan?quote:
[..]
Wat heb je betaald bij de Hoogvliet?
Bij de Aldi en Lidl zijn ze vaak veel goedkoper
Wist niet dat ze het daar ook verkochten.
framboos en bosbessen hebben ze daar ook jaquote:
[..]
Per pak 1,69 euro. Pak zomerfruit was wel goedkoper, 1,39 euro ofzo. Maar ik heb nu framboos en bosbessen. Hoe duur is het bij de Lidl dan?
Wist niet dat ze het daar ook verkochten.
en aardbeien
heb van t weekend 1,10 betaald
O hoe heet de balsem? Ik heb hier zoveel smeerseltjes nu ik zo vaak sport haha maar als er 1 van 1,59 fijn is zou dat wel super zijn!quote:
[..]
klopt, en ze hebben nu ook een heel fijne koeling massage balsam van 1.59
Massage balsemquote:
[..]
O hoe heet de balsem? Ik heb hier zoveel smeerseltjes nu ik zo vaak sport haha maar als er 1 van 1,59 fijn is zou dat wel super zijn!
quote:
Lidl heeft ook alles, heb er zelfs ooit een sportbroek gekochtquote:
[..]
framboos en bosbessen hebben ze daar ook ja
en aardbeien
heb van t weekend 1,10 betaald
Kibbelingenquote:
Wat hebben jullie voor lunch op?
oei dat scheelt een hoop. maar hoeveel zit er in?quote:
[..]
framboos en bosbessen hebben ze daar ook ja
en aardbeien
heb van t weekend 1,10 betaald
Hebben ze ook amandelmelk bij de lidl?
zit op t werk, kan niet kijken geloof 1000 gramquote:
[..]
oei dat scheelt een hoop. maar hoeveel zit er in?
dunno gebruik ik nietquote:Hebben ze ook amandelmelk bij de lidl?
Roerei 5 eiwitten 2 eigelenquote:
Wat hebben jullie voor lunch op?
met 2 geroosterde boterhammen met kipfilet .. Nu net terug van fitness en alweer bijna avondeten, nasi! Hoe duur zijn die bessen bij de Kruidvat?quote:
Ik ben er ook weer!
Bij de kruidvat chiazaad, goji bessen en kokos vezels gehaald. Kokos vind ik altijd heerlijk door smoothies en andere dingen
En bevroren fruit bij de Hoogvliet
Nu een lekker broodje met gerookte zalm
Lekker hoor. Ikke Paellaquote:
[..]
Roerei 5 eiwitten 2 eigelen
ik ook niet.. zullen ze ook vast wel hebbenquote:
[..]
zit op t werk, kan niet kijken geloof 1000 gram
[..]
dunno gebruik ik niet
Fijn dat het geapprecieerd wordt!quote:
Dat sowieso, maar je moet wel genoeg energie hebben om te gaan sporten want zonder is het echt niet goed. Inspannen terwijl je hoofdpijn hebt is namelijk niet echt lekker! ( Om maar een vb te geven )quote:
[..]
Ik zou toch de kanttekening maken om conservatief hiermee om te gaan. Veel mensen eten veel te veel voor of tijdens het sporten.
Tijdens het sporten eten..? Nog nooit gehoord
Gewoon genoeg eten, hoe meer je sport hoe meer je nodig hebt. Beetje goede verhouding tussen carbs eiwitten etc. maar ga niet overdrijven hierin. Goede rust en goede form is belangrijk.quote:
[..]
Fijn dat het geapprecieerd wordt!
[..]
Dat sowieso, maar je moet wel genoeg energie hebben om te gaan sporten want zonder is het echt niet goed. Inspannen terwijl je hoofdpijn hebt is namelijk niet echt lekker! ( Om maar een vb te geven )
Tijdens het sporten eten..? Nog nooit gehoord
Niet? Niks mis mee toch.. Of postworkout..quote:
[..]
Fijn dat het geapprecieerd wordt!
[..]
Dat sowieso, maar je moet wel genoeg energie hebben om te gaan sporten want zonder is het echt niet goed. Inspannen terwijl je hoofdpijn hebt is namelijk niet echt lekker! ( Om maar een vb te geven )
Tijdens het sporten eten..? Nog nooit gehoord
Ik eet een uur van te voren goed, ben meestal wel 3 uur of langer daar aanwezig..Voor ik doorga preworkout en aminotabs.. Heb standaard bananen mee, tussendoor ook amino tabs, en daarna gelijk een shake met een koolhydraat en weer amino..
Decathlonquote:
Waar kan je in godsnaam van die zakken met vloeistof kopen waarmee je bulten en kneuzingen kan coolen? Van die coolpacks?
Best wel goedkoop. Weet ff niet :p zal ff kijken of ik t bonnetje nog heb!quote:
[..]
Hoe duur zijn die bessen bij de Kruidvat?
Ik was iig minder dan 10 euro kwijt voor die 3 zakken. Maar er zit niet zoveel in.
Op die ene site die jij stuurde hebben ze het over 250 tot 500 gram. Dit is stuk minder.
Ik koop liever wat minder dan dat ik meer en duurder koop en het niet lus of niks vind ofzo:Pquote:
[..]
Best wel goedkoop. Weet ff niet :p zal ff kijken of ik t bonnetje nog heb!
Ik was iig minder dan 10 euro kwijt voor die 3 zakken. Maar er zit niet zoveel in.
Op die ene site die jij stuurde hebben ze het over 250 tot 500 gram. Dit is stuk minder.
Die hebben ze daar toch helemaal niet?quote:
3 uur?quote:
[..]
Niet? Niks mis mee toch.. Of postworkout..
Ik eet een uur van te voren goed, ben meestal wel 3 uur of langer daar aanwezig..Voor ik doorga preworkout en aminotabs.. Heb standaard bananen mee, tussendoor ook amino tabs, en daarna gelijk een shake met een koolhydraat en weer amino..
Goed gelezenquote:
Damn...quote:
[..]
Niet? Niks mis mee toch.. Of postworkout..
Ik eet een uur van te voren goed, ben meestal wel 3 uur of langer daar aanwezig..Voor ik doorga preworkout en aminotabs.. Heb standaard bananen mee, tussendoor ook amino tabs, en daarna gelijk een shake met een koolhydraat en weer amino..
Dus voor een bananensplit kunnen we jou niet wakker maken?quote:
Nopequote:
[..]
Dus voor een bananensplit kunnen we jou niet wakker maken?
Dan eet ik de jouwe wel opquote:
grote Decathlon, die van Alleur.quote:
[..]
Die hebben ze daar toch helemaal niet?
3 uur volle mep gaan is echt niet goed ofzo.quote:
Houd het meestal bij max 1.5 uurtje krachttraining.
Daar valt niet over te oordelen. Athleten trainen ook uren per dag, die zijn er niet bepaald minder op geworden.quote:Op donderdag 27 februari 2014 19:18 schreef Susteren het volgende:
[..]
3 uur volle mep gaan is echt niet goed ofzo.
Houd het meestal bij max 1.5 uurtje krachttraining.
Resultaten zijn er naar en vertrouw op mijn coachquote:
[..]
3 uur volle mep gaan is echt niet goed ofzo.
Houd het meestal bij max 1.5 uurtje krachttraining.
.. Ik doe ook nog warming up en cooling down..Een warming up en cooling down hoeft echt niet langer dan 20 min te duren, en meer dan 2 uur krachttraining daarna is niet echt wat je noemt ideaal.quote:
[..]
Resultaten zijn er naar en vertrouw op mijn coach