SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Nog nooit gewassenquote:Op woensdag 19 februari 2014 13:56 schreef poiuytr het volgende:
Gooien jullie de hartslagmeterband na elke fietsrit bij de was of ongeveer om de week?
Spoel hem elke rit af onder de douche.quote:
Gooien jullie de hartslagmeterband na elke fietsrit bij de was of ongeveer om de week?
Maar ik kan 't mis hebben...
Gewoon omhouden tijdens het douchen.quote:
Gooien jullie de hartslagmeterband na elke fietsrit bij de was of ongeveer om de week?
Ben dus niet de enige die 'm nog nooit gewassen heeft
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het voordeel is dat je tijdens een lange rit je hartslagmeter in je bidon kan hangen om op deze manier extra zouten en mineralen binnen te krijgen. Nooit meer hongerklop.
Deze week ga ik lekker kalm fietsen. Morgen en overmorgen geen gekke dingen. Zaterdag wel koersen als 't gaat, zondag rustig aan en ma-zo knallen voor die strava challange's 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wil wel weten met wat van hartslag ik fietst, maar ik gebruik de Strava app op mijn mobiel en kan dit dan ook niet aflezen tijdens het fietsen. Is het wel handig/nuttig dan? Kan het uiteraard aanvoelen en na die tijd inzien.
Die band moet kunnen communiceren met het apparaat.. Dus in het geval van een telefoon zul je een band met bluetooth nodig hebben, of een telefoon met ANT+.
Je kan natuurlijk ook voor 3 tientjes een losse set (horloge + band) kopen.
Je kan natuurlijk ook voor 3 tientjes een losse set (horloge + band) kopen.
Ik ga zondag koersen op de club, het wordt weer 10 graden, ik kan mijn snelpak wel aandoen en zowat met blote benen gaan rijden. Vanaf een graad of 12 moet dat ook wel kunnen, dan wel ff lange broek mee voor de heen/thuisreis.quote:
Deze week ga ik lekker kalm fietsen. Morgen en overmorgen geen gekke dingen. Zaterdag wel koersen als 't gaat, zondag rustig aan en ma-zo knallen voor die strava challange's
[ Bericht 4% gewijzigd door kaasplankje op 19-02-2014 17:00:51 ]
Godverdomme stelltje incompeteten bij een niet nader te noemen winkel waar ze veel in specialized handel te Haarlem.
Eerst dus gebeld of ze die buckle hadden. Ja hoor! Zeker weten! Kom je aan, oh, ik dacht een BOA. Maakt niet uit! Ik bestel 'm meteen. Is hij volgende week binnen. (vorige week woensdag zou dat dus zijn)
Ondertussen nog niets in de bus, dus gebeld. die 2 die er nu waren wisten van niets en morgen gaan ze het aan een collega vragen.
Wat hebben we geleerd? Niet naar een winkel gaan waar iets op de etalage staat, maar gewoon luisteren naar de fietsenmakers die je kent en het daar bestellen
Eerst dus gebeld of ze die buckle hadden. Ja hoor! Zeker weten! Kom je aan, oh, ik dacht een BOA. Maakt niet uit! Ik bestel 'm meteen. Is hij volgende week binnen. (vorige week woensdag zou dat dus zijn)
Ondertussen nog niets in de bus, dus gebeld. die 2 die er nu waren wisten van niets en morgen gaan ze het aan een collega vragen.
Wat hebben we geleerd? Niet naar een winkel gaan waar iets op de etalage staat, maar gewoon luisteren naar de fietsenmakers die je kent en het daar bestellen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heeft Oksel zulke grote aanwijzingen nodigquote:Op woensdag 19 februari 2014 17:37 schreef kaasplankje het volgende:
Kijk wat ik langs de weg zag vandaag.
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik dacht dat die koers op zaterdag wasquote:
[..]
Ik ga zondag koersen op de club, het wordt weer 10 graden, ik kan mijn snelpak wel aandoen en zowat met blote benen gaan rijden. Vanaf een graad of 12 moet dat ook wel kunnen, dan wel ff lange broek mee voor de heen/thuisreis.
, Zaterdagavond vertrek ik naar Frankrijk voor een weekje op de lange latten.
Waar word er op zaterdag nog meer gekoerst? Sloten start net even te laat. Bij Ahoy?
eten!!!
afbeelding niet zichtbaar..quote:
Kijk wat ik langs de weg zag vandaag.
[ afbeelding ]
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gaan alle campa cranks er op dezelfde manier vanaf? Mijn crank kraakt, ik denk dat ik de lagers moet smeren.
En wat voor soort vet doe je er in?
En wat voor soort vet doe je er in?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Er zitten onderhoudsvrije industrielagers in dat bracket, die kosten geen drol. Die smeer je dus niet maar vervang je. Je mag er niet te lang mee doorrijden als je lagers slecht worden, anders beschadigt de as die aan je rechter crank zit en moet je die tevens vervangen. Als er nog geen speling op zit dan kan het nog wel. Anders niet.quote:
Gaan alle campa cranks er op dezelfde manier vanaf? Mijn crank kraakt, ik denk dat ik de lagers moet smeren.
En wat voor soort vet doe je er in?
In allemaal? Ik heb er nu volgens mij een ouder type op zitten.quote:
[..]
Er zitten onderhoudsvrije industrielagers in dat bracket, die kosten geen drol. Die smeer je dus niet maar vervang je. Je mag er niet te lang mee doorrijden als je lagers slecht worden, anders beschadigt de as die aan je rechter crank zit en moet je die tevens vervangen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Ok heb jij nog een vierkante as? Die zijn ook niet zo duur tenzij het record is of chorus.
Kan je dat hieraan afzien?
Ja, vol met bagger. Gister half 11 thuis en het had geregend
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
https://www.mantel-bikeparts.nl/campagnolo-centaur-
Ervan uit gaand datter BSA in die Dracat zit maar dat zal wel. Moet je ff erop kijken als er 1.370 X 24 op staat ist BSA en ITA dan staat erop 36 X 24
Ervan uit gaand datter BSA in die Dracat zit maar dat zal wel. Moet je ff erop kijken als er 1.370 X 24 op staat ist BSA en ITA dan staat erop 36 X 24
Moet ik eerst mijn crank zeker ff opmeten? En heb ik nog gereedschap ervoor nodig?quote:
https://www.mantel-bikeparts.nl/campagnolo-centaur-
Crank zit er nu ~8500 km op. Dan zijn die lagers toch nog niet op hoop ik?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jij hebt dubbel dan ist 111 lengte, alst chorus was of record dan had je een kortere nodig. Alst triple was moest ie langer zijn. Alleen de type draad is van belang zie edit hierboven.quote:
[..]
Moet ik eerst mijn crank zeker ff opmeten? En heb ik nog gereedschap ervoor nodig?
Crank zit er nu ~8500 km op. Dan zijn die lagers toch nog niet op hoop ik?
Die asjes gaan niet zo heel lang mee.
En je hebt idd speciale tools nodig uiteraard.
Waar zou dat op moeten staan? Op de as die nu in mijn fiets zit?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb niet zo'n bracketpot, misschien kan je het hier aan zien?quote:
Vroeger kon je die assen wel smeren maar dat is uit het 6 speed tijdperk ofzo. Die dingen waren ook drama trouwens. Het lager heeft ook veel te verduren omdat er veel water overheen stroomt.
Als je dus veel met slecht weer rijdt gaan ze niet zolang mee.
Anders maak ik morgen even een betere foto
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het staat wel ergens op, jij hebt toch centaur 10 speed dubbel?quote:
[..]
Ik heb niet zo'n bracketpot, misschien kan je het hier aan zien?
[ afbeelding ]
Anders maak ik morgen even een betere foto
De lengte is nooit veranderd, er zijn wel wat verschillende versies maar alleen de type draad is dus van belang, breng m anders ff naar de FM ervoor.
Het zal dees wel zijn dan.
Ik heb het idee dat de schuine randje waar hier centaur - 1.370 X 24T op staat, bij de mijne schuin de andere kant op staat. Sowieso is hij zilverkleurig en niet zwart.quote:
[..]
Het staat wel ergens op, jij hebt toch centaur 10 speed dubbel?
De lengte is nooit veranderd, er zijn wel wat verschillende versies maar alleen de type draad is dus van belang, breng m anders ff naar de FM ervoor.
Het zal dees wel zijn dan.
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanochtend geschaatst, ging lekker. Toen 6 (!!) afspraken, toen sportschool - zonder eten, op een gelletje. Nu een huilend kind terwijl ik nog offertes moet nakijken & versturen, en nog niet gegeten heb. 
Heb nu een pakketje bij elkaar gezocht maar zit nog even te twijfelen tussen gewoon lange kleding, of echt thermal kleding. Ik zie nu zeg maar zomershirts, maar dan met lange mouwen en een zelfde soort shirts, maar dan staat er thermal bij. Tot slot heb je gewoon echte thermal onderkleding (soort craft shirts). Ik zie door de bomen het bos niet meer
Het is nu niet meer heel koud. Als je (gevoerde) been en armstukken koopt red je het echt wel qua tempratuur....quote:
Heb nu een pakketje bij elkaar gezocht maar zit nog even te twijfelen tussen gewoon lange kleding, of echt thermal kleding. Ik zie nu zeg maar zomershirts, maar dan met lange mouwen en een zelfde soort shirts, maar dan staat er thermal bij. Tot slot heb je gewoon echte thermal onderkleding (soort craft shirts). Ik zie door de bomen het bos niet meer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Weet ik, maar het is ook vast voor langer.. Dus mocht het volgend jaar wel écht winter worden..quote:
[..]
Het is nu niet meer heel koud. Als je (gevoerde) been en armstukken koopt red je het echt wel qua tempratuur....
Waarom wil je je daar al zorgen over maken? Koop nu wat zodat je kan rijden, dan kan weet je ook wat je tekort komt en kan je dat bijkopen. Je hebt niet genoeg aan 1 winter outfit en 1 zomeroutfit. Tempraturen verschillen van -10 tot +35 in Nederland en dan heb je meer nodig dan dat.quote:
[..]
Weet ik, maar het is ook vast voor langer.. Dus mocht het volgend jaar wel écht winter worden..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan zou ik iig 1 condoom meenemen voor 't geval zijn tollie het koud krijgt.quote:
jamaar wat nu als hij volgend jaar naar alaska wil.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
jamaar wat nu als hij volgend jaar naar alaska wil.
quote:
jamaar wat nu als hij volgend jaar naar alaska wil.
Geen intentie om die kant op te gaan. Hoe staan jullie tegenover mensen die teamkleding dragen? Kan dat of is dat not done ?
@kano: Wat een sukkels zeg
Het verschil is zo duidelijk, zeker als je zegt welke schoenen je hebt. In 't bestelsysteem van Specialized staan overal ook nog afbeeldingen bij...
Ik kan nog steeds dat buckletje die ik heb liggen hier naar je toesturen. Heb je iig ff wat
Het verschil is zo duidelijk, zeker als je zegt welke schoenen je hebt. In 't bestelsysteem van Specialized staan overal ook nog afbeeldingen bij...
Ik kan nog steeds dat buckletje die ik heb liggen hier naar je toesturen. Heb je iig ff wat
In principe not done, maar het halve topic hier rijdt in radioshack 2012 kleding rondquote:
[..]
[..]
Dus het mag
Ik heb zelf ook wat teamkleding. Ondertussen draag ik het niet/nauwelijks meer. Het is vaak wel relatief goed voor relatief weinig. Mooi is anders, maar daar is de prijs ook naar.quote:
[..]
[..]
Morgen wordt ik teruggebeld en als er dan geen duidelijkheid is ga ik op je aanbod inquote:
@kano: Wat een sukkels zeg
Het verschil is zo duidelijk, zeker als je zegt welke schoenen je hebt. In 't bestelsysteem van Specialized staan overal ook nog afbeeldingen bij...
Ik kan nog steeds dat buckletje die ik heb liggen hier naar je toesturen. Heb je iig ff wat
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Naja, eerlijk is eerlijk, niet iedereen heeft een diepe portomonee. En het is prima spul voor de meeste mensen.quote:Op woensdag 19 februari 2014 22:05 schreef Tommeke het volgende:
[..]
In principe not done, maar het halve topic hier rijdt in radioshack 2012 kleding rond
Dus het mag
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Njah ik heb Sky kleding, wel redelijk neutraal (zwart met blauw), maar zit dus even te kijken wat ik daar voor winterkleding bij ga halen, vandaarquote:
[..]
Naja, eerlijk is eerlijk, niet iedereen heeft een diepe portomonee. En het is prima spul voor de meeste mensen.
http://www.velominati.com/the-rules/quote:
[..]
Njah ik heb Sky kleding, wel redelijk neutraal (zwart met blauw), maar zit dus even te kijken wat ik daar voor winterkleding bij ga halen, vandaar
rule #9
Koud weer=slecht weer, dus als je dan rijd ben je evengoed baas. Dan maakt een skypakje met radioshack been/armstukken ook niet meer uit
En dan komt een mooi soignee setje later wel weer.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
