LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb volgens mij nog nooit in zulke storm gelopen, is dat goed te doen? Ik ga maar niet langs het Amsterdam Rijn kanaal lopen, op zich ben ik geen licht veertje maar toch een beetje bang om er in te waaien 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hiquote:Op zaterdag 15 februari 2014 08:49 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb volgens mij nog nooit in zulke storm gelopen, is dat goed te doen? Ik ga maar niet langs het Amsterdam Rijn kanaal lopen, op zich ben ik geen licht veertje maar toch een beetje bang om er in te waaien
Succes! Gaat echt wel, kost alleen best veel meer energie.Gisteravond vol tegen de wind in gelopen en toen ben ik gewoon mijn haarbandje verloren!
En da's best zo'n oerdegelijk stay-in-hair-Zenner-bandje.
Een poging tot loopjes toevoegen (sorry als het niet goed is):
9 mei 2014 - Bergrace by Night (Wageningen-Rhenen)
• Reflectionne - 7.6 km
1 juni 2014 - Ladiesrun (Rotterdam)
• Reflectionne - 7.5 km
Tevens mijn eerste wedstrijden ooit, spannend!
9 mei 2014 - Bergrace by Night (Wageningen-Rhenen)
• Reflectionne - 7.6 km
1 juni 2014 - Ladiesrun (Rotterdam)
• Reflectionne - 7.5 km
Tevens mijn eerste wedstrijden ooit, spannend!
Zeker spannend. Maar wat een aparte afstanden. Was het meetlint opquote:Op zaterdag 15 februari 2014 09:56 schreef Reflectionne het volgende:
Een poging tot loopjes toevoegen (sorry als het niet goed is):
9 mei 2014 - Bergrace by Night (Wageningen-Rhenen)
• Reflectionne - 7.6 km
1 juni 2014 - Ladiesrun (Rotterdam)
• Reflectionne - 7.5 km
Tevens mijn eerste wedstrijden ooit, spannend!
?
Haha, ik denk hetquote:
[..]
Zeker spannend. Maar wat een aparte afstanden. Was het meetlint op
Het is van de markt in Wageningen naar Ouwehands dierenpark en dat zou wel precies zover zijn 
Net weer geprobeerd te lopen, maar nog te veel last van m'n bovenbeen. Vanaf maandag had ik rust gehouden en sinds gisteren deed m'n been minder pijn dus ik hoopte wel een rustig rondje te kunnen lopen vandaag. Bij de eerste twee stappen hardlopen meteen weer pijn dus maar gestopt 
Ik wil graag hardlopen! 
Ik wil graag hardlopen!
Dit is trouwens ook een erg leuke loop! Heb ik vorig jaar gedaan 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vanochtend wilde ik gaan lopen, super veel zin in, de temperatuur is heerlijk en de bossen ruiken al naar lente en de wind woei. Maar al bij de eerste paar meters voelde ik pijn in m'n rechterbovenbeen. Vorige week heb ik een sprintje getrokken en daarbij schoot het er even in, maar dat was eventjes, verder deze week weinig last van gehad. De hele week niet gelopen en net dus wel, na 2,5km af moeten breken omdat het echt niet goed zit in mijn bovenbeen. Alsof een spier goed verrekt is. Strompelend nog wat gelopen, geprobeerd te rennen, afgebroken vanwege pijn.
En terwijl ik dit typ lees ik Reflectionne's post. We kunnen de hand schudden.
En terwijl ik dit typ lees ik Reflectionne's post. We kunnen de hand schudden.
Wat een blessureleed in een keer weer beterschap allemaal!
beterschap allemaal!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Straks een crossje. 4 rondjes om een plas(je) van 2.5km. Hopelijk blijft de wind een beetje liggen anders is 't koud denk ik. Heb ook geen idee wat ik aan moet doen. Gevoelstempratuur rond de 5 graden.
Sterkte mensen met blessures.
En Moblo en Wolve (quoten werkt niet).. Het is idd wel de langste afstand voor jullie maar bij jullie met die heuvels enzo lijkt het me toch wel wat makkelijker. Voor mij gaat het echt zwaar worden, maar ik heb karakter en dat gaat mij er hopelijk doorheen slepen. HM is ook alweer meer dan een maand terug en dat was mijn langste en ik denk niet zo zwaar als de sallandtrail. Maar bij Egmond had ik wel wat over dus dat is wel positief voor de trail.
Sterkte mensen met blessures.
En Moblo en Wolve (quoten werkt niet).. Het is idd wel de langste afstand voor jullie maar bij jullie met die heuvels enzo lijkt het me toch wel wat makkelijker. Voor mij gaat het echt zwaar worden, maar ik heb karakter en dat gaat mij er hopelijk doorheen slepen. HM is ook alweer meer dan een maand terug en dat was mijn langste en ik denk niet zo zwaar als de sallandtrail. Maar bij Egmond had ik wel wat over dus dat is wel positief voor de trail.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Afgezien van die herfstwind lijkt het wel lente!
Heerlijk rondje gelopen, tegen de wind in door het bos, klein stukje open veld tegen de wind in (zwaar!) en vervolgens met wind in de rug rustig terug terug naar huis.
Heerlijk rondje gelopen, tegen de wind in door het bos, klein stukje open veld tegen de wind in (zwaar!) en vervolgens met wind in de rug rustig terug terug naar huis.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is warm, in kan me niet herinneren dat het ooit zo warm was op mijn verjaardag. Dus ik heb net weer eens echt gezweet tijdens de intervaltraining. En ik ging voor mijn gevoel niet eens zo hard als de vorige keren. Ik 
hardlopen, wie had dat ooit gedacht
Straks zelfgemaakte (door mijn mevrouw) pudding kruimel vlaai
hardlopen, wie had dat ooit gedacht Straks zelfgemaakte (door mijn mevrouw) pudding kruimel vlaai
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 8% gewijzigd door Nirak op 15-02-2014 14:08:15 ]
De bergrace lijkt mij ook leuk! Maar heb al zoveel die maand, dus denk dat ik hem een andere keer ga doen.
Ik heb weer tien kilometer in de benen! De laatste keer die afstand was al weer twee maanden geleden en ondanks dat ik het weet dat het tijdens de CPC echt wel gaat lukken wilde ik het wel weer een keer gelopen hebben. Na kip-zonder-kop-stress thuis omdat ik m'n oortjes niet kon vinden ("en ik ga toch niet zo lang zonder muziek lopen, dan ga ik me vervelen!" riep ik tegen mossel) uiteindelijk met mossels oordopjes en Quoi's happy-hardcore-lijstje op pad. Ging lekker! In de tweede kilometer ging ik wat harder dan m'n normale duurlooptempo, maar later lukte het beter om een mooi tempo te lopen. Het waaide hard, maar niet te, ja, echt lekker gelopen!
Ik heb weer tien kilometer in de benen! De laatste keer die afstand was al weer twee maanden geleden en ondanks dat ik het weet dat het tijdens de CPC echt wel gaat lukken wilde ik het wel weer een keer gelopen hebben. Na kip-zonder-kop-stress thuis omdat ik m'n oortjes niet kon vinden ("en ik ga toch niet zo lang zonder muziek lopen, dan ga ik me vervelen!" riep ik tegen mossel) uiteindelijk met mossels oordopjes en Quoi's happy-hardcore-lijstje op pad. Ging lekker! In de tweede kilometer ging ik wat harder dan m'n normale duurlooptempo, maar later lukte het beter om een mooi tempo te lopen. Het waaide hard, maar niet te, ja, echt lekker gelopen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En gefeliciteerd Nirak! Gitaar spelen is leuk, ben benieuwd wanneer je eelt op je vingers krijgt.
Pfff wat een wind hé 
Sommige stukken werd ik zelfs weggeblazen in de polder.
Maar.. Geen regen!!
Sommige stukken werd ik zelfs weggeblazen in de polder.
Maar.. Geen regen!!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
De bergrace lijkt mij ook leuk! Maar heb al zoveel die maand, dus denk dat ik hem een andere keer ga doen.
Ik heb weer tien kilometer in de benen! De laatste keer die afstand was al weer twee maanden geleden en ondanks dat ik het weet dat het tijdens de CPC echt wel gaat lukken wilde ik het wel weer een keer gelopen hebben. Na kip-zonder-kop-stress thuis omdat ik m'n oortjes niet kon vinden ("en ik ga toch niet zo lang zonder muziek lopen, dan ga ik me vervelen!" riep ik tegen mossel) uiteindelijk met mossels oordopjes en Quoi's happy-hardcore-lijstje op pad. Ging lekker! In de tweede kilometer ging ik wat harder dan m'n normale duurlooptempo, maar later lukte het beter om een mooi tempo te lopen. Het waaide hard, maar niet te, ja, echt lekker gelopen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En gefeliciteerd Nirak! Gitaar spelen is leuk, ben benieuwd wanneer je eelt op je vingers krijgt.Mooi!
Was het wat? Ik ga er altijd heerlijk van lopen.
Nirak, geniet van je verjaardag
Gefeliciteerd Nirak! 
Geniet van de vlaai 
En weer 10km in de benen voor Gogo Geen last meer van je schenen?
Geniet van de vlaai En weer 10km in de benen voor Gogo
Geen last meer van je schenen?
Done!quote:
Een poging tot loopjes toevoegen (sorry als het niet goed is):
9 mei 2014 - Bergrace by Night (Wageningen-Rhenen)
• Reflectionne - 7.6 km
1 juni 2014 - Ladiesrun (Rotterdam)
• Reflectionne - 7.5 km
Tevens mijn eerste wedstrijden ooit, spannend!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Goed bezig Gogo!
En Nirak ook gefeliciteerd!
En Nirak ook gefeliciteerd!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het liep echt lekker ja... Ik kakte op een gegeven moment een beetje in, schreeuwt ineens Scooter in m'n oor to 'move my ass!!!'quote:Op zaterdag 15 februari 2014 12:38 schreef Quoi het volgende:
[..]
Was het wat? Ik ga er altijd heerlijk van lopen.
Nirak, geniet van je verjaardag
Ga denk ik wel m'n eigen lijstje maken gebaseerd op deze, Robert Miles doet het niet helemaal voor me, maar ben tijdens het lopen te lui om m'n telefoon te pakken en door te zappen. Nope, de pijn was ontstaan toen ik, na op zondag de Safarirun te hebben gelopen, op maandag op de baan ging trainen. Wel redelijk rustig gedaan toen, maar ik moet gewoon geen twee dagen achter elkaar lopen, zéker niet een wedstrijdje en een baantraining. Een weekje rust was gelukkig voldoende om de klachten te laten overgaan.quote:
Gefeliciteerd Nirak!
En weer 10km in de benen voor Gogo
Van harte Nirak
Vanmorgen lekker 24 kilometer weggetikt. Zo voelde het ook echt
Vanmorgen lekker 24 kilometer weggetikt. Zo voelde het ook echt
F means you're fucked
Gelukkig maar! En fijn dat je de oorzaak hebt gevonden.quote:
[..]
Het liep echt lekker ja... Ik kakte op een gegeven moment een beetje in, schreeuwt ineens Scooter in m'n oor to 'move my ass!!!'
[..]
Nope, de pijn was ontstaan toen ik, na op zondag de Safarirun te hebben gelopen, op maandag op de baan ging trainen. Wel redelijk rustig gedaan toen, maar ik moet gewoon geen twee dagen achter elkaar lopen, zéker niet een wedstrijdje en een baantraining. Een weekje rust was gelukkig voldoende om de klachten te laten overgaan.
Die CPC gaat m echt wel worden voor jequote:
[..]
Het liep echt lekker ja... Ik kakte op een gegeven moment een beetje in, schreeuwt ineens Scooter in m'n oor to 'move my ass!!!'
[..]
Nope, de pijn was ontstaan toen ik, na op zondag de Safarirun te hebben gelopen, op maandag op de baan ging trainen. Wel redelijk rustig gedaan toen, maar ik moet gewoon geen twee dagen achter elkaar lopen, zéker niet een wedstrijdje en een baantraining. Een weekje rust was gelukkig voldoende om de klachten te laten overgaan.
F means you're fucked
Eindelijk weer een loop die lekker ging! Endorfine here we come.
Heb ook besloten om in ieder geval 1x per week 1.5 uur of meer te lopen, want dat vind ik uiteindelijk toch het lekkerste, en dan doe ik het doordeweeks gewoon rustig aan
http://www.endomondo.com/workouts/296971799/11367364
Heb ook besloten om in ieder geval 1x per week 1.5 uur of meer te lopen, want dat vind ik uiteindelijk toch het lekkerste, en dan doe ik het doordeweeks gewoon rustig aan
http://www.endomondo.com/workouts/296971799/11367364
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zelfs hetzelfde beenquote:Op zaterdag 15 februari 2014 11:50 schreef Cee het volgende:
Vanochtend wilde ik gaan lopen, super veel zin in, de temperatuur is heerlijk en de bossen ruiken al naar lente en de wind woei. Maar al bij de eerste paar meters voelde ik pijn in m'n rechterbovenbeen. Vorige week heb ik een sprintje getrokken en daarbij schoot het er even in, maar dat was eventjes, verder deze week weinig last van gehad. De hele week niet gelopen en net dus wel, na 2,5km af moeten breken omdat het echt niet goed zit in mijn bovenbeen. Alsof een spier goed verrekt is. Strompelend nog wat gelopen, geprobeerd te rennen, afgebroken vanwege pijn.
En terwijl ik dit typ lees ik Reflectionne's post. We kunnen de hand schudden.
Nog tips voor snel herstel? Behalve niet hardlopen?
[ Bericht 1% gewijzigd door Reflectionne op 15-02-2014 14:45:32 ]
Wat is het winderig buiten zeg, maar het is alles behalve koud. Als je tenminste aan het lopen bent..
Net lekker 2x 4km gelopen en dat ging best lekker. Tempo rond de 6:30 en 6:40 min/km gehouden en HR was redelijk stabiel, ondanks de windstoten.
Tegen het einde van de eerste interval dacht ik wel eventjes het scheenbeen weer te voelen, maar nadat daar een windstoot weer voor wat afleiding zorgde, heb ik er niks meer gevoeld. Toch best vreemd, ben redelijk onzeker wat dat betreft nu en denk al gauw iets te voelen. Althans, dat denk ik.
Anyway, in totaal dus weer 8km gelopen en ik voel me top nu
Net lekker 2x 4km gelopen en dat ging best lekker. Tempo rond de 6:30 en 6:40 min/km gehouden en HR was redelijk stabiel, ondanks de windstoten.
Tegen het einde van de eerste interval dacht ik wel eventjes het scheenbeen weer te voelen, maar nadat daar een windstoot weer voor wat afleiding zorgde, heb ik er niks meer gevoeld. Toch best vreemd, ben redelijk onzeker wat dat betreft nu en denk al gauw iets te voelen. Althans, dat denk ik.
Anyway, in totaal dus weer 8km gelopen en ik voel me top nu
quote:
De bergrace lijkt mij ook leuk! Maar heb al zoveel die maand, dus denk dat ik hem een andere keer ga doen.
Ik heb weer tien kilometer in de benen! De laatste keer die afstand was al weer twee maanden geleden en ondanks dat ik het weet dat het tijdens de CPC echt wel gaat lukken wilde ik het wel weer een keer gelopen hebben. Na kip-zonder-kop-stress thuis omdat ik m'n oortjes niet kon vinden ("en ik ga toch niet zo lang zonder muziek lopen, dan ga ik me vervelen!" riep ik tegen mossel) uiteindelijk met mossels oordopjes en Quoi's happy-hardcore-lijstje op pad. Ging lekker! In de tweede kilometer ging ik wat harder dan m'n normale duurlooptempo, maar later lukte het beter om een mooi tempo te lopen. Het waaide hard, maar niet te, ja, echt lekker gelopen!Netjes gelopen, gaat helemaal goed komen met de cpc.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En gefeliciteerd Nirak! Gitaar spelen is leuk, ben benieuwd wanneer je eelt op je vingers krijgt.
YUR, 24 km in 1 ochtend, daar zou ik zoveel langer over doen
En dank voor de felicitaties
Straks een klein 5 of 6K rondje als opwarmer voor morgen, dan morgenochtend een 5M race waar we 1.5km heen dribbelen. Daarna vanaf daar nog 6M rondje en dan naar huis weer terug omhoog. Hopelijk een totaal van 20/22km. Met wat pauzes, maar echt zitten zullen we niet doen! Morgen ook perfect renweer naar het schijnt
Ja doei.
Heeft er hier iemand ervaring met forefoot running? Collega van me doet het en zegt dat het een stuk beter loopt, maar dat het wel lang trainen is om er aan te wennen.
Echt forefoot? Of stiekem toch een beetje midfoot? En of het beter loopt....da's persoonlijk. Ik geloof dat 90% van de lopers een gewone hiellanding maakt, en dat zal ook niet voor niets zijn.quote:
Heeft er hier iemand ervaring met forefoot running? Collega van me doet het en zegt dat het een stuk beter loopt, maar dat het wel lang trainen is om er aan te wennen.
En ja, het is een andere belasting op vooral je kuiten en achillespees. Die worden door middenvoetslanding (en voorvoetslanding) wat "korter" gehouden....en dat vraagt wel wat tijd om daar aan te wennen.
En als je je landing wilt aanpassen, moet je eigenlijk direct je complete houding en loopstijl aanpassen
F means you're fucked
Ah joh, we gaan er gewoon van genieten, toch? 't Is ook geen wedstrijd, dat scheelt!quote:
Straks een crossje. 4 rondjes om een plas(je) van 2.5km. Hopelijk blijft de wind een beetje liggen anders is 't koud denk ik. Heb ook geen idee wat ik aan moet doen. Gevoelstempratuur rond de 5 graden.
Sterkte mensen met blessures.
En Moblo en Wolve (quoten werkt niet).. Het is idd wel de langste afstand voor jullie maar bij jullie met die heuvels enzo lijkt het me toch wel wat makkelijker. Voor mij gaat het echt zwaar worden, maar ik heb karakter en dat gaat mij er hopelijk doorheen slepen. HM is ook alweer meer dan een maand terug en dat was mijn langste en ik denk niet zo zwaar als de sallandtrail. Maar bij Egmond had ik wel wat over dus dat is wel positief voor de trail.
Ja doei.
Route voor morgen in mijn kop aan het prenten. Poef! Toch best af en toe even opletten welke afslag en welke kant vd weg.
Toch verantwoordelijk voor een groepje van 10.
Scheelt dat ik daar in de buurt heb gewoond (Scheveningen ).
Yur, als je nog tips hebt.... iig op de Scheveningseweg links eindigen, dacht ik zo
en zeg nu niet: maak je niet druk, ik ben nu eenmaal een 1eklasdruktemakerpursangenzo
Toch best af en toe even opletten welke afslag en welke kant vd weg.Toch verantwoordelijk voor een groepje van 10.
Scheelt dat ik daar in de buurt heb gewoond (Scheveningen
).Yur, als je nog tips hebt.... iig op de Scheveningseweg links eindigen, dacht ik zo
en zeg nu niet: maak je niet druk, ik ben nu eenmaal een 1eklasdruktemakerpursangenzo
quote:
Het is warm, in kan me niet herinneren dat het ooit zo warm was op mijn verjaardag. Dus ik heb net weer eens echt gezweet tijdens de intervaltraining. En ik ging voor mijn gevoel niet eens zo hard als de vorige keren. Ik
Straks zelfgemaakte (door mijn mevrouw) pudding kruimel vlaaiGefeliciteerd Nirak. GitaarlesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Alle hardlopers van vandaag zijn wat mij betreft toppers. Ik kwam net bij een vriendin vandaan en zag behoorlijk wat fietsers knokken tegen de wind in. Nou zal het niet overal even hard waaien maar toch."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Wie is hier bekend met House of Running in Amsterdam? Ik wil mij hier misschien bij aansluiten, omdat ik alleen hardlopen een beetje doelloos vind.
Ook nog gefeliciteerd!!!quote:
[..]
En dank voor de felicitaties
Ik loop vooral met een voorvoetlanding. Soms ook midvoet. Ik heb ook eigenlijk nooit met een haklanding gelopen, dus kan je niet vertellen of het beter loopt. Zoals YUR al zegt kan het wel zwaarder zijn voor je kuiten en achilles. Daarentegen schijnt het wel weer beter te zijn voor je knieën en rug. Zelf vind ik de theorie erachter wel duidelijk en positief. Dat je met haklanding elke stap 'afremt' en weer over je zwaartepunt heen moet, bij voorvoetlanding (met bijbehorende correcte houding) is dat niet zo.quote:
Heeft er hier iemand ervaring met forefoot running? Collega van me doet het en zegt dat het een stuk beter loopt, maar dat het wel lang trainen is om er aan te wennen.
Het makkelijkst om te proberen is een metronoom-app te downloaden op je telefoon en die op 180 bpm te zetten en daarmee te gaan lopen. Als je rond dat aantal passen per minuut zit heb je vanzelf een kortere pas, korter grondcontact en land je vanzelf meer vooraan je voet of midvoet. Probeer het wel rustig op te bouwen
.Zelf net terug van een heerlijk rondje (4 rondjes zelfs) hardlopen. 20 kilometer weggetikt met ook weinig moeite. Hartslag was ik wel tevreden mee, schoot alleen wat omhoog als ik dat lekkere windje tegen kreeg
. Maar dat is dan ook weer logisch. Voor de rest was het erg lekker weer! Nog wel iemand zien lopen met een trainingspak aan 
, ik had het zelf al warm in kort/kort. Was alweer genieten in ieder geval! http://www.endomondo.com/workouts/297098566/2368823
Maak je niet drukquote:
Route voor morgen in mijn kop aan het prenten. Poef!
Toch verantwoordelijk voor een groepje van 10.
Scheelt dat ik daar in de buurt heb gewoond (Scheveningen
Yur, als je nog tips hebt.... iig op de Scheveningseweg links eindigen, dacht ik zo
en zeg nu niet: maak je niet druk, ik ben nu eenmaal een 1eklasdruktemakerpursangenzo
F means you're fucked
quote:
[..]
Doe ik gewoon wel
F means you're fucked
Ze laten daar niemand toe die de 5km niet binnen 20 minuten aflegt. Vinden ze sjokkers...quote:
Wie is hier bekend met House of Running in Amsterdam? Ik wil mij hier misschien bij aansluiten, omdat ik alleen hardlopen een beetje doelloos vind.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
die loopt met de echte snellerds
https://www.facebook.com/groups/runningjunkies/quote:
Wie is hier bekend met House of Running in Amsterdam? Ik wil mij hier misschien bij aansluiten, omdat ik alleen hardlopen een beetje doelloos vind.
en
https://www.facebook.com/runningjunkies?fref=ts
Waar op Scheveningen heb jij gewoond Quoi?
Ik heb in de Wassenaarsestraat, net naast de Oude Kerk gewoond!
Zo, 7.4km heen-en-terugje gedaan. Kwam érg donkere lucht aan, dus rondje heb ik er niet van gemaakt (zou anders 10km ofzo geworden zijn, en dat was eigenlijk ook al niet de bedoeling...) en nu lekker warme chocolademelk
Ik heb in de Wassenaarsestraat, net naast de Oude Kerk gewoond!
Zo, 7.4km heen-en-terugje gedaan. Kwam érg donkere lucht aan, dus rondje heb ik er niet van gemaakt (zou anders 10km ofzo geworden zijn, en dat was eigenlijk ook al niet de bedoeling...) en nu lekker warme chocolademelk
Ja doei.
quote:Op zaterdag 15 februari 2014 17:24 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ze laten daar niemand toe die de 5km niet binnen 20 minuten aflegt. Vinden ze sjokkers...
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Deze week alweer bijna 60km zie ik, echt netjes man!quote:
Van harte Nirak
Vanmorgen lekker 24 kilometer weggetikt. Zo voelde het ook echt
Mooi dat het ook allemaal nog soepel gaat! Morgen de kilometers nog aanvullen of rustdagje?quote:
Ik heb weer tien kilometer in de benen! De laatste keer die afstand was al weer twee maanden geleden en ondanks dat ik het weet dat het tijdens de CPC echt wel gaat lukken wilde ik het wel weer een keer gelopen hebben. Na kip-zonder-kop-stress thuis omdat ik m'n oortjes niet kon vinden ("en ik ga toch niet zo lang zonder muziek lopen, dan ga ik me vervelen!" riep ik tegen mossel) uiteindelijk met mossels oordopjes en Quoi's happy-hardcore-lijstje op pad. Ging lekker! In de tweede kilometer ging ik wat harder dan m'n normale duurlooptempo, maar later lukte het beter om een mooi tempo te lopen. Het waaide hard, maar niet te, ja, echt lekker gelopen!
Goed bezig! Erg fijn ook dat je van je pijntjes af bent! Goede muziekkeuze trouwens! Voor de rest ook lekker bezig, cafca, spiritus, kluis, nirak, L_T, levitas (ook nog pijnvrij!
) etc.. Cee en Reflectionne beterschap met jullie benen! Hoop dat jullie ook snel weer pijnvrij kunnen lopen!
Ik zou niet weten waarom ik de kilometers aan zou moeten vullenquote:
[..]
Deze week alweer bijna 60km zie ik, echt netjes man!
[..]
Voor de rest ook lekker bezig, cafca, spiritus, kluis, nirak, L_T, levitas (ook nog pijnvrij!
Cee en Reflectionne beterschap met jullie benen! Hoop dat jullie ook snel weer pijnvrij kunnen lopen!
F means you're fucked
Seinpoststraat. Ik keek óp zwembad De Blinkert(d?)quote:
Waar op Scheveningen heb jij gewoond Quoi?
Ik heb in de Wassenaarsestraat, net naast de Oude Kerk gewoond!
Zo, 7.4km heen-en-terugje gedaan. Kwam érg donkere lucht aan, dus rondje heb ik er niet van gemaakt (zou anders 10km ofzo geworden zijn, en dat was eigenlijk ook al niet de bedoeling...) en nu lekker warme chocolademelk
Wil wel weer naar dat buurtje terug 
Jij?
Nee hoeft ook niet, maar misschien had je nog een herstelloopje op het programquote:
[..]
Ik zou niet weten waarom ik de kilometers aan zou moeten vullen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |