ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
SPOILER: BonushulksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het geld heeft altijd gelijk. ~Eugène Krabs
Aan jou hebben we ook iets.quote:Op vrijdag 31 januari 2014 17:03 schreef Krabs2.0 het volgende:
Om het topic alvast goed te beginnen.
BEASTMODE
Excuses, ik heb de laatste keer alleen de muziek aangepast maar zelfs die staat er al een tijdje 
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik vond de vrouwelijke mascotte het wel waard om te laten staan
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
lmao altijd mooie dingen van fiverrquote:
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Broccoli. Of cherrytomaatjes in een ovenschaal leggen, wat olijfolie, kruiden en knoflook er overheen en dan in de oven.quote:Op vrijdag 31 januari 2014 18:18 schreef no1uknow het volgende:
iemand een aanrader wat ik als groente(n) kan eten bij aardappels en een gehaktbal?
Vrijwel allesquote:
iemand een aanrader wat ik als groente(n) kan eten bij aardappels en een gehaktbal?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
coaten jullie je groenten wel eens met ei?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Hoe staat het met deze OP eigenlijk, godverdomme.
Een progressieve betere OP is nou net hetgeen wat ons onderscheidt van het gros aan SC's. Een stukje discipline ipv maar wat aankutten.
Een terecht aandachtspunt, VMS, net.
Een progressieve betere OP is nou net hetgeen wat ons onderscheidt van het gros aan SC's. Een stukje discipline ipv maar wat aankutten.
Een terecht aandachtspunt, VMS, net.
BEASTMODE
Beidequote:Op vrijdag 31 januari 2014 18:49 schreef G.R.S. het volgende:
Valt de deadlift onder lowerbody of upperbody oefening?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
LBquote:
Valt de deadlift onder lowerbody of upperbody oefening?
BEASTMODE
Bedankt!
Nou, ik gebruik een upperbody/lowerbody schema. Ik heb ergens gelezen dat je deadlifts en squats niet op dezelfde dag mag doen omdat je je onderrug teveel zou belasten. Kan het zoveel kwaad dan?
Nou, ik gebruik een upperbody/lowerbody schema. Ik heb ergens gelezen dat je deadlifts en squats niet op dezelfde dag mag doen omdat je je onderrug teveel zou belasten. Kan het zoveel kwaad dan?
Hoe doe je het? Ik vind dag na elkaar ook niet fijn.
Eerst squatten en dan deadliften de dag erna gaat wel imo. Maar als je eerst deadlift heb je de dag erna teveel lower back pumps om en beetje goed te kunnen squatten.
Eerst squatten en dan deadliften de dag erna gaat wel imo. Maar als je eerst deadlift heb je de dag erna teveel lower back pumps om en beetje goed te kunnen squatten.
Weer geen.nieuwe mascotte en chick 
mensen nog hosselen vanavond? Dima?
mensen nog hosselen vanavond? Dima?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Neh, voorlopig opgegeven.quote:Op vrijdag 31 januari 2014 19:19 schreef fathank het volgende:
Weer geen.nieuwe mascotte en chick
mensen nog hosselen vanavond? Dima?
Ik ga binnenkort naar een PUA-bootcamp.
Vanaf dan weer proberen.
ligt maar net aan of je ME of DE doetquote:
Bedankt!
Nou, ik gebruik een upperbody/lowerbody schema. Ik heb ergens gelezen dat je deadlifts en squats niet op dezelfde dag mag doen omdat je je onderrug teveel zou belasten. Kan het zoveel kwaad dan?
squat en deadlift ME op dezelfde dag is vragen om problemen
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Check.quote:
Weer geen.nieuwe mascotte en chick
mensen nog hosselen vanavond? Dima?
BEASTMODE
Dima's lijfliedquote:
[..]
Neh, voorlopig opgegeven.
Ik ga binnenkort naar een PUA-bootcamp.
Vanaf dan weer proberen.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
morgen vriendquote:
Weer geen.nieuwe mascotte en chick
mensen nog hosselen vanavond? Dima?
Eerst squatten en dan deadlift de volgende dag is juist bij mij een probleem vanwege spierpijn aan mijn hamstrings. Als ik deadlifts doe tijdens lowerbody day, hoef ik de volgende dag mijn hamstrings niet te belasten. En als ik eerst upperbody doe dan heb ik veel spierpijn aan borst, biceps en triceps waardoor de oefeningen van lowerbody day wat moeizamer gaan.quote:
Hoe doe je het? Ik vind dag na elkaar ook niet fijn.
Eerst squatten en dan deadliften de dag erna gaat wel imo. Maar als je eerst deadlift heb je de dag erna teveel lower back pumps om en beetje goed te kunnen squatten.
Wat is het verschil?quote:
[..]
ligt maar net aan of je ME of DE doet
squat en deadlift ME op dezelfde dag is vragen om problemen
gewoon iedere dag de biceps knallenquote:
Eerst squatten en dan deadlift de volgende dag is juist bij mij een probleem vanwege spierpijn aan mijn hamstrings. Als ik deadlifts doe tijdens lowerbody day, hoef ik de volgende dag mijn hamstrings niet te belasten. En als ik eerst upperbody doe dan heb ik veel spierpijn aan borst, biceps en triceps waardoor de oefeningen van lowerbody day wat moeizamer gaan.
Fuck dat. Kost een hoop levert niks op. Je moet het doen en niet tr theoretisch benaderen. Doen doen doen. Vaak op je bek gaan hoort erbij who cares. Alleen watjes trekken zzzich daar wat van aan.quote:
[..]
Neh, voorlopig opgegeven.
Ik ga binnenkort naar een PUA-bootcamp.
Vanaf dan weer proberen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
2 tientjes, valt mee.quote:
[..]
Fuck dat. Kost een hoop levert niks op. Je moet het doen en niet tr theoretisch benaderen. Doen doen doen. Vaak op je bek gaan hoort erbij who cares. Alleen watjes trekken zzzich daar wat van aan.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |