ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
SPOILER: BonushulksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Haha, ja. Binnenkort kun je weer terug naar school en dan begint alle ellende weer. Maar je gaat waarschijnlijk toch weer weg had ik begrepenquote:Op donderdag 30 januari 2014 00:15 schreef Drinky het volgende:
[..]
Ben al een beetje door eindje wezen toeren met de auto maar werd er eerlijk gezegd depressief van, er zit echt weinig leven in onze steden.
Dat en ik zag de primark
Dus ff volhouden.
had precies hetzelfde toen ik terug kwam uit japanquote:
werd er eerlijk gezegd depressief van, er zit echt weinig leven in onze steden.
>tfw niet meer om 4 uur 's nachts dronken met vrienden naar de supermarkt
Utrecht is net zo man, je weet het.quote:
Eindhoven.God dan noem je ook een verpauperde stad.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Wanneer komt er weer eens een op update?
Smegmanus vond het nodig om de reeks te sluiten vanwege anderhalve pagina aan crap, wat een stortvloed aan bagger in fb opleverde. Esn aantal zijn daarvoor geband.
Smegmanus vond het nodig om de reeks te sluiten vanwege anderhalve pagina aan crap, wat een stortvloed aan bagger in fb opleverde. Esn aantal zijn daarvoor geband.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
wereldkanaal van die gast hehehh
Earn ur callouses
gloves for soft hand job bf Lycra Peter Pan is my fuck daddy
[ Bericht 1% gewijzigd door RaymondK op 30-01-2014 07:59:43 ]
zal het vandaag updaten was gister toen ik het topic aanmaakte al 43 uur wakkerquote:Op donderdag 30 januari 2014 06:52 schreef fathank het volgende:
Wanneer komt er weer eens een op update?
Smegmanus vond het nodig om de reeks te sluiten vanwege anderhalve pagina aan crap, wat een stortvloed aan bagger in fb opleverde. Esn aantal zijn daarvoor geband.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
gdvr
gisteren met een Italiaan ff lats pull ups gedaan/ cable rack geshared.
Are you from Poland or Rusia or something ? was het eerste wat i zei
No lol just Dutch. Are you from Spain?
njheh no, Italy...
Italiaan aanzien voor een spanjaard ehehhehh oeps
Die zal wel harder zijn aangekomen denk 
[ Bericht 5% gewijzigd door RaymondK op 30-01-2014 08:31:41 ]
gisteren met een Italiaan ff lats pull ups gedaan/ cable rack geshared.
Are you from Poland or Rusia or something ? was het eerste wat i zei
No lol just Dutch. Are you from Spain?
njheh no, Italy...
Italiaan aanzien voor een spanjaard ehehhehh oeps
Die zal wel harder zijn aangekomen denk
[ Bericht 5% gewijzigd door RaymondK op 30-01-2014 08:31:41 ]
quote:Op donderdag 30 januari 2014 08:23 schreef RaymondK het volgende:
gdvr
gisteren met een Italiaan ff lats pull ups gedaan/ cable rack geshared.
Are you from Poland or Rusia or something ? was het eerste wat i zei
No lol just Dutch. Are you from Spain?
njheh no, Italy...
Italiaan aanzien voor een spanjaard ehehhehh oeps
Die zal wel harder zijn aangekomen denk
Ray'tje Polska
Deathlift or Die.
Posten wij ooit iets anders dan crap?quote:
Wanneer komt er weer eens een op update?
Smegmanus vond het nodig om de reeks te sluiten vanwege anderhalve pagina aan crap, wat een stortvloed aan bagger in fb opleverde. Esn aantal zijn daarvoor geband.
die mods/admins
Deathlift or Die.
dont be so, stay positive jessica!quote:
[..]
Haha, ja. Binnenkort kun je weer terug naar school en dan begint alle ellende weer.
tfw niet om 4 uur 's nachts een 32cm pizza voor ¤3 kunnen kopenquote:
[..]
had precies hetzelfde toen ik terug kwam uit japan
>tfw niet meer om 4 uur 's nachts dronken met vrienden naar de supermarkt
tfw er geen openbaar vervoer rijdt na het uitgaan tot 6:00 's ochtends
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op 
zijn da druksquote:Op donderdag 30 januari 2014 09:06 schreef RaymondK het volgende:
[ afbeelding ]
Always close up shake beker properly when travel
Deathlift or Die.
LOL!quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik zei toch al dat je op een Pool leek/lijkt?quote:
gdvr
gisteren met een Italiaan ff lats pull ups gedaan/ cable rack geshared.
Are you from Poland or Rusia or something ? was het eerste wat i zei
No lol just Dutch. Are you from Spain?
njheh no, Italy...
Italiaan aanzien voor een spanjaard ehehhehh oeps
Die zal wel harder zijn aangekomen denk
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Knap kut: Hoe moet dat nou met je gains? (no poeder, no gains).quote:
[ afbeelding ]
Always close up shake beker properly when travel
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ja ff analyzeren hoeveel mammoth er verloren is gegaan lolquote:
[..]
Knap kut: Hoe moet dat nou met je gains? (no poeder, no gains).
je kan het bij elkaar kloppen en opsnuivenquote:
[..]
ja ff analyzeren hoeveel mammoth er verloren is gegaan lol
ah ja. ff over de longen gewoonquote:
[..]
je kan het bij elkaar kloppen en opsnuiven
Lesson learned: paar afsluitbare bakjes kopen en een back-up buffertje op je werk aanleggen.quote:
[..]
ja ff analyzeren hoeveel mammoth er verloren is gegaan lol
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Gewoon hele set subs aanleggen hier naast de bananen en de amandelenquote:
[..]
Lesson learned: paar afsluitbare bakjes kopen en een back-up buffertje op je werk aanleggen.
Ben wel benieuwd naar jou stats met een daily inname van 5400 kcalquote:
[..]
Gewoon hele set subs aanleggen hier naast de bananen en de amandelen
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
Mijn gym stats of m'n lichaam stats lol?quote:
[..]
Ben wel benieuwd naar jou stats met een daily inname van 5400 kcal
Bench 3x 145kg op een goeie dag. Daarna gelijk schouder blow out, pokerface gone
ATG squat 6x160kg
gewone squat weet ik niet, doe momenteel alleen ATG's of bijna ATG's
Deadlift 1x220kg
Nice! Ja beide, wat zijn je lichaam stats?quote:
[..]
Mijn gym stats of m'n lichaam stats lol?
Bench 3x 145kg op een goeie dag. Daarna gelijk schouder blow out, pokerface gone
ATG squat 6x160kg
gewone squat weet ik niet, doe momenteel alleen ATG's of bijna ATG's
Deadlift 1x220kg
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
lolquote:
[..]
Nice! Ja beide, wat zijn je lichaam stats?
183cm 111kg en een beetje
Rest moet ik opmeten weet ik niet.
Guns waren na het trainen vorige week 48cm
Not in a miljoen years zou ik zeggen dat het 48cm is, maar toch wel
All i see when flexing is little girly arms
thoughBicep peak is zero absolutely zero
[ Bericht 6% gewijzigd door RaymondK op 30-01-2014 12:47:02 ]
The day you started lifting is the day you became forever small
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik keek net in de keukenkast en vond 2 potten pindakaas. Ow lawd, fatgains here I come.
Volkorenbrood met pindakaas en een glas melk
Volkorenbrood met pindakaas en een glas melk
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Haha nice. Klinkt als een aardige dirty bulk. Je zit aardig hoog in vetpercentage nu lijkt me? Bicep peak zal wel beter zichtbaar worden wanneer je gaat cutten lijkt me...quote:
[..]
lol
183cm 111kg en een beetje
Rest moet ik opmeten weet ik niet.
Guns waren na het trainen vorige week 48cm
Not in a miljoen years zou ik zeggen dat het 48cm is, maar toch wel
All i see when flexing is little girly arms
Bicep peak is zero absolutely zero
M'n guns waren eergister 42cm na het trainen, en dan zit ik ook nog in de (dirtyyyy) bulk..
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
NICE!quote:
[..]
Haha nice. Klinkt als een aardige dirty bulk. Je zit aardig hoog in vetpercentage nu lijkt me? Bicep peak zal wel beter zichtbaar worden wanneer je gaat cutten lijkt me...
M'n guns waren eergister 42cm na het trainen, en dan zit ik ook nog in de (dirtyyyy) bulk..
valt best mee opzich kwa bf% hier
zelfde als die gif van laatst. Niet echt vet of zo. wel boven 15%
nooit echt een peak gehad. Gewoon lange bicep denk
Echt ziek man. 48cm guns. Hoeveel curl je dan?quote:
[..]
lol
183cm 111kg en een beetje
Rest moet ik opmeten weet ik niet.
Guns waren na het trainen vorige week 48cm
Not in a miljoen years zou ik zeggen dat het 48cm is, maar toch wel
All i see when flexing is little girly arms
Bicep peak is zero absolutely zero
Je moet droogtrainen vriend anders peak je nooit je bicepsquote:
[..]
NICE!
valt best mee opzich kwa bf% hier
zelfde als die gif van laatst. Niet echt vet of zo. wel boven 15%
nooit echt een peak gehad. Gewoon lange bicep denk
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik heb dat eigenlijk ook, geen bicep peak, hoop dat het rond de 8-10% bf toch wel wat meer zichtbaar wordt..quote:
[..]
NICE!
valt best mee opzich kwa bf% hier
zelfde als die gif van laatst. Niet echt vet of zo. wel boven 15%
nooit echt een peak gehad. Gewoon lange bicep denk
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
lol not sure if srsquote:
[..]
Echt ziek man. 48cm guns. Hoeveel curl je dan?
gewone straight bar van15kg + aan beide kanten plates 10kg/5kg/2,5kg/2,5kg rep setje. Dat zou 55kg zijn. Reps of 8
niks bijzonders i.i.g.
Not sure if Jahr00n srs or joking again here
never sure, never....
lolquote:Op donderdag 30 januari 2014 13:20 schreef Klokov het volgende:
[..]
Je moet droogtrainen vriend anders peak je nooit je biceps
ik droog me al elke keer af met een handdoekje maar dat helpt niet
Heb je al chia zaadjes toegevoegd aan je dieet? Mocht dat niet werken dan kan je je altijd nog insmeren met pindakaas (het liefst van Panda mocht je die nog weten te bemachtigen)quote:
[..]
lol
ik droog me al elke keer af met een handdoekje maar dat helpt niet
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
insmeren. Gewoon d'r op?quote:
[..]
Heb je al chia zaadjes toegevoegd aan je dieet? Mocht dat niet werken dan kan je je altijd nog insmeren met pindakaas (het liefst van Panda mocht je die nog weten te bemachtigen)
Voor of na het trainen?
Je kan het weer kopen bij b&f die pindakaas
Je moet het direct na het trainen opsmeren vriend. Je weet wel, je biceps zijn helemaal verscheurd en die pandakaas gaat in alle nookies en crannies zitten waarna er na verloop van tijd een mooie peak ontstaat.quote:
[..]
insmeren. Gewoon d'r op?
Voor of na het trainen?
Je kan het weer kopen bij b&f die pindakaas
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
klinkt legit.quote:
[..]
Je moet het direct na het trainen opsmeren vriend. Je weet wel, je biceps zijn helemaal verscheurd en die pandakaas gaat in alle nookies en crannies zitten waarna er na verloop van tijd een mooie peak ontstaat.
Dus in de kleedkamer. Tijdens m'n shakje drinken
Vergeet niet wat superfood door je shake te doen
super food = super physique
super food = super physique
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Idem snikkel.quote:
[..]
Je moet het direct na het trainen opsmeren vriend. Je weet wel, je biceps zijn helemaal verscheurd en die pandakaas gaat in alle nookies en crannies zitten waarna er na verloop van tijd een mooie peak ontstaat.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |