De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik raad af om bepaalde dingen te googelen in zoektocht naar leuke plaatjes voor bij de TTquote:
What has been seen...
Haha, dat plaatje in de OP.quote:Op zaterdag 25 januari 2014 17:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik raad af om bepaalde dingen te googelen in zoektocht naar leuke plaatjes voor bij de TT
What has been seen...
Prob, jij hebt een vriendje toch ? Niet zo raar dat je niet mee wordt uitgevraagd dan?
En misschien een beetje laat advies voor je meh: ga naar buiten. Ook al heb je daar 0 zin in, het werkt bijna altijd.
quote:Op zaterdag 25 januari 2014 16:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mc", *cue slow motion scene*
Moet wel zeggen dat ik wel nu echt een beeld van je heb Mc. Zoiets. In random volgorde
quote:
Ik heb het niet iig en ook nooit gehad, met daten.
Moet wel zeggen dat ik wel nu echt een beeld van je heb Mc. Zoiets. In random volgorde
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
haha ik weet t zelf ook niet. Maarrrr, misschien dat dit niks wordt. Ik had om 9 uur afgesproken en nu zegt ze al dat ze wat later is. Dus ja
Kan gebeuren toch?quote:
[..]
haha ik weet t zelf ook niet. Maarrrr, misschien dat dit niks wordt. Ik had om 9 uur afgesproken en nu zegt ze al dat ze wat later is. Dus ja
Mjah, ik had de eerste keer afgezegd. Ik zou zelf dan denken bij de volgende keer, bekijk t lekker...quote:
Edit: ze had afgebeld.. Dus zo'n hosselaar ben ik ook niet
[ Bericht 11% gewijzigd door the85mc op 25-01-2014 21:06:55 ]
Dus eerst komt ze later en dan belt ze af?quote:
[..]
Mjah, ik had de eerste keer afgezegd. Ik zou zelf dan denken bij de volgende keer, bekijk t lekker...
Edit: ze had afgebeld.. Dus zo'n hosselaar ben ik ook niet
Jammer maar helaas. En nu? Thuisblijven?
Jep. Ja, ik echt niet die chick van gister bellen. Dat vind ik ook raar.quote:
[..]
Dus eerst komt ze later en dan belt ze af?
Jammer maar helaas. En nu? Thuisblijven?
Al stelt ze nu wel een andere dag voor. Ja ik weet t niet hoor. Manman wat een moeilijk gedoe allemaal.
Misschien moet je het idee van daten eens loslaten, maar het gewoon gaan bekijken als iets drinken met een bekende. Wordt het ineens een stuk relaxter allemaal.quote:
[..]
Jep. Ja, ik echt niet die chick van gister bellen. Dat vind ik ook raar.
Al stelt ze nu wel een andere dag voor. Ja ik weet t niet hoor. Manman wat een moeilijk gedoe allemaal.
Dus je zegt eigenlijk dat ik nog een keer met dr af moet spreken?quote:
[..]
Misschien moet je het idee van daten eens loslaten, maar het gewoon gaan bekijken als iets drinken met een bekende. Wordt het ineens een stuk relaxter allemaal.
Edit: Ok, ik heb inderdaad nog een keer met dr afgesproken. Dus Tink, als dat niks wordt dan weet ik je te vinden
[ Bericht 14% gewijzigd door the85mc op 25-01-2014 21:35:58 ]
Lol volgens mij moet je je power of deduction aanscherpenquote:
[..]
Dus je zegt eigenlijk dat ik nog een keer met dr af moet spreken?
Edit: Ok, ik heb inderdaad nog een keer met dr afgesproken. Dus Tink, als dat niks wordt dan weet ik je te vinden
Of ik begrijp Tink verkeerd, kan natuurlijk ook 
Geen idee wat power of deduction betekent, maar ik gaf mc de tip om uitgaan met vrouwen niet als "daten" te zien, maar gewoon als iets leuks doen met een bekende.quote:
[..]
Lol volgens mij moet je je power of deduction aanscherpen
Maar goed, aan de ene kant ook wel relaxt. Net drukke week achter de rug dus nu wordt het in ieder geval niet zo laat en kan ik beetje bijslapen
/ouweman Mijn nwe setpoint is volgens mij 72.5 kg.
Lijstje:
O: gebakken eitjes met groenten en rijstwafels
T: 1/2 bak kwark met pindakaas
L: speltboterham met picalillyen kipfilet, kontje met boter en pure hagelslag
D: speltpizza met 1/2 prosciutto, rucola en olijfolie en 1/2 chorizo, ham, champies, ui, paprika, olijven
T: brownie, katjesdrop
T: 1/2 bak kwark.
Pizza's in mijn nwe oven gebakken, bliss
Zoiets als ehh begrijpend lezenquote:
[..]
Geen idee wat power of deduction betekent, maar ik gaf mc de tip om uitgaan met vrouwen niet als "daten" te zien, maar gewoon als iets leuks doen met een bekende.
Mn vertaalhersenen zijn stuk 
Maareh idd, da's dus algemeeeen en zegt niks over deze deerne in kwestie denk ik, dus zijn conclusie klopte volgens mij niet
Achja ik babbel ook maar wat, volgens mij moet ik gewoon gaan slapen
En OMG! Hebben jullie het boek Ender's game gelezen?
Ik ben net naar de film geweest en nu MOET ik ook het boek lezen
Als je van SiFi en psychologie houdt: aanrader!
O: speltbrood avocado, rode ui, ham en tomaat
B: 40 min wandelen
L: tomatensoep, een mini pistoletje met boter. Een cappuchino met een koekje
T: thee en drie stukjes nougat
S: 75 min yoga
D: stamppot boerenkool, worst, mosterd en augurk
T: cola light en M&M's bij de bios.
En omdat het kan heb ik op de valreep nog even een domeinnaam voor mijn toekomste non-verbal bedrijfsdinges aangevraagd
Maar het werkte als afleiding...quote:
[..]
Hij heeft natuurlijk een enorm afgetraind lijf, maar ik vind het net een Ken, zo'n mannelijk Barbie. Alsof je zn benen er ook gewoon in en uit kunt 'klikken'
SPOILER1 win en 1 loss maar leuke potjesdacht dat Karth generfd was maar viel mee...
Als Lulu verloren
Dat weten niet veel mensen..quote:Op zaterdag 25 januari 2014 17:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Haha, dat plaatje in de OP.
Prob, jij hebt een vriendje toch ? Niet zo raar dat je niet mee wordt uitgevraagd dan?
En misschien een beetje laat advies voor je meh: ga naar buiten. Ook al heb je daar 0 zin in, het werkt bijna altijd.
Vriendje kwam uiteindelijk langs (eerder wilde ik niet want meh) hebben hamburgers gegeten bij de Burgermeester, daarna bij de Pizzabakkers nog drankjes gedaan en antipasti en daarna naar de film
was heel leuk! En weer drankjes gedaan.Alleen belde iemand net aan op dit tijdstip. Onmenselijk.
Straks maar even een rondje wandelen, beetje veel hotel ontbijt. .. erg lekker
Woeiii!quote:
En omdat het kan heb ik op de valreep nog even een domeinnaam voor mijn toekomste non-verbal bedrijfsdinges aangevraagd
Zonder-streepjes-en-met-logische-extensie? Haha, ja, lekker makkelijk. Het wordt aboutface.nlquote:
[..]
Woeiii!
Wat leuk An! Al beetje idee wat je er allemaal op wil zetten?
En net rondje gesport op de mtb
Voor het eerst in tijden weer eens echt het gevoel van training gehad. Met flinke tegenwind echt even lekker kunnen beuken op de pedalen. Misschien bijna iets te intens want drinken tijdens t fietsen kwam dr bijna weer uit..A7? Vanochtend was er nog niets aan de hand op de snelweg, maar terug even oppassen begrijp ik?quote:
Wij rijden 30 op de snelweg oftewel ijsbaan, echt zelden zo glad gezien.
Straks maar even een rondje wandelen, beetje veel hotel ontbijt. .. erg lekker
Dat is nog een verrassingquote:
Middag!
Wat leuk An! Al beetje idee wat je er allemaal op wil zetten?
En net rondje gesport op de mtb
Lijst:
O: Meergranen harde bol met half kaas en boter, half kipfilet en boter, hard pistoletje met achterham, grooster plak brood met boter/suiker, stukje croissant met jam/kaas, 2 appels, peer, kiwi, beker melk, capppuccino, wat scrabbled egg met witte bonen in tomatensaus, halve plak suikerbrood, handje chocopuff
L: 3 kommen kippensoep, dropjes
D: sperziebonen, gegrilde ui en champignons, biefstuk, komkommersalade
T: kwark
o. schuimei met laagje jam + yoghurt met bloedsinaasappel, kaneel en amandelen
s. half uurtje training met de hond + half uur stepper/roeien
t. 2 minibanaantjes + stukje chocolade
l. 2 koolrouladen
s. boswandeling van een uur
t. bakje chips + wasabi erwten + glaasje tunel + stukje chocolade + paar handjes cashewnoten + bloedsinaasappel
d. weet ik nog niet.
Heb net geregeld om morgen vrij te hebben, zie het niet zitten om om 5 uur op de weg te zitten met alle ijsregen, sneeuw en ijzel.
Gelukkig kunnen regelen met lieve collega's. Kost me een snipperdag maar enfin, tis even niet anders
quote:
ik heb net ook een website geregistreerd!! O: geroosterde boterham, 2 eitjes sunny side down
T: havermoutshake
S: fitness
T: bak pap
T: lemon crumb squares
D: aardappelpurree, salade en kalfschnitzel en nog meer crumb squares
T: 1/2 bak kwark
Ja hoor. Jou ook?quote:
Lukt het allemaal nog een beetje Tink?
Heb net geregeld om morgen vrij te hebben, zie het niet zitten om om 5 uur op de weg te zitten met alle ijsregen, sneeuw en ijzel.
Gelukkig kunnen regelen met lieve collega's. Kost me een snipperdag maar enfin, tis even niet anders
Ben aan het kijken voor een weekje weg. Het is tijd voor mijn jaarlijkse vakantie alleen. Maar eerst deze week functioneringsgesprek. Hou mijn hart vast, want het is niet zo dat ik een saleskanon ben op het moment
Gelukkig wel heel veel toegevoegde waarde op andere vlakken (business development, nieuwe markten, samenwerking, professionalisering).Net bierproeverij gedaan, 6 soorten, halve glazen. Klapte dr toch behoorlijk in..Had ook nog wel aardig goed gegeten dacht ik, maar ja ook gesport.
O: 2 bth ei
S: anderhalf uur los op de mtb
L: 3bth haring in tomatensaus
T: 2 bth pindakaas, banaan
T 6 halve biertjes
D pompoensoepje, gebakken aardappel, tuinbonrn, 3 kippenpoten met vel
T koffie met stroopwafel
B uurtje lopen in totaal
Hm, misschien wat weinig gegeten toch.
Wat is het geworden?quote:
[..]
Vriend heeft de xbox van zn broertje geconfisceerd en zit zombiespelletjes te spelen.
Normaal ben ik altijd met een dag of 2 al beter, dit duurt maar
Heb maar blauwe besjes in huis gehaald (lief gekeken naar vriendje die in de regen boodschappen ging doen ) en voor morgenavond staat er kippensoep op het menu 
waarom ben ik wakker..?Omdar je net als uniek en sigme en ik vroeg opstaat?quote:
En bij verkoudheid werkt bij mij kippensoep met veel tijm altijd. En rustig sporten zodat je wel goed warm wordt, luchtwegen gaan dan helemaal weer open. En dan niet afkoelen buiten, maar daarna direct naar binnen gaan.
En succes Tink, je had geen persoonlijk target toch? Dan zou het wel los moeten lopen
Lijstje voor vandaag:
O: rijstepap met frambozen en whey
T: 1/2 bak kwark met amandelen
L: spitskoolsalade, stukjes kip
T:havermoutshake
S: fitness
D: gewokte rijst met groenten en vis
T: 1/2 bak kwark
Klinkt bijzonder! NOoit aan gedacht. Tijm werkt natuurlijk heel goed bij verkoudheid. Is het ook lekker?quote:
En bij verkoudheid werkt bij mij kippensoep met veel tijm altijd. ....
Kippensoep met prei helpt ook.
Mjah is best aardig te eten. En bovendien proef je er niet al te veel van als je goed verkouden bentquote:
[..]
Klinkt bijzonder! NOoit aan gedacht. Tijm werkt natuurlijk heel goed bij verkoudheid. Is het ook lekker?
Kippensoep met prei helpt ook.
Nooit. Nou ja, bijna nooit. Net zo vaak als ik in de trein zit. Toevallig doe ik dat nu wel.quote:
[..]
Omdar je net als uniek en sigme en ik vroeg opstaat?
Minimeet in Enschede, anyone?
dat dacht ik vannacht om 3.00 ookquote:
Toen verkaste ik naar de bank zodat ik vriendje niet wakker zou houden met mn gerochel en heb ik met mn brakke hoofd tv gekeken en ben ik om 4.00 ofzo in slaap gevallen Voelde me heul zielig vannacht, moest de hele tijd hoesten en mn hoofd begon kei zeer te doen en er zat steeds een van beide neusgaten verstopt (om en om!
) en ik kon niet slapen, en toen zat ik doodmoei rechtop in bed en moest ik snotteren Derpderp.
En oe, might as well Mc, thanks!
Heb gemixte soepgroenten met o.a. prei dus dat komt ook goed 
Heb er nu al zin in Lekker net een uurtje in de sneeuw gewandeld in het zonnetje, heerlijk
Zo maar prei snijden en schoonmaken (verse van schoonpa), dat met bloemkool en pasta met room en kaas.
Daarbij pangiusfilet in aluminiumfolie met kruiden/knof/citroen
Jij eet altijd lekker Uniekje
Mooi dat je ook altijd moeite doet voor jullie eten!PUre ontspanning in de keuken en hoe groter de chaos (tot ergernis van lief) hoe meer ik mij op mijn gemak voelquote:
Ja 's nachts lijken veel dingen altijd erger om de een of andere reden
Jij eet altijd lekker Uniekje
Ga straks een stukje bros melk/witte chocolade proberen, dat lijkt mij nou zo vreselijk lekker! Wist niet dat het bestond maar het was er ineens bij de Kruidvat.
Het zal wel een zo'n vies klef laagje in je mond geven
Naar je werk gaan op een vrije dag geeft van die leuke gezichtjes
Bonuspunten weer binnen Zo maar eens op mijn yogamat klimmen
Kwam gewoon niet op mijn werkdag, dat kan ookquote:
Beterschaap aan de zieken
Naar je werk gaan op een vrije dag geeft van die leuke gezichtjes
Zo maar eens op mijn yogamat klimmen
Hoe hoog is je yogamat wel niet?
Zijn jullie er al uit voor de zomervakantie?
Dat heb ik gepmtquote:
[..]
Kwam gewoon niet op mijn werkdag, dat kan ook
Hoe hoog is je yogamat wel niet?
Zijn jullie er al uit voor de zomervakantie?
Jamaica dus
Yeah, i know... heel vreselijk voor jequote:
Vind ik ookquote:
[..]
Yeah, i know... heel vreselijk voor je
En een complete van alles board. Zal dat wat zijn?
http://www.lidl.nl/cps/rd(...)/Offerdate.htm?id=63
Geen idee, ik wil nog wel graag zo'n matje.quote:
An, vanaf 30 jan. bij de Lidl heb je yoga assortiment.
En een complete van alles board. Zal dat wat zijn?
http://www.lidl.nl/cps/rd(...)/Offerdate.htm?id=63
. En een optrekstok, maar toen kwam ik erachter dat je daarvoor moet boren. En dat mag hier natuurlijk niet. Was verder wel leuke shopping therapyT: thee met honing
L: snee brood met pindakaas, snee brood met oude kaas, thee met honing
T: bakje appelmoes
D: kippensoep met groentjes en vermicelli
T: meer thee en/of innocent smoothie!
Hmmm die mat is denk ik niets. Ze noemen het niet voor niets een fitness mat. Met een paar zonnegroetjes of met veel op je handen doen, glij je zo weg vrees ik.quote:
An, vanaf 30 jan. bij de Lidl heb je yoga assortiment.
En een complete van alles board. Zal dat wat zijn?
http://www.lidl.nl/cps/rd(...)/Offerdate.htm?id=63
Die blokken zijn handig voor als je nog niet lenig bent, maar de oefeningen wel goed gelijnd wilt doen.
Ma: yoga en hardlopen (7k)
Di: stepshape/interval training
Wo: Yin Yoga en hardlopen (8,3k)
Do: stepshape/interval training
Vrij: stepshape/interval training
Za: hardlopen (7k)
En precies niks afgevallen.
Vandaag:
O: fruit 'n fibre met halfvolle melk
T: 1x geroosterd Allinson met filet A.
S1: yoga
S2: hardlopen (7,2k)
T: wodka, katjang
D: gegrilde kipdijfilet, kliekje zuurkoolstamppot
T: pure choco, mandarijn
Je vergeet de tijm!quote:Op maandag 27 januari 2014 17:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
O: blauwe besjes, thee met honing
T: thee met honing
L: snee brood met pindakaas, snee brood met oude kaas, thee met honing
T: bakje appelmoes
D: kippensoep met groentjes en vermicelli
T: meer thee en/of innocent smoothie!
Lange, intense dag gehad hier.. Wel heel leerzaam, dat wel. En morgen vanaf 7 uur weer meetings
Kruiden niet genoemdquote:
[..]
Je vergeet de tijm!
Lange, intense dag gehad hier.. Wel heel leerzaam, dat wel. En morgen vanaf 7 uur weer meetings
lekker soepje 
7 uur, lekker vroeg
Zeven uur?!quote:
[..]
Je vergeet de tijm!
Lange, intense dag gehad hier.. Wel heel leerzaam, dat wel. En morgen vanaf 7 uur weer meetings
Ik was vanochtend om 8.20 op mijn werk. Was zo ongeveer de eerste, maar dat vind ik lekker. Even de zaken op orde en dingen al geregeld hebben voor iedereen binnen is.In een bakkerij?quote:
Ben benieuwd in wat voor branche je werkt dan.
Doen ze daar aan meetings?quote:
Daar doen ze vooral aan mailingsquote:
Lijstje
o. overnight oats met havermelk, kokos, geraspte pure choco en banaan
t. paar handjes noten en gedroogde vruchten
l. bak gemengde groente (pompoen, kikkererwten, paprika, champignons, courgette, aubergine, sla)
t. gemengde noten (totaal over de dag 100 gram) en een appel
d. gnocchi met olijfolie en kaas
t. paar stukjes nussecke van o.a. gemengde noten, suiker, roomboter en speltmeel
quote:
Ik ben ook een vroege vogel hoor, zeker in de zomer!quote:
Lijkt me heerlijk om zo vroeg te kunnen beginnen. Als ik thuis werk begin ik soms ook al om 6 uur.
Lijstje
o. overnight oats met havermelk, kokos, geraspte pure choco en banaan
t. paar handjes noten en gedroogde vruchten
l. bak gemengde groente (pompoen, kikkererwten, paprika, champignons, courgette, aubergine, sla)
t. gemengde noten (totaal over de dag 100 gram) en een appel
d. gnocchi met olijfolie en kaas
t. paar stukjes nussecke van o.a. gemengde noten, suiker, roomboter en speltmeel
Al sta ik in t weekend niet voor mn plezier rond 6 uur op
XDquote:
eerder beginnen is eerder naar huis Mijn eerste afspraak is altijd rond half tien
woendag moet ik ergens om negen uur zijn en het is anderhalf uur rijden. Erg pijnlijk voor mij Buiten de deur is mijn eerste afspraak pas om 10.30 uur. Ik kan pas om 8 uur uit huis.quote:
Brrrr ochtend
Mijn eerste afspraak is altijd rond half tien
Dat scheelt! Hier op kantoor ook altijd laat. Boeiend, als ik mijn productie maar haal. Heerlijk zo'n baasquote:
[..]
Buiten de deur is mijn eerste afspraak pas om 10.30 uur. Ik kan pas om 8 uur uit huis.
Beterschap voor alle zieken nog!
Is morgen.quote:
Succesquote:
^^quote:
Ik haat de ochtend. Ben echt een avond mens.
Dit.quote:
Succes Tink!
Ik haat de ochtend. Ben echt een avond mens.
Ik zou vandaag vroeg gaan slapen, want het was gisteravond opeens half 2. Maar toen was ik tot half 10 op mn stage (half ergens op wachten en half gewoon series kijken enzo, was toch alleen) en nu vind ik mijn avond eigenlijk te kort om al te gaan slapen
. Toch maar proberen zo.Mogge
Ik wilde een lijstje posten, maar heb nog geen idee wat ik ga eten zo. Hopelijk krijg ik inspiratie in de supermarkt
.Ola back! Ik was benieuwd hoe je nieuwe baan beviel, eigenlijk!quote:
Ola!
Ik wilde een lijstje posten, maar heb nog geen idee wat ik ga eten zo. Hopelijk krijg ik inspiratie in de supermarkt
Lijst:
O: chocoladevla, peer en bananenkwark
T's: Halve komkommer, 250 gr rauwe wortels, cup a soup tomaat, grote appel
L: tosti van 2 volk. boterhammen met boter en suiker, tomaat, tomatencremesoep met ballen, 2 bekers melk
T's: mineola, halve appel, paar dropjes, blokje choco, beschuit achterham
D: Veel gestoofde spruiten, gehakt met kaas opgerold in chineze koolbladen uit de oven, geroerbakte ui en verse snijbonen met veel oosterse kruiden en vissaus, rijst met zelfgemaakte satesaus
T:? zoute stokjes?
Hier wordt het een lange nacht vrees ik. Probleem met instabiele ribben. Die moesten vandaag worden 'terug gezet' brrrrrr
Zo irritant
oh dat klinkt echt heel naarquote:
Nog niet klaar voor vandaag Prob?
Hier wordt het een lange nacht vrees ik. Probleem met instabiele ribben. Die moesten vandaag worden 'terug gezet' brrrrrr
He bahquote:
Nog niet klaar voor vandaag Prob?
Hier wordt het een lange nacht vrees ik. Probleem met instabiele ribben. Die moesten vandaag worden 'terug gezet' brrrrrr
Is dat spontaan of heb je er altijd last van?Nope, stond 6.30 op om direct te starten met een opdracht. 7.50 ingeleverd toen door naar werk.
Tot 15.00 gewerkt toen direct door naar college/workshop. 18.00 klaar.
Toen direct door naar huis. Even gegeten (huisgenootje kookte)
Nu nog door met studeren en studieplan maken
Zo wel een wijntje.
Morgen vroeg op, onder de zonnebank denk ik en studeren. Dan twee uurtjes werken op een kasteel (mooi jurkje aan) dan eten bij m'n ouders (word opgehaald) daarvoor en daarna studeren.
Dan donderdag tentamen
's avond eten met vriendinnetjesErgens tussendoor nog een studieplan maken en dat vrijdag bespreken
O ja nog naar de sportschool voor een maandelijkse fittest maar heb niet zo veel gesport..
Dan 's avonds borrel van een vriendinnetje
Zaterdag gelukkig vrij
(moet wel studeren denk ik)'s avonds feestje/borrel van m'n werk en zondag weer werken
Maar vandaag waren alle docenten en zo heel blij met mij/over mij dat was fijn. Dus ik zit hier ook niet met tegenzin of zo..
Lijstje
o. havermout met havermelk en amaranth + chocolade
t. appel + mandarijn
l. (onderweg) 50 gram noten, handje dropjes
t. 75 gram rozijnen en andere gedroogde vruchten
d. 3 koolrouladen
t. glaasje gemberlikeur
ik moet wat vergeten zijn, want dit is wat weinigGesprek liep zoals verwacht. Ze zijn blij met me, maar ik moet wel gaan scoren (joh
) wel lastig als je met een nieuw product in een nieuwe markt aan de slag moet. Maar goed.Ik krijg daar nooit inspiratiequote:
Ola!
Ik wilde een lijstje posten, maar heb nog geen idee wat ik ga eten zo. Hopelijk krijg ik inspiratie in de supermarkt
Wat zal jij lekker slapen tussendoorquote:
[..]
He bah
Nope, stond 6.30 op om direct te starten met een opdracht. 7.50 ingeleverd toen door naar werk.
Tot 15.00 gewerkt toen direct door naar college/workshop. 18.00 klaar.
Toen direct door naar huis. Even gegeten (huisgenootje kookte)
Nu nog door met studeren en studieplan maken
Zo wel een wijntje.
Morgen vroeg op, onder de zonnebank denk ik en studeren. Dan twee uurtjes werken op een kasteel (mooi jurkje aan) dan eten bij m'n ouders (word opgehaald) daarvoor en daarna studeren.
Dan donderdag tentamen
Ergens tussendoor nog een studieplan maken en dat vrijdag bespreken
O ja nog naar de sportschool voor een maandelijkse fittest maar heb niet zo veel gesport..
Dan 's avonds borrel van een vriendinnetje
Zaterdag gelukkig vrij
's avonds feestje/borrel van m'n werk en zondag weer werken
Maar vandaag waren alle docenten en zo heel blij met mij/over mij dat was fijn. Dus ik zit hier ook niet met tegenzin of zo..
Mjah, dit zijn van die dingen. Zoals een uit schietende heup. Gebeurt soms. Maar ik zet liever een heup zelf terug dan dat ik een ribje of wat laat doen
Lijstje:
O: roggebrood met smeerkaas, cracker met pindakaas. Rijstmelk.
T: 2 mandarijnen
L: 3 volkoren met ongeveer 2/3 van een avocado die ik nog in de koelkast vond. Cherrytomaatjes, 150 g halfvolle yoghurt
T: rijstwafel, banaan
D: Leftover soep van gisteravond met een stuk stokbrood
S: bootcamp
T: kwark met een schep whey erdoor.
Ik wel, heel veel kleurrijke zoete inspiratie. Mandje vol snoep en koekjes. En evt een doos eieren of kant-en-klaar maaltijdquote:
[..]
Ik krijg daar nooit inspiratie
. Hier is het ook echt veel te druk, overdag en 's avonds, maar dat werkt wel lekker tegen mijn winterdip: helemaal geen tijd om te bedenken dat ik wel eens vrolijker ben geweest, en ik word blij van dingen wegstrepen en doelen halen. Jeej. Ofzo.
Even uit nieuwsgierigheid: waarom whey door je kwark na het sporten 's avonds?quote:Op dinsdag 28 januari 2014 21:51 schreef douche-eendje het volgende:
Ik kom toch maar hier weer eens posten, volg het topic wel maar het is soms al teveel om alleen dieetclub bij te houden.
Lijstje:
O: roggebrood met smeerkaas, cracker met pindakaas. Rijstmelk.
T: 2 mandarijnen
L: 3 volkoren met ongeveer 2/3 van een avocado die ik nog in de koelkast vond. Cherrytomaatjes, 150 g halfvolle yoghurt
T: rijstwafel, banaan
D: Leftover soep van gisteravond met een stuk stokbrood
S: bootcamp
T: kwark met een schep whey erdoor.
Omdat die pot anders stof staat te vangenquote:
[..]
Even uit nieuwsgierigheid: waarom whey door je kwark na het sporten 's avonds?
Normaal ik ook niet zo omdat ik van te voren al vaak bepaal wat ik wil eten maar afgelopen zaterdag in de Aldi inspiratiemomentje gehad.quote:
[..]
Ik wel, heel veel kleurrijke zoete inspiratie. Mandje vol snoep en koekjes. En evt een doos eieren of kant-en-klaar maaltijd
Hier is het ook echt veel te druk, overdag en 's avonds, maar dat werkt wel lekker tegen mijn winterdip: helemaal geen tijd om te bedenken dat ik wel eens vrolijker ben geweest, en ik word blij van dingen wegstrepen en doelen halen. Jeej. Ofzo.
Zag zo'n groot rond Turks brood liggen die wel gigantisch lekker leek dus zondag hele dag beetje van gegeten met kruidenboter, roomboter, yoghurtdip, salsa, schenk, rosbief, makreel, bruinebonensoep
Bruinebonensoepquote:
[..]
Normaal ik ook niet zo omdat ik van te voren al vaak bepaal wat ik wil eten maar afgelopen zaterdag in de Aldi inspiratiemomentje gehad.
Zag zo'n groot rond Turks brood liggen die wel gigantisch lekker leek dus zondag hele dag beetje van gegeten met kruidenboter, roomboter, yoghurtdip, salsa, schenk, rosbief, makreel, bruinebonensoep
An weet er veel over!quote:
Yoga.. Nooit bij nagedacht.. Maar als ik dat thuis zou proberen zonder begeleiding, zoek ik dan niet spierproblemen op?
die doet nu meestal ook thuis zelf, maar eerste paar keer dacht ik wel naar lesjes geweest met begeleiding..? Lijkt me iig wel slim, vooral als je zelf niet type bent om veel onderzoek te doen bijv.
Dank je, ga even informeren bij de sportschool dan.quote:
[..]
An weet er veel over!
Lijkt me iig wel slim, vooral als je zelf niet type bent om veel onderzoek te doen bijv.
Lijstje:
o: 2 zwaar volkoren boterhammen met kipfilet, koffie zwart
t: 1 zwaar volkoren boterham met kipfilet, koffie zwart
l: magere yoghurt, thee
t: 1 zwaar volkoren boterham met kipfilet, water
t: 2 appels, water
d: ?
t: zelfgemaakte smoothie van sinaasappels en banaan (banaan uit de vriezer, anders waren ze overstuur gegaan), thee
quote:
[..]
Dank je, ga even informeren bij de sportschool dan.
Lijstje:
o: 2 zwaar volkoren boterhammen met kipfilet, koffie zwart
t: 1 zwaar volkoren boterham met kipfilet, koffie zwart
l: magere yoghurt, thee
t: 1 zwaar volkoren boterham met kipfilet, water
t: 2 appels, water
d: ?
t: zelfgemaakte smoothie van sinaasappels en banaan (banaan uit de vriezer, anders waren ze overstuur gegaan), thee
Zonnegroetjes zijn goed om thuis mee te beginnen. Het levert kracht en soepelheid op. Met een goede uitleg kom je een eind. Zoek maar eens op 'Kino macgregor ' in combinatie met 'sun salutations'. Zij legt goed uit en laat het goed zien. Als je vreest voor een slechte motoriek is een lesje wel raadzaam. Ik doe 1 les in de week, daarnaast 2 of 3 keer per week thuis.
Er zijn verschillende soorten yoga. Voor rust en soepelheid: hatha yoga. Voor kracht, soepelheid en conditie is ashtanga of poweryoga een optie. Voor alleen soepelheid kun je Bikram of hotyoga proberen. Dat zijn zo'n beetje de basics.
Boooohhhhhh, hema worstquote:
Hm zag vanmorgen iemand hemaworst met mosterd bestellen. Nederlands equivalent van Engels ontbijt?
Ik wil het! Ook om 10:00 's ochtends?quote:
[..]
Boooohhhhhh, hema worst
Nouja ik heb wel gekkere dingen gegeten als ontbijt in mijn jonge jaren
(kliekjes Chinees, macaroni...)Bijkomstigheid!quote:
En ze heeft altijd korte broekjes en strakke topjes aan
Cocoquote:
[..]
Boooohhhhhh, hema worst
Hoe is't met de buik + inhoud?
quote:
[..]
Ook om 10:00 's ochtends?
Nouja ik heb wel gekkere dingen gegeten als ontbijt in mijn jonge jaren
Nu niet meer, omaatje van me? Lijssie:
BR: 2 gebakken eieren, 1 op geroosterd Allinson, 1 in een Cup a soupje (Chinese tomaat)
S: Yin Yoga
T: wodka, katjang
D: pasta met gerookte zalm en crème fraîche, sperzieboontjes
T: pure choco en meloen
. Moet eigenlijk toch nog een usb-stick ophalen.SPOILER: Deze dus
maar de gewone Chipito's zijn toch lekkerder.Lijst:
O: dubbele boterham gegrilde tartaar met curry en ui, gekookt ei
B: 2 uur wandelen (koud!! heb het nu nog steeds koud ervan)
T's: 2 appels, stuk droge worst, halve plak ontbijtkoek
L: dubbele boterham kaas/jam, beker melk, kiwi
T's: paar dropjes, mandarijn, blok bros melk/wit, cracker kaas
D: broccoli, wortels, opgebakken aardappelen, gegrilde tonijnsteak, zoetzure komkommersalade, rabarber
T's: kwark, vla
o. havermout, amaranth, chocolade, kokos
t. banaan, 50 gram gedroogde vruchten
l. salade van een halve makreelfilet, mayo, yoghurt, sla, bosui
t. 250 gram yoghurt met een bloedsinaasappel + 3 pure lindor
d. straks uit eten + glas alcohol
Fijn dat ze blij zijn. Heb je nu al een vast contract?quote:
Wat wordt er weinig gepost
Lijstje
o. havermout met havermelk en amaranth + chocolade
t. appel + mandarijn
l. (onderweg) 50 gram noten, handje dropjes
t. 75 gram rozijnen en andere gedroogde vruchten
d. 3 koolrouladen
t. glaasje gemberlikeur
Gesprek liep zoals verwacht. Ze zijn blij met me, maar ik moet wel gaan scoren (joh
Dank jequote:
[..]
Zonnegroetjes zijn goed om thuis mee te beginnen. Het levert kracht en soepelheid op. Met een goede uitleg kom je een eind. Zoek maar eens op 'Kino macgregor ' in combinatie met 'sun salutations'. Zij legt goed uit en laat het goed zien. Als je vreest voor een slechte motoriek is een lesje wel raadzaam. Ik doe 1 les in de week, daarnaast 2 of 3 keer per week thuis.
Er zijn verschillende soorten yoga. Voor rust en soepelheid: hatha yoga. Voor kracht, soepelheid en conditie is ashtanga of poweryoga een optie. Voor alleen soepelheid kun je Bikram of hotyoga proberen. Dat zijn zo'n beetje de basics.
Ga me even inlezen zodat ik de soort kan proberen die het best op mijn overige bezigheden aansluit.Nee. Ik moet gaan scoren of ik ben over 5 maanden mijn baan kwijt.quote:
[..]
Fijn dat ze blij zijn. Heb je nu al een vast contract?
Ik was er al bang voor dat ze zich niet realiseren dat het niet realistisch is koud een nieuwe markt met een nieuw product te veroveren en daarbij meteen winst te draaien. Ondanks dat ze zien dat ik er wel heel hard aan trek en een goede verkoper ben en verder ook veel toegevoegde waarde bied
Als je toch al bij de sportschool zit, kan je toch het makkelijkst gewoon elke week een lesje meepikkenquote:
[..]
Dank je, ga even informeren bij de sportschool dan.
Is ontspannend en werkt zeker voor meer soepelheid.Straks Vive doen, verder naar de stad gelopen, dat was mn beweging vandaag.
Lijstje
O: Dubbele boterham pindakaas
L: 2 dubbele boterhammen cervelaat+sla
T: minipennywafel, stukje nougat, appel, tonic
D: andijviestamp
T: ?
quote:Lijstje:
o: 2 zwaar volkoren boterhammen met kipfilet, koffie zwart
t: 1 zwaar volkoren boterham met kipfilet, koffie zwart
l: magere yoghurt, thee
t: 1 zwaar volkoren boterham met kipfilet, water
t: 2 appels, water. handje chips
d: ? Sijbonen, satesaus, kipfilet met toetje van vla achteraf
t: zelfgemaakte smoothie van sinaasappels en banaan (banaan uit de vriezer, anders waren ze overstuur gegaan), thee, magere yoghurt
V&A / [TK]Opruiming! Autootjes, schoenen, verzorging, servies, etc.
Ja, goed! Lekker hectisch, maar daar houd ik wel van. En leuke collega's en een goede kantine, ook fijnquote:Op dinsdag 28 januari 2014 18:54 schreef conleche het volgende:
[..]
Ola back! Ik was benieuwd hoe je nieuwe baan beviel, eigenlijk!
. Jij veel aan het schilderen nu?
Holy fuck, jij hebt meer parfum dan ik schoenen!quote:
Iemand nog interesse in een luchtje?
V&A / [TK]Opruiming! Autootjes, schoenen, verzorging, servies, etc.
Meh! Ik had vandaag een dagquote:
Uur rijden naar afspraak
Afspraak: anderhalf uur gesprek
Anderhalf uur rijden volgende afspraak
Lunch
Van twee tot vijf overleg
Uur naar huis rijden
Ik wilde naar yoga, juist om los te komen, maar nu ben ik te moe om uit te kruiken
Ik ga straks wel een half uur lang deze doen of zo:
quote:
[..]
Lijssie:
BR: 2 gebakken eieren, 1 op geroosterd Allinson, 1 in een Cup a soupje (Chinese tomaat)
S: Yin Yoga
T: wodka, katjang
D: pasta met gerookte zalm en crème fraîche, sperzieboontjes
T: pure choco en meloen
nee die tijd ligt achter me... Aww An!
op de rug!Werkdag overleefd
nu moe.erg vreemd. Denk je dat het mogelijk is het target wel te halen?quote:
[..]
Nee. Ik moet gaan scoren of ik ben over 5 maanden mijn baan kwijt.
Ik was er al bang voor dat ze zich niet realiseren dat het niet realistisch is koud een nieuwe markt met een nieuw product te veroveren en daarbij meteen winst te draaien. Ondanks dat ze zien dat ik er wel heel hard aan trek en een goede verkoper ben en verder ook veel toegevoegde waarde bied
Nee. Dit heeft erg weinig met mij te maken. Het opstarten is 3 jaar geleden begonnen en ik ben er een half jaar geleden bijgekomen. De "oude" markt bracht niet genoeg op, dus ik ben begonnen met een nieuw product in een nieuwe markt. M.i. is er zeker reden voor optimisme, maar het heeft tijd nodig. De nieuwe financieerder (die voor mijn komst is aangetrokken), verwacht echter terecht de beloofde rendementen en dat kan m.i. niet met het huidige businessmodel. Ingewikkeld verhaal en helaas een gevalletje van dubbel pech.quote:
[..]
erg vreemd. Denk je dat het mogelijk is het target wel te halen?
[ Bericht 17% gewijzigd door Tinkepink op 29-01-2014 20:11:03 ]
Vanavond weer begonnen met bootcamplessen nu mijn pols weer hersteld is, was lekker! Zaterdagochtend mijn eerste les crossfit! Ben benieuwd, wordt gegeven door iemand die bij de top 30 van Europa hoort
Behoorlijk stomme pech inderdaad.
Naar een plek waar ik al eerder ben geweest, dus geen nieuwe reiservaringen. Maar het eten was er goed en de cocktails nog beter en heb op het moment vooral behoefte aan rust en warmte. Nu maar hopen op goed weer.Sokken niet meegeteld heeft Puff meer luchtjes dan ik kledingstukkenquote:Op woensdag 29 januari 2014 18:20 schreef loveli het volgende:
[..]
Holy fuck, jij hebt meer parfum dan ik schoenen!
Het zit zo ongeveer naast mn startplek voor sport maar de tijden daar overlappen gewoon met mn normale sporttijden. O: 2x volkorenboterham pindakaas
T: 2 mandarijnen
L: 2x volkorenboterham met smeerkaas. Eitje, cherrytomaatjes en stuk komkommer
T: banaan, appel, rijstwafel.
D: Paksoistamppot met rookkaas
T: Cappuccino
Zo maar eens wat overnight oats in elkaar knutselen voor morgenochted; ook al te lang niet meer gegeten.
oh heerlijk. Een echte relax en ontspan vakantie!quote:
Ach, het is geen drama. Zit nu eenmaal in de verkeerde branche. Als de economie weer aantrekt komt het wel weer goed. Heb net een vakantie geboekt voor in het voorjaar
SPOILER3 meter kastruimte gescoord
Tink, behoorlijk kut.
Goed dat je de reis hebt geboekt, lekker zo'n vooruitzicht!
Je hebt je hele garderobe weggedaan?quote:
@ Tink: Meh, wat bedoelen ze met gaat scoren? 1 klant binnenhalen of moet je echt "on target" gaan zitten?
Ik zit te kijken op Esprit, maar sta open voor suggesties
SPOILEREn mijn first world problem is dat ik nu al 3 global accounts op mijn bord heb gekregen, de ene is in een wat volwassener fase dan de ander maar holy fuck. Ik doe de ene dag een dansje en de andere dag vraag ik me af waar ik aan begonnen ben
maar succes en sterkte met de meh! Esprit houdt idd rekening met booties!quote:
Waar kan ik mooie pakken scoren voor werk? Ik heb er voor nu "even" snel 2 nodig, ik pas gewoon niks meer
Ik zit te kijken op Esprit, maar sta open voor suggestiesSPOILEREn mijn first world problem is dat ik nu al 3 global accounts op mijn bord heb gekregen, de ene is in een wat volwassener fase dan de ander maar holy fuck. Ik doe de ene dag een dansje en de andere dag vraag ik me af waar ik aan begonnen ben
verder geen idee maar wat tof van de accounts, jij superprofi chica 
waar is onze leeuwenkoning eigks? Ik snap sentiment wel, ik krijg ook andere functie intern en vind het spannend! Moeten ook nog babbelen over precieze werkzaamheden enz en het is nu heel snel, maar in de kern ga ik vooral een switch maken van reactief naar proactief. Wel ENORM veel ideetjes voor inhoud functie die we gaan bespreken dus structuur gaat een must worden, anders verzuip ik mentaal ofzo x)
Lekker bezig jij. Maar ik kan me goed voorstellen dat je het spannend vindt.quote:
Waar kan ik mooie pakken scoren voor werk? Ik heb er voor nu "even" snel 2 nodig, ik pas gewoon niks meer
Ik zit te kijken op Esprit, maar sta open voor suggestiesSPOILEREn mijn first world problem is dat ik nu al 3 global accounts op mijn bord heb gekregen, de ene is in een wat volwassener fase dan de ander maar holy fuck. Ik doe de ene dag een dansje en de andere dag vraag ik me af waar ik aan begonnen ben
Helaas heb ik geen pakken tips voor je. Ik ga altijd liever voor zakelijke jurkjes en losse items, een rok en blouse of zo.
Wat leuk!quote:
[..]
Esprit houdt idd rekening met booties!
Ik snap sentiment wel, ik krijg ook andere functie intern en vind het spannend! Moeten ook nog babbelen over precieze werkzaamheden enz en het is nu heel snel, maar in de kern ga ik vooral een switch maken van reactief naar proactief. Wel ENORM veel ideetjes voor inhoud functie die we gaan bespreken dus structuur gaat een must worden, anders verzuip ik mentaal ofzo x)
Ja dat ook!quote:
veel taken deed ik al half maar had er teveel bij elkaar, dus dan gebeurt het eigenlijk allemaal half maar baas denkt dat ik heel geschikt ben voor nieuwe functie dus daarom deel van oude werkzaamheden naar nieuwe collega! Af en toe erkenning is ook nodig. Dit lijkt me een goede manierquote:
[..]
Ja dat ook!
Hier gaat het gelukkig wat beter. Nog licht geslapen, maar nu geen pijn meer. Straks lekker een muziekje op in de auto. Twee uur rijden voor een afspraak
De ene dag Pinky, andere dag Brain!quote:
Waar kan ik mooie pakken scoren voor werk? Ik heb er voor nu "even" snel 2 nodig, ik pas gewoon niks meer
Ik zit te kijken op Esprit, maar sta open voor suggestiesSPOILEREn mijn first world problem is dat ik nu al 3 global accounts op mijn bord heb gekregen, de ene is in een wat volwassener fase dan de ander maar holy fuck. Ik doe de ene dag een dansje en de andere dag vraag ik me af waar ik aan begonnen ben
Wat kleding betreft, Orsay online shop? En ik heb (nog) niks weggedaan, maar nieuwe kasten gekocht
Aurum ook al zo goed bezig, gaaf hoor! Helaas geen tips voor pakken. Ik hoef ze gelukkig niet te dragen.
Als ik netjes moet, is een rok en blouse vaak prima.
Boh zaterdag vliegen we voor 2 maand naar Odessa. Ik merk dat ik me niet meer zo goed op mijn werk kan concentreren en bezig ben met wat ik allemaal mee moet nemen enzo. Naja morgen vrij en komt mijn moeder op Luc passen zodat ik rustig kan pakken.
Of heb ik een verkeerd exemplaar
Omdat het kan?quote:
Waarom maken mannen overal zo'n rommel van en ruimen niets uit zichzelf op
Of heb ik een verkeerd exemplaar
Waarom moet altijd alles zo opgeruimd zijn?
OT:
86/87 was ik.... 81.5 ben ik nu. De volkorenbroodjes met kipfilet, 2 trossen bananen en zak appels doordeweeks werpt zijn vruchten af. Daarnaast wel heel veel gesport deze maand dus dat heeft er ook wat mee te maken. Tof om eindelijk resultaat te zien, want eerst had ik het idee om de hele tijd op hetzelfde gewicht te blijven
BMi van 22.9 dus
Omdat vrouwen een beter perifeer zichtveld hebben dan mannen. Zelfde reden waarom een man iets niet kan vinden in de koelkast, tunnelvisie. Omdat ze het niet zien, kunnen ze zich er ook niet aan ergeren. En als ze het wel zien, dan registreert hun hoofd het niet als 'rommel'.quote:
Waarom maken mannen overal zo'n rommel van en ruimen niets uit zichzelf op
Of heb ik een verkeerd exemplaar
Maar het goede nieuws: mannen reageren goed op aanwijzingen en groeien van complimentjes. Net als honden. Dus als je zegt dat hij z'n sokken in de wasmand moet stoppen en hem prijst als hij dat doet, dan weet z'n beloningscentrum dat sokken in wasmand doen een complimentje kan genereren.
Het moge duidelijk zijn dat ik er geen heb.
En dan heb jij ook nog eens de pech dat jij die rommel sneller ziet dan een normaal vrouwmensquote:
Waarom maken mannen overal zo'n rommel van en ruimen niets uit zichzelf op
Of heb ik een verkeerd exemplaar
. Ik kan heel goed tegen rommel, maar het moet wel mn eigen rommel zijn. Weet dan precies waar alles ligt . De rommel van een ander daarentegen ... Woei, mijn tussentijdse presentatie ging eigenlijk best goed. Geen hele stomme opmerkingen gemaakt, kon antwoord geven op de suggesties van de prof en wist achtergronden. Had alleen niet mijn spiekbriefje erbij moeten pakken, want die had ik niet nodig en nu leek ik vrij dommig
.@Prob, zoals loveli al zegt... dat is een firmwarefout. Even terugbrengen naar een servicepunt en daar zorgen ze voor een nieuwe firmware. Dat wordt ook wel een feature genoemd.
@loveli, dan is het maar goed dat ik de vrouw in de relatie ben. Wou bijna mijn kauwspeeltje uit mijn mand gaan halen. *peep peep*
@An, hopelijk een wat stabielere februari voor jou.
Ontopic: ik zie dat ik uit de obese klasse 1 ben met mijn bmi.
[ Bericht 12% gewijzigd door Mufasa208 op 30-01-2014 15:43:12 ]
toen de duutser gister naar bed kwam, en ik even later naar de wc moest, vond ik zijn sokken precies voor de deur van de slaapkamer. Niet op de wasmand, of op de stoel met kleren of IN de wasmand, maar precies voor de deur, waar ik het meeste risico had om uit te glijden..quote:
[..]
Omdat vrouwen een beter perifeer zichtveld hebben dan mannen. Zelfde reden waarom een man iets niet kan vinden in de koelkast, tunnelvisie. Omdat ze het niet zien, kunnen ze zich er ook niet aan ergeren. En als ze het wel zien, dan registreert hun hoofd het niet als 'rommel'.
Maar het goede nieuws: mannen reageren goed op aanwijzingen en groeien van complimentjes. Net als honden. Dus als je zegt dat hij z'n sokken in de wasmand moet stoppen en hem prijst als hij dat doet, dan weet z'n beloningscentrum dat sokken in wasmand doen een complimentje kan genereren.
Het moge duidelijk zijn dat ik er geen heb.
Hoe vaak ik ook niet hoor 'weet jij waar xxx is'...Ik weet het altijd, hij nooit!
Ohaiz!Que pasa?
Jij bent toch helegaar niet dik niet!
Ik vind aanwijzingen en complimentjes geven stom. Maar ik zal het wel doen want gezeur werkt niet zo goed merk ikquote:
[..]
Omdat vrouwen een beter perifeer zichtveld hebben dan mannen. Zelfde reden waarom een man iets niet kan vinden in de koelkast, tunnelvisie. Omdat ze het niet zien, kunnen ze zich er ook niet aan ergeren. En als ze het wel zien, dan registreert hun hoofd het niet als 'rommel'.
Maar het goede nieuws: mannen reageren goed op aanwijzingen en groeien van complimentjes. Net als honden. Dus als je zegt dat hij z'n sokken in de wasmand moet stoppen en hem prijst als hij dat doet, dan weet z'n beloningscentrum dat sokken in wasmand doen een complimentje kan genereren.
Het moge duidelijk zijn dat ik er geen heb.
Omdat het mijn huis is en hij er best mag zijn als ik er niet ben maar wel in originele staat achter laten?quote:
[..]
Omdat het kan?
Waarom moet altijd alles zo opgeruimd zijn?
OT:
86/87 was ik.... 81.5 ben ik nu. De volkorenbroodjes met kipfilet, 2 trossen bananen en zak appels doordeweeks werpt zijn vruchten af. Daarnaast wel heel veel gesport deze maand dus dat heeft er ook wat mee te maken. Tof om eindelijk resultaat te zien, want eerst had ik het idee om de hele tijd op hetzelfde gewicht te blijven
BMi van 22.9 dus
Haha ja en dat staat het waar het altijd staatquote:
[..]
toen de duutser gister naar bed kwam, en ik even later naar de wc moest, vond ik zijn sokken precies voor de deur van de slaapkamer. Niet op de wasmand, of op de stoel met kleren of IN de wasmand, maar precies voor de deur, waar ik het meeste risico had om uit te glijden..
Hoe vaak ik ook niet hoor 'weet jij waar xxx is'...Ik weet het altijd, hij nooit!
Die van mij legt z'n sokken ook overal..
Mannen
Nee, gekkie.quote:
Muf!
Que pasa?
Jij bent toch helegaar niet dik niet!
Wat loveli zegt, ik ben potig. Van de zomer lukte het me nog om 5 a 6 stints te sprinten... nu maar 3 en had een half uur nodig om bij te komen met een piepende ademhaling.
quote:
[..]
Omdat vrouwen een beter perifeer zichtveld hebben dan mannen. Zelfde reden waarom een man iets niet kan vinden in de koelkast, tunnelvisie. Omdat ze het niet zien, kunnen ze zich er ook niet aan ergeren. En als ze het wel zien, dan registreert hun hoofd het niet als 'rommel'.
Maar het goede nieuws: mannen reageren goed op aanwijzingen en groeien van complimentjes. Net als honden. Dus als je zegt dat hij z'n sokken in de wasmand moet stoppen en hem prijst als hij dat doet, dan weet z'n beloningscentrum dat sokken in wasmand doen een complimentje kan genereren.
Het moge duidelijk zijn dat ik er geen heb.
Ik moest ff gniffelen hier. Zit bij een wegrestaurantje. En ik heb een vastendag. Uitdaging
Ik wilde wel de biefstuk, maar zonder saus. En ik wilde geen aardappelen, friet of rijst. Wel veeeeel groenten. Maar niet gezegd dat ik aan IF doe, want ze keek nu al gek
cool! Als een tip mag geven: probeer de eerste tijd bijv. 1x pw een overlegmomentje te plannen met je chef.quote:
[..]
Esprit houdt idd rekening met booties!
Ik snap sentiment wel, ik krijg ook andere functie intern en vind het spannend! Moeten ook nog babbelen over precieze werkzaamheden enz en het is nu heel snel, maar in de kern ga ik vooral een switch maken van reactief naar proactief. Wel ENORM veel ideetjes voor inhoud functie die we gaan bespreken dus structuur gaat een must worden, anders verzuip ik mentaal ofzo x)
Dan hoef je niet ineens zonder zijwieltjes te fietsen
Die Orsay meuk is ook in Lalaland te koopquote:
[..]
De ene dag Pinky, andere dag Brain!
Wat kleding betreft, Orsay online shop? En ik heb (nog) niks weggedaan, maar nieuwe kasten gekocht
We moeten een keer naar Aken, daar is een winkel en chocola
Damn, 2 maanden! Met een kleine is dat een militaire operatiequote:
gaaf maria
Aurum ook al zo goed bezig, gaaf hoor! Helaas geen tips voor pakken. Ik hoef ze gelukkig niet te dragen.
Als ik netjes moet, is een rok en blouse vaak prima.
Boh zaterdag vliegen we voor 2 maand naar Odessa. Ik merk dat ik me niet meer zo goed op mijn werk kan concentreren en bezig ben met wat ik allemaal mee moet nemen enzo. Naja morgen vrij en komt mijn moeder op Luc passen zodat ik rustig kan pakken.
Wel koud daar atm!
Wat Aurum al zegt en anders is er hier vast wel iemand die antwoord/inzicht kan geven op wat je tegenkomt.
Had ik al eens gezegd dat Skoap tof is? Zo nee, Skoap is tof!
quote:
En dank Muf!
Ik moest ff gniffelen hier. Zit bij een wegrestaurantje. En ik heb een vastendag. Uitdaging
Ik wilde wel de biefstuk, maar zonder saus. En ik wilde geen aardappelen, friet of rijst. Wel veeeeel groenten. Maar niet gezegd dat ik aan IF doe, want ze keek nu al gek
Anders op dat soort momenten zeggen dat je niet tegen gluten kan of zo!?
Ik wou eigenlijk reageren op dat van de sokken maar zoals elke avond liggen m'n sokken op de bank.
Sokken
noodzakelijk kwaad dat wel het werk moet zijn van de duivel Mjah, ben haar geen verantwoording schuldig natuurlijk. Overigens was het niet super. De biefstuk kwam uit de vriezer en de groenten waren te ver door gekookt. Voortaan lunch ik daar alleen nog maar (op niet vasten dagen)quote:
Tof, Maria!
Wat Aurum al zegt en anders is er hier vast wel iemand die antwoord/inzicht kan geven op wat je tegenkomt.
Had ik al eens gezegd dat Skoap tof is? Zo nee, Skoap is tof!
[..]
Anders op dat soort momenten zeggen dat je niet tegen gluten kan of zo!?
Ik wou eigenlijk reageren op dat van de sokken maar zoals elke avond liggen m'n sokken op de bank.
Sokken
quote:
[..]
cool! Als een tip mag geven: probeer de eerste tijd bijv. 1x pw een overlegmomentje te plannen met je chef.
Dan hoef je niet ineens zonder zijwieltjes te fietsen
overleg 1 is ingepland ga dit voorleggen! Goed idee. Wil heel veel hooi op mn vork maar moet ook zorgen dat er dan niks afdondert Skoap is idd tof
Ja Aurum het is wel ff anders om nu 2 maand weg te gaan met zo'n kleine erbij.
We krijgen ook een Nanny voor 2 maand daar. We ontmoeten haar maandag ochtend om na 30 min later naar kantoor te vertrekken. Het is allemaal netjes via een bureau gegaan enzo, maar het voelt ergens toch raar je kind bij een wildvreemde achter te laten
En dan nog wat je allemaal mee moet slepen. Heb net nog snowboots moeten kopen omdat er daar idioot veel sneeuw ligt en het is er nu -15 en voelt als -25 zeiden mijn collega's
Maar ik zegt steeds tegen mezelf dat ze daar ook winkels hebben, dus komt goed.
Hier gaat het niet echt lekker qua sporten/goed eten
beetje sleur is er in geslopen die niet echt goed voor me is.Moet wat dingen loskoppelen van zoals li het beschreef m'n beloningscentrum want die loopt excuses te maken voor getolereerd slecht gedrag.
Dat ook niet maar soms gaan gesprekken moeizamer na "gek kijken", niet verder uit te leggen smoes is dan soms handigquote:
[..]
Mjah, ben haar geen verantwoording schuldig natuurlijk. Overigens was het niet super. De biefstuk kwam uit de vriezer en de groenten waren te ver door gekookt. Voortaan lunch ik daar alleen nog maar (op niet vasten dagen)
Iemand zou jou iets moeten proberen te verkopen waar hij/zij niet achter staat. Of een jehova's-getuige die stiekem licht agnostisch is
"Je hebt je voet tussen de deur, maar ben je wel zeker van je zaak?!" - zhe power!
Skoap is nog een van de weinige Slankies die ik niet heb gemeet waarvan ik verwacht dat ze niet negatief tegenover een meet met mij zou staanquote:
[..]
Skoap is idd tof
Jij hebt de pech dat niemand je niet wil ontmoeten
En pfrts, bent een hartstikke gezellige meet-persoon! Ik voer je gewoon geen wodka En inderdaad zenuwen worden voelbaar, *antenne uit.
Snap tweede deel van je post niet?quote:
Vaiz! Doe es lief tegen jezelf?
En inderdaad zenuwen worden voelbaar, *antenne uit.
(Ja zat toch ook op de MTS, later deltion college in Zwolle?)
Hopelijk kan ik bij de volgende slankies meet wel een keer aanwezig zijn!
mbt het verkopenquote:
[..]
Snap tweede deel van je post niet?
Haha, is niet zo makkelijk nee, van die verkopers met een smugface. Ik heb het al 1 keer gedaan: "als je dat spiertje van je rechter mondhoek naar je wang ontspant, probeer ik je te geloven"quote:
Goed bezig, kanovinnie en Mufasa
Hier gaat het niet echt lekker qua sporten/goed eten
Moet wat dingen loskoppelen van zoals li het beschreef m'n beloningscentrum want die loopt excuses te maken voor getolereerd slecht gedrag.
[..]
Dat ook niet maar soms gaan gesprekken moeizamer na "gek kijken", niet verder uit te leggen smoes is dan soms handig
Of een jehova's-getuige die stiekem licht agnostisch is
"Je hebt je voet tussen de deur, maar ben je wel zeker van je zaak?!" - zhe power!
[..]
Skoap is nog een van de weinige Slankies die ik niet heb gemeet waarvan ik verwacht dat ze niet negatief tegenover een meet met mij zou staan
Jij hebt de pech dat niemand je niet wil ontmoeten
ik vond dat ik best wel lef had Ja! Als ik weer meer geld hebquote:
[..]
Die Orsay meuk is ook in Lalaland te koop
We moeten een keer naar Aken, daar is een winkel en chocola
Iets met auto/vakantie.Hadden we overlap? 2002-2006 was ik er.quote:
V1z! ik denk juist dat wij de eerste slankies zijn die elkaar hebben ontmoet, we weten het alleen niet meer
(Ja zat toch ook op de MTS, later deltion college in Zwolle?)
Hopelijk kan ik bij de volgende slankies meet wel een keer aanwezig zijn!
M'n dronk is inderdaad niet altijd de plezierigstequote:
Ik gok dat er genoeg zijn die mijn heppiedepeppie doodvermoeiend vinden hoor
Dan komen de interne scheldpartijen naar de oppervlakte "Hoerenkots" is iets dat jammerlijk genoeg is blijven plakken...
Jouw heppiedepeppie is zo draagbaar als maar kan. daarom die opmerking.
Is ook niet om negatief tegenover mijzelf te zijn maar meer realisatie. Ik heb een uitgesproken mening en een gedrag.
Dat botst soms.
Op vakantie naar Akenquote:
[..]
Ja! Als ik weer meer geld heb
Wij denken aan 3 dagen Lissabon met Pasen
ohnee toen was ik er al lang weer weg \omaquote:
[..]
Hadden we overlap? 2002-2006 was ik er.
Oi!quote:Skoap is nog een van de weinige Slankies die ik niet heb gemeet waarvan ik verwacht dat ze niet negatief tegenover een meet met mij zou staan
Jij hebt de pech dat niemand je niet wil ontmoeten
Jij wil mij niet meeten?quote:
glapjen. Ik was net door oude tekeningen aan het bladeren van toen ik 4/5 was
pareltjes Wil ook niet zeuren maar heb toch het gevoel dat ik grotendeels verantwoordelijk ben geweest waarom een drukbezochte SC ineens langzaam gaat.quote:
Niet zeuren viz. Heb hier nog niemand structureel geïrriteerd op je zien reageren.
"Een van de", ik zei ook nog van "hier moet je links" maar je weet zelf hoe moeilijk het is om in te gaan op power-vrouwen dus ik was wel genoodzaakt om uiteindelijk pas uit te leggen dat ik een kamer had in het hotel waar ik na inchecken lopend naar Phaidra's huis kon lopen binnen een kwartier. 2 hotels met dezelfde naam in een stad helpt ook niet, gelukkig was HPKW nog op tijdquote:
Jij feeks!quote:
[..]
Haha, is niet zo makkelijk nee, van die verkopers met een smugface. Ik heb het al 1 keer gedaan: "als je dat spiertje van je rechter mondhoek naar je wang ontspant, probeer ik je te geloven"
En herkenbaar +1
Het hele platform van mijn werk was net down, netwerk lag eruit, en mijn baas maar gillen en zeuren.ALSOF IK HET OP KAN LOSSEN *zucht*
Naja alles werkt weer. Fijn zo'n attack bij het datacenter waar onze servers staan.
Zennnnnnnnnnnnnnnnnnnn
en tijd voor een wodka L: Bolletje met beefburger, plakje cheddar kaas, piri piri saus en gebakken uitjes.
T: Bapao rundvlees
T: Pistolet met knoflookboter uit de oven
T: Stroopwafel
D: Aardappels, vlees, groente.
T: Cornetto ijsje
T: Mars
T: Kwark
S: Uurtje fitness.
Al met al goed voor 3650 calorien.
Gezond. Slank. Gezond slank.
Haha ja doei.quote:
[..]
Wil ook niet zeuren maar heb toch het gevoel dat ik grotendeels verantwoordelijk ben geweest waarom een drukbezochte SC ineens langzaam gaat.
[..]
"Een van de", ik zei ook nog van "hier moet je links" maar je weet zelf hoe moeilijk het is om in te gaan op power-vrouwen dus ik was wel genoodzaakt om uiteindelijk pas uit te leggen dat ik een kamer had in het hotel waar ik na inchecken lopend naar Phaidra's huis kon lopen binnen een kwartier. 2 hotels met dezelfde naam in een stad helpt ook niet, gelukkig was HPKW nog op tijd
Echt niet
Teveel negatieve eer
Laat je ons meegenieten?quote:
Ik was net door oude tekeningen aan het bladeren van toen ik 4/5 was
Misschien toch een iets te drukke week deze week heh. Nu laatste dagje van de week werken en dan weekend
quote:
"Een van de", ik zei ook nog van "hier moet je links" maar je weet zelf hoe moeilijk het is om in te gaan op power-vrouwen dus ik was wel genoodzaakt om uiteindelijk pas uit te leggen dat ik een kamer had in het hotel waar ik na inchecken lopend naar Phaidra's huis kon lopen binnen een kwartier. 2 hotels met dezelfde naam in een stad helpt ook niet, gelukkig was HPKW nog op tijd
Wacht op een collega bij de carpool maar vraag me af of het de juiste is
jouw baas is écht bijzonderquote:
ALSOF IK HET OP KAN LOSSEN *zucht*
Naja alles werkt weer. Fijn zo'n attack bij het datacenter waar onze servers staan.
Zennnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Dan hadden wij in ieder geval overlap in Zwolle, ik zat daar van 2003-2005!quote:
[..]
Hadden we overlap? 2002-2006 was ik er.
[..]
Ideaal!
Uhm degenen die mn siteje volgen welquote:
Denk zelf dat voor een aantal het werkende leven is ingegaan en daarom minder tijd en of zin.quote:
[..]
Wil ook niet zeuren maar heb toch het gevoel dat ik grotendeels verantwoordelijk ben geweest waarom een drukbezochte SC ineens langzaam gaat.
Voor mexelf: ik pas op en ik sport, maar echt afvallen doe ik niet dus kan ook geen trotse getallen posten ofzo
Volgens heeft het meerdere oorzaken dat het hier minder druk is en heeft er niet een iets met jou te maken.quote:
[..]
Wil ook niet zeuren maar heb toch het gevoel dat ik grotendeels verantwoordelijk ben geweest waarom een drukbezochte SC ineens langzaam gaat.
[..]
"Een van de", ik zei ook nog van "hier moet je links" maar je weet zelf hoe moeilijk het is om in te gaan op power-vrouwen dus ik was wel genoodzaakt om uiteindelijk pas uit te leggen dat ik een kamer had in het hotel waar ik na inchecken lopend naar Phaidra's huis kon lopen binnen een kwartier. 2 hotels met dezelfde naam in een stad helpt ook niet, gelukkig was HPKW nog op tijd
Mn benen zijn iig sterker en mn schouder is ook beter.quote:
V1, jij grote mopperbeer
Zon
, de zon maakt alles, maar dan ook alles blijer, vrolijker en beter te doen Zon
O: getoaste boterhammen met kaas
B: 2.20 uur wandelen in de zon
T's: pruim, grote appel, beker melk
L: Bak salade met dressing, blikje tonijn, gekookt ei, augurk e.d.
T's: paar druiven, blokje choco, warme chocomelk met slagroom en koffiekaatje, 3 lychees
D: bloemkool, gekookte zoete wortels, gegrilde kabeljauwfilet, verse aardappelschijfjes gebakken uit de oven, zelfgemaakte kaassaus
T: Kwark, vla en peer
T: cola - berenburg, zoute stokjes
Best wat mensen zijn weggegaan, niet zo gek dat t dan wat rustiger wordt.
En merk zelf dat werken, 4x per week sporten en sociaal doen irl ervoor zorgen dat mijn tijd gewoon 'op' is. Voordeel is wel dat bijlezen lekker vlot gaat
^^quote:
Heerlijk rustig. Al komen er binnenkort weer eens vrienden op bezoek. Zie er nu al tegenop
vrienden op afstand Grote herkenbaarheid
Ik hoor niet nog lang niet maar lees mee voor de nodige inspiratie. Lurker dus
o. havermout, amandelmelk, amaranth, vruchten, chocolade
t. banaan
l. halve krop sla + bolognesesaus
t. 3 hapjes taart, 4 stukjes paprika, yoghurtdip, stukje chocolade
d. turkse pizza met belachelijk veel groente
quote:
Vaiz, het ligt niet aan jou, het ligt aan ons.
Maar wie krijgt Coco, of jullie doordeweeks en ik 's weekends?!
Het werk bevalt dus!?quote:
Hoi! Ligt niet aan jou hoor Viz
Best wat mensen zijn weggegaan, niet zo gek dat t dan wat rustiger wordt.
En merk zelf dat werken, 4x per week sporten en sociaal doen irl ervoor zorgen dat mijn tijd gewoon 'op' is. Voordeel is wel dat bijlezen lekker vlot gaat
Had zelf juist dat ik na m'n opleiding veel tijd overhield trouwens.
Blije uniek
komt vanavond goede komiek op Comedy Central, Jim Breuer, leek me wel ook beetje jouw soort humor. Ken deze show zelf nog niet dus zelf ook maar kijken of het wat is Je hebt muesli en je hebt muesli, de goede variant vind ik persoonlijk veel lekkerder wanneer je niet te veel er van door de yoghurt doet. De "foute" variant maakt het een krokant suikerfeestje en is lekker bij elke verhoudingquote:
Wil morgen wat muesli door de yoghurt heen doen als afwisseling, maar wat is een goede verhouding?
Kak.. Daar zit dus ook al verschil in.. Heb gewoon de c1000 basis-versie gekocht. Staat niets vermeld over extra toevoegingen, maar dat zegt waarschijnlijk niets. Gewoon proberen dusquote:
[..]
Je hebt muesli en je hebt muesli, de goede variant vind ik persoonlijk veel lekkerder wanneer je niet te veel er van door de yoghurt doet. De "foute" variant maakt het een krokant suikerfeestje en is lekker bij elke verhouding
Meeste muesli-varianten zijn vaak overladen met suiker dus niet precies wat de bedenker van muesli voor ogen had.quote:
[..]
Kak.. Daar zit dus ook al verschil in.. Heb gewoon de c1000 basis-versie gekocht. Staat niets vermeld over extra toevoegingen, maar dat zegt waarschijnlijk niets. Gewoon proberen dus
Ken die van de C1000 niet maar als het veel suiker heeft zou ik het vooral eten op dagen dat gesport wordt.
De magere kwark van C1000 is trouwens wel heel lekker en de gerookte makreel voor voorverpakte vis ook
Oh, en ze hebben de blikjes makreelfilet in olijfolie met knoflook en kruiden, lekker en goede vetten bom alleen heb je als nadeel dat je meurt als de pest.
[ Bericht 3% gewijzigd door V1z0R op 31-01-2014 21:28:53 ]
Lieve tip!quote:
Dan zal ik het verkeerd hebben opgevat. Had beetje kut periode toen ik werkloos werd en vanaf toen is het zo rustig geworden.
[..]
Maar wie krijgt Coco, of jullie doordeweeks en ik 's weekends?!
[..]
Het werk bevalt dus!?
Had zelf juist dat ik na m'n opleiding veel tijd overhield trouwens.
Blije uniek
Kijken of ik het binnen kan hengelen, geen zin in tv, 2 voor 12 al gekeken dan houdt mijn tijdsspanne van tv kijken wel weer op
Top! Doordeweeks werk ik op dit moment toch solo op de weg, dus meuren is dan niet zo erg haha.quote:
[..]
Meeste muesli-varianten zijn vaak overladen met suiker dus niet precies wat de bedenker van muesli voor ogen had.
Ken die van de C1000 niet maar als het veel suiker heeft zou ik het vooral eten op dagen dat gesport wordt.
De magere kwark van C1000 is trouwens wel heel lekker en de gerookte makreel voor voorverpakte vis ook
Oh, en ze hebben de blikjes makreelfilet in olijfolie met knoflook en kruiden, lekker en goede vetten bom alleen heb je als nadeel dat je meurt als de pest.
Morgen crossfit, dus dan is een goed ontbijt daarvoor niet verkeerd.
Dat jaquote:
Vrolijke lieverd, jij! Of lieve vrolijkerd.quote:
Zon
Zon
Momenteel wil je me niet hoor! Hormonenquote:
Maar wie krijgt Coco, of jullie doordeweeks en ik 's weekends?!
Ik reageer de laatste tijd wat emo en ben snel boos Ik ben momenteel ook in geen enkel topic heel actief. Werk is echt ENORM druk de laatste tijd, en daarnaast nog man&dochter, en dan nog iets aan sociale contacten en dan is de dag alweer voorbijquote:
En merk zelf dat werken, 4x per week sporten en sociaal doen irl ervoor zorgen dat mijn tijd gewoon 'op' is. Voordeel is wel dat bijlezen lekker vlot gaat
Maarrrrr..... Over ongeveer 10 weken heb ik vrij en hoef ik in september pas weer te werken. Dus dan heb ik zeeën van tijd. Ik vergeet even voor het gemak dat ik dan een tweede spawn ga werpen en waarschijnlijk eerder omringd ben door zeeën van luiers, flessen en geblèr
Skoap..... gatverdamme -15... sterkte daar
Skoap! Dit zou ideaal zijn voor julliequote:
SPOILER
quote:
[..]
Skoap! Dit zou ideaal zijn voor jullieSPOILER[ afbeelding ]
Je vergeet jaloezie, zoals ik begreep van m'n ma beet m'n zus op m'n tenen elke keer dat er gezoogd werd.quote:
[..]
Dat ja
[ afbeelding ]
[..]
Vrolijke lieverd, jij! Of lieve vrolijkerd.
[..]
Momenteel wil je me niet hoor! Hormonen
[..]
Ik ben momenteel ook in geen enkel topic heel actief. Werk is echt ENORM druk de laatste tijd, en daarnaast nog man&dochter, en dan nog iets aan sociale contacten en dan is de dag alweer voorbij
Maarrrrr..... Over ongeveer 10 weken heb ik vrij en hoef ik in september pas weer te werken. Dus dan heb ik zeeën van tijd. Ik vergeet even voor het gemak dat ik dan een tweede spawn ga werpen en waarschijnlijk eerder omringd ben door zeeën van luiers, flessen en geblèr
Stemmingswisseling I can handle, die bos donkere krullen maken veel goed
En hoepeloorbellen...
Coco
Hoera voor 2e spawn (oeioei mn toetsenbord pakte de eerste keer de a niet en dan moet ik altijd gniffelen *puberaal*) ! Gaan we weer kroamschudd'n Nouhouuuuu, ik was eigenlijk van plan om in mn zwangerschapsverlof nog eens jouw kant op te komen ofzoquote:
Daar komt die sokkenfobie dus vandaan! Tenenbijtertjes!
Coco
Als je dat ook een idee vindt natuurlijk En mits ik dan nog geen vruchtwater aan het lekken ben ofzo En ik moet ook altijd stiekem gniffelen om de hiep hiep hoerquote:
[..]
Nouhouuuuu, ik was eigenlijk van plan om in mn zwangerschapsverlof nog eens jouw kant op te komen ofzo
Vaiz, de hoepeloorbellen heb ik echt nog maar heel zelden in
Ze zijn niet geheel praktisch met een Saar in de buurt Ohhh dat mag ook altijd!quote:
[..]
Nouhouuuuu, ik was eigenlijk van plan om in mn zwangerschapsverlof nog eens jouw kant op te komen ofzo
Had graag meer tijd voor omlandse reizen naar het zonnige zuiden, want heb je wel gemist enzo!
*topickaap / doedateffelekkerinPM* Op de een of andere reden moest ik hieraan denkenquote:
[..]
Op de een of andere reden moest ik hieraan denken
[ afbeelding ]
[/quote]
Ali B doet eindelijk wat nuttigs?
Dat en "hoer B" maakt het inderdaad super grappig
[quote][ Bericht 17% gewijzigd door V1z0R op 31-01-2014 22:45:39 ]
"Young latina rides a huge cock"
SPOILER
uuuuhm dat is 1 manier om hem te omschrijvenquote:
als dat nog over mijn baas gaat. Inderdaad. Ik moet er om lachen.quote:
Op een gegeven moment ben je toch niet meer onder de indruk van alle drama?!
geniaalquote:
[..]
Skoap! Dit zou ideaal zijn voor jullieSPOILER[ afbeelding ]
quote:
[..]
uuuuhm dat is 1 manier om hem te omschrijven
quote:
quote:
Zo beginnen aan de hachee, Hopelijk lukt hij
quote:
[..]
Skoap! Dit zou ideaal zijn voor jullieSPOILER[ afbeelding ]
Ik post ook maar weer eens een lijstje:
O: smoothie jus, banaan, spinazie, spirulina
B: huishouden
S: uurtje yoga
L: twee rijstwafels filet american, tomaat
D: verse pizza
B: wandelen/ avondfotografie
Op superfoodme, waar ze dus spirulina verkopen is het meest populaire product kennelijk het libidopakket
Die zgn superfoods zijn wel duur zeg
Het is goed voor mijn darmen. En omdat ik weinig zuivel enzo eet ook rijk aan plantaardige proteinen.quote:
Weer wat geleerd
Op superfoodme, waar ze dus spirulina verkopen is het meest populaire product kennelijk het libidopakket
Die zgn superfoods zijn wel duur zeg
O: 2 geroosterde boterhammen, 1 met boter en suiker, 1 met kaas. Beker melk, cappuccino
T: appel, gekookt ei
B: 10 km wandelen naar een ander dorp voor bloemkool in de aanbieding die er niet meer was
L: Broodje zelfgemaakte hamburger met curry, mayo, ui, augurk, sla. Cup a soup mosterd
T: paar dropjes, mineola, peer, lychees
B: Binnen en buiten de ramen schoonmaken, dweilen
D: Roergebakken groentes, spruitjes, gebakken lever met spekjes, rijst met satesaus, zoetzure oosterse komkommersalade
T: Paprikachips, cola-berenburg, kwark en vla
Waar is de rest?quote:
Wat tof Dave!
Ik post ook maar weer eens een lijstje:
O: smoothie jus, banaan, spinazie, spirulina
B: huishouden
S: uurtje yoga
L: twee rijstwafels filet american, tomaat
D: verse pizza
B: wandelen/ avondfotografie
Was pas om 11:30 uur uit mijn nestquote:
dat vroeg ik nietquote:
Trouwens... was 10.40 uur op dus ...
Als het helpt dan helpt het.quote:Op zaterdag 1 februari 2014 17:19 schreef An24 het volgende:
[..]
Het is goed voor mijn darmen. En omdat ik weinig zuivel enzo eet ook rijk aan plantaardige proteinen.
Vind de prijzen vooral erg hoog...
Zal dan ook beetje op de verkeerde site zitten want de teksten daar zijn zo lekker zweverig.
73,- voor kilo bessen gaat me inderdaad de verbeelding te bovenquote:de meest verbazingwekkende voedselbronnen op aarde. De potentie van deze microalgen gaat de verbeelding te boven!
quote:
tis niet veel nee, maar gister zag het er iets anders uit:O: speltbrood mosterd en kaas, ontbijtkoek met boter en thee
L: grote mok erwtensoep en bijna een halve liter smoothie banaan/yoghurt
T: een hele grote chocolate chip cookie en cola light
D: vegatarische vindalou, rijst, naan, cola light, toetje chocoladevla
T: chips en spa rood
Met zo'n volle buik van gister, heb ik vandaag minder trek.
Maar misschien komt er nog een biertje of wijntje met wat lekkers bij uit de kroeg
Haha, ja dat is wat zweverig ja. En het wordt idd tijd dat ik suplementen vergoed krijg, omdat ik ondanks ziek zijn al tijden super gezond benquote:
Beetje goede pizza en je zit al op 1500kcal, uniek
[..]
Als het helpt dan helpt het.
Vind de prijzen vooral erg hoog...
Zal dan ook beetje op de verkeerde site zitten want de teksten daar zijn zo lekker zweverig.
[..]
73,- voor kilo bessen gaat me inderdaad de verbeelding te boven
quote:
De shoarma-salami-spek-quatro fromage-calzone is trouwens iets van 2400kcal, daar dan nog portie aardappelschijfjes bij bestellen met knoflooksaus
Wij maken hem zelf:
Speltdeeg is net klaar, tomatensaus met kruiden, ham, champignons, tomaat, ui en kaas
800 kcals zegt fitnesspal
Maar dan heb je niet het gevoel van een kwart liter vet dat in je mond stroomt op het moment dat je de eerst hap in de hoek zet...quote:
[..]
Wij maken hem zelf:
Speltdeeg is net klaar, tomatensaus met kruiden, ham, champignons, tomaat, ui en kaas
Weet niet wat ik bij het bestellen toen denkende was, maar gevoel dat stoned als Armand op een zondagochtend zijn en de nodige biertjes invloed hadden
Was toffe LAN-party
muis die ik nu nog gebruik daar gewonnen, naja tegoedbonnen waarmee ik 'm heb gekocht Sportschool is aftrekbaar toch?quote:
[..]
Haha, ja dat is wat zweverig ja. En het wordt idd tijd dat ik suplementen vergoed krijg, omdat ik ondanks ziek zijn al tijden super gezond ben
Denk dat eten vergoed krijgen beetje
Maar in hetzelfde lijstje staat dat een schenking aan kinderen niet aftrekbaar isquote:Sporten is een gezonde bezigheid, ook op latere leeftijd. Daarom proberen sommigen het abonnement van de sportschool of tennisclub af te trekken als persoonlijke verplichting (ziektekosten). Ook niet aftrekbaar zijn onder meer: de bril, het eigen risico van de zorgverzekering, voedingssupplementen, de periodieke medische keuring voor uw rijbewijs, bezoekkosten aan een zieke met wie u niet samenwoonde.
Ik dacht dat dit tot 50.000 wel gelde? Krijg honger... gelukkig ben ik nu aan eten... NOMDonderdag ga ik uit pizza eten weer eens sinds lange tijd
Aan de andere kant kun je stellen dat je je geld niet beter had kunnen besteden. Win.quote:
[..]
Haha, ja dat is wat zweverig ja. En het wordt idd tijd dat ik suplementen vergoed krijg, omdat ik ondanks ziek zijn al tijden super gezond ben
quote:
Heb mijn directeur zonet "Nerd" genoemd op facebook... Mag dat?
denk je dat hij het kan lezen?Ja, het is een reactie naar hem toequote:
Nou ja, we horen het maandag wel
Ohquote:
[..]
Ja, het is een reactie naar hem toe
Nou ja, we horen het maandag wel
kan ik dat zien?Truequote:
[..]
Aan de andere kant kun je stellen dat je je geld niet beter had kunnen besteden. Win.
Nadeel van 's ochtends zwaar sporten, 0 concentratie tijdens het stijldansen
Dat klinkt gruwelijk lekker!quote:
De shoarma-salami-spek-quatro fromage-calzone is trouwens iets van 2400kcal, daar dan nog portie aardappelschijfjes bij bestellen met knoflooksaus
Was het ookquote:
Maar dus vol met vet, nam een hap en had de bek vol
toen maar even laten uitlekken en eetlepel sambal er in gepleurd.Dat was trouwens in zo'n beetje m'n dunste periode ooit, was toen 75kg afgevallen door doordeweeks weinig eten en coffeeshopbewoner-zijn.
Heb volgens mij ergens nog wel m'n schoolpas van toen. Wist heul niet dat er foto's zouden worden genomen die dag en had de hele ochtend in de shop gezeten potjes tric trac, dammen en schaak lopen doen.
/good times maar god wat zag ik er stoned uit op die fotoToen ook m'n Fok!-account aangemaakt
Wil ik weten wat je toen allemaal op fok poste in die tijd?quote:
[..]
Was het ook
Maar dus vol met vet, nam een hap en had de bek vol
Dat was trouwens in zo'n beetje m'n dunste periode ooit, was toen 75kg afgevallen door doordeweeks weinig eten en coffeeshopbewoner-zijn.
Heb volgens mij ergens nog wel m'n schoolpas van toen. Wist heul niet dat er foto's zouden worden genomen die dag en had de hele ochtend in de shop gezeten potjes tric trac, dammen en schaak lopen doen.
Toen ook m'n Fok!-account aangemaakt
Nah, veel onzekere ex-dikkert posts en zoquote:
[..]
Wil ik weten wat je toen allemaal op fok poste in die tijd?
Whehe. Had ik een tijdje geleden ook kunnen doenquote:
[..]
Nah, veel onzekere ex-dikkert posts en zo
Ga zo een drankje in de stad doen, maar de Gammy's zijn toch we erg grappig om te kijken..
Vind er niks aanquote:Op zaterdag 1 februari 2014 22:29 schreef DavetheNL het volgende:
En nu wacht ik 3 posts na deze om weer wat te schrijven, want heb geen flauw idee hoe ik een nieuw topic in deze reeks moet aanmaken
* uniekhoorn eet een heule grote Elstar appel
STraks nog wat paprikachips en augurkjes met ham.
Oja, kwark en vla mag ik ook nog
Als je 'em met de laatste post sluit op knopje "open nieuw deel" o.i.d. klikken, topicnummer wordt automatisch opgehoogdquote:
En nu wacht ik 3 posts na deze om weer wat te schrijven, want heb geen flauw idee hoe ik een nieuw topic in deze reeks moet aanmaken