LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, icm sporten. Maar ook met fitness moet je uitkijken, want van spieren kun je het ook weer krijgen.quote:Op dinsdag 7 januari 2014 19:14 schreef Patoshik het volgende:
[..]
Heb je het idee dat het sporten ervoor gezorgd heeft dat het zo is of gewoon door het afvallen alleen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mijn lijstje van vandaag er dan ook maar ingooien.
O: 40gr havermout, 250ml, 10gr cacao en één banaan.
L: 2 volkoren boterhammen, kipfilet, veldsla en een halve tomaat.
T: Bakje allbran chocolate crunch, melk
A: 2 kommen soep
O: 40gr havermout, 250ml, 10gr cacao en één banaan.
L: 2 volkoren boterhammen, kipfilet, veldsla en een halve tomaat.
T: Bakje allbran chocolate crunch, melk
A: 2 kommen soep
Ik ben echt totaal NIET gelukkig met mijn tetten. Maar ja, shit happens...quote:Op dinsdag 7 januari 2014 19:18 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik zou het echt heel kut vinden om straks niet tevreden te zijn met mijn lijf, naakt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik krijg spontaan hoofdpijn van de lijstje... Trek je het daar echt op?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die van mij zegt altijd dat ie me sowieso mooi vindt en dat ik moet doen waar ik me prettig bij voelquote:
Ik vind goedkeuring van je geliefde met betrekking tot je lijf een beetjeOf lees ik het weer zwaarder dan het is?
My salvation lies in your love..
Dat was ik al niet. Verkleining gehad 10 jaar geleden dus al major littekens. Aankomen - Afvallen - Aankomen werden ze niet mooier op. De littekens ook niet. Naja.quote:Op dinsdag 7 januari 2014 19:41 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik ben echt totaal NIET gelukkig met mijn tetten. Maar ja, shit happens...
Sterkheidsbaas van alles.
Zo, dat was echt mega lekker. Ik heb de timer erbij gehouden en heb 45 minuten over een 15 minute meal gedaan. Maar, ik heb alles met de hand gesneden vs de keukenmachine, en bovendien ben ik in mijn minikeuken ook altijd veel tijd kwijt met dingen herorganiseren.
Enige was dat het wel vrij pittig was, ik heb hetzelfde paprika poeder als Jamie gebruikt, maar volgens mij heb ik de pittige versie en hij de milde. Heb nu een brandende mond.
Enige was dat het wel vrij pittig was, ik heb hetzelfde paprika poeder als Jamie gebruikt, maar volgens mij heb ik de pittige versie en hij de milde. Heb nu een brandende mond.
En dan pak je vanavond nog lekker wat fruit.. je lijstje is erg weinig. Maar je verhaal eerder hou ik in gedachten. Je maakt het jezelf alleen erg moeilijk door dit te eten. Slap voelen enzo..quote:
Mijn lijstje van vandaag er dan ook maar ingooien.
O: 40gr havermout, 250ml, 10gr cacao en één banaan.
L: 2 volkoren boterhammen, kipfilet, veldsla en een halve tomaat.
T: Bakje allbran chocolate crunch, melk
A: 2 kommen soep
Ik doe met je mee, want ik heb mijn lijstje toch weer gewijzigd. Commentaar mag, btw. Ben wel benieuwd hoe men er tegenaan kijkt.quote:
Mijn lijstje van vandaag er dan ook maar ingooien.
O: 40gr havermout, 250ml, 10gr cacao en één banaan.
L: 2 volkoren boterhammen, kipfilet, veldsla en een halve tomaat.
T: Bakje allbran chocolate crunch, melk
A: 2 kommen soep
O: 250gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 20gr muesli
L: 4x spelt, dieet boter op allemaal, 8gr pindakaas op de 1, kalkoen filet, runderrookvlees en 15gr 20+ smeerkaas. Ooh en 150gr griekse0% vet yoghurt.
T: 150gr magere kwark
T: Halve paprika
D: 450gr sperziebonen, 140gr aardappelen, jus van juspoeder, 100gr kipfilet, 200gr griekse 0% vet yoghurt
T: 4 beschuitjes met 20+ smeerkaas
T2 : 300gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 30gr muesli, appel, 2 mandarijnen of een kiwi erdoor.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die van mij houdt wel van molligquote:Op dinsdag 7 januari 2014 19:42 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Die van mij zegt altijd dat ie me sowieso mooi vindt en dat ik moet doen waar ik me prettig bij voel
Vette pech voor hem
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Voor mijn gevoel was het erg veel. De soep is wel een kcal rijke soep. Ik zal het eens tellen, als het meevalt zal ik er inderdaad nog wat bijnemen.quote:
[..]
En dan pak je vanavond nog lekker wat fruit.. je lijstje is erg weinig. Maar je verhaal eerder hou ik in gedachten. Je maakt het jezelf alleen erg moeilijk door dit te eten. Slap voelen enzo..
Is het de mikeymo van de topics uit B&H?quote:
[..]
Die van mij houdt wel van mollig
Wat is dit INSANE veel zuivel.quote:
[..]
Ik doe met je mee, want ik heb mijn lijstje toch weer gewijzigd. Commentaar mag, btw. Ben wel benieuwd hoe men er tegenaan kijkt.
O: 250gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 20gr muesli
L: 4x spelt, dieet boter op allemaal, 8gr pindakaas op de 1, kalkoen filet, runderrookvlees en 15gr 20+ smeerkaas. Ooh en 150gr griekse0% vet yoghurt.
T: 150gr magere kwark
T: Halve paprika
D: 450gr sperziebonen, 140gr aardappelen, jus van juspoeder, 100gr kipfilet, 200gr griekse 0% vet yoghurt
T: 4 beschuitjes met 20+ smeerkaas
T2 : 300gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 30gr muesli, appel, 2 mandarijnen of een kiwi erdoor.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb nooit commentaar op je lijstjes op zich, maar ik zou zoooooo miserabel worden van hoe weinig variatie in jouw eten zit. Maar als jij het er goed op doet, prima, maar ik word echt al benauwd als ik 2 dagen hetzelfde eet!quote:
[..]
Ik doe met je mee, want ik heb mijn lijstje toch weer gewijzigd. Commentaar mag, btw. Ben wel benieuwd hoe men er tegenaan kijkt.
O: 250gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 20gr muesli
L: 4x spelt, dieet boter op allemaal, 8gr pindakaas op de 1, kalkoen filet, runderrookvlees en 15gr 20+ smeerkaas. Ooh en 150gr griekse0% vet yoghurt.
T: 150gr magere kwark
T: Halve paprika
D: 450gr sperziebonen, 140gr aardappelen, jus van juspoeder, 100gr kipfilet, 200gr griekse 0% vet yoghurt
T: 4 beschuitjes met 20+ smeerkaas
T2 : 300gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 30gr muesli, appel, 2 mandarijnen of een kiwi erdoor.
Menquote:
[..]
Dat was ik al niet. Verkleining gehad 10 jaar geleden dus al major littekens. Aankomen - Afvallen - Aankomen werden ze niet mooier op. De littekens ook niet. Naja.
, dat is echt kut. Ik zat ergens stiekem na te denken over liften, of vullen. Maar dat laat ik maar 
Net mijn nieuwe squat schema uitgeschreven op mijn whiteboard en mijn buikspieroefeningen. Ga ze dagelijks doen. Ik ga al dood als ik er naar kijk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Juhquote:
[..]
Is het de mikeymo van de topics uit B&H?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wil er wel commentaar op geven maar deze hoeveelheden zijn me onbekend, ik sport niet veelquote:
[..]
Ik doe met je mee, want ik heb mijn lijstje toch weer gewijzigd. Commentaar mag, btw. Ben wel benieuwd hoe men er tegenaan kijkt.
O: 250gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 20gr muesli
L: 4x spelt, dieet boter op allemaal, 8gr pindakaas op de 1, kalkoen filet, runderrookvlees en 15gr 20+ smeerkaas. Ooh en 150gr griekse0% vet yoghurt.
T: 150gr magere kwark
T: Halve paprika
D: 450gr sperziebonen, 140gr aardappelen, jus van juspoeder, 100gr kipfilet, 200gr griekse 0% vet yoghurt
T: 4 beschuitjes met 20+ smeerkaas
T2 : 300gr magere kwark, 50gr magere yoghurt, 30gr muesli, appel, 2 mandarijnen of een kiwi erdoor.
Alles is wel verantwoord!
Ik ben een autist, ik kan slecht tegen veranderingquote:
[..]
Ik heb nooit commentaar op je lijstjes op zich, maar ik zou zoooooo miserabel worden van hoe weinig variatie in jouw eten zit. Maar als jij het er goed op doet, prima, maar ik word echt al benauwd als ik 2 dagen hetzelfde eet!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Herkenning +1quote:
[..]
Ik ben een autist, ik kan slecht tegen verandering
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja echt hequote:
Ik kan helemaal van slag raken als ik niet tussen de middag mijn speltbrood kan eten bv. Met pindakaas enzo. Of ik moet het een dag van te voren inplannen, dan is het niet zo erg. Kansloos eigenlijk.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volgens mij is vullen en liften redelijk littekenvrij. Ik heb echt bij beide tieten van links naar rechts een groot litteken er onderdoor lopen. En dan vanaf het midden onder naar m'n tepel. Die ze daar opgeplakt hebben omdat ze die moesten verplaatsen.quote:
[..]
Men
Net mijn nieuwe squat schema uitgeschreven op mijn whiteboard en mijn buikspieroefeningen. Ga ze dagelijks doen. Ik ga al dood als ik er naar kijk
Kutverhaal.
Ik heb geloof ik via de verzekering nog wel recht op een lift, omdat ik destijds nog maar 14 was en dus in de groei.
Sterkheidsbaas van alles.
Ooh en ik ben met je eens dat die griekse yoghurt bij de lunch totaal overbodig wasquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Omg. Ik kon je leeftijd niet schatten en keek op je fb.quote:
[..]
Ooh en ik ben met je eens dat die griekse yoghurt bij de lunch totaal overbodig was
. Je schrijft veel ouder
