LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Quoi op 01-01-2014 15:57:43 ]Awesome! Plaats die foto's nog maar een keer hoor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wow, cool Quoi! Die mogen inderdaad nog wel een keer in de herhaling.
Net mijn rondje gelopen. Omdat ik toch wel wat angstig werd van de blessure waarschuwing die ik de laatste keer kreeg toen ik niet meer wilde interval lopen ben ik toch maar weer terug geschakeld naar Evy. Les 17 vandaag en hoewel het op het laatste stuk regende en ik het koud vond heb ik wel lekker gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/280959644/13622849"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGefeliciteerd Quoi!
Nog twee dagen en ik mag weer lopen van de Fysio! Veel zin in het nieuwe jaar dus!Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Ik maak me inderdaad niet zo druk om de snelheid, maar wel een beetje om het verval. Dat die extra kilometers stuk voor stuk knokken zijn.quote:Op maandag 30 december 2013 16:15 schreef YUR het volgende:
[..]
Maak je nou niet zo druk om de snelheid man. Het gaat er om dat je 2 uur en 3 kwartier hebt gelopen
Toffe schoenen Quoi! Ook hier van harte gefeliciteerd.Trouwens: een maat groter dan mijn huidigeEn dat is zelfs net aan goed (maar 2 maten groter was té), moet je nagaan....
Hoeveel maten zijn ze groter dan je normale schoenmaat?quote:Op maandag 30 december 2013 17:56 schreef Quoi het volgende:
Trouwens: een maat groter dan mijn huidige
Mijn oren begonnen vanmiddag te bloeden toen we in een sportwinkel liepen. Vrouw was hardloopschoenen aan het passen en de verkoper: 'Ja mevrouw, ze moeten lekker strak zitten en je mag alleen je tenen een klein beetje kunnen wiebelen.' En vertelde nog een heel verhaal over pronatie. Terwijl ze stilstond.
Goed recept voor blauwe teennagels[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Anderhalve maat groter nu dan normale maatquote:
[..]
Hoeveel maten zijn ze groter dan je normale schoenmaat?
Mijn oren begonnen vanmiddag te bloeden toen we in een sportwinkel liepen. Vrouw was hardloopschoenen aan het passen en de verkoper: 'Ja mevrouw, ze moeten lekker strak zitten en je mag alleen je tenen een klein beetje kunnen wiebelen.' En vertelde nog een heel verhaal over pronatie. Terwijl ze stilstond.
Da's niet heel bijdehand nee
Ik ben ook weleens beter geholpen vandaag, maar ik kwam dan ook nogal gedecideerd voor één soort schoen.
Ook sympathiek dat je er een tweetal neusprotheses bij krijgt, zo met oud en nieuw
quote:
[..]
Anderhalve maat groter nu dan normale maat
Da's niet heel bijdehand nee
Ik ben ook weleens beter geholpen vandaag, maar ik kwam dan ook nogal gedecideerd voor één soort schoen.
Ook sympathiek dat je er een tweetal neusprotheses bij krijgt, zo met oud en nieuw
[ link | afbeelding ]wat handig!
Mijn hardloopschoenen zijn ook 1.5 maat groter dan m'n normale schoenen
uhm forgive my ignorance, maar wat moet je daarmee?quote:
[..]
Anderhalve maat groter nu dan normale maat
Da's niet heel bijdehand nee
Ik ben ook weleens beter geholpen vandaag, maar ik kwam dan ook nogal gedecideerd voor één soort schoen.
Ook sympathiek dat je er een tweetal neusprotheses bij krijgt, zo met oud en nieuw
[ link | afbeelding ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Die zitten soms in nieuwe schoenenquote:
[..]
uhm forgive my ignorance, maar wat moet je daarmee?
Gefeliciteerd Quoi! Leuk cadeau heb je in ieder geval
Trouwens Yur, had jij nou pasgeleden iets gekocht bij sportsshoes.com?
Leuke site. Heb er een jas van nike gekocht. Overal in de winkels hier voor 90-100 euro en daar 58 incl verzendenVanmiddag laatste keer hardlopen voor mij in 2013 en afgesloten met lekker loopje. M'n telefoon had weer wat kuren dus grootste gedeelte zonder muziek gelopen, was wel beter dan ik verwacht had maar loop toch liever met muziek. Heb het gemiddelde tempo gelopen dat ik van tevoren in gedachten had en als ik het zo zie ook redelijk constant gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/280950460/5539573
Als ik terugblik op 2013 is dit op hardloopgebied een heel fijn jaar geworden. Had nooit kunnen denken dat ik zoveel plezier aan hardlopen zou beleven en al helemaal niet kunnen bedenken dat ik de afstanden zou kunnen lopen die ik nu loop, waarbij ik nu ook merk sneller te "herstellen". Eigenlijk beetje als noodzaak om mijn conditie in de zomer bij te houden ben ik wat intensiever bezig gegaan met hardlopen en dit forum heeft ook voor positieve bijdrage gezorgdJa goeie site is dat, heb daar laatst ook al wat gekocht.quote:
Gefeliciteerd Quoi! Leuk cadeau heb je in ieder geval
Trouwens Yur, had jij nou pasgeleden iets gekocht bij sportsshoes.com?
Leuke site. Heb er een jas van nike gekocht. Overal in de winkels hier voor 90-100 euro en daar 58 incl verzendenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik had er laatst ook een shirt gekocht. Duurt even, maar dan scheelt het wel veel geldquote:
Gefeliciteerd Quoi! Leuk cadeau heb je in ieder geval
Trouwens Yur, had jij nou pasgeleden iets gekocht bij sportsshoes.com?
Leuke site. Heb er een jas van nike gekocht. Overal in de winkels hier voor 90-100 euro en daar 58 incl verzenden
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
(En natuurlijk veel verder)
