ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Wat een beest!quote:Op zaterdag 7 december 2013 22:37 schreef Klokov het volgende:
Ik vraag me af hoe Klokov het gaat doen in Crossfit en of die gewichtheffen op niveau houdt voor het WK2016.
[ afbeelding ]
,,/
Hoeveel weegt een witte schijf trouwens? 
Even gegoogled en google zegt 5
Rood 25*4 = 100
Wit 2*5 = 10
Groen 10*4 = 40
Blauw 4*20 = 80
230 mits al het bovenstaande klopt
+ evt gewichtsklemmen (5 indien oly)
Even gegoogled en google zegt 5
Rood 25*4 = 100
Wit 2*5 = 10
Groen 10*4 = 40
Blauw 4*20 = 80
230 mits al het bovenstaande klopt
+ evt gewichtsklemmen (5 indien oly)
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Dat been.quote:
Waar heb je die pic trouwens gevonden?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Je vergeet de bar zelf.quote:
Hoeveel weegt een witte schijf trouwens?
Even gegoogled en google zegt 5
Rood 25*4 = 100
Wit 2*5 = 10
Groen 10*4 = 40
Blauw 4*20 = 80
230 mits al het bovenstaande klopt
+ evt gewichtsklemmen (5 indien oly)
Ik dacht dat het algemeen bekend was dat je de bar niet mee mag tellen.quote:
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
if you lift it, it counts.quote:Op zaterdag 7 december 2013 23:49 schreef Beach het volgende:
[..]
Ik dacht dat het algemeen bekend was dat je de bar niet mee mag tellen.
Goede poging tot dwaalspoor.quote:
[..]
Tel jij bij squats ook altijd je bw erbij op?
Nee, maar wel de plates + bar.
Dat ene record laatst, 475kg squat
Ik zie hier 9 25kg plates aan elke kant. 18 x 25 = 450.
Waar is die resterende 25kg dan? Juist, de bar + collars.
[ Bericht 22% gewijzigd door Sapstengel op 08-12-2013 00:06:44 ]
praat geen onzin joh, iedereen weet altijd dat die bar meeteltquote:
[..]
Ik dacht dat het algemeen bekend was dat je de bar niet mee mag tellen.
btw, heb zin in kroepoek
Gisteren 'the Conjuring' gekeken. Ben echt een fucking pussy als het om dat soort films gaat en weet dat ik 3 nachten wakker lig maar toch wint mijn nieuwsgierigheid het. Gelukkig heb ik nu gezopen en kan ik zo wrsch prima slapen.quote:
Ik heb net een joint aangestoken voor iemand en twee halve hijsen genomen, niet eens via m'n longen. Nu ben ik semi stoned
That feel wanneer je al 3 jaar ofzo niet hebt geblowd..
That feel wanneer je al 3 jaar ofzo niet hebt geblowd..
Heb gehoord dat die fucking eng moet zijn. Ik haat horrors omdat ik dan bewust word van die shit en ga denken dat het in mijn omgeving gebeurd.quote:Op zondag 8 december 2013 00:57 schreef H1N1 het volgende:
[..]
Gisteren 'the Conjuring' gekeken. Ben echt een fucking pussy als het om dat soort films gaat en weet dat ik 3 nachten wakker lig maar toch wint mijn nieuwsgierigheid het. Gelukkig heb ik nu gezopen en kan ik zo wrsch prima slapen.
Van tijd tot tijd vind ik het echter wel leuk om ze te zien. Ik ga binnenkort 'Insidious 1 & 2' kijken. Die moeten ook erg goed zijn. Jammer genoeg geen 'the Conjuring' want ze had die al gezien. 
If not now, then when.
Adventure time erbij en spacen maarquote:
Ik heb net een joint aangestoken voor iemand en twee halve hijsen genomen, niet eens via m'n longen. Nu ben ik semi stoned
That feel wanneer je al 3 jaar ofzo niet hebt geblowd..
Heb al wel een halve zak pretmix gegetenquote:
[..]
Adventure time erbij en spacen maar
Speciaal voor naar het tankstation gereden.
quote:
[..]
Heb al wel een halve zak pretmix gegeten
Altijd leuk om jouw bulkverhalen te horen.
If not now, then when.
Ja goed dieet vandaag...quote:Op zondag 8 december 2013 01:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Altijd leuk om jouw bulkverhalen te horen.
O: Halve liter volle melk met 50gr havermout, 50 gram pinda's
L: Twee double cheeseburgers en grote cola
D: Pizza salami met grote cola
T: Halve liter volle melk met 50gr havermout
T: 50 gram pinda's
T: Halve zak pretmix
T: Wheyshake met 400ml volle melk
Kcals, macro's? Geen idee, vast tering veel carbs.
Morgen maar even rustig aan doen en compenseren door 3k eten ipv 3500 wat normaal m'n target is.
Insidious 1 heb ik al gezien, nachten wakker van gelegen. Mijn vriendin lacht me nog steeds uit. Velen malen enger dan The Conjuring.quote:
[..]
Heb gehoord dat die fucking eng moet zijn. Ik haat horrors omdat ik dan bewust word van die shit en ga denken dat het in mijn omgeving gebeurd.
quote:
[..]
Ja goed dieet vandaag...
O: Halve liter volle melk met 50gr havermout, 50 gram pinda's
L: Twee double cheeseburgers en grote cola
D: Pizza salami met grote cola
T: Halve liter volle melk met 50gr havermout
T: 50 gram pinda's
T: Halve zak pretmix
T: Wheyshake met 400ml volle melk
Kcals, macro's? Geen idee, vast tering veel carbs.
Morgen maar even rustig aan doen en compenseren door 3k eten ipv 3500 wat normaal m'n target is.
Wat een verspilling van geld ook lol.Je weet ook niet of je genoeg proteins binnen hebt gekregen?
quote:
[..]
Insidious 1 heb ik al gezien, nachten wakker van gelegen. Mijn vriendin lacht me nog steeds uit. Velen malen enger dan The Conjuring.
Goed om te horen dat Insidious enger is. 
If not now, then when.
Haha ja als ik weg ben van huis eet ik als een retardquote:
[..]
Je weet ook niet of je genoeg proteins binnen hebt gekregen?
. Gewoon her en der fastfood kopen. Vandaag was nog wel bescheiden opzich, alleen maar pizza en cheeseburgers, heb veel ergere dagen gehad. Zelfs gewoon nog "clean food" in de vorm van pinda's en havermout shakes.Proteins zit wel goed denk ik. Havermout 20x2, pinda's 13x2 is al 66 gram. Daarbij nog 40 van wheyshake is 106. 2x cheeseburger is vast iets van 15 p/s dus 136. Dan nog een pizza met iets van 20-30gr ofzo, zit ik aan de 150-160.
[ Bericht 4% gewijzigd door Sapstengel op 08-12-2013 02:30:12 ]
Haha fastfood is wel handig ja. Als ik unlimited cash had dan zou ik veel belegde broodjes kopen. Die van La Place zijn bijv. goddelijk.quote:
[..]
Haha ja als ik weg ben van huis eet ik als een retard
Proteins zit wel goed denk ik. Havermout 20x2, pinda's 13x2 is al 66 gram. Daarbij nog 40 van wheyshake is 106. 2x cheeseburger is vast iets van 15 p/s dus 136. Dan nog een pizza met iets van 20-30gr ofzo, zit ik aan de 150-160.
If not now, then when.
A.k.a ¤5 per broodje.quote:
[..]
Haha fastfood is wel handig ja. Als ik unlimited cash had dan zou ik veel belegde broodjes kopen. Die van La Place zijn bijv. goddelijk.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
The conjuring wat een kutfilm
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
