KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ik post wel weer als ik op de 100 zit, form is primaquote:Op zondag 8 december 2013 00:28 schreef Kiid het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd. Wanneer kunnen we de nieuwe verwachten?
Ja, godver dat gaat nog minstens een jaar duren met die armen van jouquote:
[..]
Ik post wel weer als ik op de 100 zit, form is prima
/care wat jij er van vindtquote:
[..]
Ja, godver dat gaat nog minstens een jaar duren met die armen van jou
ik train voor mezelf, niet voor FOK!
Jammer hoor. Dan moet ik maar je progressie bijhouden in BB topicquote:
[..]
/care wat jij er van vindt
Als jij je daar goed bij voeltquote:
[..]
Jammer hoor. Dan moet ik maar je progressie bijhouden in BB topic
tuuuuuuurlijk.quote:
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Zeker een dag over gedaan.quote:
[..]
True story, niet achter elkaar ofcourse.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Hier, leuke vergelijking speciaal voor jouquote:
[..]
Jammer hoor. Dan moet ik maar je progressie bijhouden in BB topic
Post anders je stats om het interessant te houdenquote:
[..]
Jammer hoor. Dan moet ik maar je progressie bijhouden in BB topic
Dit topic 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
En waar blijft de 50kg BP dan?quote:
[..]
Hier, leuke vergelijking speciaal voor jou
Ik vind het opmerkelijk dat je wel een filmpje upload met het squatten, maar dan niet laat zien dat je 50kg kan drukken op de BP. Beetje ongeloofwaardig zoquote:
Op 
Ik vind het opmerkelijk hoe jij niet kan lezenquote:
[..]
Ik vind het opmerkelijk dat je wel een filmpje upload met het squatten, maar dan niet laat zien dat je 50kg kan drukken op de BP. Beetje ongeloofwaardig zo
God, heb je ze weer, de sportschool jongens, open ook even een topic dat je vrijdag heb gezondigt en een snickers heb gegeten en dat je je nu schuldig voelt.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Gast ik ga naar de sportschool en eet elke dag troep. Alsof iedereen die traint alleen leeft op rijst en kipquote:
God, heb je ze weer, de sportschool jongens, open ook even een topic dat je vrijdag heb gezondigt en een snickers heb gegeten en dat je je nu schuldig voelt.
Je snapt wat voor figuren ik bedoelquote:
[..]
Gast ik ga naar de sportschool en eet elke dag troep. Alsof iedereen die traint alleen leeft op rijst en kip
Niets mis met sportschool als je dat leuk vind.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Mensen die clean etenquote:"For breakfast you need to eat four of those breakfast sandwiches from McDonalds. I don't care which ones you get, but make sure to get four. Order four hash browns, too. Now grab two packs of mayonnaise and put them on the hash browns and then slip them into the sandwiches. Squish that shit down and eat. That's your breakfast."
Vind ik ook het fijnste, eet altijd een mix tussen "clean" food en processed voedsel.quote:
Sowieso sterf je als je meer dan 3500kcal aan kip en rijst moet eten. Buiten dat is het ook gewoon smerig en eet ik het nooit.
Ik zorg gewoon dat ik minimaal 2gXbw eet per dag, een beetje van pindakaas, beetje kaas, beetje kipfilet, voor de rest avondeten, nootjes. Ik ga geen rijst bereiden voor op school o.i.d.quote:
[..]
Vind ik ook het fijnste, eet altijd een mix tussen "clean" food en processed voedsel.
Sowieso sterf je als je meer dan 3500kcal aan kip en rijst moet eten. Buiten dat is het ook gewoon smerig en eet ik het nooit.
Kaas 
Goede beuker ook, lekker veel vet en aardige proteins.
Ik heb geen idee hoeveel eiwitten ik eet, maar met 3500-4000kcal per dag krijg ik sowieso wel genoeg binnen. Zal ook wel ergens rond de 1.5-2gr per kilo liggen. Maar ik tel nooit macro's, alleen kcals.
Goede beuker ook, lekker veel vet en aardige proteins.Ik heb geen idee hoeveel eiwitten ik eet, maar met 3500-4000kcal per dag krijg ik sowieso wel genoeg binnen. Zal ook wel ergens rond de 1.5-2gr per kilo liggen. Maar ik tel nooit macro's, alleen kcals.
|
|
