KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
M'n beide gym bro's waren deze code rood dag dus beide afwezig, dus ik was verplicht om mijn kadaver in mijn eentje naar de sportschool te verplaatsen. Zoals elke poseidon zou doen kleed die zich om en gaat hij meteen op de bench liggen, totdat die vergeet dat hij nu dus geen spotter heeft en er niemand aanwezig is. Maar ik wil wel verdomme me setjes doen dus heb ik me verplaatst naar een dom ding dat smith machine heet, waar het onmogelijk is om met goede form te liften. Ik zet dus minimaal 100 op elke kant en draai de stang uit het rek, ik breng de stang naar beneden en hoor een soort van stofzuiger geluid, terwijl ik normaal gesproken m'n spieren hoor kraken.
Kut smith machine
Kut smith machine
Uberhaupt mensen die curlen met een olympische barquote:Op donderdag 5 december 2013 22:22 schreef Plantagehouder het volgende:
Zo ging het niet, jij zag mij curlen in het squatrack en durfde niets te zeggen.
Lezen nitwitquote:Op donderdag 5 december 2013 22:24 schreef LissaZuid het volgende:
Niet gewoon iemand aanwijzen die ff komt spotten
Niet zelf kunnen benchen. Dan stop je 1 rep voordat je failed. Nog altijd beter dan smith.
Je benched waarschijnlijk net 60kg.
Dan stop je 1 rep voordat je failed. Nog altijd beter dan smith.Je benched waarschijnlijk net 60kg.
"Ik loop d'r op af, en geef d'r met de volle vuist een peer tegen die ogen aan. Het vuur spatte gewoon uit die ogen"
Dit.quote:
Niet zelf kunnen benchen.
Je benched waarschijnlijk net 60kg.
Alleen het maakt niet uit hoeveel je lift hoor TS. Als je maar full rm doet en goede techniek (dus geen smith) dan is het goed xx
Ik zou zonder spotter ietsje minder gewicht gebruiken en gewoon veilig 4 setjes van 8 afmaken. Eerste set wat lichter en steeds zwaarder maken. Bij de laatste set voel je zonder spotter ook wel waar je grens ligt. Geen schande om in je laatste set 6 reps te maken ipv 8.
Maar jij ging dus squatten, dat is voor mij een benen-oefening.
Maar jij ging dus squatten, dat is voor mij een benen-oefening.
Ik zocht een plaatje van de smith machinequote:
Ik zou zonder spotter ietsje minder gewicht gebruiken en gewoon veilig 4 setjes van 8 afmaken. Eerste set wat lichter en steeds zwaarder maken. Bij de laatste set voel je zonder spotter ook wel waar je grens ligt. Geen schande om in je laatste set 6 reps te maken ipv 8.
Maar jij ging dus squatten, dat is voor mij een benen-oefening.
TS is een onzelfstandige pussy.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Dit soort topics hebben meer kracht ware het niet dat je videos voor je form had ge-upload op youtube en gedeeld in BB-topic. Daar was je gewoon een mager scharminkel en zat je het gewicht van een paar pakken melk te benchen
Verder wel terechte klacht omdat Smith machine. Verspilling van geld/ruimte
Verder wel terechte klacht omdat Smith machine. Verspilling van geld/ruimte
Link?quote:
Dit soort topics hebben meer kracht ware het niet dat je videos voor je form had ge-upload op youtube en gedeeld in BB-topic. Daar was je gewoon een mager scharminkel en zat je het gewicht van een paar pakken melk te benchen
Verder wel terechte klacht omdat Smith machine. Verspilling van geld/ruimte
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Heb geen link helaas en het is van een aantal weken terug, maar ik weet wel 100% zeker dat het hem was aangezien ik dat topic volg. Denk als je de laatste 2 doorkijkt dat hij er nog wel instaat tenzij hij hem er nu snel afhaaltquote:
Op
Dit bedoel ik, nu ben ik al 2x zo breed.quote:
[..]
Heb geen link helaas en het is van een aantal weken terug, maar ik weet wel 100% zeker dat het hem was aangezien ik dat topic volg. Denk als je de laatste 2 doorkijkt dat hij er nog wel instaat tenzij hij hem er nu snel afhaalt
Hier is het filmpje trouwens:
Ah deze. TS is een daywalker.quote:
[..]
Heb geen link helaas en het is van een aantal weken terug, maar ik weet wel 100% zeker dat het hem was aangezien ik dat topic volg. Denk als je de laatste 2 doorkijkt dat hij er nog wel instaat tenzij hij hem er nu snel afhaalt
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Inderdaadquote:
[..]
Ah deze. TS is een daywalker.
Een beetje vent heeft geen spotter nodig. Je bent een beta?
A pretty girl can do more damage with a smile than a Sith with a lightsaber.
Mwah, op je 23e dood gaan lijkt me geen pretje.quote:
Beter Angelov
En TS is voorlopig toch nog wel even zoet met de 10kg dumbbells. Alles op zijn tijd
Nice veinsquote:
[..]
Mwah, op je 23e dood gaan lijkt me geen pretje.
[ afbeelding ]
Beter Angelov
En TS is voorlopig toch nog wel even zoet met de 10kg dumbbells. Alles op zijn tijd
Topic loopt natuurlijk vol met bodybuilders die het beter weten
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Beter weten dan wie?quote:
Topic loopt natuurlijk vol met bodybuilders die het beter weten
quote:
[..]
Ah deze. TS is een daywalker.
040
Net alsof form boeit als je 20 kilo deadlift. De gemiddelde schooltas van een scholier is nog zwaarder
quote:
Net alsof form boeit als je 20 kilo deadlift. De gemiddelde schooltas van een scholier is nog zwaarder
Jij was toch die vent die zei dat militairen niet fit zijn?
Ik zei dat militairen vaak van die magere scharminkels zijn met 0,0 massa/kracht. En jouw video is daar een prachtig voorbeeld vanquote:
[..]
Jij was toch die vent die zei dat militairen niet fit zijn?
Ik ben geen militair maatquote:
[..]
Ik zei dat militairen vaak van die magere scharminkels zijn met 0,0 massa/kracht. En jouw video is daar een prachtig voorbeeld van
Im not your buddy, friendquote:
Je ziet er wel uit als een militair + je naam. Overigens moet ik 1 ding zeggen: ik heb respect voor een ieder die bezig is met fitness ongeacht het gewicht. Daarom had ik er ook niks van gezegd aangezien iedereen ergens moet beginnen. Maar met een topic als deze kan je erop wachten
Ach, kom jij weer aan je trekken op de donderdagavondquote:
[..]
Im not your buddy, friend
Je ziet er wel uit als een militair + je naam. Overigens moet ik 1 ding zeggen: ik heb respect voor een ieder die bezig is met fitness ongeacht het gewicht. Daarom had ik er ook niks van gezegd aangezien iedereen ergens moet beginnen. Maar met een topic als deze kan je erop wachten
Gooi nog lekker een shake in je mik en ga lekker slapen. Rust is ook belangrijk.quote:
[..]
Ach, kom jij weer aan je trekken op de donderdagavond
magere kwark jatochquote:
[..]
Gooi nog lekker een shake in je mik en ga lekker slapen. Rust is ook belangrijk.
040
Ben net 2 uur terug van de gym, shake zit er al in.quote:
[..]
Gooi nog lekker een shake in je mik en ga lekker slapen. Rust is ook belangrijk.
Lolquote:
[..]
Ah deze. TS is een daywalker.
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Niet als je net zoals TS 50 kg weegt.quote:
Kwark is wel een goede bron voor eiwit alleen ik vind het niet te vreten. Heb dan liever Yoghurt al heb je dan minder gram eiwit per gram
Je moet 2x zoveel yoghurt danquote:
[..]
Niet als je net zoals TS 50 kg weegt.
Kwark is wel een goede bron voor eiwit alleen ik vind het niet te vreten. Heb dan liever Yoghurt al heb je dan minder gram eiwit per gram
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Kan ook kwark pakken met een scoop whey er doorheenquote:
[..]
Niet als je net zoals TS 50 kg weegt.
Kwark is wel een goede bron voor eiwit alleen ik vind het niet te vreten. Heb dan liever Yoghurt al heb je dan minder gram eiwit per gram
040
Of door je gewoon niet aan te stellen.quote:
[..]
Kan ook kwark pakken met een scoop whey er doorheen
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Op
quote:Op donderdag 5 december 2013 23:47 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Of door je gewoon niet aan te stellen.
040
waarom vraag je in godsnaam niet iemand anders die aanwezig is om je te spotten... schaam je je zo diep SMITHBRAH! FAALBRAH! BRAHBRAH!
Swek
Een spotter nodig hebben bij 30kg BPquote:
waarom vraag je in godsnaam niet iemand anders die aanwezig is om je te spotten... schaam je je zo diep SMITHBRAH! FAALBRAH! BRAHBRAH!
|
|
