SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
Fok team 3 Tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Fok team 3 Tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ook goede morgenquote:
ik over 10 minutjes op de fiets , woon werk dat dan weer wel
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
moet je me echt zo de grond in trappen?quote:Op maandag 2 december 2013 22:36 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ze hebben een kachel, geen open haard, ze krijgen een dochter en volgens mij mep je zo aan het eind van een zwangerschap niet meer op een bolle buik als je geen ros voor je muil wilt krijgen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
-1 graad #kleedjemaargoedaan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanochtend weer op de hometrainer in de sportschhool gezeten, met wat andere dwazen. Vind het nu jammer dat ik het fietsen zo heb laten liggen deze zomer, maar ja, niets meer aan te doen. Vooruit kijken, trainen...een werkmaat wil graag samen de Joop Zoetemelk doen dit voorjaar, is natuurlijk wel een goede manier om het voorjaar te beginnen!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
En dan natuurlijk wel meteen de hele 150 km he, zodat je een écht rondje om het groene hart heen doet. Ik heb m nu 2x gedaan, vind het een leuke tocht. Goeie verzorging onderweg, en leuk om nog een glimp van Joop op te vangen, ouwe baasquote:Op dinsdag 3 december 2013 10:19 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Vanochtend weer op de hometrainer in de sportschhool gezeten, met wat andere dwazen. Vind het nu jammer dat ik het fietsen zo heb laten liggen deze zomer, maar ja, niets meer aan te doen. Vooruit kijken, trainen...een werkmaat wil graag samen de Joop Zoetemelk doen dit voorjaar, is natuurlijk wel een goede manier om het voorjaar te beginnen!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Mijn doelen volgend jaar (moet nog meer bij):
- 24 uurs race Zandvoort (makkie, 3x2 uurtjes fietsen).
- 8 uurs Survival Race
- 5 minuten knuffelen met Patroon
- 24 uurs race Zandvoort (makkie, 3x2 uurtjes fietsen).
- 8 uurs Survival Race
- 5 minuten knuffelen met Patroon
mijn doelen
- in de zomer minimaal een kilo of 8 lichter
- mijn PR tijden op verschillende klimmetjes (amerongen - tecklenburg - limburg) verbeteren
- (heeeel misschien deze zomer mt ventoux doen)
- Graag rijden: RvV, Hel van Twente, Tecklenburg Rundfahrt, Limbomeet,
- in de zomer minimaal een kilo of 8 lichter
- mijn PR tijden op verschillende klimmetjes (amerongen - tecklenburg - limburg) verbeteren
- (heeeel misschien deze zomer mt ventoux doen)
- Graag rijden: RvV, Hel van Twente, Tecklenburg Rundfahrt, Limbomeet,
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Is dat bij Oksel thuisquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn doelen voor 2014:
- 5 tot 7 kilo afvallen
- Ventoux of een paar Pyreneeën-cols
- Diekirch - Valkenswaard
- minimaal 7.500 km
- 5 tot 7 kilo afvallen
- Ventoux of een paar Pyreneeën-cols
- Diekirch - Valkenswaard
- minimaal 7.500 km
Mijn doelen voor volgend jaar:
- Over de 80 km/h gaan in een afdaling.
- Rit Veendam - Den haag of andersom afhankelijk van de wind.
- 7000 km+.
- Sneller dan iedereen uit dit forum fietsen. (heuvel/berg op)
- Over de 80 km/h gaan in een afdaling.
- Rit Veendam - Den haag of andersom afhankelijk van de wind.
- 7000 km+.
- Sneller dan iedereen uit dit forum fietsen. (heuvel/berg op)
is een hele mooie tocht in Almelo..quote:
Hoe het in die stal van Okkie is, dat kan ik je nie vertellen
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Kijk, dat zijn amibities.quote:
- Sneller dan iedereen uit dit forum fietsen. (heuvel/berg op)
Hoezo Den haag-Veendam?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Daar woont die oom van me die paar maanden geleden onder uit ging in de Ardennen, ik zou daar vanaf het begin dat ik een racefiets heb nog altijd een keer naar toe fietsen dus dat staat al 2 jaar in de planning en dat moet er volgend jaar dan maar een keer van komen.quote:
[..]
Kijk, dat zijn amibities.
Hoezo Den haag-Veendam?
Dat stuk vanaf Amsterdam naar Den Haag fietsen lijkt me ook leuk en dan zoveel mogelijk door het centrum van de steden, dat fietst misschien niet heel snel maar vind ik wel altijd leuk om te doen.
Hoe gaat 't eigenlijk met die oom? Hij was er slecht aan toe toch?quote:
[..]
Daar woont die oom van me die paar maanden geleden onder uit ging in de Ardennen, ik zou daar vanaf het begin dat ik een racefiets heb nog altijd een keer naar toe fietsen dus dat staat al 2 jaar in de planning en dat moet er volgend jaar dan maar een keer van komen.
Dat stuk vanaf Amsterdam naar Den Haag fietsen lijkt me ook leuk en dan zoveel mogelijk door het centrum van de steden, dat fietst misschien niet heel snel maar vind ik wel altijd leuk om te doen.
Ik moet ook al 2 jaar fietsen met mijn neefje. Moet ook nog ff gebeuren.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn doel voor volgend jaar:
-Stok in het wiel van KolonelBroodje steken, zodat hij niet sneller is dan ik...
-Stok in het wiel van KolonelBroodje steken, zodat hij niet sneller is dan ik...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Hij mag nog niet auto rijden en werkt ook nog steeds niet, maar gelukkig knapt hij wel aardig op en onthoud ook de meeste dingen weer, maar het komt in ieder geval wel weer goed gelukkig.quote:
[..]
Hoe gaat 't eigenlijk met die oom? Hij was er slecht aan toe toch?
Ik moet ook al 2 jaar fietsen met mijn neefje. Moet ook nog ff gebeuren.
quote:Op dinsdag 3 december 2013 14:17 schreef SuperWeber het volgende:
Mijn doel voor volgend jaar:
-Stok in het wiel van KolonelBroodje steken, zodat hij niet sneller is dan ik...
Volgend jaar ook een Groningen meet toch?
Dan neem ik een spanbandje mee en bind ik die aan je zadelpen en mijn stuur, kan ik je wiel tenminste houdenquote:
[..]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, Hel van Twente ga ik sowieso weer rijden. En ik nodig iedereen hier uit om die ook te rijden. Klein detail; hij's op een doordeweekse dag.
Waarom dat in godsnaam?quote:
Ja, Hel van Twente ga ik sowieso weer rijden. En ik nodig iedereen hier uit om die ook te rijden. Klein detail; hij's op een doordeweekse dag.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Eigelijk zouden we gewoon een Fok team moeten maken voor die 24 uurs tocht. Voor de lol.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik doe wel mee. Toch om de hoek.quote:
Eigelijk zouden we gewoon een Fok team moeten maken voor die 24 uurs tocht. Voor de lol.
Ik denk er serieus over...als we het er over eens zijn dat we het doen voor de lol. Ik wil best eens zien hoe m'n lichaam op zoiets reageert. Tentje daar neerzetten, en af en toe een uurtje snurken, Koffie en Dextro. Of zoiets.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Af en toe een uurtje snurken? Als je met 3/4 man meedoet heb je rustig 6 uur de tijd om te snurke. Dan ff 1.5-2 uur fietsen en dan weer plat.quote:
Ik denk er serieus over...als we het er over eens zijn dat we het doen voor de lol. Ik wil best eens zien hoe m'n lichaam op zoiets reageert. Tentje daar neerzetten, en af en toe een uurtje snurken, Koffie en Dextro. Of zoiets.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, maar je moet elkaar ook een beetje aanmoedigen af en toe, en als Okkie langs rijdt roepen dat ie nog steeds een dikke reet heeft enzo. Er moet natuurlijk wel een schoolreisjes sfeer komen
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
team Fab-Muzas-Freddeh-Kano zou natuurlijk geen snelheidsformatie zijn, maar wel aan elkaar gewaagd 
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Lees ik goed dat het 150¤ kost per persoon, of is dat alleen voor bedrijven zo?quote:
team Fab-Muzas-Freddeh-Kano zou natuurlijk geen snelheidsformatie zijn, maar wel aan elkaar gewaagd
30 pp voor normale mensen, 150 pp als je een bedrijf bent. Of 1000 ballen ineens voor het hele team.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Je kan je kennelijk als team van 8 man inschrijven, en dan hoeft het ook niet op een racert. Maar met 8 man, dan hoef je maar 2 keer te rijden ofzo, wat is daar de lol van???
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als ik het doe, dan wel in een sportklasse team op een racefiets!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
team Fab-Muzas-Freddeh-Kano zou natuurlijk geen snelheidsformatie zijn, maar wel aan elkaar gewaagd
RecreantenTeam Best lachen hoor. En goedkoper dan de AGR
En dan mevrouwmuzas voor de massage's, Puala voor de foto's en de kinderen van freddeh en c_F voor de aanmoediging?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
17 mei is ook de limbomeet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op
O, "gelukkig"quote:
[..]
Nee hoor. Die is 2 weken later.
Kan madamme niet masseren dan?quote:Op dinsdag 3 december 2013 15:45 schreef muzas het volgende:
Ha MadammeMuus en masseren. Nou ik sla over
Maar ff serieus, mij lijkt het wel wat opzich. Kost 30 euro en een weekend dus?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Team #vetpropjes?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan ben ik er ook.quote:
En dan mevrouwmuzas voor de massage's, Puala voor de foto's en de kinderen van freddeh en c_F voor de aanmoediging?
Hey, ik lig zwaar in training ja, ik ben lang niet zo dik meer in mei 
Maar ik vind het een gaaf idee, een plek op de camping is kennelijk 20 euri, das niet goedkoop, maar met z'n 4en ook niet extreem. ik heb een tent met 2 slaapcompartimenten en een tussenstuk. Dus dat zou passen met 4 man.
Maar ik vind het een gaaf idee, een plek op de camping is kennelijk 20 euri, das niet goedkoop, maar met z'n 4en ook niet extreem. ik heb een tent met 2 slaapcompartimenten en een tussenstuk. Dus dat zou passen met 4 man.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Slapen? Fietsen! En tussendoor koffie, redbull en harde housemuziek. En natuurlijk #TeamManboobs aanmoedigen.
Redbullquote:
Slapen? Fietsen! En tussendoor koffie, redbull en harde housemuziek. En natuurlijk #TeamManboobs aanmoedigen.
Teamdoctor patroon komt gewoon langs met bietensapinjecties
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb liever een massage van
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
Ik heb liever een massage vanDie komt natuurlijk met prof patroon mee, maar nu heb je het geheim verklapt en zul je zien dat Okkie, gripper, kaas, jan, kees en marco ook met ons mee willen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Team klimgeit-scharminkels tegen team Bourgondie dus.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Lijk mij leuk zo'n meet, dan zal ik het gemiddelde leeftijd (20) aardig naar beneden halen.. of valt dat wel mee? 
Ik ben 18.quote:
Lijk mij leuk zo'n meet, dan zal ik het gemiddelde leeftijd (20) aardig naar beneden halen.. of valt dat wel mee?
Ik kom aanmoedigen als jullie het gaan doen!quote:
Slapen? Fietsen! En tussendoor koffie, redbull en harde housemuziek. En natuurlijk #TeamManboobs aanmoedigen.
Misschien is als teamnaam "de ronde renners" wel leuk. Subtiel, maar toch met een klein knipoogje naar jullie taille omtrek.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Trois Ballons zou ook een leuke zijn. Trois is te vervangen door het aantal deelnemers natuurlijk.
Lijkt me wel lachen om een keer te doen zo'n 24uurs-race.
Lijkt me wel lachen om een keer te doen zo'n 24uurs-race.
Hm ja, ergens heb ik nog een foto van hoe ik er uit zag direkt nadat ik bij de Mersey 24 over de finish kwam. Totaal uitgewoond.
Bizar hoor, een broer van een kennis van me deed ultra hardlopen, hij deed mee aan 12uurs, 24uurs, spartathlon, wat geloof ik 250km hardlopen is ofzo. Hij woonde in Den Haag en ging dan als training hardlopend van Den Haag naar Utrecht, liep daar een hele marathon en liep dan weer terug naar Den Haag om aan zijn km's te komen, hij hoorde een beetje bij de wereldtop maar daaar hoor je natuurlijk al snel bij in zo'n sport als je dat aankan.
Die kennis van me ging dan wel mee naar wedstrijden en dan stonden ze met krap 15 man in een tentje bijeen.
Die ultraloper is btw overleden tijdens een wedstrijd (ergens in Z. Amerika geloof ik),. Hij is van een richel gestort in het donker tijdens een ultra loop over onverharde paden in de bergen.
True story.
[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 03-12-2013 20:28:59 ]
Die kennis van me ging dan wel mee naar wedstrijden en dan stonden ze met krap 15 man in een tentje bijeen.
Die ultraloper is btw overleden tijdens een wedstrijd (ergens in Z. Amerika geloof ik),. Hij is van een richel gestort in het donker tijdens een ultra loop over onverharde paden in de bergen.
True story.
[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 03-12-2013 20:28:59 ]
Zo wat een mooie bak man!quote:
Oh, ja, morgen, eindelijk!
[ afbeelding ]
Een Opel.
Dat zijn de echte 24 uurs racen, solo neem ik aan? Dat wil ik ook nog wel een keer proberen.quote:
Ik heb eens een 24hour race gedaan van 512km in een uur of 18, start 's middags om een uur of 2 en finishen de andere morgen rond 10 of 11 als ik me wel herinner. Nou het lachen vergaat je dan wel hoor.
Enfin de pijn vergeet je weer, het heldendom is voor eeuwig.
Ik had een collega op het werk die ochtends vanuit Groningen met de trein naar Leeuwarden ging en na zijn werkdag hardlopend weer naar huis ging a 60km.quote:
Bizar hoor, een broer van een kennis van me deed ultra hardlopen, hij deed mee aan 12uurs, 24uurs, spartathlon, wat geloof ik 250km hardlopen is ofzo. Hij woonde in Den Haag en ging dan als training hardlopend van Den Haag naar Utrecht, liep daar een hele marathon en liep dan weer terug naar Den Haag om aan zijn km's te komen, hij hoorde een beetje bij de wereldtop maar daaar hoor je natuurlijk al snel bij in zo'n sport als je dat aankan.
Die kennis van me ging dan wel mee naar wedstrijden en dan stonden ze met krap 15 man in een tentje bijeen.
Die ultraloper is btw overleden tijdens een wedstrijd (ergens in Z. Amerika geloof ik),. Hij is van een richel gestort in het donker tijdens een ultra loop over onverharde paden in de bergen.
True story.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gast deed ook 24u lopen ala ultra loper. Hoef je niet echt slim voor te zijn
Maar ik kan 't mis hebben...
De Mersey rij je helemaal solo. Het is een officiele tijdrit dus om de minuut starten en niet stayeren. Ik reed 'm in 2000, kwam toen op 328,77 mijl. Dat jaar was het mijn seizoensdoel. Heb toen ook wat snelheidstraining gedaan. Zoals de 1e 400km van Bordeaux-Parijs met een te snelle groep meegaan en Gent-Wevelgem rijden.quote:
[..]
Zo wat een mooie bak man!
[..]
Dat zijn de echte 24 uurs racen, solo neem ik aan? Dat wil ik ook nog wel een keer proberen.
Raar is dat he? Sowieso dat er mensen zijn die 20 km per uur kunnen rennen voor een paar uur. Laatst via strava op de website van zo'n ultrarenner uitgekomen. Met verbazing zitten lezen.quote:
Bizar hoor, een broer van een kennis van me deed ultra hardlopen, hij deed mee aan 12uurs, 24uurs, spartathlon, wat geloof ik 250km hardlopen is ofzo. Hij woonde in Den Haag en ging dan als training hardlopend van Den Haag naar Utrecht, liep daar een hele marathon en liep dan weer terug naar Den Haag om aan zijn km's te komen, hij hoorde een beetje bij de wereldtop maar daaar hoor je natuurlijk al snel bij in zo'n sport als je dat aankan.
Die kennis van me ging dan wel mee naar wedstrijden en dan stonden ze met krap 15 man in een tentje bijeen.
Die ultraloper is btw overleden tijdens een wedstrijd (ergens in Z. Amerika geloof ik),. Hij is van een richel gestort in het donker tijdens een ultra loop over onverharde paden in de bergen.
True story.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lijkt me echt een mooie ervaring, maar als ik dat filmpje kijk dan zie ik veel mensen zonder helm, is dat niet verplicht?quote:
[..]
De Mersey rij je helemaal solo. Het is een officiele tijdrit dus om de minuut starten en niet stayeren. Ik reed 'm in 2000, kwam toen op 328,77 mijl. Dat jaar was het mijn seizoensdoel. Heb toen ook wat snelheidstraining gedaan. Zoals de 1e 400km van Bordeaux-Parijs met een te snelle groep meegaan en Gent-Wevelgem rijden.
Misschien wel een doel voor over een paar jaar, niet volgend jaar in ieder geval.
En wordt het gemeten met een transponder of gps of iets dergelijks?
Schitterend stukquote:
http://www.ultraned.org/n_item/f3517.php
Bij de RTTC hoef je geen helm op, mag natuurlijk wel.quote:
[..]
Lijkt me echt een mooie ervaring, maar als ik dat filmpje kijk dan zie ik veel mensen zonder helm, is dat niet verplicht?
Misschien wel een doel voor over een paar jaar, niet volgend jaar in ieder geval.
En wordt het gemeten met een transponder of gps of iets dergelijks?
Geen transponder of GPS. Het parcours is vooraf opgemeten en er staan genoeg marshalls die bijhouden hoe vaak je langskomt. De snelle mannen worden regelmatig via een omleiding geleid, die uiteraard ook geregistreerd wordt. Zo wordt het geheel een beetje beheersbaar gehouden. Een uur of 3 voor het eind wordt iedereen het finishcircuit op gedirrigeerd. Daar staan dan om de kilometer meetposten. Je exacte afstand wordt bepaald door aan de hand van je doorkomsttijd op de post vlak voor het moment dat je over de 24uur kam en de post erna. Mijn eindpost was vlak na het bruggetje met de putdeksel in het midden van de bocht. Het regende zachtjes toen dus moest ik nog goed uitkijken ook bij de eindsprint.
Ik ben trouwens weer zwaarder aan 't worden Dus weer beter op voeding letten. Grr. Hagelslag > kipfilet.
Dus weer beter op voeding letten. Grr. Hagelslag > kipfilet.
Ik eet nu alleen nog brood (meestal volkorenbrood) met kipfilet. soms meergranen.quote:
Ik ben trouwens weer zwaarder aan 't worden
Heel af en toe salade. En dan daarnaast appels/bananen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tip: spelt. Piekt je bloedspiegelgedoe minder van.
En anders crackers.
En veel eieren. En nog meer kwark met muesli.
En anders crackers.
En veel eieren. En nog meer kwark met muesli.
Speltbrood is meestal een hoax. Echt speltbrood is moeilijk te maken en wordt maar door 1 bakkerij in massa gemaakt. Speltbrood bij de supermartken enzo is vaak brood met een toevoeging waardoor het spelt mag heten.quote:
Tip: spelt. Piekt je bloedspiegelgedoe minder van.
En anders crackers.
En veel eieren. En nog meer kwark met muesli.
Crackers zijn vies. Eieren eet ik niet zo veel. Af en toe 1tje op brood ofzo. Net wel een bak kwark op (zonder musli, maar met wat suiker en vlokken
)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ben daar te schraal voorquote:
Moet je dure crackers kopen, die zijn wel te kanen.
Ach, brood zo met kipfilet is prima te doen. En dan val ik maar wat minder snel af/blijf ik dik(ker), boeiend. ben niet ontevreden zoals ik nu ben (1.83, 83-85 kg meestal)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik eet nu paar weken geen brood meer en het vet laagje rond mijn middel wordt steeds minder.
En het belangrijkste van alles, heb niet meer zo'n opgeblazen gevoel en minder trek in tussendoortjes of avonds laat extreem honger.
Komt omdat de bloedsuikerspiegel minder piekt.
En het belangrijkste van alles, heb niet meer zo'n opgeblazen gevoel en minder trek in tussendoortjes of avonds laat extreem honger.
Komt omdat de bloedsuikerspiegel minder piekt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat eet je dan? Alleen nog maar die vlokken?quote:
Ik eet nu paar weken geen brood meer en het vet laagje rond mijn middel wordt steeds minder.
En het belangrijkste van alles, heb niet meer zo'n opgeblazen gevoel en minder trek in tussendoortjes of avonds laat extreem honger.
Komt omdat de bloedsuikerspiegel minder piekt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ontbijt (al jaren) met een kom havermout.quote:
[..]
Wat eet je dan? Alleen nog maar die vlokken?
Rond 11u 250gram kwark en fruit.
Rond 13u Quinoa met halve advocado en of handje vol cashewnoten
Rond 15u 250gram kwark en fruit.
18u avondeten.
Bij honger eet ik nog wat kwark of iets anders wat in mij opkomt.
Als ik straks weer meer ga fietsen ga ik natuurlijk weer meer (koolhydraten) eten, naar gelang mijn lichaam daar om vraagt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dit is trouwens globaal wat ik eet. Komt wel eens wat extra tussendoor en in het weekend is het sowieso wat anders en ook wel eens een broodje. Gaat vooral om door de week
Maar ik kan 't mis hebben...
Havermout is vies. Binnenkort ook eens spelt gaan proberen, eet nu voornamelijk volkoren/roggebrood.
En ik moet van de kaas afblijven
En ik moet van de kaas afblijven
Vanmiddag ff een kleine omweg naar huis en dan zit ik op 4K 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Havermout met appel kaneel en een beetje honing 
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Goed dieet Patroon.. !!!! Gvd, dat moet ik ook doen. Ik hoop voor jullie dat me dat niet lukt, anders moeten jullie iemand anders pesten met dikzak
Havermout met melk even in de magnetron
Maar ik geef met deze dingen niet zoveel om de smaak.
Maar ik geef met deze dingen niet zoveel om de smaak.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat Quinoa is ook hipstervoedsel ineens.
Ik eet gewoon normaal. Ene keer brood, andere keer brinta, andere keer yoghurt sochtends. Zelfde geld eigenlijk voor lunch en diner. Wissel het gewoon af en let eigenlijk nergens op.
Sinds ik ben gaan fietsen gewoon minder grote porties aan het wegwerken en gestopt/zeer geminderd met snoepen en alcohol.
Val nog steeds af. Denk dat december wel wat kg's er weer aan gaat doen komen, maar denk komend voorjaar door de 90 te zakken... (1m91).
Als ik zou beginnen aan al dat hipstervoedsel in schema's en moet letten op weet ik wat voor spiegels word ik dat toch gauw zat.
Ik eet gewoon normaal. Ene keer brood, andere keer brinta, andere keer yoghurt sochtends. Zelfde geld eigenlijk voor lunch en diner. Wissel het gewoon af en let eigenlijk nergens op.
Sinds ik ben gaan fietsen gewoon minder grote porties aan het wegwerken en gestopt/zeer geminderd met snoepen en alcohol.
Val nog steeds af. Denk dat december wel wat kg's er weer aan gaat doen komen, maar denk komend voorjaar door de 90 te zakken... (1m91).
Als ik zou beginnen aan al dat hipstervoedsel in schema's en moet letten op weet ik wat voor spiegels word ik dat toch gauw zat.
Maakt mijn geen reet uit of het hipster voer is. Ik kan er mee mijn brood vervangen, dus prima.
Als je 30kg te zwaar bent is afvallen niet zo lastig. Moeilijker is het eecht droog worden als je rond 12% vet zit.
Als je 30kg te zwaar bent is afvallen niet zo lastig. Moeilijker is het eecht droog worden als je rond 12% vet zit.
Maar ik kan 't mis hebben...
Uiteraard. Dat moet je ook willen en ga je niet bereiken als je 'normaal' eet. Dan ben je idd toegewezen op rekening houden met voedingswaarden en 'nieuwe inzichten' om dat hipstervoer maar een andere term te geven. Maar voor veel mensen is dat onnodig.quote:
Moeilijker is het eecht droog worden als je rond 12% vet zit.
Ikzelf hoop zo rond de 85 te landen. En als ik dan zonder al te veel verpakkingen te moeten lezen kan blijven eten zou het mooi zijn.
Keuze genoeg hierquote:
Goed dieet Patroon.. !!!! Gvd, dat moet ik ook doen. Ik hoop voor jullie dat me dat niet lukt, anders moeten jullie iemand anders pesten met dikzak
quote:
Wat beelden van de MErsey 24 dit jaar:
@Ivo, jij rijdt natuurlijk non-stop, maar in jouw ervaring, wat zou bij zo'n 24 uur vermoeiender zijn. Etappes van anderhalf uur, of kun je beter bijvoorbeeld drie uur aan 1 stuk rijden?
Hoe langer de aflossingsbeurten, hoe meer rust je tussendoor kan pakken, maar het zullen toch hazeslaapjes van een half uur tot een uur worden denk ik omdat je in de eerste helft van de zaterdag niet snel zal gaan slapen wegens gezellig enzo, en 's nachts niet de tijd hebt voor een volledige nachtrust. En als je niet een voledige nacht kan hebben, zijn korte dutjes toch beter geloof ik.
@kaas : doe jij soms wel eens een dutje tussen een ochtend en avond dienst ofzo?
Hoe langer de aflossingsbeurten, hoe meer rust je tussendoor kan pakken, maar het zullen toch hazeslaapjes van een half uur tot een uur worden denk ik omdat je in de eerste helft van de zaterdag niet snel zal gaan slapen wegens gezellig enzo, en 's nachts niet de tijd hebt voor een volledige nachtrust. En als je niet een voledige nacht kan hebben, zijn korte dutjes toch beter geloof ik.
@kaas : doe jij soms wel eens een dutje tussen een ochtend en avond dienst ofzo?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
ik ken 24 uur alleen van skaten maar in het begin is kort aflossen wel slim omdat iedereen staat te trappelen om ook ff eens stukje te rijden tweede beurt kun je dan wat langer makenquote:
@Ivo, jij rijdt natuurlijk non-stop, maar in jouw ervaring, wat zou bij zo'n 24 uur vermoeiender zijn. Etappes van anderhalf uur, of kun je beter bijvoorbeeld drie uur aan 1 stuk rijden?
Hoe langer de aflossingsbeurten, hoe meer rust je tussendoor kan pakken, maar het zullen toch hazeslaapjes van een half uur tot een uur worden denk ik omdat je in de eerste helft van de zaterdag niet snel zal gaan slapen wegens gezellig enzo, en 's nachts niet de tijd hebt voor een volledige nachtrust. En als je niet een voledige nacht kan hebben, zijn korte dutjes toch beter geloof ik.
@kaas : doe jij soms wel eens een dutje tussen een ochtend en avond dienst ofzo?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik zou eerder kijken naar het systeem dat ik zag tijdens de 24 uur van Baselga (24 uur schaatsen). Daar had je teams van 6 man. 3 waren er in rotatie op de baan, 3 waren aan het rusten. Om de paar uur gingen de 3 van de baan rusten en kwamen er verse krachten in het spel. Op de momenten dat het er echt om spande was het een echte koppelkoers, 1 mannetje in de tent naast de baan en de andere twee wisselden om de 2 ronden. En dat ging loeihard. De beste teams reden allemaal boven de 800km, een A-rijders team als ik me niet vergis zelfs boven de 900km. Ter vergelijking, maar 1 man is ooit als solo boven de 600 gekomen. Lijkt me duidelijk wie dat wasquote:
@Ivo, jij rijdt natuurlijk non-stop, maar in jouw ervaring, wat zou bij zo'n 24 uur vermoeiender zijn. Etappes van anderhalf uur, of kun je beter bijvoorbeeld drie uur aan 1 stuk rijden?
Hoe langer de aflossingsbeurten, hoe meer rust je tussendoor kan pakken, maar het zullen toch hazeslaapjes van een half uur tot een uur worden denk ik omdat je in de eerste helft van de zaterdag niet snel zal gaan slapen wegens gezellig enzo, en 's nachts niet de tijd hebt voor een volledige nachtrust. En als je niet een voledige nacht kan hebben, zijn korte dutjes toch beter geloof ik.
.
Even een oud artikeltje uit het blad van m'n oude schaatsclub opgedoken, het topteam reed toen 908km (Touber, Lissenberg, Sikma, v. Opzeeland, Schmitz en Hagedoorn). De nummers twee reden 906km. De winnaar bij de solorijders reed 512km.
Team Bourgondie gaat niet in de eerste plaats voor de snelste tijd denk ik
Al vraag ik me af of er echt wel voldoende liefhebbers zijn.
Al vraag ik me af of er echt wel voldoende liefhebbers zijn.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dat klopt, het was een echte close battle. Bij de solorijders zat er 43km tussen de 1e en 2e. 24 uur schaatsen is niet te vergelijken met 24 uur fietsen, 24 uur schaatsen is qua spierbelasting zwaarder dan PBP. Met name je heupen gaan helemaal vastzitten, je rijdt de helft van de tijd rondjes.quote:
Maar 2 km verschil. Dat is echt niets! 24 uur schaatsen lijkt me veel zwaarder dan fietsen btw.
Het verslag dat ik daarna schreef is denk ik duidelijk:
quote:AFZIEN IN HET KWADRAAT
Zondagmiddag 2 maart, 15.00uur. Eindelijk mag ik van het ijs af. 24 uur lang heb ik zoveel mogelijk rondjes gedraaid. De laatste uren ging dat heel moeizaam. Een enkele keer zakte de rondetijd tot boven de 2 minuten! De vraag was niet meer hoe snel iedere deelnemer reed, maar wie er überhaupt nog op het ijs stond.
Deze taferelen en gedachten zijn absoluut normaal tijdens de 24 uur van Baselga. Een enkeling zal tijdens het lezen van de aankondiging van deze wedstrijd in een eerder nummer van 'de IJsbode' gedacht hebben dat dit echt gekkenwerk is. Ik kan deze mensen geruststellen. Het is geen gekkenwerk, alleen een enorme portie afzien. De klus is geklaard, en ik denk er nog altijd met veel plezier aan terug.
Aanvankelijk ging de wedstrijd heel goed. De eerste uren lag ik aan kop, met meer dan 70 rondjes per uur. Na ruim drie uur ging het echter mis. Ik werd binnendoor gepasseerd door de 4 estafette-teams, dat dacht ik tenminste. De laatste van de vier vond het echter nodig om net op dat punt buitenom weg te demarreren. Hij schoffelde mij dus zowat onder de baan. Met mijn kin op het ijs gleed ik verder. Even dacht ik dat de wedstrijd voorbij was. Een hersenschudding is niet ondenkbaar als je zo van het ijs geschaatst wordt. Een kwartiertje rust deed echter wonderen, en het uur daarna reed ik weer als vanouds. De moeizaam opgebouwde voorsprong van een kleine 20 ronden was echter verloren gegaan.
Na een uur of vijf begonnen mijn benen toch al wat minder te worden. De macht was er nog steeds, maar het continue rondjes schaatsen ging toch in mijn linkerbeen zitten. Gelukkig waren er uitstekende masseurs. De grote snelheid was er inmiddels af, maar tijdens de gehele nacht kon ik toch nog aardig rondjes blijven draaien. De latere winnaar, Ton Rueck uit Wassenaar had inmiddels zijn ritme gevonden. Deze 57-jarige stoomtrein uit Wassenaar denderde maar door. Pas na 12 uur moest hij voor het eerst gaan zitten. Ik heb hem niet binnen gezien.
Bij het ingaan van de nacht moest ik al overstappen op twee voorbereide hulpmiddelen; cola tegen de slaap en muziek tegen de verveling. Met een stevige dreun op de oren kon ik nog acceptabele rondes draaien. Alleen bij een aantal anderen wekte het verbazing als ik zachtjes meezong in voor hen onbekende talen. Mijn favoriete muziek is niet zo bekend, bands als Persone (Zweedse Esperanto-band) en Hyperbole (Litouwse underground muziek). Vooral Andrzey keek even op bij de laatstgenoemde muziek, dit klonk toch enigsinds bekend voor hem.
In de vroege ochtenduren brandde de strijd echt los. Ton Rueck lag eenzaam op kop, maar Andrzey Pikciun uit Polen begon langzaam in te lopen op de tweede dame, Marja de Ridder uit Amsterdam. Hij slaagde er echter niet in om haar nog in te halen. Marja was snel vertrokken, maar rustte regelmatig. Haar basissnelheid was echter zo hoog dat zij goed vooraan kon blijven. Een absoluut klasse prestatie. Zij verbeterde het oude dames wereldrecord van Svetlana Titova met meer dan 100km! Svetlana Titova zelf lag op dat moment in strijd met ondergetekende. Uiteindelijk trok zij aan het langste eind, en finishte met 15km voorsprong. Haar sterke punt was haar techniek. Zelfs na 23 uur hoorde ik haar nooit krassen! Zij heeft echter amper kopwerk gedaan en profiteerde zo van het vele werk van Ton, Marja, Andrzej en ikzelf. Volgens de geruchten hoort zij echter tot de Wit-Russische kernploeg en heeft zij al EK-s en WK-s gereden. Mijn vijfde plaats kwam niet meer in gevaar. Twee mannen die mij in de eerste uren gevolgd waren moesten dit duur bekopen, Genadi Semenov uit Wit-Rusland moest vaak naar de kant, terwijl de Zwitser Bernard Gaillard na 200 rondes moest opgeven met voetproblemen.
Het grootste probleem voor mij was de spierbelasting tijdens de bochten. Voor volgende keer moet ik mij toch een iets andere bochtentechniek aanleren, speciaal voor deze wedstrijd. Het meest gebruikelijke probleem, logistiek, trad niet op. Ik had drie inwoners van Trento gevonden om mij te begeleiden. Geen van hen kende ik van tevoren, en zij hadden allen nog nooit een sporter begeleid. Dit lijkt op een rampscenario, maar het ging perfect. Zij voelden goed aan wat ik nodig had, zelfs het overgeven van materiaal op volle snelheid lukte goed. Persoonlijk klikte het met hen heel goed.
Bij de teams was het tot het eind toe spannend. De twee eerste teams, het KNSB-team en het Marathon-team Nederland braken beide het oude wereldrecord. Uiteindelijk finishte het KNSB-team (Touber, Lissenberg, Sikma, v. Opzeeland, Schmitz en Hagedoorn) met 4 ronden voorsprong en bereikten ze een afstand van 908km.
De sfeer tijdens de race was steeds heel goed. De kleine groep verzorgers en toeschouwers bleef de hele nacht wakker. Zondagsmiddags liep het hele dorp uit om de finish te zien. Het laatste uur werd zelfs muzikaal begeleid door de plaatselijke harmonie. Voor mij is vooral de sfeer een reden om nog eens terug te keren naar de 24 uur van Baselga, hopelijk in gezelschap van een regionaal estafette-team.
Ik heb een tent met twee slaapafdelingen, een kampeertafeltje en een gasplaatje, dus gewoon een paar dozen bevroren spaghetti mee in een koeltas, biefstukje voor het ontbijt bakken, roze koeken en een goede instelling..en het kan hartstikke leuk worden. En je gaat gegarandeerd als je midden in de nacht over dat circuit gaat je afvragen of je gek bent, maar dat dit toch wel heel erg gaaf is.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Heel vet! Maar niet voor mijquote:
[..]
Dat klopt, het was een echte close battle. Bij de solorijders zat er 43km tussen de 1e en 2e. 24 uur schaatsen is niet te vergelijken met 24 uur fietsen, 24 uur schaatsen is qua spierbelasting zwaarder dan PBP. Met name je heupen gaan helemaal vastzitten, je rijdt de helft van de tijd rondjes.
Het verslag dat ik daarna schreef is denk ik duidelijk:
[..]
Zelden, al werkt het wel. Een kwartiertje de oogjes toe kan al voldoende zijn.quote:
@kaas : doe jij soms wel eens een dutje tussen een ochtend en avond dienst ofzo?
Vergeet een krat pils, een goede radio en wat dikke tunes niet. Moet vooral een feestje zijn toch?quote:
Ik heb een tent met twee slaapafdelingen, een kampeertafeltje en een gasplaatje, dus gewoon een paar dozen bevroren spaghetti mee in een koeltas, biefstukje voor het ontbijt bakken, roze koeken en een goede instelling..en het kan hartstikke leuk worden. En je gaat gegarandeerd als je midden in de nacht over dat circuit gaat je afvragen of je gek bent, maar dat dit toch wel heel erg gaaf is.
Mjah, ik denk dat bier tijdens een 24uurs race niet zo'n goed idee is, achteraf wel als hersteldrank.quote:
[..]
Vergeet een krat pils, een goede radio en wat dikke tunes niet. Moet vooral een feestje zijn toch?
Haha ik bedoelde ook idd als bekronging na de prestatie. Niet tijdens de warmingup of in de bidonsquote:
[..]
Mjah, ik denk dat bier tijdens een 24uurs race niet zo'n goed idee is, achteraf wel als hersteldrank.
Och, ik ben wel eens samen met een Belgisch clubje wezen fietsen, en die mannen zitten gewoon halverwege een toertocht aan de trappist, hoor. In plaats van koffie met appelgebak....quote:
[..]
Haha ik bedoelde ook idd als bekronging na de prestatie. Niet tijdens de warmingup of in de bidons
Zo'n 24 uur race lijkt mij ook wel wat. Zandvoort is om de hoek, dus als jullie nog een mannetje te kort komen: count me in! (en een jaar of 5 jaar geleden woog ik nog een fatsoenlijke 108 kilo en ook nu heb ik weer een beetje overgewicht dus dat zit wel goed )
)
eten!!!
Voor de calorieen is alcohol wel leuk, maar als je 24 uur moet, lijkt het me niet handig. Alhoewel, als je twee uur gefietst hebt, en dan aan de pasta gaat, en een uur of zes hebt om te rusten, kan een glaasje rode wijn helemaal geen kwaad denk ik.
Maar het eerste doel is die 24 uur vol maken wat mij betreft, alleen hoeft dat niet op muesli en bietensap!
Maar het eerste doel is die 24 uur vol maken wat mij betreft, alleen hoeft dat niet op muesli en bietensap!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Nou,, Muzas lijkt goesting te hebben, Janatwork heeft zin, nu moet alleen Kano nog durven 
Of had iemand anders zich al gemeld?
@Oksel, heb jij eigenlijk een idee hoeveel man mee gaan doen?
Of had iemand anders zich al gemeld?
@Oksel, heb jij eigenlijk een idee hoeveel man mee gaan doen?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dat snap ik. Maar als je na 10 uur fietsen een pilsje pakt en daarna weer op de fiets stapt, ga je hem echt wel voelen denk ik
Dat zeker. Ik denk dat we meer richting Bavaria malt moeten gaan denken. Wat ik trouwens best lekker vindt op z'n tijd.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als je bij het eten drinkt kan het geen kwaad. Ik heb met Ivo's 300km vorig jaar en 't jaar ervoor 1 of 2 biertjes gedronken bij de warme lunch halfweg de rit. Geen last van gehad.quote:
Dat snap ik. Maar als je na 10 uur fietsen een pilsje pakt en daarna weer op de fiets stapt, ga je hem echt wel voelen denk ik
Doe je dat op een nuchtere maag ga je wel voor gaas uiteraard. Dan lopen je benen leeg.
Misschien had je daarom de stop bij het benzinestation zo hard nodig :pquote:
[..]
Als je bij het eten drinkt kan het geen kwaad. Ik heb met Ivo's 300km vorig jaar en 't jaar ervoor 1 of 2 biertjes gedronken bij de warme lunch halfweg de rit. Geen last van gehad.
Doe je dat op een nuchtere maag ga je wel voor gaas uiteraard. Dan lopen je benen leeg.
eten!!!
17 mei geloof ik. Google zandvoort, fietsen en 24 uur maar even :-)quote:
Wanneer is dat hele gebeuren eigenlijk?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dit is ook wel een lekker biertje anders: http://www.brewdog.com/product/tactical-nuclear-penguinquote:
Gewoon een De Molen Rasputin Bruichladdich Barrel Aged tussen de ritjes door.
Nee die is echt smerig en heeft maar weinig met bier te maken. Soort prestige-ding is het geworden om die te 'drinken'.
Smaakt ook meer naar whiskey eigenlijk. Maar dan word je er misselijk van.
Smaakt ook meer naar whiskey eigenlijk. Maar dan word je er misselijk van.
Dat is de Sink the Bismark. Die met 41%.quote:
Nee die is echt smerig en heeft maar weinig met bier te maken. Soort prestige-ding is het geworden om die te 'drinken'.
Smaakt ook meer naar whiskey eigenlijk. Maar dan word je er misselijk van.
Edit:
En dit is het allersterkste bier ter wereld op dit moment: http://www.ratebeer.com/b(...)coronat-opus/154245/ 57,7%.
199 euro voor een flesje.
Ik moet er nog ff over nadenken. Lijkt me wel tof.quote:
Nou,, Muzas lijkt goesting te hebben, Janatwork heeft zin, nu moet alleen Kano nog durven
Of had iemand anders zich al gemeld?
@Oksel, heb jij eigenlijk een idee hoeveel man mee gaan doen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Halverwege? Dan ken je de Union Audax Tournai niet. Daar geldt de 'Challenge Pelforth'. De eerste controle van een brevet moet altijd in een café zijn dat Pelforth schenkt. Een kilometer of 10 voor die controle roept er iemand 'Challenge Pelforth!' en de zaak ontploft. Ook als het de 1e controle van een 600 betreft. Ooit riep eens iemand dat op een voor mij goed moment, vlak voor het begin van een technische afdaling. Ik me vol de afdaling instorten op jacht naar deze Challenge. Onderaan hing er nog een mannetje aan mijn wiel. Formaat Jerommeke. Ik draai met dik 40 de hoofdstraat van het dorp in waar het café gevestigd is, kom dat Jerommeke vol uit m'n wiel kletsen....quote:
[..]
Och, ik ben wel eens samen met een Belgisch clubje wezen fietsen, en die mannen zitten gewoon halverwege een toertocht aan de trappist, hoor. In plaats van koffie met appelgebak....
Gripper moest daar tanken toch? En jij ook.quote:
[..]
Misschien had je daarom de stop bij het benzinestation zo hard nodig :p
Dat beviel ook erg goed met dat koude en beetje natte weer met een gure wind. Echt geen koude kop gehad. Warm zelfs. Het is de oude diensthelm van papakaas.quote:
Gisteren nieuwe kleding van de club gepast. Ze hebben nu ook een aeroshirt. Mouwen tot op/over de bicep (zoals Sky) en erg elastisch, zoals dat echte Radioshack shirt. Erg mooi.
Een tas vol kleding van goede kwaliteit (Meestal bij de club kutkwaliteit, maar dit keer eens niet) 2 koersbroeken, aeroshirt, normaal shirt. Jack, langebroek windstopper, arm en beenstukken, muts, sokken etc etc. Voor de prijs waar je normaal 1 castelli koersbroek voor kunt kopen
[ Bericht 20% gewijzigd door Patroon op 04-12-2013 22:34:41 ]
Een tas vol kleding van goede kwaliteit (Meestal bij de club kutkwaliteit, maar dit keer eens niet) 2 koersbroeken, aeroshirt, normaal shirt. Jack, langebroek windstopper, arm en beenstukken, muts, sokken etc etc. Voor de prijs waar je normaal 1 castelli koersbroek voor kunt kopen
[ Bericht 20% gewijzigd door Patroon op 04-12-2013 22:34:41 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Chill! Ik wil ook zo'n aeroshirt. Forte maakt dat ook. Eens kijken of ze dat bij m'n nieuwe club wel in het assortiment hebben. Overigens ook goede kleding van Forte, ik vind die broekjes beter zitten dan Assos. Qua zeem is het bijna net zo fijn. Assos zit iets lekkerder.
Meestal heb je daar ook zo'n deal. 2 broekjes en shirtjes, een jasje en een helm voor 100-150 euro ofzo. Kan je niets van zeggen.
Meestal heb je daar ook zo'n deal. 2 broekjes en shirtjes, een jasje en een helm voor 100-150 euro ofzo. Kan je niets van zeggen.
We konden volgens mij allemaal wel wat extra brandstof gebruiken!quote:
[..]
Gripper moest daar tanken toch? En jij ook.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
eten!!!
@Buzz en andere rapha gekkies... Iedere dag een Rapha item te winnen op rapha.cc Alp d'quiz 21 dgn quiz met rapha prijzen..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Vandaag door de magische 4K grens gestoten
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
@Buzz en andere rapha gekkies... Iedere dag een Rapha item te winnen op rapha.cc Alp d'quiz 21 dgn quiz met rapha prijzen..
Tofquote:
@Buzz en andere rapha gekkies... Iedere dag een Rapha item te winnen op rapha.cc Alp d'quiz 21 dgn quiz met rapha prijzen..
Ich brauche Öl für Gasolinquote:Op donderdag 5 december 2013 00:03 schreef janatwork het volgende:
[..]
We konden volgens mij allemaal wel wat extra brandstof gebruiken!
explosiv wie Kerosin
mit viel Oktan und frei von Blei
einen Kraftstoff wie Benzin
Gib mir Benzin
En na afloop tanken in de jeugdherberg.... en schransen bij dat restaurant in onze fietskleren...
Strava zei die dag 8000 kCal, maar daarin is natuurlijk nog niet eens rekening gehouden met de kou en af en toe een snijdend windje. Dus dan is het niet zo gek dat we honger hadden.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Nieuwe club??quote:
Chill! Ik wil ook zo'n aeroshirt. Forte maakt dat ook. Eens kijken of ze dat bij m'n nieuwe club wel in het assortiment hebben. Overigens ook goede kleding van Forte, ik vind die broekjes beter zitten dan Assos. Qua zeem is het bijna net zo fijn. Assos zit iets lekkerder.
Meestal heb je daar ook zo'n deal. 2 broekjes en shirtjes, een jasje en een helm voor 100-150 euro ofzo. Kan je niets van zeggen.
Vertrek je bij TH? En waar ga je naartoe?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Het schijnt om een miljoenentransfer te gaanquote:Op donderdag 5 december 2013 10:17 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Nieuwe club??
Vertrek je bij TH? En waar ga je naartoe?
.
Goed, Muzas en Jan lijken mee te willen doen, Kano zit nog even met z'n agenda te dubben, PM'de hij net.
Ik ken iemand van m'n werk die erg sportief is, en graag uitdagingen aangaat, dus die zou misschien wel mee willen doen, dat is echter een zeer mager sportmens, dan lijk ik weer zo dik
Kano heeft in elk geval eerste recht van rijden, om het even zo te zeggen.
24 uur klinkt wel heel veel, maar ik weet zeker dat het psychologisch veel zwaarder gaat zijn dan lichamelijk. Als je eind april/begin mei een paar weekenden doet waar je bv zaterdagmiddag, zondagochtend en zondagmiddag een tochtje van 1 tot twee uur doet, en dat moeiteloos kan, ben je er lichamelijk klaar voor lijkt me. Wakker worden en op 2 uur 's nachts moeten gaan fietsen, is geestelijk vooral zwaar.
Ik ken iemand van m'n werk die erg sportief is, en graag uitdagingen aangaat, dus die zou misschien wel mee willen doen, dat is echter een zeer mager sportmens, dan lijk ik weer zo dik
Kano heeft in elk geval eerste recht van rijden, om het even zo te zeggen.
24 uur klinkt wel heel veel, maar ik weet zeker dat het psychologisch veel zwaarder gaat zijn dan lichamelijk. Als je eind april/begin mei een paar weekenden doet waar je bv zaterdagmiddag, zondagochtend en zondagmiddag een tochtje van 1 tot twee uur doet, en dat moeiteloos kan, ben je er lichamelijk klaar voor lijkt me. Wakker worden en op 2 uur 's nachts moeten gaan fietsen, is geestelijk vooral zwaar.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik ben eerder bang voor lichamelijk opgeven dan psygisch opgeven. Ik heb wel breekpunten gehad, maar die waren eerder lichamelijk dan dat ik dacht "ik heb er geen zin meer in"quote:
Goed, Muzas en Jan lijken mee te willen doen, Kano zit nog even met z'n agenda te dubben, PM'de hij net.
Ik ken iemand van m'n werk die erg sportief is, en graag uitdagingen aangaat, dus die zou misschien wel mee willen doen, dat is echter een zeer mager sportmens, dan lijk ik weer zo dik
Kano heeft in elk geval eerste recht van rijden, om het even zo te zeggen.
24 uur klinkt wel heel veel, maar ik weet zeker dat het psychologisch veel zwaarder gaat zijn dan lichamelijk. Als je eind april/begin mei een paar weekenden doet waar je bv zaterdagmiddag, zondagochtend en zondagmiddag een tochtje van 1 tot twee uur doet, en dat moeiteloos kan, ben je er lichamelijk klaar voor lijkt me. Wakker worden en op 2 uur 's nachts moeten gaan fietsen, is geestelijk vooral zwaar.
Over schema's (met 3 man) lijkt me zoiets wel handig:
A 1 uur 12:00
B 1 uur 13:00
C 1 uur 14:00
A 2 uur 16:00
B 2 uur 18:00
C 2 uur 20:00
A 2 uur 22:00
B 2 uur 24:00
C 2 uur 02:00
A 2 uur 04:00
B 2 uur 06:00
C 2 uur 08:00
A 1 uur 09:00
B 1 uur 10:00
C 1 uur 11:00
Dus eerst een uurtje knallen, dan een paar keer 's avonds/'s nachts 2 uur en op het eind nog een uurtje knallen.
Maar dit is ff in 1 minuut in elkaar gedraaid
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vuurwerkspam van een zekere fietshandel uit Groningen in mijn mailbox. Ik weet waar Tommeke zijn rotjes haalt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Het schijnt om een miljoenentransfer te gaan
Heeft Tommeke een vriezer aangeschaft om bloedzakjes in te bewaren?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ik heb wel zoiets gehoord in de wandelgangen, de pakhaasquote:
[..]
.
Vandaar dat hij die tijdrit nu plotseling wél met 43 km/h kan rijdenquote:
[..]
Ik heb wel zoiets gehoord in de wandelgangen, de pakhaas
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Als goeie nerd heb ik ook al in Excel zitten spelen gisteren..ben er mee eens, eerst iedereen een uur laten rijden zodat je het circuit bij daglicht lekker kan verkennen. Daarna zijn blokken van twee of drie uur inderdaad handig, dan hebben de rusters wat meer tijd om een slaapje te doen tussendoor. Vraag me serieus af of drie of vier man zoveel verschil maakt. Je rijdt 2 uur p.p meer als je met drie man bent.
Uit het regelement:
Uit het regelement:
Tenzij we matchende shirtjes bij de Decathlon ofzo scoren, is een sponsor misschien dus handig, Ik heb ooit de Gerrie Kneteman gereden met het bedrijfsteam van een interim bureau, misschien willen die nog wel wat extra shirtjes geven, als die ze nog hebben. Hoe is dat eigenljik ooit gelopen met die shirts die Oksel wilde maken? Bestaan die?quote:6.2. Ieder team moet eigen shirts dragen, dit mag met sponsornamen. Wel moeten alle leden van een team hetzelfde shirt dragen
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Bolletje!quote:
is een sponsor misschien dus handig
Mischien is het beter 's nachts drie uur te rijden, zodat je lekker in een ritme kan blijven gaan. Maar dat zijn details die zichzelf wel oplossen denk ik.
Strenge jongens trouwens
Strenge jongens trouwens
Een beetje hoofdlamnp op de helm haalt dat denk ik ook wel, hoeveel lumen heeft een mens nodig voor 10 meter zicht???quote:5.5. De deelnemers dienen tussen zonsondergang en zonsopkomst verlichting te voeren. De verlichting mag ook op het lichaam gedragen worden met als voorwaarden dat deze goed zichtbaar is en aan de voorzijde minimaal 10 meter zicht geeft aan de fietser. Aan de achterzijde dient de deelnemer een roodlicht te voeren.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Sjonge jonge, dan wordt het nog wel een prijzige bezigheid voor een beetje lollig fietsen, inschrijven, shirt kopen, lamp kopen, etc...
We hebben een shirtsponsor nodig, dat is duidelijk
Deze lamp is niet zo duur, als je maar het circuit kan zien...
[ Bericht 56% gewijzigd door Captain_Fabulous op 05-12-2013 13:36:45 ]
Deze lamp is niet zo duur, als je maar het circuit kan zien...
[ Bericht 56% gewijzigd door Captain_Fabulous op 05-12-2013 13:36:45 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Omgewaaid?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja zo'n cheapass xenos ding. Dus dat lazert meteen stuk. Dakterras op het westen, dus daar waait het wel
Ik hoop dat bij mij alles op het balkon nog staat
Ik zou nog iets zetten om de bloembakken wat steviger neer te zetten. Maarja, niet aan toegekomen. Ik mag iig 1.5 eerder weg van de baas, dus straks lekker terugwaaien
Ik zou nog iets zetten om de bloembakken wat steviger neer te zetten. Maarja, niet aan toegekomen. Ik mag iig 1.5 eerder weg van de baas, dus straks lekker terugwaaien
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zou vooral uitkijken met die stoten. Opzich waait het niet zo turbohard hier, maar af en toe echt even 2 of 3 seconde pure hel. Nou jah, hele harde wind
Klopt, TH krijgt een miljoen kuub strokarton!quote:
[..]
Het schijnt om een miljoenentransfer te gaan
Ik ga bij Omega rijden, daar rijden drie goede vrienden van me. Plus dat ik niet weet wie er volgend jaar allemaal sportklasse bij TH gaan rijden (ik wil wel met een leuke groep koersen).
Haha, sorry die heb ik verstuurdquote:
Vuurwerkspam van een zekere fietshandel uit Groningen in mijn mailbox. Ik weet waar Tommeke zijn rotjes haalt
Ik koop aan het eind van 31 december altijd wat vuurwerk wat over is. Maar niet te veel, zonde van m'n geld
Niet alleen bloedzakken hoor! Vooral pot belgequote:
[..]
Vandaar dat hij die tijdrit nu plotseling wél met 43 km/h kan rijden
Hier vloog ook van alles over ons balkon heen.quote:
Ja zo'n cheapass xenos ding. Dus dat lazert meteen stuk. Dakterras op het westen, dus daar waait het wel
Alle gebouwen van het Zernikecomplex zijn vanaf nu dicht, dus m'n spinning vanavond gaat ook niet door
Misschien zo ff een uurtje tacxen of op de rollen.
cocaine, heroin, caffeine, amphetamines, and other analgesicsquote:
[..]
Niet alleen bloedzakken hoor! Vooral pot belge
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Aangezien hier ook wat mensen uit het noorden wonen, sinds een dag of 10 wordt de Duitse randonneur Joachim Janssen uit Leer (Oost-Friesland) vermist. Hij reed hoogstwaarschijnlijk op een groene DaHon vouwfiets.
Ja, bizar he?quote:
[..]
cocaine, heroin, caffeine, amphetamines, and other analgesics
@Ivo: Ik zal'm'n oogjes even openhouden!
Bedankt. Kun je het ook op wat clubsites in het noorden rondzetten?quote:
[..]
Ja, bizar he?
@Ivo: Ik zal'm'n oogjes even openhouden!
Het gebouw hier is gewoon open alhoewel er om 14.00 werd geadviseerd om naar huis te gaan, heb ik als een echte kerel dit advies gewoon keihard genegeerd.quote:
[..]
Hier vloog ook van alles over ons balkon heen.
Alle gebouwen van het Zernikecomplex zijn vanaf nu dicht, dus m'n spinning vanavond gaat ook niet door
Misschien zo ff een uurtje tacxen of op de rollen.
Vroegâh werkten we ook gewoon door. Weer of geen weer.
Bovendien vind ik het allemaal een beetje overdreven. De storm eerder dit jaar was erger en toen gingen we ook niet naar huis...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ja mietjes! Ik ga zo op de rollen fietsen denk ik.quote:
[..]
Het gebouw hier is gewoon open alhoewel er om 14.00 werd geadviseerd om naar huis te gaan, heb ik als een echte kerel dit advies gewoon keihard genegeerd.
Vroegâh werkten we ook gewoon door. Weer of geen weer.
Bovendien vind ik het allemaal een beetje overdreven. De storm eerder dit jaar was erger en toen gingen we ook niet naar huis...
Kan het wel ff op twitter knallen.quote:
[..]
Bedankt. Kun je het ook op wat clubsites in het noorden rondzetten?
zeker , van uit mijn werk even voor de lol de maas boulevard windje mee gedaan.quote:
arme stakkers die wind tegen moesten hoop mensen zien afstappen.
was helaas op de atb met 42 13 als zwaarste verzet
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hagel deed gister pijn aan mijn gezicht zeg, en ook op mijn benen/armen was het flink te voelen.
Was wel even grappig, zo heen en weer gesmeten worden
Was wel even grappig, zo heen en weer gesmeten worden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
@ivo
Heb de poster op het forum van de wereldfietser geplaatst, daar zitten ook mensen uit de grenstreek bij. Hoop dat het iets oplevert!
Heb de poster op het forum van de wereldfietser geplaatst, daar zitten ook mensen uit de grenstreek bij. Hoop dat het iets oplevert!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb je waterdichte schoenen kaas?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Benieuwd of Gripper nog uit Vreeswijk is gespoeld, die zit ook nogal dicht bij de kades...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Alles goed gegaanquote:
Benieuwd of Gripper nog uit Vreeswijk is gespoeld, die zit ook nogal dicht bij de kades...
We hebben een vrij hoge dijk hier, en zo ver landinwaarts is het stuwende effect van de storm niet zo groot op de lek. Als ik die foto die knut postte zie, dan moet kaas misschien wel bijna z'n kelderbox leegpompen of niet?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja, dan vind je daar ineens een boot op de stoep in plaats van een junk in je portiek.quote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Nee, gelukkig niet. Het water kwam tot het begin van de straat aan de overkant van de weg. Ze hadden pallets met zandzakken neergezet dat wel. En om 5:30 wakker van de sirenes.quote:
[..]
Alles goed gegaan
Verderop in 't oudere gedeelte stond het bijna tot aan de gevels.
Een mailtje richting die 24 uur gedaan, wat de eisen voor teamshirts zijn. Eens zien hoe streng ze willen zijn.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Uiteraard. Zodra wij simpele discipelen ook maar de kleinste mogelijkheid zien om in de voetsporen van de almachtige oksel te treden laten we natuurlijk geen kans onbenut.
Tuurlijk.quote:
Ohja, ik ga een 24 uurs race doen, en meteen moet iedereen mee doen.
Ondertussen in R'dam:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh ja, meneer bereikt eindelijk de Pack-leader status, is eens een lichtend voorbeeld voor al ons dikke fietsers, en dan is het weer niet goed...ondankbaar kreng dat je bent!quote:
Ohja, ik ga een 24 uurs race doen, en meteen moet iedereen mee doen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
What happens in Zandvoort, stays in Zandvoort. Bro's before Hose enzo
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
inderdaad fabiola... Bro's voor tuinslangen!quote:
What happens in Zandvoort, stays in Zandvoort. Bro's before Hose enzo
haha
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Terwijl jullie onvermoeibaar rondjes rijden zal ik zorgen dat de BBQ 24 uur lang warm staat en een gestage stroom moink-balletjes afgeeft. Ik zal ze op extra lange stokjes monteren, zodat ze in het voorbijgaan eenvoudig kunnen worden aangepakt, en als snelle snack genuttigd.
Spekballen voor de speklappen!
Spekballen voor de speklappen!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
The two ronniesquote:
[..]
inderdaad fabiola... Bro's voor tuinslangen!
goud. 
quote:
Ondertussen in Rotterdam..
[ afbeelding ]
Toch mooi dat de natuur afmaakt wat de Duitsers niet konden.
Deal.quote:
Terwijl jullie onvermoeibaar rondjes rijden zal ik zorgen dat de BBQ 24 uur lang warm staat en een gestage stroom moink-balletjes afgeeft. Ik zal ze op extra lange stokjes monteren, zodat ze in het voorbijgaan eenvoudig kunnen worden aangepakt, en als snelle snack genuttigd.
Spekballen voor de speklappen!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mehhh ziek vandaag
Moest koerieren al afbellen. In ieder geval tijd om m'n Trek eens even helemaal uit elkaar te halen, schoon te maken en weer in elkaar te zetten.
Moest koerieren al afbellen. In ieder geval tijd om m'n Trek eens even helemaal uit elkaar te halen, schoon te maken en weer in elkaar te zetten.
Ga maar eens een dagje mee koerieren met kaas of mij. Met deze wind, temperatuur en winterse neerslag. Dan piep je wel anders.quote:
Ziek zijn, maar wel een fiets kunnen demonteren. Dan ben je dus niet ziek.
Ja, lijkt me leuk. Muzas, cap_cab, gaan jullie ook mee?quote:
http://www.oad.nl/ronde-van-tirol
Ook leuk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lachen.quote:
http://www.oad.nl/ronde-van-tirol
Ook leuk.
Ik hoorde gister allemaal verhalen over Odwin Patroon... Je wordt bij het vliegveld opgepikt door een Ford Ka en een Fiat Panda. Na 5 keer op en neer rijden ben je d'r... Kan je nog cancelen?
Scheelt qua prijs niet veel met dat gedoe in santfohrt.quote:
[..]
Ja, lijkt me leuk. Muzas, cap_cab, gaan jullie ook mee?
quote:
[..]
Ja, lijkt me leuk. Muzas, cap_cab, gaan jullie ook mee?
Tirol? Teveel bier en wilde vrouwen,
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
Tirol? Teveel bier en wilde vrouwen,fixedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En die post vindt al zijn weg verder op het net, bedankt.quote:
@ivo
Heb de poster op het forum van de wereldfietser geplaatst, daar zitten ook mensen uit de grenstreek bij. Hoop dat het iets oplevert!
Boeie. Past allemaal in 1 auto. We huren bij hem fietsen aangezien dat goedkoper is dan fietsen meenemen met Ryanair en heb ook niet zo'n koffer, laat staan 2. Hij heeft prima carbon fietsen met campa.quote:
[..]
Lachen.
Ik hoorde gister allemaal verhalen over Odwin Patroon... Je wordt bij het vliegveld opgepikt door een Ford Ka en een Fiat Panda. Na 5 keer op en neer rijden ben je d'r... Kan je nog cancelen?
Maar ik kan 't mis hebben...
zoiets lijkt me in de toekomst ook erg leuk. Helaas in mijn omgeving niemand die ook fanatiek fietst..quote:
http://www.oad.nl/ronde-van-tirol
Ook leuk.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Hap dan eensquote:
[..]
Boeie. Past allemaal in 1 auto. We huren bij hem fietsen aangezien dat goedkoper is dan fietsen meenemen met Ryanair en heb ook niet zo'n koffer, laat staan 2. Hij heeft prima carbon fietsen met campa.
Bij Ryanairquote:
[..]
Lachen.
Ik hoorde gister allemaal verhalen over Odwin Patroon... Je wordt bij het vliegveld opgepikt door een Ford Ka en een Fiat Panda. Na 5 keer op en neer rijden ben je d'r... Kan je nog cancelen?
, want dat zal het wel zijn, valt er niets te cancellen..... 
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
ja lekker cheap. Voor 75e pp naar Mallorca heen en weer incl extra koffer.quote:
[..]
Bij Ryanair
Zolang we niet neerstorten vind ik alles best.
Maar ik kan 't mis hebben...
Prima toch. Ik heb ook wel eens van die Ryanair tripjes gemaakt naar Italie en Ierland en dan is voor een keertje opgehokt op een platform staan te wachten ook nog wel te verteren.quote:
[..]
ja lekker cheap. Voor 75e pp naar Mallorca heen en weer incl extra koffer.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Nog nooit vanaf Frankfurt-Hahn gevlogen dan. Dat lijkt nog het meest op een oversized busstation. Inclusief het wandelingetje langs de gereedstaande vervoersmiddelen naar andere bestemmingen tot onder aan de vliegtuigtrap.quote:
[..]
Prima toch. Ik heb ook wel eens van die Ryanair tripjes gemaakt naar Italie en Ierland en dan is voor een keertje opgehokt op een platform staan te wachten ook nog wel te verteren.
Zonde dat ze zo perse aan dat 'celeste' vast willen houden. Dat belkingroene kleurtje icm zwart zou wel lekker ogen.
Die externe batterij is ook geen porum.
Die externe batterij is ook geen porum.
Zelfs Duitse eenheidsworst ziet er beter uit... 
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Aan de plaatsing van dat battery pack zie je dus dat zo'n Oltre gewoon een verouderd design is. Een beetje merk integreert die pack onder de bracket of werkt het helemaal weg in de zadelpen. 'K noem geen namen......quote:
Zonde dat ze zo perse aan dat 'celeste' vast willen houden. Dat belkingroene kleurtje icm zwart zou wel lekker ogen.
Die externe batterij is ook geen porum.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Dat ding van movistar (ziet er iig beter uit dan die vloekende bianchi hierboven) heeft ook een kleurencombo waar ik een beetje aan moet wennen. groen met blauw in deze tinten werkt niet echt voor mij.quote:
Zelfs Duitse eenheidsworst ziet er beter uit...
Nee, alleen maar prutsers rondom utrecht idd.quote:
[..]
zoiets lijkt me in de toekomst ook erg leuk. Helaas in mijn omgeving niemand die ook fanatiek fietst..
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Nou idd, nóg lelijker dan wanneer er Campagnolo op had gezeten.quote:
Die vind ik dan wel mooi, alleen zonde van dat blauwe lintje.quote:
[..]
Dat ding van movistar (ziet er iig beter uit dan die vloekende bianchi hierboven) heeft ook een kleurencombo waar ik een beetje aan moet wennen. groen met blauw in deze tinten werkt niet echt voor mij.
[ afbeelding ]
bedoelde meer, in mijn vriendenkring omgevingquote:
[..]
Nee, alleen maar prutsers rondom utrecht idd.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Pas je daar goed bijquote:
[..]
zoiets lijkt me in de toekomst ook erg leuk. Helaas in mijn omgeving niemand die ook fanatiek fietst..
Maar ik kan 't mis hebben...
Op
kunnen niet allemaal wannabe pro, en aspirerend Know it al zijn natuurlijkquote:
(maar misschien had ik fanatiek uit mijn stukje kunnen laten.. Niemand in mijn omgeving die ook graag op een wielrenfiets stapt
)
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Hapquote:
[..]
kunnen niet allemaal wannabe pro, en aspirerend Know it al zijn natuurlijk
(maar misschien had ik fanatiek uit mijn stukje kunnen laten.. Niemand in mijn omgeving die ook graag op een wielrenfiets stapt
Maar ik kan 't mis hebben...
ja die lag bij mij vorige week, paar dagen na bestelling al op de mat. Ze zijn snel.quote:
Ik heb me knwu licentie voor 2014 al binnen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nu maar beginnen met de koersfietstrainingen dan. Volgende week 1e wegrit dan maar.quote:
[..]
ja die lag bij mij vorige week, paar dagen na bestelling al op de mat. Ze zijn snel.
Vandaag 1e ritje met de ploeg gemaakt. Kort en nat. 1,5u.quote:
[..]
Nu maar beginnen met de koersfietstrainingen dan. Volgende week 1e wegrit dan maar.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gisteravond was het hier ook kort en nat, de 1,5 uur hebben we niet volgemaakt.quote:
[..]
Vandaag 1e ritje met de ploeg gemaakt. Kort en nat. 1,5u.
Maar as t goed is zou ik de winter nu redelijk droog en schoon door moeten komen, vanochtend bij Mantel setje raceblades gekocht, en nog wat ander klein spul, nieuwe handschoenen, remblokjes en banden voor de mtb, en mn meisje nieuwe armstukken en overschoenen.
Dus voor alle ellende van onderaf zijn we nu beschermd, nu nog wat vinden voor wat er uit de lucht komt
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja de crudz houden mij droog maar als er een paar zonder spatbord meefietsen wordt je alsnog zeiknat.
Maar ik kan 't mis hebben...
Bij ons is een spatbord verplicht. Heb je d'r geen, dan fiets je maar in het laatste wiel.quote:
Ja de crudz houden mij droog maar als er een paar zonder spatbord meefietsen wordt je alsnog zeiknat.
Zou bij ons ook moeten zijn..quote:
[..]
Bij ons is een spatbord verplicht. Heb je d'r geen, dan fiets je maar in het laatste wiel.
Dus jij altijd zonder sparbord, lekker uit de wind he, ouwe indekker
Maar ik kan 't mis hebben...
"Laat mij maar achteraan fietsen vandaag, ben mn spatbordjes vergeten want die zitten nog in de wasmachine, en dan hoeven jullie ook niet vies te worden"quote:
[..]
Zou bij ons ook moeten zijn..
Dus jij altijd zonder sparbord, lekker uit de wind he, ouwe indekker
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
[..]
Zou bij ons ook moeten zijn..
Dus jij altijd zonder sparbord, lekker uit de wind he, ouwe indekker
Oh Patroon, als je lieve famke nog een leuk kerstcadeau zoekt;
Rose heeft cosmic carbon voor 560.-
Alleen met Shimano body.
http://www.roseversand.de(...)utm_campaign=criteo1
Rose heeft cosmic carbon voor 560.-
Alleen met Shimano body.
http://www.roseversand.de(...)utm_campaign=criteo1
Bedankt voor de tip. Maar wil liever geen alu velgen met carbonnen kapjes erover.
Al is het wel minder pijnlijk om een set wielen van 560 stuk te rijden in een wedstrijd dan wielen van 850 euro.
Jij hebt die wielen toch? Zijn ze wat stijf?
Al is het wel minder pijnlijk om een set wielen van 560 stuk te rijden in een wedstrijd dan wielen van 850 euro.
Jij hebt die wielen toch? Zijn ze wat stijf?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb met dit weer altijd een spatbordje. Geen zin in een natte reetquote:
[..]
Zou bij ons ook moeten zijn..
Dus jij altijd zonder sparbord, lekker uit de wind he, ouwe indekker
Nu op youtube, tv is zo 1999quote:
fabricage van carbon wielen zo bij how its made op Discovery.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja hallo in '99 reed ik La Marmotte op mavic open pro 36 gaats. Ben geen nerd ofzo.quote:
Precies op tijd om het nog ff te zien.quote:
fabricage van carbon wielen zo bij how its made op Discovery.
Blijft raar hoe ze zulke reepjes carbon op spanning kunnen krijgen en er een stijf wiel mee bouwen.
Zo heb ik vandeweek met strookjes papier voor de witte lijnen een tennisveld als suprise gebouwd, en dat was toch wat minder stevig allemaal.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Mooi prijsjequote:
Oh Patroon, als je lieve famke nog een leuk kerstcadeau zoekt;
Rose heeft cosmic carbon voor 560.-
Alleen met Shimano body.
http://www.roseversand.de(...)utm_campaign=criteo1
Als je de Campa Bullets ergens tegenkomt..?
En idd die kleuren van die Bianchi van Belkin.. 
Mooi frame natuurlijk, maar ze hadden dat Celeste weg moeten laten en Belkin groen er op moeten knallen.
[ Bericht 1% gewijzigd door Oksel op 07-12-2013 22:59:47 ]
Mooi frame natuurlijk, maar ze hadden dat Celeste weg moeten laten en Belkin groen er op moeten knallen.[ Bericht 1% gewijzigd door Oksel op 07-12-2013 22:59:47 ]
quote:
[..]
Ja hallo in '99 reed ik La Marmotte op mavic open pro 36 gaats. Ben geen nerd ofzo.
Open Pro
Celeste weglaten is altijd goedquote:
En idd die kleuren van die Bianchi van Belkin..
Maar ik kan 't mis hebben...
Vind je?
Dus die kan ik beter weghalen?
Ontopic: koffers gepakt, over iets meer dan 2 uur vertrek ik naar zonniger oorden
Dus die kan ik beter weghalen?
Ontopic: koffers gepakt, over iets meer dan 2 uur vertrek ik naar zonniger oorden
Gripper is hier net weer vertrokken.
Ik wilde vanmorgen gaan squatten en deadliften maar mijn rug zat behoorlijk vast met opstaan.
Toen maar even op de fiets gestapt en Gripper tegemoet gereden die een duurritje wilde gaan doen. Na een rondje Krimpenerwaard van 85km hier even pompoensoep van miss kaas gegeten en met een biertje samen de cross gekeken voor de kachel.
Lampjes geleend aan Gripper want die zou in 't donker terecht komen anders. Hij zou nog zien of em helemaal terug fietst of halfweg de trein pakt naar huis terug.
De rug is inmiddels weer soepel.
Morgen maar squatten en deadliften.
Ik wilde vanmorgen gaan squatten en deadliften maar mijn rug zat behoorlijk vast met opstaan.
Toen maar even op de fiets gestapt en Gripper tegemoet gereden die een duurritje wilde gaan doen. Na een rondje Krimpenerwaard van 85km hier even pompoensoep van miss kaas gegeten en met een biertje samen de cross gekeken voor de kachel.
Lampjes geleend aan Gripper want die zou in 't donker terecht komen anders. Hij zou nog zien of em helemaal terug fietst of halfweg de trein pakt naar huis terug.
De rug is inmiddels weer soepel.
Morgen maar squatten en deadliften.
Totaal 160km dus? Tjongejonge respect hoor.quote:
Vanochtend 80 op de crosser gedaan. 50 op de weg, 30 in de blubber. Garmin crashde..
Vandaag een crossje gestart en voelde me totaal niet lekker bij het inrijden.
Na een paar minuten had een ploeggenoot van me lek dus had ik een mooi excuus om af te stappen. Heb m'n voorwiel aan hem gegeven en heb lekker toe staan kijken.
Halfkoers m'n achterwiel nog aan de latere winnaar afgestaan. Hij had z'n tube kapot en ik stond daar toch toevallig.
Na een paar minuten had een ploeggenoot van me lek dus had ik een mooi excuus om af te stappen. Heb m'n voorwiel aan hem gegeven en heb lekker toe staan kijken.
Halfkoers m'n achterwiel nog aan de latere winnaar afgestaan. Hij had z'n tube kapot en ik stond daar toch toevallig.
Nee hoor. Maar ik gunde het die jongen wel. En hij kan komend voorjaar minimaal een koers voor mij knechten
Dat hele indekken verhaal slaat ook helemaal nergens op.
Dat hele indekken verhaal slaat ook helemaal nergens op.
Haha idd. En van die idioten die nu al met kerstmutsen op rondlopenquote:
Ja ga er zo ff een foto van op facebook zetten
Toch alles fietsen natuurlijk! Ruim een uur in het hartstikke donker over een paar onverlichte weggetjes, dus m'n nachtzicht is ook goed getraindquote:Op zondag 8 december 2013 16:42 schreef kaasplankje het volgende:
Gripper is hier net weer vertrokken.
Ik wilde vanmorgen gaan squatten en deadliften maar mijn rug zat behoorlijk vast met opstaan.
Toen maar even op de fiets gestapt en Gripper tegemoet gereden die een duurritje wilde gaan doen. Na een rondje Krimpenerwaard van 85km hier even pompoensoep van miss kaas gegeten en met een biertje samen de cross gekeken voor de kachel.
Lampjes geleend aan Gripper want die zou in 't donker terecht komen anders. Hij zou nog zien of em helemaal terug fietst of halfweg de trein pakt naar huis terug.
De rug is inmiddels weer soepel.
Morgen maar squatten en deadliften.
Kaas en Leintjeuh bedankt voor de soep, cross kijken en lekkere biertjes bij de kachel! Ik kwam op de terugweg ook nog middenin het staartje van die bruggenloop terecht op de Maasboulevard, was echt slalommen. Hebben die stomme hardlopers de hele weg, gaan ze ook nog op het fietspad sjokken...
Brug op fietsen met een tripel voel je trouwens wel in je benen
https://www.strava.com/activities/99280056
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Leuk is dat he? Over donkere wegen. Tot je weer eens een tak of steen tegenkomt, maar das goed voor het hartritme.quote:
[..]
Toch alles fietsen natuurlijk! Ruim een uur in het hartstikke donker over een paar onverlichte weggetjes, dus m'n nachtzicht is ook goed getraind
Kaas en Leintjeuh bedankt voor de soep, cross kijken en lekkere biertjes bij de kachel! Ik kwam op de terugweg ook nog middenin het staartje van die bruggenloop terecht op de Maasboulevard, was echt slalommen. Hebben die stomme hardlopers de hele weg, gaan ze ook nog op het fietspad sjokken...
Brug op fietsen met een tripel voel je trouwens wel in je benen
https://www.strava.com/activities/99280056
Vervelend alleen zijn die stomme auto's die je verblinden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, zou eigenlijk toch eens goeie verlichting moeten hebben die ook echt de weg verlicht. ipv alleen die kleine ledlampjes om jezelf zichtbaar te maken voor auto's. Probleem is alleen dat dit ritje in het donker ook niet echt zo gepland was, en ik ga niet snel 's avonds trainen ofzo in de winter.quote:
[..]
Leuk is dat he? Over donkere wegen. Tot je weer eens een tak of steen tegenkomt, maar das goed voor het hartritme.
Vervelend alleen zijn die stomme auto's die je verblinden
Inderdaad fijn dat sommigen hun groot licht aanlaten om je even goed bij te schijnen. Zo behulpzaam allemaal die lieve automobilisten
Als je dan op een fietspad net naast de weg rijdt, en even daarvoor al met moeite op de stippellijn kon focussen, dan is je zicht daarna helemaal voor een paar tellen weg.
Lekker spul zeg, die karmeliet. Daar lust ik er nog wel een paar van. Over Belgische biertjes gesproken: Kaas en ik hebben het voorzichtige plan opgevat om zondag naar de cross in Kalmthout te gaan kijken. Middagje bierdrinken, braadworst eten (wij) en schelden op Sven Nys (Buzz)
Iemand zin om mee te gaan?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Heb ik. Meestal op mijn helm gemonteerd zodat ik licht heb waar ik kijk en niet waar mijn stuur kijkt (handiger in bochten). En kan je meteen automoblisten mee in hun bakkes schijnen als ze stoute dingetjes doen.quote:
[..]
Ja, zou eigenlijk toch eens goeie verlichting moeten hebben die ook echt de weg verlicht. ipv alleen die kleine ledlampjes om jezelf zichtbaar te maken voor auto's. Probleem is alleen dat dit ritje in het donker ook niet echt zo gepland was, en ik ga niet snel 's avonds trainen ofzo in de winter.
Inderdaad fijn dat sommigen hun groot licht aanlaten om je even goed bij te schijnen. Zo behulpzaam allemaal die lieve automobilisten
Als je dan op een fietspad net naast de weg rijdt, en even daarvoor al met moeite op de stippellijn kon focussen, dan is je zicht daarna helemaal voor een paar tellen weg.
Lekker spul zeg, die karmeliet. Daar lust ik er nog wel een paar van. Over Belgische biertjes gesproken: Kaas en ik hebben het voorzichtige plan opgevat om zondag naar de cross in Kalmthout te gaan kijken. Middagje bierdrinken, braadworst eten (wij) en schelden op Sven Nys (Buzz)
Iemand zin om mee te gaan?
Zondag de 15de? Kan niet. Lijkt me wel tof om een keer bij zo'n cross te kijken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn benen ook ja, ondanks windje mee was het aardig leeg de laatste paar km. Of juist volle benen met karmeliet, net hoe je het wil bekijkenquote:
Nee, 80 in totaal. Was ook voldoende, had de benen goed leeg.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Hej das maf he. Die cross volgende week zondag in Kalmthout is om 17.30, en alle anderen zijn om 15 uur? Zo te zien wordt het parcours dan verlicht als de elites s avonds rijden:
http://www.kalmthout.be/A(...)veldrit-Bosduin.html
Dus óf het wordt een latertje, of we kunnen wellicht nog een andere op de kalender kiezen. Bijv het wk op 2-2-14 in hoogerheide.
http://www.kalmthout.be/A(...)veldrit-Bosduin.html
Dus óf het wordt een latertje, of we kunnen wellicht nog een andere op de kalender kiezen. Bijv het wk op 2-2-14 in hoogerheide.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Kutregen 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tot het mistig is, dan rij je in een muur van lichtquote:
[..]
Heb ik. Meestal op mijn helm gemonteerd zodat ik licht heb waar ik kijk en niet waar mijn stuur kijkt (handiger in bochten). En kan je meteen automoblisten mee in hun bakkes schijnen als ze stoute dingetjes doen.
Zondag de 15de? Kan niet. Lijkt me wel tof om een keer bij zo'n cross te kijken.
Nog nooit last van gehad. En ik heb door de mist gereden.quote:
[..]
Tot het mistig is, dan rij je in een muur van licht
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb m'n koplamp altijd zo laag mogelijk, verblidning door mist heb ik vaker meegemaakt bij helmlampen (de oude PEtzl halogeen).quote:
[..]
Nog nooit last van gehad. En ik heb door de mist gereden.
Ik heb LED, maar er iig nog nooit last van gehad.quote:
[..]
Ik heb m'n koplamp altijd zo laag mogelijk, verblidning door mist heb ik vaker meegemaakt bij helmlampen (de oude PEtzl halogeen).
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zit samen met maatje Jitze te kijken om er 2 van deze te kopen, die moeten genoeg licht gevenquote:
[..]
Ik heb LED, maar er iig nog nooit last van gehad.
http://xkaf.en.alibaba.co(...)cree_bike_light.html
Misschien willen ze nog wel wat met de prijs of verzendkosten doen als we er twee tegelijk afnemen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |