SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
Fok team 3 Tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Fok team 3 Tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door kanovinnie op 28-11-2013 17:58:35 ]
Ben d'r uit, ga maar naar de gym vlak bij huis. Maandagochtend cardio, dinsdag ochtend of avond kracht, woensdagavond yoga, dinsdag ochtend of avond kracht, vrijdagochtend cardio. Yoga stel ik mezelf verplicht, en van de andere trainingen mag ik er van mezelf 1 per week naar het weekend verschuiven of skippen al ik het ECHT te druk heb met werk of gezin.
Zo'n soort schema heeft de afgelopen 6 weken gewerkt bij m'n vorige gym, en ik voelde me er goed bij. Dan in maart als het weer een beetje goed weer is wil ik de cardio langzaam aan inruilen voor buiten fietsen. En mischien in de winter eens een ritje in het weekend om alvast een beetje kilometers te maken.
En deze gym heeft een sauna, vind ik wel belangrijk!
Zo'n soort schema heeft de afgelopen 6 weken gewerkt bij m'n vorige gym, en ik voelde me er goed bij. Dan in maart als het weer een beetje goed weer is wil ik de cardio langzaam aan inruilen voor buiten fietsen. En mischien in de winter eens een ritje in het weekend om alvast een beetje kilometers te maken.
En deze gym heeft een sauna, vind ik wel belangrijk!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik heb ook een sauna voor 38 euro per maand en dan heb ik nog een 1/3 korting. 
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Heb ik thuis ook..idd ideaal om tijdens het seizoen thuis wat bovenlichaam bij te trainen.quote:Op donderdag 28 november 2013 11:10 schreef CyclingGirl het volgende:
Gisteren een introductie TRX gedaan op de gym. Naast hardlopen, pilates en body balance ga ik dit erbij doen. Is goed voor de core stability en kracht. Vond het leuk om te doen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ze verbouwen op de lokatie bij mij, dus het is nu een half jaar voor 12,50 pm. Prima deal dus!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Er zijn in het centrum van Hilversum de laatste tijd een flink aantal gym's uit de grond gestampt, en als je dan ook nog eens de bouwers praktisch tussen de apparaten hebt lopen als je klanten aan het sporten zijn...moet je iets verzinnen!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hee maar tof zeg, die tourstart. Zet dat weekend vast in je agenda voor een utrecht meet 
Op de zondag rijden ze utrecht uit en dan komen ze vlak langs Nieuwegein / IJsselstein. Kijken dus! We gaan lekker een rondje rijden, ergens Live langs het parcours en daarna voor de tv thuis. Dit wordt de vroegst aangekondigde meet ooit: zondag 5-7-2015
Oh, vanavond ook feest in de stad, op het Domplein om 19 uur een of andere stunt. Ik ga wel ff kijken!
Op de zondag rijden ze utrecht uit en dan komen ze vlak langs Nieuwegein / IJsselstein. Kijken dus! We gaan lekker een rondje rijden, ergens Live langs het parcours en daarna voor de tv thuis. Dit wordt de vroegst aangekondigde meet ooit: zondag 5-7-2015
Oh, vanavond ook feest in de stad, op het Domplein om 19 uur een of andere stunt. Ik ga wel ff kijken!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Vind alleen wel jammer dat ze starten/finishen bij Jaarbeurs. Niet het meest aantrekkelijke stukje Utrecht.. Maar kijken ga ik zeker ja! Vandaag alle nieuws volgen, dan baal ik een klein beetje dat het pas in 2015 is haha Nu lekker maken en dan nog 1,5 jaar moeten wachten.. 
Vandaag alle nieuws volgen, dan baal ik een klein beetje dat het pas in 2015 is haha Nu lekker maken en dan nog 1,5 jaar moeten wachten..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Tja, mooiste was geweest om te starten/finishen langs de singel. Maar die is pas in 2019 af.quote:Op donderdag 28 november 2013 15:20 schreef the_critic het volgende:
Vind alleen wel jammer dat ze starten/finishen bij Jaarbeurs. Niet het meest aantrekkelijke stukje Utrecht.. Maar kijken ga ik zeker ja!
http://cu2030.nl/page/catharijnesingel.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Staat in de agenda 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Check.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Voor de startpost, ik heb 2 200km ritten dit voorjaar, in februari en op 30 maart, die laatste over de Vennbahn.
Een 200 of 300 lijkt me ook wel wat, moet je je daarvoor inschrijven of kan dat ter plekke? Ik weet nu niet of ik dan kan namelijk.
Ik weet Ivo, ik weet alleen niet of er voldoende animaux zal zijn voor alledrie.quote:
Voor de startpost, ik heb 2 200km ritten dit voorjaar, in februari en op 30 maart, die laatste over de Vennbahn.
Kan ook op de dag zelf, alleen kan het dan dat Ivo je boos aankijkt.quote:
Een 200 of 300 lijkt me ook wel wat, moet je je daarvoor inschrijven of kan dat ter plekke? Ik weet nu niet of ik dan kan namelijk.
haha en ook zo'n helm van 70 jaar terug? Dat hesje vind ik bestquote:
Koolnel?
Je moet wel een reflecterend hesje aan want dan hoor je er helemaal bij. Ik heb de mijne alvast in een marinade gezet van oud kettingsmeer, scheutje karnemelk en wat oud afwaswater.
Is dat hesje wat je in de auto moet hebben voor als je pecht hebt goed? Dan doe ik die wel.Welke ben jij van plan te rijden? Of licht dat aan de rest?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |