LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Daywalk3r op 27-11-2013 19:34:37 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Een dezer dagen nog een zesje doen, om op de 800km uit te komen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDie opbouw bij jou is echt huge.quote:Op woensdag 27 november 2013 13:00 schreef SEMTEX het volgende:
Een dezer dagen nog een zesje doen, om op de 800km uit te komen
Ik ben ook werkloos op het moment, maar ik ga niet ineens zo veel kilometers meer maken. Dan is bij mij ook net mijn knie weer normaal dus dat zou ook niet slim zijn.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk doe ook niks sinds zondag hoor, mijn kuit voelt nog niet goed. Een dagje extra rust kan nooit kwaad. Maar de afgelopen maanden zei mijn lichaam nooit nee, dus ging het allemaal wel.quote:Op woensdag 27 november 2013 13:02 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Die opbouw bij jou is echt huge.
Ik ben ook werkloos op het moment, maar ik ga niet ineens zo veel kilometers meer maken. Dan is bij mij ook net mijn knie weer normaal dus dat zou ook niet slim zijn.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDipje gehad zeker?Maar ik ga mn challenge nog wel halen...nog 124 kilometer te gaan
F means you're fuckedNee dan kan het ook wel. Zolang je echt geen last hebt zou ik ook doorgaan.quote:
[..]
Ik doe ook niks sinds zondag hoor, mijn kuit voelt nog niet goed. Een dagje extra rust kan nooit kwaad. Maar de afgelopen maanden zei mijn lichaam nooit nee, dus ging het allemaal wel.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dipje is vakantie en knieproblemen...
Deze maand dus weekje rust voor 7^^ en last van de kuit erna.
Volgende maand weer wat meer en dan weer wat rust voor de HM.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNee, ziekte.quote:
Ook lekkere cijfers, beste opbouw weer ineens. Mooi dat het goed gaat. Deze maand een beetje druk gehad trouwens?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik vind over het algemeen iedereen hier wel vrij constant lopen hoor! De uitschieters naar beneden zijn vaak toch nog een flink aantal kilometers, mooie figuurtjes!
Bij mij zal het krap worden om de challenge (nieuwe doel) te halen, maar daar is het ook een challenge voor.
Moet nog 200k en ben iets minder gaan trainen de laatste maand. gaat ws net wel/net niet lukken.
vanmiddag nog een mooie tempoloop van 14k lopenFeyenoord!!! * BarçaNee hoor, niet iedereen hier is (op welke manier dan ook) challengedquote:
Ben ik de enige die geen challenge doet?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Fixed.quote:
[..]
Nee hoor, iedereen hier is (op welke manier dan ook) challengedJa doei.Ik challenge privé. HM onder de 1.50 uiterlijk 30 maart krijg ik nergens ingevoerd bijvquote:
Ben ik de enige die geen challenge doet?
Overige challenges zijn per PM op te vragen.
Mooi schemaatje hoor YUR, ziet er leuk uit! Maar geen Roparun zeker dit jaar, aangezien die ruim anderhalve week na je Marathon is...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Dat klopt als een zwerende vingerquote:Op woensdag 27 november 2013 14:35 schreef MaleDuck het volgende:
Mooi schemaatje hoor YUR, ziet er leuk uit! Maar geen Roparun zeker dit jaar, aangezien die ruim anderhalve week na je Marathon is...F means you're fuckedJammer hoor, maar begrijpelijkquote:
En challenge geupdated... Al ruim 200 km meer gelopen dan ik dacht dit jaar... met nog een maand te gaan
Maar ja, toen ik de challenge invulde had ik nooit gedacht de Roparun te lopen, aangezien ik toen in de lappemand zat...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ach, er van uit gaande dat ik nog een jaar of 30 hard kan lopen, zal ik die Roparun ergens in die tijd vast nog wel een keertje kunnen lopenquote:
[..]
Jammer hoor, maar begrijpelijk
En challenge geupdated... Al ruim 200 km meer gelopen dan ik dacht dit jaar... met nog een maand te gaan
Maar ja, toen ik de challenge invulde had ik nooit gedacht de Roparun te lopen, aangezien ik toen in de lappemand zat...F means you're fuckedBedankt ieder voor de felicitaties.
De dag begon goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mij lijkt het zo gaaf om de RoPa run te lopen. Dat is één van de weinige wegwedstrijden die ik niet van mijn wishlist heb gestreept.Dat is zo, snap het ook zeker wel hoor! Maar ik pak iedere kans die ik krijg bij de RopaRunquote:
[..]
Ach, er van uit gaande dat ik nog een jaar of 30 hard kan lopen, zal ik die Roparun ergens in die tijd vast nog wel een keertje kunnen lopenquote:
Bedankt ieder voor de felicitaties.
De dag begon goedGefeliciteerd! Leuk cadeau!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mij lijkt het zo gaaf om de RoPa run te lopen. Dat is één van de weinige wegwedstrijden die ik niet van mijn wishlist heb gestreept.
En als we voor een team nog lopers nodig hebben dan kom ik hier gewoon vragen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
