Good luck then!quote:Op maandag 25 november 2013 01:24 schreef yvonne het volgende:
[..]
Ik ga dag om dag doen ( vasten)
Doei weer
weet je wat je doet, zoek een gas6 op en leg mij uit in normale taal wat het nu eigenlijk doet, oke???quote:Op maandag 25 november 2013 01:26 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Oja, en Cake-Man natuurlijk, fucking finally.
Kun je dat zelf niet?quote:Op maandag 25 november 2013 01:29 schreef THEFXR het volgende:
[..]
weet je wat je doet, zoek een gas6 op en leg mij uit in normale taal wat het nu eigenlijk doet, oke???
Google gas6 + epo.quote:Op maandag 25 november 2013 01:33 schreef THEFXR het volgende:
[..]
ik heb het tig keer gelezen, maar ben nu niet zeker of het een EPO vervanger is, daarom
Lijkt me niet moeilijk, juist makkelijker dan de 5:2quote:
Naja, je moet gewoon een patroon vinden wat je voor de rest van je leven kan aanhouden om jouw fysiek te behouden/behalen. Ik heb zelf een jaar IF gedaan, maar nu eet ik gewoon wanneer ik 'wil' (rekening houdende met calorieën en macronutrienten) en dat bevalt mij eigenlijk beter.quote:Op maandag 25 november 2013 01:36 schreef yvonne het volgende:
[..]
Lijkt me niet moeilijk, juist makkelijker dan de 5:2
Datquote:Op maandag 25 november 2013 01:41 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Naja, je moet gewoon een patroon vinden wat je voor de rest van je leven kan aanhouden om jouw fysiek te behouden/behalen. Ik heb zelf een jaar IF gedaan, maar nu eet ik gewoon wanneer ik 'wil' (rekening houdende met calorieën en macronutrienten) en dat bevalt mij eigenlijk beter.
Long-term denken is de key, Yvonne.
Maar hoe sta je er nou voor? Heb je ondertussen al redelijk hetgeen wat je wou?quote:
Fucking nice die getallen.quote:Op maandag 25 november 2013 01:43 schreef Sapstengel het volgende:
Dat bevalt mij ook beter. Ik volg het seefood dieet op dit moment: When I see food, I eat it.
Tel nog wel even de kcals om zeker te zijn dat ik niet te weinig eet, maar is altijd wel rond de 3500-3800, met af en toe een paar rustdagen van 3100-3200 cals.
Afvallen op de weegschaal kijkend gaat langzaam maar gestaag, maar de fitheid en energie zijn 100% vooruitgegaan.quote:Op maandag 25 november 2013 01:47 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Maar hoe sta je er nou voor? Heb je ondertussen al redelijk hetgeen wat je wou?
[..]
Fucking nice die getallen.
Dat is het beste! Slow & steady.quote:Op maandag 25 november 2013 01:50 schreef yvonne het volgende:
[..]
Afvallen op de weegschaal kijkend gaat langzaam maar gestaag, maar de fitheid en energie zijn 100% vooruitgegaan.
Dit?quote:
quote:Op maandag 25 november 2013 08:04 schreef RaymondK het volgende:
Ik kan nou officieeel helemaal niet meer "stiekem" gaan bulken bij de Mac zonder gespot te worden lol
Gisteren was ik d'r weer, werd ik dit keer geholpen door de vriendin van een trainingsmaatje van me.
Die had een keer een foto genomen van ons voor de lol, en ze herkende me van die foto.![]()
Ze deed er niet ff een paar extra hamburgers bij though![]()
![]()
[ afbeelding ]
ff trouwens diep respect voor die jongen.
in 1,5jr tijd squat i 200kg nu![]()
Them genes
gdvr lolquote:Op maandag 25 november 2013 08:07 schreef Ethanolic het volgende:
[..]nice die Poolse look.
Lekkere tepeltjes ook Ray.nohomo/10
Varkensvlees en koolquote:Op maandag 25 november 2013 08:09 schreef RaymondK het volgende:
[..]
gdvr lol
![]()
't is echt zo he, die poolse look.![]()
![]()
![]()
Wat vreten die polen altijd? Karper toch? En knolfookaugurken hehheh
thanks broquote:Op maandag 25 november 2013 08:15 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Varkensvlees en kool![]()
Ziet er goed uit trouwens Ray!
Is dat toevallig StraatSoldaat? Die deed toch 155 kg in 6 maanden ofzo?quote:Op maandag 25 november 2013 08:04 schreef RaymondK het volgende:
Ik kan nou officieeel helemaal niet meer "stiekem" gaan bulken bij de Mac zonder gespot te worden lol
Gisteren was ik d'r weer, werd ik dit keer geholpen door de vriendin van een trainingsmaatje van me.
Die had een keer een foto genomen van ons voor de lol, en ze herkende me van die foto.![]()
Ze deed er niet ff een paar extra hamburgers bij though![]()
![]()
[ afbeelding ]
ff trouwens diep respect voor die jongen.
in 1,5jr tijd squat i 200kg nu![]()
Them genes
lolquote:Op maandag 25 november 2013 08:46 schreef fathank het volgende:
[..]
Is dat toevallig StraatSoldaat? Die deed toch 155 kg in 6 maanden ofzo?
Nu ik deze foto zo van je zie lijk je echt op de jongere broer van iemand die ik ken. Toevallig familie in omgeving Tilburg?quote:Op maandag 25 november 2013 08:04 schreef RaymondK het volgende:
Ik kan nou officieeel helemaal niet meer "stiekem" gaan bulken bij de Mac zonder gespot te worden lol
Gisteren was ik d'r weer, werd ik dit keer geholpen door de vriendin van een trainingsmaatje van me.
Die had een keer een foto genomen van ons voor de lol, en ze herkende me van die foto.![]()
Ze deed er niet ff een paar extra hamburgers bij though![]()
![]()
[ afbeelding ]
ff trouwens diep respect voor die jongen.
in 1,5jr tijd squat i 200kg nu![]()
Them genes
nehquote:Op maandag 25 november 2013 08:56 schreef Champy het volgende:
[..]
Nu ik deze foto zo van je zie lijk je echt op de jongere broer van iemand die ik ken. Toevallig familie in omgeving Tilburg?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |