LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Mooi gelopen BosVolgend jaar de 15 of 21?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDankquote:Op zondag 24 november 2013 13:29 schreef Daywalk3r het volgende:
Mooi gelopen Bos
Grote kans. Ik wil sowieso voor de halve marathon van Eindhoven gaan..."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Die is geweldigquote:Op zondag 24 november 2013 13:35 schreef Bos81 het volgende:
[..]
Dank
Grote kans. Ik wil sowieso voor de halve marathon van Eindhoven gaan...Vooral alle famfares
Zo. Dat was hem weer, de 30km. Ff een vegan eiwitshake, in bad en dan een verslag makenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWeet ik, dit jaar op de estafette meegedaan..quote:Op zondag 24 november 2013 13:51 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Die is geweldig
Zo. Dat was hem weer, de 30km. Ff een vegan eiwitshake, in bad en dan een verslag maken
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"quote:Op zondag 24 november 2013 12:55 schreef mosselmossel het volgende:
Succes aan iedereen die nog loopt! Veel plezier ook!
Zelf vanmorgen 15km gelopen. Ik kan het nog!Goed vertrouwen voor de Bruggenloop nu. Brug over de snelweg duurt ook heel lang en is volgens mij redelijk vergelijkbaar met de Brienenoord, dus dat komt goed. Lekker met Gogo naast me op de fiets gelopen. Heerlijk weertje, heel, heel veel lopers gezien. Ik geloof dat ik er nog nooit zo veel heb gezien als vandaag, afgezien van de evenementen.
Gave manier om je nieuwe woonplaats te verkennenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*famfaresquote:
[..]
Die is geweldig
Zo. Dat was hem weer, de 30km. Ff een vegan eiwitshake, in bad en dan een verslag makenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb je niet zien finishen!quote:
[..]
Die is geweldig
Zo. Dat was hem weer, de 30km. Ff een vegan eiwitshake, in bad en dan een verslag makenOnce in a while, I just wanna dance and feel goodVerslagje van vandaag:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: minimeet gehad, stuk gelopen, lekker ochtendje gehadMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik denk dat ik rond 13:00 finishte..? Kwart voor 1 ongeveer. Heb Bos81 ook niet gespot, terwijl die er ook al om 10 uur was, toen streamnl en ik startenquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSemtex, ik ben wel benieuwd wat er in die shakes van jou zit, moterolie of zo?Wat een snelheid!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Verslagje van vandaag:Hier en daar gegniffeld om je verslagjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: minimeet gehad, stuk gelopen, lekker ochtendje gehad) klopt het wel dat het parcours geen 15km was, net zoals de 30 er meer waren:
quote:De werkelijke afstanden van de routes, gemeten met gps op de fiets:
afstand gemeten
6 6,18
10 9,98
15 14,34
21 21,23
30 30,34
42 42,50Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Verslagje van vandaag:Die HM ga je gewoon opvretenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: minimeet gehad, stuk gelopen, lekker ochtendje gehad
Mooie tijd en leuk verslag!"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Die drink ik erna, dus dat heeft weinig zinquote:
Semtex, ik ben wel benieuwd wat er in die shakes van jou zit, moterolie of zo?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOh toen zaten wij net binnen op te warmenquote:
[..]
Ik denk dat ik rond 13:00 finishte..? Kwart voor 1 ongeveer. Heb Bos81 ook niet gespot, terwijl die er ook al om 10 uur was, toen streamnl en ik startenOnce in a while, I just wanna dance and feel goodDan ga je toch van de weg af? Word je groot en sterk vanquote:Op zondag 24 november 2013 15:08 schreef debeterebob het volgende:
Waarom zijn er zo weinig leuke wedstrijden in de winter op de wegF means you're fuckedGrote kans op afgelasting/kakweer?quote:
Waarom zijn er zo weinig leuke wedstrijden in de winter op de wegKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat betekent weer nieuwe schoenenquote:
[..]
Dan ga je toch van de weg af? Word je groot en sterk van
Nee hoor, dat hoeft helemaal niet. Heb afgelopen winter leuke crossjes gelopen op mn gewone hardloopschoenenquote:Op zondag 24 november 2013 15:11 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Dat betekent weer nieuwe schoenenF means you're fuckedDan ga ik uit vinden waar bos is hier in de buurt om te oefenenquote:
[..]
Nee hoor, dat hoeft helemaal niet. Heb afgelopen winter leuke crossjes gelopen op mn gewone hardloopschoenenHet is gewoon hetzelfde hoor! linksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtsquote:
[..]
Dan ga ik uit vinden waar bos is hier in de buurt om te oefenenF means you're fuckedDe belasting is toch anders, met een ongelijkmatige bodemquote:
[..]
Het is gewoon hetzelfde hoor! linksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechtslinksrechts
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
