LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
The mental image?quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oja 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Met zoveel lagen zou ik helemaal kapot gaan van de warmte...quote:Op donderdag 21 november 2013 14:37 schreef Etcetera het volgende:
[..]
Bij Run2Day zag ik vandaag iets over 3-layer-lopen, zou dat een optie zijndus legging, thermoshirt, hardloopshirt, eventueel jasje.
Als je alleen voor krachttraining naar de sportschool gaat, maakt dat toch niet uit. Ik ken genoeg bouwvakkers die elke dag 100 kilo bankdrukken, maar geen meter kunnen sprinten.quote:
[..]
Half uurtje sporten, peukje, half uurtje sporten, biertje en naar huis
x1000
Net een tempoloopje gedaan van 5km, met km tijden tussen 4.58 en 5.10. Ik heb 's ochtends wel moeite om op gang te komen met hogere tempo's, maar uiteindelijk ging het wel goed. Nog wel moeilijk voor te stellen dat ik dit 4x zo lang moet volhouden over 2 maanden 
Oh ja en het was hier -2, maar met een zonnetje dus heerlijk loopweer! mutsje en handschoenen voor de warming up en good to go!
Oh ja en het was hier -2, maar met een zonnetje dus heerlijk loopweer! mutsje en handschoenen voor de warming up en good to go!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Meer het idee dat je aan het sporten bent, maar tijdens het sporten (gezond) alsnog ongezond bezig bent denk ik.quote:Op donderdag 21 november 2013 15:10 schreef Devv het volgende:
[..]
Als je alleen voor krachttraining naar de sportschool gaat, maakt dat toch niet uit. Ik ken genoeg bouwvakkers die elke dag 100 kilo bankdrukken, maar geen meter kunnen sprinten.
Die figuren sporten dan ook niet voor hun gezondheid, maar voor hun uiterlijkquote:
[..]
Meer het idee dat je aan het sporten bent, maar tijdens het sporten (gezond) alsnog ongezond bezig bent denk ik.
Nou is roken daar ook niet goed voor, maar ja.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Schitterend weer, zonde om niet te gaan lopen.
Maar het lichaam is nog steeds niet hersteld van de 7HL. Zo zwaar was die loop toch niet, maar de pootjes hadden het zwaar (vooral de hamstrings) terwijl ik langzamer liep dan in Nijmegen.
Maar goed. Toch weer een klein rondje gedaan.
Wel koud. Mijn handen zijn zo verkleumd dat ik nu heel moeilijk kan typen.
Maar het lichaam is nog steeds niet hersteld van de 7HL. Zo zwaar was die loop toch niet, maar de pootjes hadden het zwaar (vooral de hamstrings) terwijl ik langzamer liep dan in Nijmegen.
Maar goed. Toch weer een klein rondje gedaan.
Wel koud. Mijn handen zijn zo verkleumd dat ik nu heel moeilijk kan typen.
Ben geen vrouw, maar enorme borstspieren + armen, met een dikke bierbuik lijkt mij ook niet het mooiste plaatjequote:
[..]
Die figuren sporten dan ook niet voor hun gezondheid, maar voor hun uiterlijk
Ach goed, net weer een 'herstel'-loopje gedaan. Meteen mijn nieuwe schoenen proberen, die zeer goed bevielen. Ging alleen te hard voor de herstelweek van de 7^^, geef de schoenen maar eventjes de schuld daarvan
Was het je eerste keer lopen na de 7HL? Mijn ervaring is dat de eerste loop altijd vies tegenvalt, maar het daarna vlot beter gaat.quote:
Schitterend weer, zonde om niet te gaan lopen.
Maar het lichaam is nog steeds niet hersteld van de 7HL. Zo zwaar was die loop toch niet, maar de pootjes hadden het zwaar (vooral de hamstrings) terwijl ik langzamer liep dan in Nijmegen.
Maar goed. Toch weer een klein rondje gedaan.
Wel koud. Mijn handen zijn zo verkleumd dat ik nu heel moeilijk kan typen.
Interessant! Welke rekenmethode gebruikt deze? Het lijkt aan de tijden te zien op de Riegel formule...quote:
Ik heb trouwens een crystall ball appje geschreven: www.corniel.nl/runs
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dat was mijn ervaring gisteren ook. Ik kwam niet vooruit. Geen snelheid, geen kracht, algehele misere. Maar wel fijn om de benen toch weer een klein beetje los gelopen te hebben. Hopelijk gaat het de volgende keer inderdaad weer wat beter.quote:
[..]
Was het je eerste keer lopen na de 7HL? Mijn ervaring is dat de eerste loop altijd vies tegenvalt, maar het daarna vlot beter gaat.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Daarom wacht ik gewoon maarquote:
[..]
Dat was mijn ervaring gisteren ook. Ik kwam niet vooruit. Geen snelheid, geen kracht, algehele misere. Maar wel fijn om de benen toch weer een klein beetje los gelopen te hebben. Hopelijk gaat het de volgende keer inderdaad weer wat beter.
Ik ga vanavond weer. Dinsdag al overgeslagen.
O, en voor Jero, ze staan op de website van Scarabee:
http://www.trailrunshop.nl/product-zoeken?q=HOKA_ONE_ONE
O, en voor Jero, ze staan op de website van Scarabee:
http://www.trailrunshop.nl/product-zoeken?q=HOKA_ONE_ONE
Ja ja vast, ik probeer ook gewoon mijn uitstel goed te pratenquote:
[..]
Het hoeft niet zo te zijn! Ik heb heerlijk gelopen gisteren!Er is hoop!
Die tights die jij pas poste hè? Welk merk was dat of heb je nog een linkje?quote:
Ik ga vanavond weer. Dinsdag al overgeslagen.
O, en voor Jero, ze staan op de website van Scarabee:
http://www.trailrunshop.nl/product-zoeken?q=HOKA_ONE_ONE
En nu ligt die site platquote:
Ik ga vanavond weer. Dinsdag al overgeslagen.
O, en voor Jero, ze staan op de website van Scarabee:
http://www.trailrunshop.nl/product-zoeken?q=HOKA_ONE_ONE
Nike!quote:
[..]
Ja ja vast, ik probeer ook gewoon mijn uitstel goed te praten
[..]
Die tights die jij pas poste hè? Welk merk was dat of heb je nog een linkje?
http://store.nike.com/nl/(...)d-805206/pgid-805207
Ja, iedereen in dit topic heeft massaal die link geopend, lurker én poster! (we hebben uiteraard 1000en lurkers, zo interessant zijn we..)quote:
Ja doei.
Ik had niet anders verwacht inderdaad..quote:
[..]
Ja, iedereen in dit topic heeft massaal die link geopend, lurker én poster! (we hebben uiteraard 1000en lurkers, zo interessant zijn we..)
quote:
Riegel idd. Ik ga ook nog andere methodes toevoegen. Ik ga ook nog iets maken waardoor je makkelijk extra afstanden kan toevoegen als je dat zou willen.quote:Op donderdag 21 november 2013 15:33 schreef MaleDuck het volgende:
Interessant! Welke rekenmethode gebruikt deze? Het lijkt aan de tijden te zien op de Riegel formule
[ Bericht 17% gewijzigd door Corniel op 21-11-2013 15:53:28 (preview was handig geweest) ]
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
21,4km in 5:16/km 
weer is top, lekker veel door de natuurgebieden gelopen!
weer is top, lekker veel door de natuurgebieden gelopen!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Gracias!quote:
[..]
Nike!
http://store.nike.com/nl/(...)d-805206/pgid-805207
