LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Verdwalen? Vast wel! Al ga ik proberen hetzelfde rondje te lopen als Gogo afgelopen maandag, dat moet ik misschien wel kunnen vinden.quote:Op woensdag 20 november 2013 11:27 schreef E.T. het volgende:
[..]
Kijk je uit dat je niet verdwaalt?
Zijn jullie al klaar met klussen? Wonen jullie al?
Vanmorgen weer een duurloop gedaan... ik heb op de bruggenloop nog precies een half uur voor de laatste 2,5 km...
Vanmorgen 12,3 in 1.30Bekertjes voor langste afstand en afstand in een uur
Nu gauw douchen
Ik ben bang voor de bruggenloop. Veel te weinig gelopen de afgelopen tijd, maar goed, ik pak het wel weer op, komt wel goed. En jij gaat het ook zeker wel redden!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb twee doelen met de bruggenloop..
Uitlopen
en
Niet als allerlaatste over de finish komen
Volgend jaar kunnen we tijd verbeteren
Uitlopen
en
Niet als allerlaatste over de finish komen
Volgend jaar kunnen we tijd verbeteren
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Laatste worden is natuurlijk de eerste plek voor het lange duurlopen. Ook een mooie prestatie
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Er komt sneeuw aan, misschien morgenochtend wel lopen in een winters landschap
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik heb de Gel Nimbus helemaal afgelopen en deed daar in vgl met m'n Sauconys erg lang over.quote:Op dinsdag 19 november 2013 20:00 schreef Tieske89 het volgende:
Nu het toch over schoenen gaat. Ik heb de Gel Nimbus van Asics, maar het binnenwerk is compleet kapot gegaan. Begon eigenlijk al in het begin toen het zachte gedeelte bij de hak af en toe dubbel ging zitten. Iemand gelijksoortige ervaringen, of ligt het aan mijn onvoorzichtigheid?
Als het zachte gedeelte bij de hak dubbel gaat zitten, is de pasvorm dan wel goed?
3-6x1000 lijkt mij uitstekend om 5-10k wedstrijdsnelheid te trainenquote:Op dinsdag 19 november 2013 21:41 schreef MaleDuck het volgende:
Qua opbouw voor de intervallen gebruik ik eigenlijk alleen de 200-jes en 400-jes van de souplesse methode, maar misschien goed om 1 x in de twee weken mijn LDL ook te gebruiken voor de 6 x 1000 vanuit de souplesse methode.
Bij mij ook mentaal iets. Op ongeveer driekwart van de raceafstand is het het zwaarst. daarna "ruik ik de stal" en en wordt er een soort vooreindsprint ingezet. Heeft erook mee te maken dat ik op 75% afstand nog "bang" ben echt stuk te gaan en op 90% afstand kun je blind gaan knallen, dat red je wel op wilskracht.quote:Ik heb ook het idee dat het een stukje mentaal is, want ik merk op iedere afstand dat ik 2 of 3 km voor de finish slechtere km's heb...
Gisteren trouwens een heerlijk tempoloopje van een uur gedaan.
Feyenoord!!! * Barça
Dat is best een overwinning, dat jij hier iets over een colorrun postquote:
Voor de color run fans, hier bij ons in 't park:
[ afbeelding ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Oh, vergat ik de " 
" smiley? 
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 20-11-2013 13:48:37 ]
" smiley? [ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 20-11-2013 13:48:37 ]
Ja doei.
Wat heb je er eigenlijk zo op tegenquote:
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
quote:
[..]
Wat heb je er eigenlijk zo op tegen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Sodeju wind is koud buiten!
Vanavond misschien zelfs handschoenen aan doen met het lopen
Vanavond misschien zelfs handschoenen aan doen met het lopen
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Oh dat is al 100x uitgelegd? Ik weet het niet, ik ben wel nieuwsgierigquote:
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Het was koud. 
Gelukkig stond er maar een kort rondje gepland omdat ik faal in plannen. 
(Vanavond sporten, morgen gaat het er niet van komen en vrijdag eenzelfde indeling als vandaag. En weekenden plan ik maar niks meer in, want dat werkt toch nooit. )
Gelukkig stond er maar een kort rondje gepland omdat ik faal in plannen. (Vanavond sporten, morgen gaat het er niet van komen en vrijdag eenzelfde indeling als vandaag. En weekenden plan ik maar niks meer in, want dat werkt toch nooit. )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Ik weerhoud mij van commentaar.
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Colorrun is iets voor families met kinderen, joggers zonder tempo en vrouwen in bloemetjesjurk die van zichzelf vinden dat ze 'een lekker gek mens' zijn. Conclusie, colorrun is offtopic, want heeft niets met hardlopen.quote:
zo goed MoBlo?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Dat is wel heel zwart-wit allemaal.quote:
[..]
Colorrun is iets voor families met kinderen, joggers zonder tempo en vrouwen in bloemetjesjurk die van zichzelf vinden dat ze 'een lekker gek mens' zijn. Conclusie, colorrun is offtopic, want heeft niets met hardlopen.
zo goed MoBlo?
quote:
[..]
Dat is wel heel zwart-wit allemaal.
quote:
Ja doei.
quote:
[..]
Colorrun is iets voor families met kinderen, joggers zonder tempo en vrouwen in bloemetjesjurk die van zichzelf vinden dat ze 'een lekker gek mens' zijn. Conclusie, colorrun is offtopic, want heeft niets met hardlopen.
zo goed MoBlo?
Ik heb in elk geval een antwoord
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Ja. Van de colorrun.co.nl website:quote:
[..]
Dat is wel heel zwart-wit allemaal.
"The Color Run™ gaat louter om het beleven van een te gekke kleurrijke dag met familie en vrienden. Je mag rennen, wandelen, kruipen of zelfs dansen!
Kan ik meerennen met een kinderwagen en kinderen?
Onder één voorwaarde… als je bereidt bent om als aller hipste moeder/vader over de finish te gaan! Zolang je kinderen lief zijn en lol hebben, mogen alle kinderen van 0 tot en met 5 jaar GRATIS mee rennen."
Ik rust mijn kaas.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Oh kruipend een colorrun doen, bucketlist item 
En bij terugkomst allemaal gekleurde zetmeel in je aars 
En bij terugkomst allemaal gekleurde zetmeel in je aars
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Kun je misschien wel onder die mist van dat kleurpoeder doortijgeren..quote:Op woensdag 20 november 2013 14:45 schreef SEMTEX het volgende:
Oh kruipend een colorrun doen, bucketlist item
"Laag blijven bij rook" raden ze je in het vliegtuig ook altijd aan.
Ja doei.
En vervelende linksklevers laten struikelenquote:
[..]
Kun je misschien wel onder die mist van dat kleurpoeder doortijgeren..
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Mental image even wegpoetsenquote:
Oh kruipend een colorrun doen, bucketlist item
Zo, nu toch even verplichte rust na de 7heuvelen .
. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Bah! Blood & Gore :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |