LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh, dan verwar ik je met iemand anders.quote:Op zondag 17 november 2013 17:00 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Het is geen PR voor mij, m'n beste tijd op de 10km heb ik in juni 2012 gelopen, dat was 1:08:nogwat. Zat ik dus een aardig eind vanaf. Maar ik ga daar wel weer bij in de buurt komen, en overheen
En die uitslagen op de 5km waren inderdaad bizar snel!
Sheriam, je staat erin!
Heb ik jou dan niet als vriendje op Endomondo? En ach... PR-SchmeeR, ik haalde het ook niet hoor.
Maar we komen er wel!
***
Is okayquote:
[..]
Ja alerts en sowieso soms edit'en met Ipad is lastig, ik zit zelf ook veel op Ipad maar vermijd gewoon zorgvuldig de LP 
En bedankt Gup!
Dit topic is leuker dan de runnersworld met al die ervaringen.
Goed verhaal Gup!
Goed verhaal Gup!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Kennelijk niet, je zit niet in m'n timeline!quote:
[..]
Oh, dan verwar ik je met iemand anders.
En ach... PR-SchmeeR, ik haalde het ook niet hoor.
Maar we komen er wel!
ik ga je even opzoeken! invite gestuurd! Thanks!quote:Op zondag 17 november 2013 17:10 schreef De_kluizenaar het volgende:
Dit topic is leuker dan de runnersworld met al die ervaringen.
Goed verhaal Gup!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voordeel van je doelstelling onder het uur niet halen: Een bekertje in Endomondo op 'One hour'! Welgeteld 178.43 m verder dan tijdens mijn PR race op de 10 EM http://www.endomondo.com/workouts/269874561/2924303
Mooie resultaten, blijf het herhalen, maar het is ook gewoon zo, er komen steeds meer mooie resultaten te staan!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
In de auto naar huis! Thuis ff een verslagje tikken.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zag trouwens tijdens het inlopen Dibaba ook nog inlopen, dwergje dat ze is.
Wel een heel snel dwergje, dat dan weer wel! 
Wel een heel snel dwergje, dat dan weer wel!
Jack does it in real time...
Vangt weinig wind, is daarom snelquote:
Zag trouwens tijdens het inlopen Dibaba ook nog inlopen, dwergje dat ze is.
Wel een heel snel dwergje, dat dan weer wel!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Thom de Graaf nog gespot trouwens, langs de kant
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb nog wat woorden gewisseld met held Erben Wennemars. Hij had ook onder het uur gelopen en hij nam even rust van de marathons. Sympathieke kerel, maar hij zal wel vaak worden aangesproken. Was dus ook maar een kort gesprekje
Hoe vaak hetzelfde woord?quote:
Ik heb nog wat woorden gewisseld met held Erben Wennemars. Hij had ook onder het uur gelopen en hij nam even rust van de marathons. Sympathieke kerel, maar hij zal wel vaak worden aangesproken. Was dus ook maar een kort gesprekje
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Op
Liep Swets nu ook? Ben benieuwd of het hem nog is gelukt de nachtversie van 't shirt te krijgen nee dus (de shirts waren trouwens blauw, had ze zwart verwacht). Ook benieuwd naar de tijden van Moblo en Wolve000.
[ Bericht 23% gewijzigd door SEMTEX op 17-11-2013 18:19:19 ]
(de shirts waren trouwens blauw, had ze zwart verwacht). Ook benieuwd naar de tijden van Moblo en Wolve000.[ Bericht 23% gewijzigd door SEMTEX op 17-11-2013 18:19:19 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Mooie verhalen en briljanten tijden zeg!
Ik heb genoten onderweg Lekker veel publiek, nergens te druk, prachtige omgeving. Officiele richttijd was onder de 1.25, stiekem hoopte ik op 1.20. Loop ik gewoon 1.14.51 
Deed wel flink pijn, maar dit was genieten
Ik moet de stats nog checken maar ik heb een stuk of 3-4 PR's binnen geloof ik.
Heuvelop kon ik nog onder het mijn richttempo van 5.20 blijven, heuvelaf vaak rond de 4.40 ofzo. Vliegeeeee.
Bij km 11 was het kaarsje op zich wel op, maar doordat het allemaal afliep kon ik goed tempo houden. Bij km 12 dacht ik dat bij 11 zou zijn (hoezo mentale boost ) en bij km 14 stond er 1.10.30 op mn Garmin. Nog even vol gas gegeven laatste stukje, en zeer voldaan over de finish!
Bruut man, wedstrijden lopen Maar snel de volgende prikken
Ik heb genoten onderweg
Lekker veel publiek, nergens te druk, prachtige omgeving. Officiele richttijd was onder de 1.25, stiekem hoopte ik op 1.20. Loop ik gewoon 1.14.51 Deed wel flink pijn, maar dit was genieten
Ik moet de stats nog checken maar ik heb een stuk of 3-4 PR's binnen geloof ik.
Heuvelop kon ik nog onder het mijn richttempo van 5.20 blijven, heuvelaf vaak rond de 4.40 ofzo. Vliegeeeee.
Bij km 11 was het kaarsje op zich wel op, maar doordat het allemaal afliep kon ik goed tempo houden. Bij km 12 dacht ik dat bij 11 zou zijn (hoezo mentale boost
) en bij km 14 stond er 1.10.30 op mn Garmin. Nog even vol gas gegeven laatste stukje, en zeer voldaan over de finish! Bruut man, wedstrijden lopen
Maar snel de volgende prikken
voor Guppie...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
But... I did!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wow, wat een mooie tijden zijn er allemaal gelopen 
Teveel lopers om allemaal even persoonlijk te feliciteren, maar jullie zijn allemaal helden !!
Teveel lopers om allemaal even persoonlijk te feliciteren, maar jullie zijn allemaal helden !!
yes, you did! especially the first kilometer!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
alle verslagen teuglezend is het weer een fantastisch loopweekend geweest voor iedereen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nu op TV Gelderland een reportage van de 7H
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik zit - nog steeds - in de trein. Straks tijdens het eten Gup dr verslag lezen en mijn eigen stats bekijken
ik ookquote:
Thom de Graaf nog gespot trouwens, langs de kant
Grappig, net na de start als we die bocht uit kwamen zag ik Jero finishen
Straks komt een groter verslag
Straks komt een groter verslag
Mijn verslagje.. Ik heb eerst anderhalf uur met de neiging om alles eruit te gooien in de trein gezeten en na aankomst in Nijmegen niet ingelopen omdat dat te veel koppijn opleverde.. kortom, ik leed aan een echt flinke kater.
Toen na twijfel of ik wel moest starten toch het startvak ingegaan met drie loopmaatjes die 1:05 wilden lopen. Ik wenste ze net voor de start succes, want verwachtte ze verder niet meer te zien. Dat liep gelukkig anders, want ik liep 500 meter met ze mee en voelde me opeens weer vrij goed. Na 3km moest eentje lossen, maar tot 10km fantastisch met de andere twee samen gelopen. De laatste 5km toen 'alleen' gedaan, met gelukkig wel wat supporters langs de kant. Het ging nog steeds heerlijk, en uiteindelijk 1:03:40 eruit geperst. Ik heb genoten van de race en ook nog eens lekker doorgerend. Volgend jaar weer!
Toen na twijfel of ik wel moest starten toch het startvak ingegaan met drie loopmaatjes die 1:05 wilden lopen. Ik wenste ze net voor de start succes, want verwachtte ze verder niet meer te zien. Dat liep gelukkig anders, want ik liep 500 meter met ze mee en voelde me opeens weer vrij goed. Na 3km moest eentje lossen, maar tot 10km fantastisch met de andere twee samen gelopen. De laatste 5km toen 'alleen' gedaan, met gelukkig wel wat supporters langs de kant. Het ging nog steeds heerlijk, en uiteindelijk 1:03:40 eruit geperst. Ik heb genoten van de race en ook nog eens lekker doorgerend. Volgend jaar weer!
