KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Red Bull lightquote:Op zondag 17 november 2013 14:28 schreef CescoTomati het volgende:
[..]
je zegt dat je heel snel dik wordt, en vervolgens zeg je dat je 8 red bulls per dag dronk? Jij
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
ach zo! Dat kan geen kwaad inderdaad.quote:
Everyone has a little bit of Zyzz in them. Every fucking cunt out there, you're a sick cunt if you wanna be, brah. Stop being a fucking sad cunt, alright?
altijd krachtraining doen om jezelf te vormen.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Dat inderdaad wel...quote:
altijd krachtraining doen om jezelf te vormen.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Respect voor TS, maar ik ben blij dat dit soort zaken op mijn lijf niet van toepassing zijn. Ik let helemaal nergens op en blijf al sinds jaar en dag rond de 95 kilo (bij 2 meter welteverstaan 
)
Het enige wat ik nog wel zou willen, is een wat strakkere buik... kutbier
) Het enige wat ik nog wel zou willen, is een wat strakkere buik... kutbier
Ts wil graag gainen met 1000kcal per dag, welk schema is dan het beste?quote:
[..]
Weet je hoeveel kcal spieren extra verbruiken per dag? 1 kilo spier verbruikt 15 kcal meer. Met andere woorden; dat is dus gewoon te verwaarlozen. Tenzij je minstens 10 kilo spierweefsel hebt ontwikkelt, maar daar is de gemiddelde persoon (niet aan de juice) minstens een jaar/anderhalf mee bezig. De meeste mensen zijn dan allang opgehouden. Zeker voor vrouwen speelt dit geen rol ook al zeggen ze dat wel altijd tegen zichzelf. ''Hihi, kilo aangekomen, zal wel spier zijn''
Je moet ''noobie gains'' trouwens niet onderschatten. Toen ik net begon met fitness was ik erg zwak. Ergste was nog wel dat ik nauwelijks kracht in mijn schouders had. Chest press ging van 16 kilo p/d naar 36 kilo p/d en shoulder press (isolation) van 21 kilo (kon 21 reps niet halen) naar 105 kilo (8x3) om twee voorbeelden te geven. En dat waren dan de noobie gains aangezien ik gedurende die 6 maanden misschien 2/3 dagen in de surplus heb gezeten (cheat days)
Je moet alleen dan wel frequent trainen, iedere keer jezelf verbeteren en uiteraard zorgen voor genoeg vet/eiwit/koolhy. En niet 1 of andere bro-split doen omdat je spieren zogenaamd lang moeten herstellen. 48 uur is genoeg en al helemaal als je nog met kindergewichten 'speelt'.
Ik wil dus ook niet gainen...quote:Op zondag 17 november 2013 17:29 schreef NiGeLaToR het volgende:
[..]
Ts wil graag gainen met 1000kcal per dag, welk schema is dan het beste?
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Zag ik er maar zo uit.quote:
http://www.wathletic.com/uploads/models/pic/62315d_IMG_6123.jpg
Ga lekker aan KT doen.
Nog een paar jaartjes...
Nee eigenlijk nooit
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Ok dit is vrij triest. Het lukt me niet meer om een keer normaal te eten. En zelfs die 1000 calorieën haak ik niet meer.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Ik denk niet dat het zo heftig is. Maar vandaag ging ik express zo veel mogelijk eten. Ik kwam op 900 calorieën. En ik heb super veel gesport.quote:
Mijn conditie begint ook echt achteruit te gaan. En ik ben altijd moe. Iedereen maakt ook opmerkingen of ik ziek ben ofzo.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Gast dit is echt niet goed dat zie je toch zelf ook wel?quote:
[..]
Ik denk niet dat het zo heftig is. Maar vandaag ging ik express zo veel mogelijk eten. Ik kwam op 900 calorieën. En ik heb super veel gesport.
Mijn conditie begint ook echt achteruit te gaan. En ik ben altijd moe. Iedereen maakt ook opmerkingen of ik ziek ben ofzo.
Centrum van het universum ben ik..
I know. Het wordt te extreem. Daarom probeerde ik dus ook meer te eten. Maar dat lukt gewoon niet.quote:
[..]
Gast dit is echt niet goed dat zie je toch zelf ook wel?
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Gewoon door blijven gaan en niet luisteren naar anderen (dat doe je in dit topic ook niet). Want je zegt het zelf:quote:
[..]
I know. Het wordt te extreem. Daarom probeerde ik dus ook meer te eten. Maar dat lukt gewoon niet.
En dat is precies waar je nu meer bezig bent. Ga zo door!quote:
Dan kweek je dus ook niet efficient spieren en val je tegelijkertijd ook niet efficient af.
Uiteindelijk is het sneller om eerst af te vallen en dan te bulken dan om het allebei tegelijk te proberen.
[..]
Dat inderdaad wel. Ik wil er echter normaal uitzien voordat ik daar tijd aan ga besteden. En dan gaat het snelste door hard te cutten.
[..]
Ik denk het niet zo. Als ik zo doorga heb ik in ieder geval een goed begin om spieren op te bouwen.
F.K.A. SuperwormJim
Doe je dit niet gewoon om aandacht van je omgeving(/FOK!) te krijgen?quote:
[..]
Ik denk niet dat het zo heftig is. Maar vandaag ging ik express zo veel mogelijk eten. Ik kwam op 900 calorieën. En ik heb super veel gesport.
Mijn conditie begint ook echt achteruit te gaan. En ik ben altijd moe. Iedereen maakt ook opmerkingen of ik ziek ben ofzo.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Jointje roken of veel volle melk drinken.quote:
[..]
I know. Het wordt te extreem. Daarom probeerde ik dus ook meer te eten. Maar dat lukt gewoon niet.
Natuurlijk doe ik het een beetje voor aandacht. Maar met het eindresultaat van niet meer dik zijn. Niet van een zombie zijn in het proces.quote:
[..]
Doe je dit niet gewoon om aandacht van je omgeving(/FOK!) te krijgen?
Aan de andere kant denk ik oprecht dat te weinig eten beter is dan te veel.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Ondervoeding is net zo, zo niet nog, schadelijker voor het lichaam.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Lol zelfs wanneer het ongezond is kan ik er prima mee leven niet meer dik te zijn.quote:
Ondervoeding is net zo, zo niet nog, schadelijker voor het lichaam.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Lekker skinny fat zijn.quote:
[..]
Lol zelfs wanneer het ongezond is kan ik er prima mee leven niet meer dik te zijn.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ach ja je ziet het in ieder geval niet door kleding...quote:
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Lekker die domme kortzichtigheid
En dan blijf je de rest van je leven zo weinig eten?
En dan blijf je de rest van je leven zo weinig eten?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Dat zie ik dan wel weer. Het is alleen kloten day mijn conditie zo sterk achteruit gaat. En mijn slechte adem.quote:
Lekker die domme kortzichtigheid
En dan blijf je de rest van je leven zo weinig eten?
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Dus: je komt hier je verhaal doen met een klacht, je krijgt talloze adviezen en tips, daar doe je verder helemaal niets mee, en vervolgens ga je gewoon door met klagen?quote:
[..]
Dat zie ik dan wel weer. Het is alleen kloten day mijn conditie zo sterk achteruit gaat. En mijn slechte adem.
Gevalletje aandachtshoer, lijkt me.
F.K.A. SuperwormJim
Heb jij geen vrienden ofzo die dit nodeloos gejank van je kunnen aanhoren? Of heb je die inmiddels weggejaagd met dit aandachtsgehoer?
Ben oprecht benieuwd met wat voor kutsmoes je straks weer een buts met topics opent.
Ben oprecht benieuwd met wat voor kutsmoes je straks weer een buts met topics opent.
Ik ben een aandachtshoer maar niet op Fok. In het echte leven wel.quote:
[..]
Dus: je komt hier je verhaal doen met een klacht, je krijgt talloze adviezen en tips, daar doe je verder helemaal niets mee, en vervolgens ga je gewoon door met klagen?
Gevalletje aandachtshoer, lijkt me.
Maar het is lastig ineens weer meer te gaan eten. Het past gewoon net.
Met alsof ik jou het advies gaf elke dag een fles wodka weg te zuipen. Dat wordt et niet beter op.
Maar ik fiets nu echt 2x zo langzaam en wordt er doodmoe van...
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Heb jij geen vrienden om af te kraken?quote:
Heb jij geen vrienden ofzo die dit nodeloos gejank van je kunnen aanhoren? Of heb je die inmiddels weggejaagd met dit aandachtsgehoer?
Ben oprecht benieuwd met wat voor kutsmoes je straks weer een buts met topics opent.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Met users als jij heeft niemand vrienden om af te kraken nodig.quote:
[..]
Heb jij geen vrienden om af te kraken?
|
|
