KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Beste Fok!ers,
Ik ben te dik. Nou ja te dik, technisch heb ik een gezond BMI enzo maar er moet een grote lap vet pens vanaf. Ik ben niet volledig obese maar neig wel dik naar overgewicht.
Ik heb altijd moeite gehad met mijn gewicht. Echt zonder grapjes sinds dat ik een klein Roadtripje was had ik altijd overgewicht en raakte ik het niet kwijt. Terwijl ik at helemaal niet ongezond. Misschien een klein beetje te veel, maar dat is ook twijfelachtig. Maar bijvoorbeeld elke wintersport dat elke dag met anderen at (en vaak veel minder) kwam ik 5kg ofzo aan.
Ik kon niet afvallen zonder honger te lijden. Twee weken geleden had ik echter schijt. Sinds die tijd eet ik 500 – 1000 calorieën per dag en doe ik voor 2 a 3 uur cardio.
Eigenlijk heb ik niet veel honger. Het is prima vol te houden. Maar…
Ik val nu veel te snel af. Het is fucking bizar. Ik weeg mezelf niet want ik ben geen fag, maar in 2 weken ben ik twee gaatjes van mijn riem dunner geworden.
Klacht: ik val te snel af en moet nu extra naar de sportschool spieren kweken om niet zo te eindigen:
Ik ben te dik. Nou ja te dik, technisch heb ik een gezond BMI enzo maar er moet een grote lap vet pens vanaf. Ik ben niet volledig obese maar neig wel dik naar overgewicht.
Ik heb altijd moeite gehad met mijn gewicht. Echt zonder grapjes sinds dat ik een klein Roadtripje was had ik altijd overgewicht en raakte ik het niet kwijt. Terwijl ik at helemaal niet ongezond. Misschien een klein beetje te veel, maar dat is ook twijfelachtig. Maar bijvoorbeeld elke wintersport dat elke dag met anderen at (en vaak veel minder) kwam ik 5kg ofzo aan.
Ik kon niet afvallen zonder honger te lijden. Twee weken geleden had ik echter schijt. Sinds die tijd eet ik 500 – 1000 calorieën per dag en doe ik voor 2 a 3 uur cardio.
Eigenlijk heb ik niet veel honger. Het is prima vol te houden. Maar…
Ik val nu veel te snel af. Het is fucking bizar. Ik weeg mezelf niet want ik ben geen fag, maar in 2 weken ben ik twee gaatjes van mijn riem dunner geworden.
Klacht: ik val te snel af en moet nu extra naar de sportschool spieren kweken om niet zo te eindigen:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Kappen met cardio dan, per direct. Nooit meer naar een fiets of loopband kijken en gewoon krachttraining doen.
Van krachttraining wordt je alleen maar weer zwaarder.quote:Op zondag 17 november 2013 08:49 schreef Gutanoth het volgende:
Kappen met cardio dan, per direct. Nooit meer naar een fiets of loopband kijken en gewoon krachttraining doen.Kapitein Høken was een monster kearlNee dat is verstandig. Na twee kilometer hardlopen sterf ik een halve dood. Fietsen kan ik wel eindeloos volhouden. Ik ben ook eens zo ver gefietst als ik kon. Na 70 kilometer was ik in the middle of nowhere dood, was de batterij van mijn telefoon leeg en begon het te regenen. Niet leuk.quote:
Kappen met cardio dan, per direct. Nooit meer naar een fiets of loopband kijken en gewoon krachttraining doen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Zolang het geen vet is... Daarom weeg ik mezelf ook niet.quote:Op zondag 17 november 2013 08:52 schreef DomineeGremdaat het volgende:
[..]
Van krachttraining wordt je alleen maar weer zwaarder.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Moet je zelf weten uiteraard.quote:
[..]
Zolang het geen vet is... Daarom weeg ik mezelf ook niet.Kapitein Høken was een monster kearlEcht nietquote:
[..]
Van krachttraining wordt je alleen maar weer zwaarder.Afvallen zonder krachttraining
Spieren kweken! Meer spiermassa = hogere verbranding.F.K.A. SuperwormJimOk wacht jij wilt liever skinny dan gespierd zijn?quote:
[..]
Moet je zelf weten uiteraard.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Inderdaad ja.quote:
[..]
Ok wacht jij wilt liever skinny dan gespierd zijn?Kapitein Høken was een monster kearlI know. Maar spieren kweken is saai en kut. Bovendien is elke dag spierpijn ook geen pretje.quote:
Afvallen zonder krachttraining
Spieren kweken! Meer spieren = hogere verbranding in rust.
Maar je hebt gelijk. Mijn excuus was dat ik nog wel ff kon wachten. Maar dat excuus heb ik dus niet meer. Waar ik ook over klaag.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
quote:
Kappen met cardio dan, per direct. Nooit meer naar een fiets of loopband kijken en gewoon krachttraining doen.___!
Vergeet alles wat je tot nu toe gedaan hebt: ga krachttraining doen en verdubbel je calorie-inname. Stel eerst maar eens een goed voedingsschema en trainingsschema op. Zonder een degeleijke voorbereiding is al het werk voor niets.quote:
[..]
I know. Maar spieren kweken is saai en kut. Bovendien is elke dag spierpijn ook geen pretje.
Maar je hebt gelijk. Mijn excuus was dat ik nog wel ff kon wachten. Maar dat excuus heb ik dus niet meer. Waar ik ook over klaag.F.K.A. SuperwormJimGozer dat heb ik al duizend keer gedaan. Ik kom op de een of andere manier gewoon extreem snel aan. Als ik nu 2 keer zo veel calorien ga eten, eet ik meer dan toen ik dikkie was...quote:
[..]
Vergeet alles wat je tot nu toe gedaan hebt: ga krachttraining doen en verdubbel je calorie-inname. Stel eerst maar eens een goed voedingsschema en trainingsschema op. Zonder een degeleijke voorbereiding is al het werk voor niets.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Met een goed voedingsschema: de juiste verhoudingen tussen eiwitten/koolhydraten/vetten.quote:
[..]
Gozer dat heb ik al duizend keer gedaan. Ik kom op de een of andere manier gewoon extreem snel aan. Als ik nu 2 keer zo veel calorien ga eten, eet ik meer dan toen ik dikkie was...F.K.A. SuperwormJimOh je hebt internet pseudo-wetenschappelijke advertentie-inkomsten gerichte artikelen gelezen?quote:
[..]
Met een goed voedingsschema: de juiste verhoudingen tussen eiwitten/koolhydraten/vetten.
Qua gewicht en aankomen maakt het bijna geen verschil hoe je die calorien binnen krijgt. Qua spieropbouw inderdaad wel, maar dan moet je ook zwaar trainen om daar een verschil in te merken.
Ik kom gewoon super snel aan. Misschien heb ik gewoon minder eten nodig ofzo. De gemiddelde persoon zou ook flauwvallen ofzo van een dagelijks tekort van 2500-3000 calorien.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Nee, eerder veel ervaring ermee, logisch nadenken en de expertise van anderen gebruiken.quote:
[..]
Oh je hebt internet pseudo-wetenschappelijke advertentie-inkomsten gerichte artikelen gelezen?Dat zeg ik: goed voedingsschema i.c.m. goed trainingsschema. Het is geen 'rocket-science' hoor.quote:Qua gewicht en aankomen maakt het bijna geen verschil hoe je die calorien binnen krijgt. Qua spieropbouw inderdaad wel, maar dan moet je ook zwaar trainen om daar een verschil in te merken.Nee, je hebt een goed voedingsschema en goed trainingsschema nodig. Iedereen heeft een andere caloriebehoefte, baseer daar je voedingsschema eens op.quote:Ik kom gewoon super snel aan. Misschien heb ik gewoon minder eten nodig ofzo. De gemiddelde persoon zou ook flauwvallen ofzo van een dagelijks tekort van 2500-3000 calorien.F.K.A. SuperwormJimHet is pure onzin. Van 3000 calorien aan tonijn kom je qua overgewicht even hard aan als 3000 calorien chips. Het enige verschil is dat je sneller aan je limiet zit met chips.quote:
Nee, eerder veel ervaring ermee, logisch nadenken en de expertise van anderen gebruiken.
Persoonlijk eet ik echter liever een klein beetje lekker eten (lasagna ofzo) dan veel droog eten.Niet iedereen heeft echter zin als een bodybuilder te bulken. Dat is ook niet mogelijk als je tegelijk vet wilt verliezen. Je zal vast een beetje spieren zien groeien. Maar je kan niet tegelijk veel afvallen en grote spieren kweken.quote:
Dat zeg ik: goed voedingsschema i.c.m. goed trainingsschema. Het is geen 'rocket-science' hoor.En hoe zou je dat moeten berekenen? Al die metabolisme calculators werken niet. Dan kom ik aan. Dit werkt wel.quote:
[..]
Nee, eerder veel ervaring ermee, logisch nadenken en de expertise van anderen gebruiken.
[..]
Dat zeg ik: goed voedingsschema i.c.m. goed trainingsschema. Het is geen 'rocket-science' hoor.
[..]
Nee, je hebt een goed voedingsschema en goed trainingsschema nodig. Iedereen heeft een andere caloriebehoefte, baseer daar je voedingsschema eens op.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Klopt, maar al doe je krachttraining zonder dat je de spieren hebt, heb je alsnog een hogere verbranding = snellere stofwisseling.quote:
Afvallen zonder krachttraining
Spieren kweken! Meer spiermassa = hogere verbranding.
TS wil afvallen, niet gespierd worden.
Oftewel TS moet:
- krachttraining in de sportschool doen
- een voedingsschema maken en ervoor zorgen dat hij ~300 kcal onder zijn behoefte zit.
- zichzelf elke week op hetzelfde tijdstip wegen.Daarom: i.c.m. een trainingsschema. Dat heb ik volgens mij toch echt al een paar gezegd. Maar om de een of andere reden focus je je alleen maar op het voedingsschema-gedeelte.quote:
[..]
Het is pure onzin. Van 3000 calorien aan tonijn kom je qua overgewicht even hard aan als 3000 calorien chips. Het enige verschil is dat je sneller aan je limiet zit met chips.Welk droog eten?quote:Persoonlijk eet ik echter liever een klein beetje lekker eten (lasagna ofzo) dan veel droog eten.
Zucht. Met een goed voedingsschema + trainingsschema ben je niet meteen als een bodybuilder aan het bulken. Er zijn talloze middenwegen. Het is echt niet zwart-wit.quote:Niet iedereen heeft echter zin als een bodybuilder te bulken. Dat is ook niet mogelijk als je tegelijk vet wilt verliezen. Je zal vast een beetje spieren zien groeien. Maar je kan niet tegelijk veel afvallen en grote spieren kweken.Zo'n metabolisme-calculator geeft je een goede richtlijn. Daarna is het een kwestie van trial and error.quote:En hoe zou je dat moeten berekenen? Al die metabolisme calculators werken niet. Dan kom ik aan. Dit werkt wel.F.K.A. SuperwormJimDit dus, je zet je lichaam om in hongersnood modus, zodra je weer gaat eten gaat je lichaam direct weer reserves aanleggen, je weet immers maar nooit wanneer er weer zo'n voedselschaarste komt.quote:
Op deze manier ga je je stofwisseling verneuken en zul je altijd blijven jojoen
Waarom denk je dat veel vrouwen te dik worden, in hun puberteit leren ze op school van hun klasgenoten dat eten niet stoer is, maar veel paracethamol slikken tegen de hoofdpijn veel stoerder is, die hoofdpijn krijgen ze trouwens door het niet eten, ondertussen verneuken ze hun hele lichaam en zodra ze dan weer normaal gaan eten is het huup huup huup barbatruuk.Haha stiekem wil ik eigenlijk ook wel gespierd worden. Ik was echter begonnen met afvallen, want ik ben dik en dat is prioriteit nummer 1.quote:
TS wil afvallen, niet gespierd worden.Dat duurt alleen kneiter lang. Ik zit nu 2500 a 3000kcal onder mijn behoefte en ik zie het vliegen. Dat werkt eigenlijk motiverender.quote:
- een voedingsschema maken en ervoor zorgen dat hij ~300 kcal onder zijn behoefte zit.
Ik ga ook niet dood van de honger. Alleen mijn adem is verschrikkelijk.Waarom zou ik dat precies moeten doen?quote:
[..]
- zichzelf elke week op hetzelfde tijdstip wegen.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Gast... Zo verpest je je lichaam echt helemaal je moet krachttraaining gaan doen en normaal gaan eten!Centrum van het universum ben ik..Wat?quote:
[..]
Klopt, maar al doe je krachttraining zonder dat je de spieren hebt, heb je alsnog een hogere verbranding = snellere stofwisseling.
TS wil afvallen, niet gespierd worden
Krachttraining doe je op dat moment juist om spiermassa te kweken, logisch dat je dat dan nog niet (voldoende) hebt. Op het moment dat je krachttraining doet (met een goed voedingsschema) kom je spiermassa aan.TS moet er nu eerst voor zorgen dat hij in spiermassa groeit. Daarna pas die spiermassa gaan gebruiken om z'n vetpercentage omlaag te brengen.quote:Oftewel TS moet:
- krachttraining in de sportschool doen
- een voedingsschema maken en ervoor zorgen dat hij ~300 kcal onder zijn behoefte zit.
- zichzelf elke week op hetzelfde tijdstip wegen.F.K.A. SuperwormJimZorg er dan voor dat je op een verantwoorde manier leert eten. Spieren kweken is een kwestie van tijd, krachttraining en gezond, eiwitrijk eten en dat is niet altijd even makkelijk om vol te houden.quote:
[..]
Haha stiekem wil ik eigenlijk ook wel gespierd worden. Ik was echter begonnen met afvallen, want ik ben dik en dat is prioriteit nummer 1.Waar je nu mee bezig bent is het klassieke jojo-effect. Door een crash dieët te volgen, remt je metabolisme ontzettend af. Gevolg is dat je nu amper trek hebt (zoals je al zei), maar over een paar weken betaal je daarvoor de prijs. Als je weer wat meer gaat eten, zal je vertraagde metabolisme ervoor zorgen dat de kilo's er weer bij komen.quote:Dat duurt alleen kneiter lang. Ik zit nu 2500 a 3000kcal onder mijn behoefte en ik zie het vliegen. Dat werkt eigenlijk motiverender.
Ik ga ook niet dood van de honger. Alleen mijn adem is verschrikkelijk.
Je moet afvallen op een verantwoorde manier, niet teveel kcal tegelijk en met een maximum van 1 kilo per week. Realiseer je dat afvallen niet een kwestie is van diëten, maar een verandering van levensstijl. Dat kost eenmaal tijd.Zie hierboven. Je kan dan goed in de gaten houden of je op een verantwoorde manier bezig bent en of je misschien te snel afvalt (>1 kg per week)quote:Waarom zou ik dat precies moeten doen?
Krachttraining is ook een prima manier om af te vallen. Beter dan cardio imo.quote:
[..]
Wat?
Krachttraining doe je op dat moment juist om spiermassa te kweken, logisch dat je dat dan nog niet (voldoende) hebt. Op het moment dat je krachttraining doet (met een goed voedingsschema) kom je spiermassa aan.
[..]
TS moet er nu eerst voor zorgen dat hij in spiermassa groeit. Daarna pas die spiermassa gaan gebruiken om z'n vetpercentage omlaag te brengen.quote:
Klacht: ik val te snel af en moet nu extra naar de sportschool spieren kweken om niet zo te eindigen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ondertussen heeft Matchstickboy hier wel de ballen om zich zo op de foto te laten zetten. Waarschijnlijk zit hij comfortabeler in zijn vel dan jij ooit zult doen. Je kunt je afvragen wat meer waard is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Extremistisch gematigd.Het is toch vrij triest dat matchstickboy comfortabel in dat schrale iele lichaampje van hem zit?quote:
[..]
Ondertussen heeft Matchstickboy hier wel de ballen om zich zo op de foto te laten zetten. Waarschijnlijk zit hij comfortabeler in zijn vel dan jij ooit zult doen. Je kunt je afvragen wat meer waard is.Hoezo?quote:
[..]
Het is toch vrij triest dat matchstickboy comfortabel in dat schrale iele lichaampje van hem zit?Extremistisch gematigd.Gozer ik doe 2 uur cardio per dag. (Ik geef toe dat is debiel veel, maar het is stiekem ook heel ontspannend)quote:
Daarom: i.c.m. een trainingsschema. Dat heb ik volgens mij toch echt al een paar gezegd. Maar om de een of andere reden focus je je alleen maar op het voedingsschema-gedeelte.Dan kweek je dus ook niet efficient spieren en val je tegelijkertijd ook niet efficient af.quote:
Zucht. Met een goed voedingsschema + trainingsschema ben je niet meteen als een bodybuilder aan het bulken. Er zijn talloze middenwegen. Het is echt niet zwart-wit.
Uiteindelijk is het sneller om eerst af te vallen en dan te bulken dan om het allebei tegelijk te proberen.Een miezerige hoeveelheid normaal avondeten samen met tomaatjes of sla ofzo.quote:
Alleen alcohol tikt aardig aan dus vaak gaat het naar de 1000.Dat inderdaad wel. Ik wil er echter normaal uitzien voordat ik daar tijd aan ga besteden. En dan gaat het snelste door hard te cutten.quote:
Zorg er dan voor dat je op een verantwoorde manier leert eten. Spieren kweken is een kwestie van tijd, krachttraining en gezond, eiwitrijk eten en dat is niet altijd even makkelijk om vol te houden.Ik denk het niet zo. Als ik zo doorga heb ik in ieder geval een goed begin om spieren op te bouwen.quote:
Waar je nu mee bezig bent is het klassieke jojo-effect. Door een crash dieët te volgen, remt je metabolisme ontzettend af. Gevolg is dat je nu amper trek hebt (zoals je al zei), maar over een paar weken betaal je daarvoor de prijs. Als je weer wat meer gaat eten, zal je vertraagde metabolisme ervoor zorgen dat de kilo's er weer bij komen.
Je moet afvallen op een verantwoorde manier, niet teveel kcal tegelijk en met een maximum van 1 kilo per week. Realiseer je dat afvallen niet een kwestie is van diëten, maar een verandering van levensstijl. Dat kost eenmaal tijd.Met veel cardio kan je makkelijk 1000 calorien per dag verbranden. Van 3x per week gewichtheffen gewoon totaal niet.quote:Op zondag 17 november 2013 09:36 schreef Motorbass het volgende:
[..]
Krachttraining is ook een prima manier om af te vallen. Beter dan cardio imo.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Omdat het er niet uit ziet? Waarschijnlijk weegt hij 50kg ofzo en is zijn vriendin sterker dan hem.quote:Ik loop ook graag zonder shirt rond. Zelfs als er een vetpens over hangt.quote:
[..]
Ondertussen heeft Matchstickboy hier wel de ballen om zich zo op de foto te laten zetten. Waarschijnlijk zit hij comfortabeler in zijn vel dan jij ooit zult doen. Je kunt je afvragen wat meer waard is.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Niet als je niet eetquote:
[..]
Van krachttraining wordt je alleen maar weer zwaarder.Dat dus. Ik begrijp niet hoe ze hier kunnen zeggen dat je spieren kan kweken met een calorie tekort.bquote:Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Het gaat ook om andere voedingswaarde als jij alleen maar sla en een tomaat eet in de avond zal je nauwelijks progressie hebben in je krachttrainifquote:
[..]
Dat dus. Ik begrijp niet hoe ze hier kunnen zeggen dat je spieren kan kweken met een calorie tekort.bCentrum van het universum ben ik..Succes dan, we zullen over een maand of 2 wel weer een topic van je zienquote:
Dat inderdaad wel. Ik wil er echter normaal uitzien voordat ik daar tijd aan ga besteden. En dan gaat het snelste door hard te cutten.
[..]
Ik denk het niet zo. Als ik zo doorga heb ik in ieder geval een goed begin om spieren op te bouwen.
[..]
Met veel cardio kan je makkelijk 1000 calorien per dag verbranden. Van 3x per week gewichtheffen gewoon totaal niet.
Jij vindt het er niet uitzien. En met zelfvertrouwen krijg je eerder een vriendin dan met een opgepompt lichaam.quote:
[..]
Omdat het er niet uit ziet? Waarschijnlijk weegt hij 50kg ofzo en is zijn vriendin sterker dan hem.Extremistisch gematigd.Even serieus; als je te snel afvalt dan is het ook niet goed. Kun je o.a. duizelingen en andere klachten krijgen. Het moet geleidelijker gaan. Aangezien dit in KLB staat vermoed ik dat je puur staat te trollen.Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van BroeckhovenMaar goed, het is jouw risico en jouw lichaam.Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van BroeckhovenMet een tekort van zoveel calorien ga je echt geen spieren kweken. Dan moet je meer eten. En val je bijna niet af.quote:Op zondag 17 november 2013 09:57 schreef Jv1994 het volgende:
[..]
Het gaat ook om andere voedingswaarde als jij alleen maar sla en een tomaat eet in de avond zal je nauwelijks progressie hebben in je krachttrainifAlsof ik dit doe om een vriendin te krijgen.quote:
[..]
Jij vindt het er niet uitzien. En met zelfvertrouwen krijg je eerder een vriendin dan met een opgepompt lichaam.Waarom denkt iedereen altijd dat iets een troll is in de KLB?quote:
Even serieus; als je te snel afvalt dan is het ook niet goed. Kun je o.a. duizelingen en andere klachten krijgen. Het moet geleidelijker gaan. Aangezien dit in KLB staat vermoed ik dat je puur staat te trollen.
Lol eigenlijk was het plan trouwens om een topic aan te maken dat ik nieuwe kleding moest kopen. Maar dat was ik vergeten. Vroege ochtend en 2 uur slaap enzo.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Risicoquote:
Het is vast levensgevaarlijkAlcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Dat is misschien jouw ervaring.quote:
[..]
Jij vindt het er niet uitzien. En met zelfvertrouwen krijg je eerder een vriendin dan met een opgepompt lichaam.Blijf vooral doorgaan. Kom niet huilen als het onverhoopt toch mis gaat. Jongeren kunnen erg naïef zijn.quote:
[..]
Risico
Het is vast levensgevaarlijkHet verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van BroeckhovenNiet de jouwe dan?quote:
[..]
Dat is misschien jouw ervaring.Extremistisch gematigd.Wat kan er dan mis gaanquote:
[..]
Blijf vooral doorgaan. Kom niet huilen als het onverhoopt toch mis gaat. Jongeren kunnen erg naïef zijn.
Mijn conditie ging iets achteruit en ik heb een slechtere adem. Meer niet.Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.Ik heb nooit echt zelfvertrouwen gehad, maar sinds ik een beest ben krijg ik veel aandacht van vrouwen.quote:
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
