KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Toch wel rottig. Ik heb echt geen zin om nieuwe kleding enzo te kopen. Ik ga bijvoorbeeld in december weer skiën en heb geen zin geld uit te geven aan een andere maat ski broek. (Die dingen zijn trouwens bizar duur...)
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Je bent vast veel vocht kwijt in die twee weken, ongetwijfeld wat vet maar ook spiermassa.
1000 calorieen is echt te weinig, ga je ook niet lang volhouden.
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 17-11-2013 12:35:41 ]
1000 calorieen is echt te weinig, ga je ook niet lang volhouden.
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 17-11-2013 12:35:41 ]
Ik drink iets van 3 liter per dag dus veel vocht zal ik niet kwijt zijn.quote:Op zondag 17 november 2013 12:31 schreef bram1241 het volgende:
Je bent vast veel vocht kwijt in die twee weken, ongetwijfeld wat vet maar ook spiermassa.
1000 calorieen is echt te weinig, ga je ook niet lang volhouden.
Spiermassa is ook verwaarloosbaar als je wel blijft sporten.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Kan je doen, maar je wordt nu gewoon een kleinere versie van hoe je er nu uitziet.quote:
[..]
Ik drink iets van 3 liter per dag dus veel vocht zal ik niet kwijt zijn.
Spiermassa is ook verwaarloosbaar als je wel blijft sporten.
En van hoe hoog val je ook alweer af, TS?
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Weet je zeker dat je evenveel eet? Veel mensen vergeten allerlei (nachtelijke) snacks / bier etc mee te tellen. Begin maar eens gewoon met 2 weken lang exact in kaart te brengen wat je eet. (bij je normale eetpatroon)quote:
[..]
Dat dus inderdaad wel. Het is fucking zuur om gewoon letterlijk precies even veel te bewegen en precies even veel te eten als een ander, maar in de tussentijd enorm aan te komen.
Weg met de riooljournalistiek. Klik er niet op. Ze vergiftigen de maatschappij.
lol?quote:
Waarom denk je dat veel vrouwen te dik worden, in hun puberteit leren ze op school van hun klasgenoten dat eten niet stoer is, maar veel paracethamol slikken tegen de hoofdpijn veel stoerder is
Ts heeft echt geen enkel idee waar hij mee bezig is, op deze manier zal hij zijn hele leven dan wel skinny fat dan wel gewoon dik zijn.
Everyone has a little bit of Zyzz in them. Every fucking cunt out there, you're a sick cunt if you wanna be, brah. Stop being a fucking sad cunt, alright?
LittleLady is onzeker...quote:
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Hoezo ik weeg al 15 jaar 57 kilo en verniel mijn lichaam niet met een crashdieet, hoe staat het bij jou?quote:
Op vakanties ofzo is het grafisch. Dan zie je gewoon precies hoeveel de ander eet.quote:Op zondag 17 november 2013 12:47 schreef vaarsuvius het volgende:
[..]
Weet je zeker dat je evenveel eet? Veel mensen vergeten allerlei (nachtelijke) snacks / bier etc mee te tellen. Begin maar eens gewoon met 2 weken lang exact in kaart te brengen wat je eet. (bij je normale eetpatroon)
Maar ik weet precies wat ik eet, want ik weet wat ik koop. Ik koop gewoon geen snacks meer ofzo.
Maar uitgaan is idd wel veel calorieën. Daar hou ik ook rekening mee de dag ervoor.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
En dat is juist jouw fout. Je moet in één keer die knop omzetten. Je moet af van het idee van een "dieet". Je gaat niet dieeten, je verandert je levensstijlquote:
[..]
[..]
Dat is een goed advies. Een advies gemaakt door een ingelezen intelligent mens.
Al moet ik wel naar de sportschool. Niet voor het groeien van spieren maar er gewoon een beetje gewend aan raken.
Aan de andere kant kan je niet in één klap je hele leven omgooien. Met mate enzo.
Gozer mijn levensstijl is behoorlijk veranderd. Ik drink bijvoorbeeld niet dagelijks 8 red bull, zorg goed voor mezelf, sport, slaap meer, drink en smoke minder; hele grote veranderingen.quote:Op zondag 17 november 2013 13:19 schreef Gutanoth het volgende:
[..]
En dat is juist jouw fout. Je moet in één keer die knop omzetten. Je moet af van het idee van een "dieet". Je gaat niet dieeten, je verandert je levensstijl
Zonder grapjes heb ik nu 10 uur per dag veranderd. Je kan echter niet alles tegelijk veranderen. Moet je ook niet willen ook.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
je zegt dat je heel snel dik wordt, en vervolgens zeg je dat je 8 red bulls per dag dronk? Jijquote:
[..]
Gozer mijn levensstijl is behoorlijk veranderd. Ik drink bijvoorbeeld niet dagelijks 8 red bull, zorg goed voor mezelf, sport, slaap meer, drink en smoke minder; hele grote veranderingen.
Zonder grapjes heb ik nu 10 uur per dag veranderd. Je kan echter niet alles tegelijk veranderen. Moet je ook niet willen ook.
Everyone has a little bit of Zyzz in them. Every fucking cunt out there, you're a sick cunt if you wanna be, brah. Stop being a fucking sad cunt, alright?
Red Bull lightquote:
[..]
je zegt dat je heel snel dik wordt, en vervolgens zeg je dat je 8 red bulls per dag dronk? Jij
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
ach zo! Dat kan geen kwaad inderdaad.quote:
Everyone has a little bit of Zyzz in them. Every fucking cunt out there, you're a sick cunt if you wanna be, brah. Stop being a fucking sad cunt, alright?
altijd krachtraining doen om jezelf te vormen.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Dat inderdaad wel...quote:
altijd krachtraining doen om jezelf te vormen.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Respect voor TS, maar ik ben blij dat dit soort zaken op mijn lijf niet van toepassing zijn. Ik let helemaal nergens op en blijf al sinds jaar en dag rond de 95 kilo (bij 2 meter welteverstaan 
)
Het enige wat ik nog wel zou willen, is een wat strakkere buik... kutbier
) Het enige wat ik nog wel zou willen, is een wat strakkere buik... kutbier
Ts wil graag gainen met 1000kcal per dag, welk schema is dan het beste?quote:
[..]
Weet je hoeveel kcal spieren extra verbruiken per dag? 1 kilo spier verbruikt 15 kcal meer. Met andere woorden; dat is dus gewoon te verwaarlozen. Tenzij je minstens 10 kilo spierweefsel hebt ontwikkelt, maar daar is de gemiddelde persoon (niet aan de juice) minstens een jaar/anderhalf mee bezig. De meeste mensen zijn dan allang opgehouden. Zeker voor vrouwen speelt dit geen rol ook al zeggen ze dat wel altijd tegen zichzelf. ''Hihi, kilo aangekomen, zal wel spier zijn''
Je moet ''noobie gains'' trouwens niet onderschatten. Toen ik net begon met fitness was ik erg zwak. Ergste was nog wel dat ik nauwelijks kracht in mijn schouders had. Chest press ging van 16 kilo p/d naar 36 kilo p/d en shoulder press (isolation) van 21 kilo (kon 21 reps niet halen) naar 105 kilo (8x3) om twee voorbeelden te geven. En dat waren dan de noobie gains aangezien ik gedurende die 6 maanden misschien 2/3 dagen in de surplus heb gezeten (cheat days)
Je moet alleen dan wel frequent trainen, iedere keer jezelf verbeteren en uiteraard zorgen voor genoeg vet/eiwit/koolhy. En niet 1 of andere bro-split doen omdat je spieren zogenaamd lang moeten herstellen. 48 uur is genoeg en al helemaal als je nog met kindergewichten 'speelt'.
Ik wil dus ook niet gainen...quote:
[..]
Ts wil graag gainen met 1000kcal per dag, welk schema is dan het beste?
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Zag ik er maar zo uit.quote:
http://www.wathletic.com/uploads/models/pic/62315d_IMG_6123.jpg
Ga lekker aan KT doen.
Nog een paar jaartjes...
Nee eigenlijk nooit
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Ok dit is vrij triest. Het lukt me niet meer om een keer normaal te eten. En zelfs die 1000 calorieën haak ik niet meer.
Alcohol, because no great story starts with a salad.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
Pure, unadulterated music. Because everything else is noise. And noise distracts us from what really matters.
So they're using the planets resources to make changing gear sound nice. I like that.
|
|
