abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_133585668
Allemaal kak termen, maar waar zit nou precies vitamine D in?
pi_133585899
quote:
0s.gif Op zondag 24 november 2013 20:29 schreef Interv het volgende:
Allemaal kak termen, maar waar zit nou precies vitamine D in?
Vitamine D3 komt van zonlicht af en heeft een heleboel prettige bijwerkingen als je er genoeg van binnen krijgt
  zondag 24 november 2013 @ 20:34:18 #78
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_133585943
quote:
0s.gif Op zondag 24 november 2013 17:40 schreef HetKlusKonijn het volgende:
^^ Sorry, maar dat is dus flauwekul. Anders zou ik al 40 lijden aan rachitis en dat valt wel mee.
Van welke kwakzalverssite heb je die informatie?

NB: dot_Koen is een arts, starla naar mijn weten ook. Die geloof ik liever dan de plaatselijke drogist. :W
Heb je het over mijn quote? Dit is gewoon algemene informatie die je overal kan terugvinden. De zon staat in Nederland tijdens de winter gewoon te laag om ons van vitamine D te kunnen voorzien.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
pi_133586015
quote:
0s.gif Op zondag 24 november 2013 17:40 schreef HetKlusKonijn het volgende:
^^ Sorry, maar dat is dus flauwekul. Anders zou ik al 40 lijden aan rachitis en dat valt wel mee.
Van welke kwakzalverssite heb je die informatie?
Jij komt alleen in de winter buiten?
Om vitamine D aan te maken moet de zonkracht boven de 3 komen, dat wordt in Nederland alleen gehaald tussen +/- mei en oktober. Gedurende de zomermaanden bouw je een buffer op voor de winter als het goed is
pi_133586306
quote:
1s.gif Op zondag 24 november 2013 18:24 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

Nee, het interesseert me gewoon geen ene flikker. Ook goed?
Fair enough ;)
I feel kinda Locrian today
pi_133591387
quote:
1s.gif Op zondag 24 november 2013 20:35 schreef computergirl het volgende:

[..]

Jij komt alleen in de winter buiten?
Om vitamine D aan te maken moet de zonkracht boven de 3 komen, dat wordt in Nederland alleen gehaald tussen +/- mei en oktober. Gedurende de zomermaanden bouw je een buffer op voor de winter als het goed is
Ja, maar tegenwoordig zit je van half 9 tot 5 in een gebouw, zonder zonlicht. Je moet er wel moeite voor doen om die buffer echt op te bouwen. Zeker als je niet dagelijks voor je huis op je tuinbank je schultenbrau baas maakt.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_133599601
Vitamine D is zeker hip, ook die andere toedieningsvormen, 'want tabletten werken niet'. Je kan echter wel een te hoge spiegel opbouwen en dan is het risico op osteoporose juist verhoogd (oa door downregulatie).
  maandag 25 november 2013 @ 09:22:27 #83
304456 SosuaCafe
Sell me this pen...
pi_133600626
Waarom zou men "alleen" extra vitamine d innemen, ipv een allrounder zoals
http://www.syfy.com/tinman/oz/
“The only thing standing between you and your goal is the bullshit story you keep telling yourself as to why you can't achieve it.”
  maandag 25 november 2013 @ 09:37:28 #84
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_133600843
quote:
99s.gif Op maandag 25 november 2013 09:22 schreef SosuaCafe het volgende:
Waarom zou men "alleen" extra vitamine d innemen, ipv een allrounder zoals [ afbeelding ]
Omdat de hoeveelheis d3 bij de gemiddelde multi te verwaarlozen is
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_133603493
quote:
1s.gif Op maandag 25 november 2013 09:37 schreef fathank het volgende:

[..]

Omdat de hoeveelheis d3 bij de gemiddelde multi te verwaarlozen is
10 mcg ofzo.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_133606050
quote:
0s.gif Op zondag 24 november 2013 20:29 schreef Interv het volgende:
Allemaal kak termen, maar waar zit nou precies vitamine D in?
In vette vis onder andere. En ik dacht ook in ei en noten maar dat weet ik niet 100% zeker
pi_133612916
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2013 13:01 schreef Scissor het volgende:

[..]

In vette vis onder andere. En ik dacht ook in ei en noten maar dat weet ik niet 100% zeker
Volgens mij zet dat allemaal geen zoden aan de dijk
pi_133616434
quote:
1s.gif Op maandag 25 november 2013 16:34 schreef computergirl het volgende:

[..]

Volgens mij zet dat allemaal geen zoden aan de dijk
Geen doden aan de zeik.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_133616551
Mn vriendin is de laatste tijd erg moe en chagrijnig. Nu bedacht ik me laatst dat dit inderdaad door een vitamine D te kort komt. Verschillende klachten:
- Pijn en kramp in nek en schouders (spieren)
- Onverklaarbare vermoeidheid
- Chagrijnig/down

Maar ze ''heeft het niet zo op pillen slikken''
Ik zelf neem m'n hele leven al supplementen van a. vogel tot vitamines en biergist..
Hoe krijg ik het aan dr verstand gepeuterd dat ze het toch eens moet proberen?
pi_133616581
Stiekem anaal toedienen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_133616698
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2013 18:31 schreef Ticootje het volgende:
Stiekem anaal toedienen.
Ain't not gonna work ;)
pi_133616942
Van het voedingscentrum:

Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Vitamine D zit ook in eten: vooral in vette vis, en met wat lagere gehaltes in vlees en eieren. Vitamine D wordt toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten.

Raar dat je dan toch nog tekorten aan D kan krijgen.
pi_133617363
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2013 18:44 schreef Apuleius het volgende:
Van het voedingscentrum:

Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Vitamine D zit ook in eten: vooral in vette vis, en met wat lagere gehaltes in vlees en eieren. Vitamine D wordt toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten.

Raar dat je dan toch nog tekorten aan D kan krijgen.
Winter, veel binnen en lange kleding ;)
pi_133617562
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2013 18:55 schreef TGun het volgende:

[..]

Winter, veel binnen en lange kleding ;)
Dan lijkt mij de oplossing om meer D in boter te verwerken.
pi_133617591
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2013 19:00 schreef Apuleius het volgende:

[..]

Dan lijkt mij de oplossing om meer D in boter te verwerken.
Dat gaat om microhoeveelheden in producten die in microhoeveelheden genuttigd worden en niet eens door zoveel mensen.
  maandag 25 november 2013 @ 19:11:37 #97
134009 Killaht
Words of Wisdom
pi_133617926
Vitamine D is belangrijk voor goede ontwikkeling en behoud van botten, tanden, spieren en het immuunsysteem. Daarnaast is vitamine D goed tegen infecties,een goede functie van de longen en gerelateerd aan het voorkomen van diverse soorten kanker.

Laten we voorop stellen dat de ADH's voor vitamines verouderd zijn en vastgesteld zijn op minimale waarden. De hoeveelheid die je dus dagelijks nodig hebt, zonder er negatieve effecten van te ondervinden. Vitamine D is een vetoplosbare vitamine net als vitamine A en E en kan in hoge waarden toxisch zijn.

10% van onze vitamine D komt uit voeding. Voor de beeldvorming, wil je elke dag aan je vitamine D komen via voeding moet je 80 glazen melk drinken elke dag. Men moet het dus hebben van de zon. De UVB straling om precies te zijn. De problemen voor opname via de zon zijn groot:
1. Men brengt tegenwoordig veel binnenshuis door, kantoor e.d. glas blokkeert de toelating van UVB straling.
2. Men draagt veel bedekkende kleding doorgaans, alleen je handen en gezicht zijn bloot (5% van je lichaam).
3. Men (met name vrouwen) dragen dagelijks een dagcreme of in de zomer een zonnebrand, SPF 15 blokt al gehele UVB straling.
4. In Nederland is het vaak bewolkt, waardoor de UVB straling de huid niet reikt.
5. In de wintermaanden staat de zon op een hoek van 45graden, waardoor de UVB straling wordt geabsorbeerd in de atmosfeer en de huid niet reikt.
"Strange times are these in which we live
when old and young are taught in falsehoods school.
And the one man that dares to tell the truth is called at once a lunatic and fool"
pi_133618218
quote:
1s.gif Op maandag 25 november 2013 16:34 schreef computergirl het volgende:

[..]

Volgens mij zet dat allemaal geen zoden aan de dijk
Zou kunnen, maar dat was de vraag niet.
pi_133620380
quote:
14s.gif Op maandag 25 november 2013 19:01 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Dat gaat om microhoeveelheden in producten die in microhoeveelheden genuttigd worden en niet eens door zoveel mensen.
Bijna iedereen eet toch margarine?
  Licht Ontvlambaar maandag 25 november 2013 @ 20:20:57 #100
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_133620849
quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2013 20:10 schreef Apuleius het volgende:

[..]

Bijna iedereen eet toch margarine?
nee hoor :)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')