SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
dankzij mij de beste f4f van nederland, na veel zeiken en rammen met gewichtenquote:Op dinsdag 12 november 2013 22:45 schreef Ethanolic het volgende:
Ben je nu wel ff mooi gesnapt. Dreamer en broer trainen bij F4F.
squatrack, 40kg dumbells etc
hebben ze in andere vestigingen vaak niet.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Duidelijk genetisch gemanipuleerde eieren en clen chocolademelk.quote:
dreamerbulk is never nooit natty man, kom op, duidelijk illegale protons
Zeker die van de B&F? Hoorde dat er achter de schermen een rechtzaak speelt ivm onjuiste ingrediëntenlijsten!!quote:
dreamerbulk is never nooit natty man, kom op, duidelijk illegale protons
Deathlift or Die.
Zeker met je collega besproken bij het kopieerapparaat?quote:
[..]
Zeker die van de B&F? Hoorde dat er achter de schermen een rechtzaak speelt ivm onjuiste ingrediëntenlijsten!!
spaghetti trenbolognese en dianabolletjes met hamkaas
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Zuid-Amerikaanse praktijken.quote:
[..]
Zeker die van de B&F? Hoorde dat er achter de schermen een rechtzaak speelt ivm onjuiste ingrediëntenlijsten!!
If not now, then when.
.
all hard work and natural gainsquote:Op dinsdag 12 november 2013 22:49 schreef seto het volgende:
zeer slecht photoshopwerk op die ene foto van je broer zeg
wel respect
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
is hij ook langer dan jij?quote:Op dinsdag 12 november 2013 22:50 schreef dreamerbulk het volgende:
[..]
all hard work and natural gains
ja 1 of 2cm langer, ook lichter in gewicht .. maar scheelt niet zo heel veel.quote:
we hebben wel totaal andere bouw, hij wordt veel makkelijker droger.. echt tot bijna paperskin kan hij worden zonder teveel moeite met gewoon kcal tellen.
Maar hij is nu ook overgestapt op dem strength gainsssss
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
maar ik verwijder die foto's zo weer, want anders dood mijn broer me 
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
haha nicequote:
[ afbeelding ]
Pr gezet..wel op legpress. Maar toch! 6x260 en over 2 weekjes wil ik op 300 zitten.
Kleine foto.
ik heb net 15 reps gezet op 190kg deficit deadlift, maar 1 rep ingelever op vorige week met 180kg(16x had ik toen). Dus ben zeer tevreden.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Super!quote:
[..]
haha nice
ik heb net 15 reps gezet op 190kg deficit deadlift, maar 1 rep ingelever op vorige week met 180kg(16x had ik toen). Dus ben zeer tevreden.
Ik zit zelf een beetje met het deadliften...zwaar deadliften maakt je core wel breder ( wat ik niet wil). Maar wat zou ik graag 100-100+ kg willen liften.
valt mee hoor, dat is beetje de mythe .. dat je een stocky fysiek krijgt van deadlifts.. maar klopt niet hoor. Bij de één groeit oblique beter dan ander.. maar dat is niet alleen te verwijten aan deadlifts.quote:
[..]
Super!
Ik zit zelf een beetje met het deadliften...zwaar deadliften maakt je core wel breder ( wat ik niet wil). Maar wat zou ik graag 100-100+ kg willen liften.
helemaal niet als je ook nog lats traint.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Btw .. als je rond de 6% BF komt en je gaat spelen met vochtafdrijving en shit .. door eerst veel zout te eten en daarna heel veel water.. dus echt een contest prep...kan je echt ziek droog worden voor het oog...mits je van nature ook wel beetje dunne huid hebt.
Niet dat zoiets mij nog boeit, ik zal wss nooit meer onder de 10% gaan lol
Niet dat zoiets mij nog boeit, ik zal wss nooit meer onder de 10% gaan lol
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Hmmkay..lastig je hoort zoveel van alle kanten. Heb het ook maar van iemand gehoord die echt een ultra fine V-shape heeft en zo wilt houden.quote:
[..]
valt mee hoor, dat is beetje de mythe .. dat je een stocky fysiek krijgt van deadlifts.. maar klopt niet hoor. Bij de één groeit oblique beter dan ander.. maar dat is niet alleen te verwijten aan deadlifts.
helemaal niet als je ook nog lats traint.
Esthetische gedeelte is wel nice maar ja die powerlift oefeningen zijn veel te leuk.
Ieder mens zou moeten squatten, deadliften en overheadpressen ... mits er geen blessures zijn die de beweging tegenwerken.quote:
[..]
Hmmkay..lastig je hoort zoveel van alle kanten. Heb het ook maar van iemand gehoord die echt een ultra fine V-shape heeft en zo wilt houden.
Esthetische gedeelte is wel nice maar ja die powerlift oefeningen zijn veel te leuk.
Het zijn de koning oefeningen voor correctie van foute lichaamshoudingen te danken aan de stoelzit cultuur waarin wij leven.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Oja, bij USC Universum zijn ook allemaal chicks aan het deadliften, squatten en zo. Echt awesome.
If not now, then when.
Vertel meer.quote:
Oja, bij USC Universum zijn ook allemaal chicks aan het deadliften, squatten en zo. Echt awesome.
Zeker! Heb van nature een beetje een kromme houdingen schouders naar voren enzo.. Sinds ik train niet meer eigenlijk.quote:
[..]
Ieder mens zou moeten squatten, deadliften en overheadpressen ... mits er geen blessures zijn die de beweging tegenwerken.
Het zijn de koning oefeningen voor correctie van foute lichaamshoudingen te danken aan de stoelzit cultuur waarin wij leven.
Science Park? Dat complexquote:
Oja, bij USC Universum zijn ook allemaal chicks aan het deadliften, squatten en zo. Echt awesome.
mijn god
Deathlift or Die.
Nee.quote:
Yessir. Vandaag voor 't eerst getraind. Zo baas.quote:Op dinsdag 12 november 2013 23:09 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Science Park? Dat complex
If not now, then when.
