LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 30-10-2013 12:51:01 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Kwam gisteren trouwens een mede-loper tegen van een of andere blog die met een nieuw model Garmin liep. een FR 620 en de gadget-lover in mij dacht direct ...
Komt blijkbaar eind van het jaar uit met een pittig prijskaartje, net als de PS4.
Ik ben er wel achter dat de Garmin 410 die ik nu heb al zoveel opties heeft die ik niet gebruik, dat ik eigenlijk de volgende keer wel een goedkoper model kan aanschaffen.
Afstand, tempo, looptijd dat is eigenlijk het enige wat ik gebruik.
en dan kan die Ps4 makkelijkIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Oh, woon je ook in Den Haag?quote:Op maandag 28 oktober 2013 15:42 schreef YUR het volgende:
Wat las ik nou? Nog een stadsgenoot? Welkom CrackLeuk!
Waar loop jij meestal? Ik vind Den Haag maar rot, overal stoplichten!
Baby darling doll face honeyNee, dat doe ik niet. Ik heb wel een andere tactiek bedacht..quote:Op maandag 28 oktober 2013 15:55 schreef motorbloempje het volgende:
StoplichtenZolang je er maar niet als een jogger gaat staan hupsen tot 't groen wordt
Gewoon vóór het stoplicht naar links lopen (of naar rechts.. maar net waar je kunt lopen) en dan vervolgens een stukje verder (waar dus geen stoplichten staan) oversteken
.
Kan dus alleen als het geen mega drukke weg is..Baby darling doll face honeyUhm, ja op het eind van de Weimarstraat richting het centrum. Dus tegen de elandstraat aan.quote:
Heel goed!Waar in DH woon je ongeveer?
Geen idee hoe bekend je bent in Den Haag.
Baby darling doll face honeyBen er opgegroeid en heb er 23 jaar gewoondquote:
[..]
Uhm, ja op het eind van de Weimarstraat richting het centrum. Dus tegen de elandstraat aan.
Geen idee hoe bekend je bent in Den HaagDus ja, dat ken ik wel..
En ja, dan ben je wel redelijk ingebouwd mbt lopen... Eindje fietsen richting Madestein/Kijkduin/Scheveningen Noord (richting Noordwijk/Katwijk lopen) een optie? Lekker door de duinen enzo?Ja doei.@Crack_: Welkom. Ik ben geen enorme kenner van de lokale loopjes, maar zowel in Delft als in het Westland (toch redelijk dichtbij) zijn redelijk wat kleinschalige loopjes. Vind ik zelf ook een stuk plezieriger. Aankomende zondag is LVML (Laan van Meerdevoortloop). Die is ég suppûh groot, en je kan alleen nog op de dag zelf inschrijven, maar volgens velen ook tering gaaf!Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Welkom Crack. Goeie tijd voor een eerste wedstrijd!
Op www.hardloopkalender.nl staan heel veel wedstrijdjes. Kun je zoeken op een xxkm straal vanaf je postcode.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk loop meestal in het Westduinpark, Ockenburgh, Madestein, De Uithof en op het strand. En ik ken veel kleine wedstrijdjes in de buurtquote:
[..]
Oh, woon je ook in Den Haag?
Waar loop jij meestal? Ik vind Den Haag maar rot, overal stoplichten!
F means you're fuckedDe juiste schrijfwijze is supâh. Inhoudelijk: de LVML is niet supergroot, maar wel bovengemiddeld.quote:@crack_ Of natuurlijk het Scheveningse bos. Is goed bereikbaar zonder al te veel verkeerslichten waar ik ook een schurfthekel aan heb.Eindelijk een hoekje ingericht voor alle medailles
En de startnummers hangen boven de trap.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Goed zo. Elke dag even een kruisje slaan, anders blijven de effecten alsnog uitquote:Op maandag 28 oktober 2013 18:00 schreef De_kluizenaar het volgende:
Eindelijk een hoekje ingericht voor alle medailles
En de startnummers hangen boven de trap.
Ik hoop dat ik mijn fietstocht straks overleef door 015 hoogbouw
Vnavond mezelf maar eens weg laten waaien.. Eerste stuk kijk ik niet tegenop, wind mee, maar ik vrees voor de 2e helft..De wind is al aardig gaan liggen hier hoor. Valt denk ik mee op straatquote:Op maandag 28 oktober 2013 18:04 schreef Quoi het volgende:
[..]
Goed zo. Elke dag even een kruisje slaan, anders blijven de effecten alsnog uit
Ik hoop dat ik mijn fietstocht straks overleef door 015 hoogbouw
Zal er wierook bij branden, 2014 word het jaar van PR's crushen!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.hier hangen ze aan de kastdeur in de woonkamerquote:
Eindelijk een hoekje ingericht voor alle medailles
En de startnummers hangen boven de trap.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVandaag aangemeld voor de CPC in maart hahahaha!
Wordt vanuit mijn werk weer geregeld, lekker handig
edit: ik zal wel dom zijn, maar ik snap de instructie over hoe ik me kan toevoegen aan de CPC in de OP niet. Kan iemand het nog een keer uitleggen voor n00bs? Thank you!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Als het loopje al bestaat:
gewoon zeggen dat je erbij wilt en welke afstand.
Als het loopje nog niet bestaat tussen [code] [ /code] de gegevens zetten:
[b] Datum [url=www.vanhetloopje.nl ]Naam van het loopje[/ url][/ b]
[ * ] Naam - afstand.
Zonder de spaties in de code dan dus.Ja doei.ok, dank je wel motorbloempje
bij deze, ik zou er graag bij willen bij de city pier city op 9 maart, 10 km
succes met evy jokkebrokSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Oh, spannendquote:
Vandaag aangemeld voor de CPC in maart hahahaha!
Wordt vanuit mijn werk weer geregeld, lekker handig
edit: ik zal wel dom zijn, maar ik snap de instructie over hoe ik me kan toevoegen aan de CPC in de OP niet. Kan iemand het nog een keer uitleggen voor n00bs? Thank you!Ja, daar ga ik 's avonds wel eens een. Vanuit mn huis naar het bos toe, daar een rondje lopen en weer terug. Fijn rondjequote:
@crack_ Of natuurlijk het Scheveningse bos. Is goed bereikbaar zonder al te veel verkeerslichten waar ik ook een schurfthekel aan heb.Chilliebilliequote:
[..]
Ik loop meestal in het Westduinpark, Ockenburgh, Madestein, De Uithof en op het strand. En ik ken veel kleine wedstrijdjes in de buurtHoi!quote:
@Crack_: Welkom. Ik ben geen enorme kenner van de lokale loopjes, maar zowel in Delft als in het Westland (toch redelijk dichtbij) zijn redelijk wat kleinschalige loopjes. Vind ik zelf ook een stuk plezieriger. Aankomende zondag is LVML (Laan van Meerdevoortloop). Die is ég suppûh groot, en je kan alleen nog op de dag zelf inschrijven, maar volgens velen ook tering gaaf!. Jaa, De LVML leek mij ook echt een leuke loop maar helaas kan ik niet
Oh, ja en zoveel is het niet verandertquote:
[..]
Ben er opgegroeid en heb er 23 jaar gewoond
En ja, dan ben je wel redelijk ingebouwd mbt lopen... Eindje fietsen richting Madestein/Kijkduin/Scheveningen Noord (richting Noordwijk/Katwijk lopen) een optie? Lekker door de duinen enzo?
Ja, dat moet wel.. Zo rond de vijf km kan hier in de buurt nog wel maar langere afstanden kan echt niet meer. Moet even goed kijken want ik loop 3x in de week.. en om nou 3x in de week te fietsen. Mwah mwahBaby darling doll face honeyThanks. Nooit gedacht dat ik het leuk zou gaan vinden, maar het is toch gebeurd.quote:
ok, dank je wel motorbloempje
bij deze, ik zou er graag bij willen bij de city pier city op 9 maart, 10 km
succes met evy jokkebrok
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-10-2013 18:46:58 ]een andere optie (speciaal voor Hatsie)quote:
En de startnummers hangen boven de trap.
http://www.goneforarun.com/Race_Bib_Coasters_s/979.htm'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Blijf toch maar even binnen vanavond. Beetje rauwe keel en knie met schaafwonden en grotere wond trekt wat. Niet fijn om daarmee (beide) te rennen. Dus dan maar lekker op tijd eten en vroeg naar bed weer. Morgen maar klein rondje hier door de blubber jassen en dan woensdagavond heuveltraining met de club
Ja doei.Week 50 zag ik net, dan heb ik dus nog even bedenktijd.quote:
Kwam gisteren trouwens een mede-loper tegen van een of andere blog die met een nieuw model Garmin liep. een FR 620 en de gadget-lover in mij dacht direct ...
Komt blijkbaar eind van het jaar uit met een pittig prijskaartje, net als de PS4.
En ik heb gisteren ingeschreven voor de helicon asselronde.
[ Bericht 8% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 28-10-2013 19:11:14 ]
Oh dat valt mee, is wat makkelijker te verkopen aan m'n achterban hier thuis haha.quote:
[..]
Week 50 zag ik net, dan heb ik dus nog even bedenktijd.
En ik heb gisteren ingeschreven voor de helicon asselronde.Hmm dat is wel een mooie halve ja! En zo sneeuw wil ik ook!quote:
Weer eentje voor op de wishlist voor 2014:
Crêtes de SpaIk bijt!
(Zachtjes)Ik heb hem ook al voor ¤40 minder gevonden, mocht dat ook nog helpen.quote:Op maandag 28 oktober 2013 19:24 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Oh dat valt mee, is wat makkelijker te verkopen aan m'n achterban hier thuis haha.Moblo hoe is het weer aan die kant van het water trouwens?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerStorm in een glas water!quote:
Moblo hoe is het weer aan die kant van het water trouwens?
Nou ja, in het zuiden heeft het aardig gespookt, maar de storm is een aardig stuk zuidelijker aan land gekomen dan aanvankelijk gedacht werd, dus hij heeft Yorkshire niet gered! Wolve is zelfs op de motor naar z'n werk gegaan vanochtend!Ja doei.Tof! Maar blijf niet aan de gangquote:
Weer eentje voor op de wishlist voor 2014:
Crêtes de Spa
Ja doei.Oh ok dan viel het wel mee dus. Gelukkig maarquote:
[..]
Storm in een glas water!
Nou ja, in het zuiden heeft het aardig gespookt, maar de storm is een aardig stuk zuidelijker aan land gekomen dan aanvankelijk gedacht werd, dus hij heeft Yorkshire niet gered! Wolve is zelfs op de motor naar z'n werk gegaan vanochtend!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerhoax, was hier zelfs op het nieuw dat Mother England getroffen was door the Mother of all Storms...en als het op het nieuws is dan is het zo!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je weet toch dat Mother England alleen "London" is? Zodra London niet involved is dan is 't gewoon normaal. Een storm in Schotland of alleen Noord-Engeland krijgt minder zendtijdquote:
[..]
hoax, was hier zelfs op het nieuw dat Mother England getroffen was door the Mother of all Storms...en als het op het nieuws is dan is het zo!!
Ja doei.same here... there is Auckland and there is the rest.... maar ja, 1/3 van de gehele bevolking woont ook in Aucklandquote:
[..]
Je weet toch dat Mother England alleen "London" is? Zodra London niet involved is dan is 't gewoon normaal. Een storm in Schotland of alleen Noord-Engeland krijgt minder zendtijd'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Achja zo gaat het ook zo vaak over Holland.
Maar men weet:
Uit de gouden korenaren
schiep God de Twentenaren,
en uit het kaf en de resten
de mensen uit het WestenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerStaat genoteerd!quote:
ok, dank je wel motorbloempje
bij deze, ik zou er graag bij willen bij de city pier city op 9 maart, 10 km
succes met evy jokkebrok
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Beetje jammer van de prijs, maar wel tof! Morgen ofzo eens oriënteren wat zulks in nl zou gaan kostenquote:
[..]
een andere optie (speciaal voor Hatsie)
http://www.goneforarun.com/Race_Bib_Coasters_s/979.htmEn duimpjes en zweven
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Achja zo gaat het ook zo vaak over Holland.
Maar men weet:
Uit de gouden korenaren
schiep God de Twentenaren,
en uit het kaf en de resten
de mensen uit het WestenDamn... dat viel een beetje tegen. Ging lekker van start met 1 x 10 minuten. Toen 1 minuutje wandelen en meteen weer 20 minuten lopen. Krijg ik in de laatste 8 of 9 minuten ineens een stortbui over me heenOp zich niet zo boeiend, behalve dat ik mijn telefoon in mijn hand had en deze al rennend wilde opbergen in mijn spibelt om te voorkomen dat ik hem straks kon weggooien.
Ja, en dat gaat dus niet he...Tasje is elastisch en zodra je het open doet probeert het er uit te wurmen wat er al inzit, wat resulteerde in een gevecht met een heuptasje, een telefoon, oordopjes die in elkaar verstrikt raakten, een briefje van 5 Euro en een bos sleutels, terwijl men emmers koud water over me heen aan het gooien was en ik ook nog door wilde blijven lopen. Grrr...
Besloten om het maar op te geven (het gevecht) en de telefoon in mijn mauw te wurmen. Die 5 Euro ben ik kwijt, by the way, maar mijn telefoon doet het gelukkig nog. Niettemin toch weer gedaan en het voelt goed.En nog 1. Met trailertrash erbij.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerwaar heb je gelopen? dan ga ik wel even zoekenquote:
Damn... dat viel een beetje tegen. Ging lekker van start met 1 x 10 minuten. Toen 1 minuutje wandelen en meteen weer 20 minuten lopen. Krijg ik in de laatste 8 of 9 minuten ineens een stortbui over me heen
Ja, en dat gaat dus niet he...
Besloten om het maar op te geven (het gevecht) en de telefoon in mijn mauw te wurmen. Die 5 Euro ben ik kwijt, by the way, maar mijn telefoon doet het gelukkig nog. Niettemin toch weer gedaan en het voelt goed.
balen van die stortbui
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenhuh dat zijn andere bibs, verschillende afstanden of zo?quote:
En nog 1. Met trailertrash erbij.
[ afbeelding ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
