Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen .

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld

SPOILER: Schema's

Voor mensen die echt net beginnen:
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.hartstichting.(...)dloopschema_2010_pdf
http://www.hardloop-maatj(...)t/hardlopen-met-evy/

Sites waar verschillende schema's op staan:
http://www.hardloopschema.nl/
http://www.runnersweb.nl/Schema.htm#
http://run2day.nl/lopen/loopschema
http://nl.saucony.nl/stor(...)yEU/Training_Saucony

Wil je een specifiek schema voor een afstand of snelheid maken:
http://my.asics.nl/my/plan/new
http://www.runnersweb.nl/Schema/Schema-op-maat.htm

5 km schema:
http://www.dehardloopwink(...)s/beginnerschema.pdf
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/nl/training/schema05/

10 km schema:
http://www.dehardloopwinkel.nl/public/user/files/10kmschema.pdf
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)

Wil je weten welke trainingssnelheden passen bij jouw prestatie:
http://www.mcmillanrunning.com/index.php/calcUsage/calculate

SPOILER: Diverse links

http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)

http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
http://www.routeloops.com/ (een route plannen bij een gekozen afstand)

www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl

SPOILER: Apps voor op telefoons

http://www.mapmyrun.com (voor iPhone BlackBerry en Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.endomondo.com/download/ (Android, Iphone, BlackBerry, Windows7, Symbian, Windows CE devices en Java)

SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?

Wil je toegevoegd worden en staat je evenement er niet bij? Zorg dan dat je alle informatie aanlevert die nodig is om je toe te voegen in het juiste formaat tussen code-tags! Dus: datum, url, naam van het evenement, plaats en natuurlijk welke afstand je gaat lopen.
Staat het evenement er wel bij, maar jij nog niet? Zet dan de gevraagde informatie dikgedrukt in je bericht Alvast bedankt!
Dus:

1 2	[b]datum - [url=linknaarsitevanloopje.nl]naamloop (plaats)[/url][/b] [*] naam - afstand

26 oktober 2013 - Run2day Halloween Run (landelijk)
• DJMO - 7-8 km, Amsterdam

26 oktober 2013 - Diepe hel holterbergloop (Holten)
• De_Kluizenaar - 5 EM
• Daywalk3r - 10 EM
• Manual - 5 EM

26 oktober 2013 - Bear Trail (Voerstreek)
• Streamnl - 14 km
• Guard - 14 km

26 oktober 2013 - VU gebouwenloop
• slacker_nl - 10 km
• Sheriam - 10 km

26 oktober 2013 - 19e TopSupport - Annaloop (Eindhoven)
• SEMTEX - 15km

27 oktober 2013 - Drechtstadloop (Dordrecht)
• Hinder - HM
• Stefanovic83 - HM

27 oktober 2013 - Halloween Day Trail Run (Stellenbosch)
• Sjaapje - 12,5 km

27 oktober 2013 - Harewood 10EM Trail
• Wolve
• motorbloempje

27 oktober 2013 Devil`s trail(Berg en Dal)
Winterstorm666 8.666 km

31 oktober 2013 - Halloween Night Trail Run (Stellenbosch)
• Sjaapje - 7 km

2 november 2013 - Plantsoenloop (Groningen)
• Baggerbaas - 8km

3 november 2013 - Boerenkoolloop Warmenhuizen
• hatsaflats - 5km
• IJsdraakje - 5km

3 november 2013 - Bosloop (Malden)
• ..-._---_-.- - 10km

3 november 2013 - Zilveren Turfloop (Mijdrecht)
• Frsh - 10 km

3 november 2013 - Laan van Meerdervoort Loop (Den Haag)
• AtseBenjamin - 10km
• Zwabberhark - 10km
• Manual - 10 km

9 november 2013 - Zandenplasloop (Nunspeet)
• Keshet - 5 km

9 november 2013 - South Yorkshire XC League
• motorbloempje - 6km
• Wolve - 10km

10 november 2013 - Coastal Classic (Taieri Mouth)
• rechtsedirecte - off road HM

16 november 2013 - Crosscompetitie (Rijssen) (1 van 5)
• Aal321 - 5 km

16 november 2013 - Zevenheuvelenloop (Nijmegen)
• slacker_nl - 5 km
• Muis84 - 5 km
• BrightEyes - 10 km
• ..-._---_-.- - 10 km
• Guppyfriend - 10 km
• Serinde - 10 km
• Mascleta - 10 km
• Ach3r0n - 10 km

17 november 2013 - Zevenheuvelenloop (Nijmegen)
15 km:
• ..-._---_-.-
• Arquero
• AtseBenjamin
• Daywalker
• DeeBee
• hatsaflats
• Jero_nimo
• linebear
• Motorbloempje
• _MvN_
• Quoi
• Saysem
• Schanulleke
• SEMTEX
• slacker_nl
• Stefanovic83
• winterstorm666
• Wolve000
• Zwabberhark

17 november 2013 - Istanbul Eurasia Marathon (Istanbul)
• sylvesterrr - 15 km

17 november 2013 - Marathon Divina Pastora (Valencia, Spanje)
• 2Mini - 10K

17 november 2013 - Southland Marathon (Invercargill)
• rechtsedirecte - marathon

24 november 2013 - tisvoorniks (Geldrop)
• slacker_nl - 10 km
• Guard - 15 km
• SEMTEX - 30 km
• streamnl - HM
• bos81 - 6 km
• Debsterr - 6 km

24 november 2013 - South Yorkshire XC League
• motorbloempje - 6km
• Wolve - 10km

30 november 2013 - Total Trail Experience (Lommel)
• Streamnl - 15 km

30 november 2013 - Muizenberg Mountain Run (Muizenberg)
• Sjaapje - 13.5 km

7 december 2013 - Crosscompetitie (Nijverdal) (2 van 5)
• Aal321 - 5 km
• Daywalk3r - 10km

7 december 2013 Kepler Ultra Marathon
• rechtsedirecte - 60km

7 december 2013 Mindwinterduinloop Egmond/Binnen
• DJMO - 7,6 km

8 december 2013 - Bruggenloop Rotterdam
• Arquero - 15 km
• Swetsenegger - 15 km
• Dictator Generaal President Hats - 15 km
• Zwabberhark - 15 km
• Quoi - 15 km
• mosselmossel - 15 km
• Hinder - 15 km
• E.T. - 15 km

8 december 2013 - South Yorkshire XC League
• motorbloempje - 6km
• Wolve - 10km

14 december 2013 - N201 Run (Aalsmeer)
• Devv - 10km

15 december 2013 - Mescherbergloop (Eijsden)
• Guard - 15 km
• Frsh - 15 km

21 december 2013 - Linschotenloop (Linschoten)
• Arquero - HM

31 december 2013 Sylvesterlauf Pfalzdorf(Pfalzdorf (Duitsland)
• DJMO - 10 km

5 januari 2014 - Genneper Parken Nieuwjaarsloop (Eindhoven)
• SEMTEX - 14km

12 januari 2014 - PWN Egmond Halve Marathon (Egmond)
• Daywalk3r - HM
• TheWhiteCowboy - HM
• La_Tramposa - HM
• _MvN_ - HM
• Frsh - HM

18 januari 2014 - Crosscompetitie (Holten) (3 van 5)
• Aal321 - 5 km
• Daywalk3r - 10km

2 februari 2014 - midwintermarathon (Apeldoorn)
• Arquero - 27,5 km (asselronde)
• Semtex - 27.5KM (asselronde)
• Streamnl - 27,5 km (asselronde)
• Swetsenegger - 27,5 km (asselronde)
• Jero_nimo - Marathon

9 februari 2014 - Groet uit Schoorl Run (Schoorl)
• hatsaflatsl - 10km
• slacker_nl (ovb) - 10km
• De_Kluizenaar - 10km
• DJMO - 10km

9 februari 2014 - Caythorpe Dash (Trail Half Marathon)
• Wolve
• motorbloempje

15 februari 2014 - Crosscompetitie (Wierden) (4 van 5)
• Aal321 - 5 km
• Daywalk3r - 10km

1 maart 2014Crosscompetitie (Markelo) (5 van 5)
• Aal321 - 5 km
• Daywalk3r - 10km

9 Maart 2014 - Mud Masters Obstacle Run
• Jero_nimo - 6km
• Pro_shifty - 18km

9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
• Arquero - HM
• AtseBenjamin - HM
• Bonobo11 - HM
• Gabberhark - HM
• Levitas - HM
• Manual - HM
• Quoi - HM
• Debsterr - 10km
• Hatsaflats - 10km

30 maart 2014 - Circuitloop Zandvoort
• AtseBenjamin - 12km
• De_Kluizenaar - 5km

13 april 2014 - Rotterdam Marathon
• Swetsenegger - Marathon
• Linebear - Marathon
• Bonobo11 -Marathon
• AtseBenjamin - 10km
• Debsterr - 10 km
• DJMO - 10 km

18 mei 2014 - Marathon Leiden (Leiden)
• AtseBenjamin - HM

19 juli 2014 - Eiger Ultra Trail (Grindelwald, CH)
• Guard - 16 km

SPOILER: 2013 Challenge

Challenges 2013:

Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Challenge voor 2013!


Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam=test

SPOILER: Verlopen Challenges

2012:

SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag

211- ( 0.64 x leeftijd ) ( met een foutmarge van 11 slagen/min)

SPOILER: PRs bijhouden

Hier kan je je PR's bijhouden. Je moet inloggen met je gebruikersnaam en een wachtwoord dat je zelf mag verzinnen. Nadat je bent aangemeld/ingelogged kan je je PR's invullen/bijwerken.

SPOILER: Ten commandments for the runner

Last but not least:

SPOILER: Why we run

Of, zoals de Oatmeal dat doet: http://theoatmeal.com/comics/running

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 21:43 schreef Sjaapje het volgende:
Vandqag toch maar 10 km gelopen in plaats van 20, mijn looprugzak lag nog thuis en in +25 graden 20 km zonder water leek mij niet zo slim... Mijn kuiten waren ook best gelukkig met de beslissing.
En in tegenstelling tot iedereen hier heb ik nog maar wat zomer loopkleding gekocht, iets zonder mouwen leek mij wel prettig.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 21:45 schreef Stefanovic83 het volgende:
Hats en dr bier
Waar is jouw bierbuik?

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 21:49 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Dat weet niemand

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 21:56 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Komt nog wel, als je volwassen wordt

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 19:52 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dat probeert RR ook al jaren het is helemaal een frustratie geworden voor die man...

maar ik hoop dat het je lukt, dat zou werkelijk fantastisch zijn!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 21:58 schreef streamnl het volgende:

[..]

zegt de Pokémon Master

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:00 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Wie is RR? Iemand van hier of iemand bij jou op de club? Dat is wel jammer dat het dan zo lang al niet lukt nee, geloof echt wel dat dat een behoorlijke frustratie kan worden, vooral als je er heel dichtbij zit steeds. Maar we zullen het zien, ik heb er in ieder geval nog jaren genoeg voor .

Vanavond training 1.2 gelopen. 12x200m in 37 seconden met 200m rust. Dit keer iets moeilijker om het goede tempo te vinden, van 33 tot 38.5 seconden ongeveer. Maar zat er vaak toch wel redelijk dichtbij dus ben tevreden! Het lopen ging in ieder geval erg lekker en het was nog steeds heerlijk weer, wel iets afgekoeld. Maar kon tijdens de rust genieten van de sterren, liep af en toe ook op de Grote Beer af, erg leuk!
http://www.endomondo.com/workouts/261933910/2368823

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:00 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Gotta catch them all!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:00 schreef YUR het volgende:

[..]

Running Ronald, google m maar eens. Hij is de uiteindelijke oorzaak van de Spibelt-hysterie hier.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:01 schreef streamnl het volgende:

[..]


Ontopic...
https://www.facebook.com/(...)2?hc_location=stream
Je kan nog meerijden _{(vanaf Eindhoven)}

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 21:56 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Komt nog wel, als je volwassen wordt

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 21:32 schreef Stefanovic83 het volgende:
Wat is er zo leuk aan de CPC? Het is er koud, het waait waarsch hard en Den Haag is toch ook helemaal geen mooie stad ofzo?

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:09 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Duurt nog even En ik ben bijzonder volwassen in gta! Als ik Pokemon even zat ben ligt Kingdom Hearts 1.5 voor me klaar, alletwee ter compensatie van dat volwassen gedrag om gta

SPOILER

Ik klaag wel vaak over school maar zo erg vind ik het niet. Het is voor een goed doel. IK

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:11 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

De CPC is dé wedstrijd hier in de omgeving. Vroeger als kind vond ik het al een magische wedstrijd, maar pagina's vol uitslagen in de Haagsche Courant. Ik had toen niet kunnen bedenken deze wedstrijd ooit zelf te lopen.

Ik ben trouwens wel benieuwd of de naamgeving gaat veranderen als de pier zo verrot is dat ie in zee stort.

P.S. Den Haag heeft wel een aantal mooie plekken.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:11 schreef streamnl het volgende:

[..]

Dit was het studentenleven wat ik voor me zag. Bier en een beetje gamen en daartussen wat hardlopen.

SPOILER

Ik klaag wel vaak over school maar zo erg vind ik het niet. Het is voor een goed doel. IK

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:00 schreef YUR het volgende:

[..]

Running Ronald, google m maar eens. Hij is de uiteindelijke oorzaak van de Spibelt-hysterie hier.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:30 schreef Zwabberhark het volgende:
Vanaf morgen wordt het erg onstuimig. Het zal geen periode zijn om PR's aan te scherpen, maar wel om met behulp van de elementen sterker te worden.

Zondag wil ik eigenlijk een wedstrijdje doen hier in de buurt. Twijfel nog tussen de 3 Plassenloop, de Dobbeloop of de Bertusloop.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:39 schreef YUR het volgende:

[..]

Je kunt jezelf ook wat uitdagenders voorschotelen aanstaande zaterdag:

http://www.halvemarathonvanmonster.nl/

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:42 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Poe! Wat een zware! Wel mooi, als 't weer er naar is

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:44 schreef motorbloempje het volgende:
Op z'n minst een goede westenwind met mooie golven Wel een leuke om in het achterhoofd te houden als het een jaarlijks evenement is. Lijkt me wel een leuke om ooit eens te doen!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:30 schreef Zwabberhark het volgende:
Vanaf morgen wordt het erg onstuimig. Het zal geen periode zijn om PR's aan te scherpen, maar wel om met behulp van de elementen sterker te worden.

Zondag wil ik eigenlijk een wedstrijdje doen hier in de buurt. Twijfel nog tussen de 3 Plassenloop, de Dobbeloop of de Bertusloop.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:46 schreef YUR het volgende:

[..]

Hij is jaarlijks, heb er vorig jaar de 10k gelopen. Maar met de 10K loop je niet langs de zandmotor, en daar is het strand een stuk zachter dan op de "normale" stukken

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:49 schreef Quoi het volgende:
Haha, ik krijg een aankondiging van de duinstrandloop van HAAG in mijn mail. No way dat ik die dus weer doe!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:16 schreef Guppyfriend het volgende:
De CPC was mijn eerste evenement

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:47 schreef Quoi het volgende:
Vanavond overleg gehad met 2 mede-organisatoren over ons HM trainingsgroepje. Vertelt eentje over haar fysio, die vertelde dat op 1 dag én lopen én op hakken lopen niet de beste combi is. Spieren moeten dan erg snel schakelen.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:54 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Voor mij ook. Een jaar of 5 geleden ofzo. Heb toen met hangen en wurgen de 5k nét binnen het half uur weten te doen.

[..]

Oplossing: niet op hakken lopen. Ziet er toch maar raar uit.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:55 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

nepman!
Hakken zijn geweldig, je moet er gewoon wat vaker op lopen dan merk je er niets meer van!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:58 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

[Mo hier]
Ben je nou mijn man aan het overhalen op hakken te lopen?
[/Mo hier]

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:55 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

nepman!
Hakken zijn geweldig, je moet er gewoon wat vaker op lopen dan merk je er niets meer van!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:00 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Stropdassen wennen ook wel, maar dat betekent nog niet dat ik er een wil dragen.

Dat iets went is geen excuus.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:00 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Maar vrouwen op hakken, dat ziet er gewoon mooi uit! Je houding wordt er ook veel beter van.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:50 schreef YUR het volgende:

[..]

Tuurlijk wel!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:00 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Maar vrouwen op hakken, dat ziet er gewoon mooi uit! Je houding wordt er ook veel beter van.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:09 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik vind de meeste vrouwen geen porum op hakken.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:15 schreef GodsSon het volgende:

[..]

Liever op uggs?

Je hebt een punt hoor, als je sommige dames ziet worstelen op hakken dan is het echt afschuwelijk.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:16 schreef La_Tramposa het volgende:
Veel vrouwen denken ook dat het makkelijker is om op een hakje van 4 cm te lopen dan op een echte hak. Dat is niet waar. Pumps met hakken van 8-12 cm lopen makkelijker dan zo'n klein hakje

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:18 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Maar als je dan al een dikke reet hebt steekt die NOG verder uit.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:19 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Beter een uitstekende reet dan een hangende reet!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:19 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Conclusie, als je als ugly bitch op hakken loopt blijf je een ugly bitch die moeilijk loopt.

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:20 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Maar ugly bitches hebben we in dit topic niet want iedereen is een superfitte hardloper!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:21 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Dat kan, maar zoals gezegd voegen hakken in dat geval weinig toe.

Vrouwen moeten gewoon niet altijd invullen wat mannen mooi vinden

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 23:23 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik zei ook niet dat mannen het mooi vinden, ik zei dat ik het mooi vond

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:01 schreef streamnl het volgende:

[..]


Ontopic...
https://www.facebook.com/events/466369216784740/?ref=5
Je kan nog meerijden _{(vanaf Eindhoven)}

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 06:17 schreef GoWithIt het volgende:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer weg

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 06:17 schreef GoWithIt het volgende:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer weg

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 06:17 schreef GoWithIt het volgende:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer weg

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 06:17 schreef GoWithIt het volgende:
Toch wel jammer dat er geen beginners hardlopers topic meer is. Ik vind het wel leuk om af en toe iets over halve of hele marathons te lezen, maar het gaat hier nu bijna nergens anders meer over.
Kom ik aan met mijn beginnerslessen met Evy
Al die beginners die zich hier steeds melden worden een beetje welkom geheten, maar daarna blijven ze wel weer weg

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:47 schreef Guppyfriend het volgende:

. Sterker nog, ik kijk wel uit.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:48 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ja maar jij ben dan ook onderdeel van Gup-Mama Gup 10km tag team!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kms ik word verlaten

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:52 schreef Guppyfriend het volgende:
Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kms ik word verlaten

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kms ik word verlaten

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:05 schreef Cynic het volgende:
Ik heb volgens mij ook nog nooit meer dan 15km aan één stuk gelopen. Is ook niet direct een doel op de korte termijn.
Zijn er hier trouwens ook nog sprinters? Dat zie/hoor ik nou nooit iemand doen. Andere tak van sport natuurlijk. Leent zich misschien ook minder voor het pronken met kekke outfits en hippe gadgets

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:09 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Kijk naar Bolt, die pronkt alleen maar

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:09 schreef Cynic het volgende:
Nouja, tussendoor gaat-ie anders ook best nog hard.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:10 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

En zelfs dan. Het gemak waarmee hij loopt is mooi om te zien.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Die is inmiddels anders ook helemaal van de 15kms ik word verlaten

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:29 schreef _MvN_ het volgende:

Uiteindelijk zijn de meeste zo begonnen. Ik zie nog vaak genoeg mensen evy lessen posten. En elke keer dat je een les uitloopt is het een moooie prestatie.

Zie het als motivatie voor de keren dat het wat minder gaat. We zijn allemaal op 0 begonnen. En als wij het kunnen, kun jij het ook.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:04 schreef slacker_nl het volgende:

Hoe ver ben je met Evy?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 07:30 schreef rechtsedirecte het volgende:

heerlijke post vol zelfmedelijden....
een hele groep vaste posters zijn allemaal zo'n beetje rond de zelfde tijd begonnen met lopen en hebben allemaal de zelfde progressie doorgemaakt,vandaar........ maar als je je niet "welkom" voel ligt dat toch een beetje aan jezelf denk ik en aan het feit dat je je nog niet in kan leven in datgene wat de meer geoefende lopers doen.
De geoefende lopers weten echter precies wat jij doe want we zijn allemaal met hele kleine stukjes begonnen.
Wij zijn er hier met z'n allen om elkaar te helpen hoor!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:38 schreef GoWithIt het volgende:
Zo zie ik het ook, na elke les ben ik fier op mezelf! Al ben ik wat ongeduldig, ik wil nú al 5km kunnen lopen.

Ik heb gisteren les 12 gelopen, morgen les 13 van de 2011 versie

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:57 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Dan zit je al op de helft! Het zijn iets van 27/28 lesjes toch. Over een paar weken loop je dan je eerste 5km!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:01 schreef Miezziej het volgende:
Gister kwam ik opeens terecht bij filmpjes over de Buff.
Nu wil ik er ook 1

Ik praat verder nooit mee over Evy omdat ik die lessen zelf niet gevolgd heb Ik ben eigenwijs begonnen met hardlopen op mijn eigen manier
Ik weet nog wel goed... Dat ik eerst na zo'n 800 meter al moest wandelen...

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:38 schreef GoWithIt het volgende:

En ik snap wel dat ze niet blijven hangen, dit topic gaat zo hard, met zoveel posters, das moeilijk meekomen. Mijn eigen mening, geen idee of dat voor anderen ook zo is of er een andere reden is om weg te blijven.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:04 schreef GoWithIt het volgende:

[..]

Hoe heb jij het dan opgebouwd? En hoe lang geleden is dat al?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:10 schreef Miezziej het volgende:

[..]

Anderhalf jaar zoiets... Daarvoor liep ik ook wel, maar hield ik altijd een "winterstop" . Ik was vroeger een echte mooi-weer loper...
In het begin ging ik altijd meteen voluit, dom natuurlijk, hou je nooit vol... Toen tempo verlaagd en dat ging al een stuk beter, rond dezelfde tijd heb ik ook endomondo gedownload en dat hielp mij op 1 of andere manier ook wel Ik kon nog helemaal niet aanvoelen hoe hard ik liep enzo, dus dat vond ik wel een handig hulpmiddel.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:38 schreef GoWithIt het volgende:

Waar zie jij zelfmedelijden? Ik vind het jammer dat er geen beginners topic meer is, dat is alles. Er melden zich wel vaker nieuwe beginners, maar die blijven niet echt hangen, terwijl het mij leuk lijkt om daarmee ervaringen te delen (het idee van een topic). En ik snap wel dat ze niet blijven hangen, dit topic gaat zo hard, met zoveel posters, das moeilijk meekomen. Mijn eigen mening, geen idee of dat voor anderen ook zo is of er een andere reden is om weg te blijven.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:16 schreef GoWithIt het volgende:

[..]

Endomondo vind ik ook wel een hele leuke app om alles bij te houden. Ik zat zelf ook een beetje aan te kloten en zo heb ik de 4mijl van Groningen gelopen. Ik vond het heel leuk, maar ik wilde toch leren om langer achter elkaar te lopen zonder wandelen. Dus ben ik met Evy begonnen, dat leek me beter dan zelf nog langer te rommelen,want goed opbouwen lukte me niet zo Ik mis mijn eigen muziek wel een beetje.
Heb je voor jezelf nog een schema gemaakt?

SPOILER

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:39 schreef YUR het volgende:

[..]

Je kunt jezelf ook wat uitdagenders voorschotelen aanstaande zaterdag:

http://www.halvemarathonvanmonster.nl/

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:20 schreef Miezziej het volgende:

[..]

Ik heb een beetje verschillende schema's uiteindelijk geprobeerd... Van MyAsics en van de website van Run2Day
Nu wil ik weer het schema van Runners World gebruiken, die kan je "op maat" maken

Een collega van mij is trouwens net begonnen met hardlopen. Heb haar blij gemaakt met mijn hardlooparmband-ding voor telefoons, ik gebruik die toch niet meer. Nu mijn andere collega's nog enthousiast krijgen voor hardlopen...
(Na mijn eerste HM zei iemand tegen me: "Waarom loop je nog hard? Je tijden zijn toch slecht..." )

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:27 schreef GoWithIt het volgende:

[..]



Ik zal ook eens andere schema's gaan opsnorren, Deze met Evy ga ik wel uitlopen, maar voor het vervolg misschien iets anders, met eigen muziek volgen

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:20 schreef Miezziej het volgende:

[..]

(Na mijn eerste HM zei iemand tegen me: "Waarom loop je nog hard? Je tijden zijn toch slecht..." )

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:33 schreef motorbloempje het volgende:
Ach, voor sommige mensen moet alles om winnen gaan. Stel je voor dat je ergens van geniet zónder een podiumplek

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:31 schreef Miezziej het volgende:

[..]

Ja, die collega is niet helemaal goed in zijn hoofd denk ik...

Ik gebruik nu gewoon papieren schema's en voer die in op mijn Garmin.
Bij Endomondo kan dat geloof ik alleen als je endomondo pro hebt, maar dat weet ik niet zeker

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:36 schreef GoWithIt het volgende:

[..]

Dat moet wel, wat een eikel. En anders gaat hij toch lekker zelf lopen en houdt hij zijn commentaar lekker voor zich

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:39 schreef Miezziej het volgende:

[..]
Maar interesseert mij het nou of ik win of niet, ik win elke keer toch al van mezelf

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:43 schreef Saysem het volgende:
Als je iets wil winnen moet je een andere sport dan hardlopen kiezen. Zelfs als je wel 'snel' bent eindigen er nog honderden of duizenden mensen voor je, dus wat dat betreft maakt het ook geen fuck uit.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:45 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Daarom doe ik het juist Ik kan slecht tegen m'n verlies, maar met hardlopen voelt het nooit zo.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:45 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Daarom doe ik het juist Ik kan slecht tegen m'n verlies, maar met hardlopen voelt het nooit zo.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:48 schreef Miezziej het volgende:

[..]

Wanneer ik je PR versla wel!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:47 schreef Saysem het volgende:

[..]

Ja, andersom kun je er ook altijd iets positiefs uithalen.

"Ik ben tenminste wel sneller dan alle 75 plussers "

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:43 schreef Saysem het volgende:
Als je iets wil winnen moet je een andere sport dan hardlopen kiezen. Zelfs als je wel 'snel' bent eindigen er nog honderden of duizenden mensen voor je, dus wat dat betreft maakt het ook geen fuck uit.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:49 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

PR op de HM mag je hebben, op de 10 zou ik het wel wat minder tof vinden Maar liever jij dan slacker

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:52 schreef Saysem het volgende:
Ja, in een specifieke wedstrijd dan. Er zijn op de wereld genoeg bejaarden die me er keihard uitlopen.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:53 schreef Miezziej het volgende:

[..]

10 haal ik toch niet HM misschien wel 54 seconden!!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:56 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Wat nou 54 seconden, je loopt met de CPC gewoon maar 10 minuten van mijn PR af, als je geen winterstop gaat houden.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:38 schreef GoWithIt het volgende:

Waar zie jij zelfmedelijden? Ik vind het jammer dat er geen beginners topic meer is, dat is alles. Er melden zich wel vaker nieuwe beginners, maar die blijven niet echt hangen, terwijl het mij leuk lijkt om daarmee ervaringen te delen (het idee van een topic). En ik snap wel dat ze niet blijven hangen, dit topic gaat zo hard, met zoveel posters, das moeilijk meekomen. Mijn eigen mening, geen idee of dat voor anderen ook zo is of er een andere reden is om weg te blijven.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:59 schreef Miezziej het volgende:

[..]

Ja baas
Alleen als je bij de finish staat met... ehm... geen bier want dat lust ik niet... dus iets anders leuks

@MoBlo:
Tuurlijk gaat je moeder mee doen, ik voel het

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:01 schreef bloodymary1 het volgende:
Ik denk dat veel Evymensen inderdaad hier hun ervaring posten en dan wegblijven omdat ze verder geen of weinig reactie krijgen, maar er zijn er genoeg volgens mij. Dus als je nu flink op elkaar reageert, dan hebben jullie binnen dit topic een eigen groep. Gewoon elkaars ervaringen delen en je verder niks aantrekken van de wedstrijdlopers, al is het wel heel leuk om daar mee mee te leven.

Ik vind het eigenlijk wel leuk om zowel over de beginners te lezen als over de gevorderden. Ik hang er eigenlijk een beetje tussen in, zit al bijna twee jaar tussen de 5 en de 10 km. De ene keer ga ik wat vaker, en dan heb ik weer een periode dat het wat minder gaat. Wat geen motivatiegebrek is maar tijdsgebrek, al bestaat dat niet volgens RD. Heb een eigen bedrijf waaraan ik meer dan 50 uur per week werk, maar wat wel als voordeel heeft dat ik mijn eigen tijd in kan delen en gewoon overdag als ik geen afspraken heb kan gaan lopen. Maar daarnaast heb ik een paard dat ik 4 keer per week rijd en dat gaat altijd voor. Daarnaast een druk sociaal leven dat ik koester en waardoor het lopen er wel eens bij inschiet. Maar dat is niet erg, ik blijf er toch wel mee aan de gang, dan maar geen marathons.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:06 schreef motorbloempje het volgende:
Dit komt zo vaak terug... ik probeer altijd op iedereen van elk kaliber, niveau en met elke aspiratie te reageren, en volgens mij de rest ook. Er is niemand die stelselmatig 'beginners' negeert of wat dan ook. Maar als je graag meer over beginnerszaken wilt praten, dan moet je dat óf zelf doen, of kijken of er genoeg animo is/zou zijn voor weer een beginnerstopic; het is een beetje jammer als eens in de zoveel tijd weer dit soort schuldleggingen ('jullie negeren ons beginners!') te voorkomen Beetje jammer vind ik 't.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:07 schreef GoWithIt het volgende:

[..]

Ik probeer idd zoveel mogelij kerop te reageren, en als men met les 1 start reageren anderen ook wel enthousiast Een groep binnen een groep klinkt ook weer een beetje raar.

En verder: wat een drukte Dat je daar allemaal tijd voor hebt! Mijn zus heeft ook een paard en liep ook hard, maar heeft het hardlopen toch weer laten vallen omdat het teveel werd, sociaal, werk, paard én lopen.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:06 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ik sta helemaal niet bij de finish Je wilt toch ook gewoon voor jezelf 1:58:59 lopen, niet voor mij

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:47 schreef Saysem het volgende:

[..]

Ja, andersom kun je er ook altijd iets positiefs uithalen.

"Ik ben tenminste wel sneller dan alle 75 plussers "

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:16 schreef Quoi het volgende:
Ah, we hebben weer een topicdiscussie

Als iedereen op iedereen zou reageren ontploft dit topic denk ik. We zijn met veeeeeeel!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:16 schreef Quoi het volgende:
Ah, we hebben weer een topicdiscussie

Als iedereen op iedereen zou reageren ontploft dit topic denk ik. We zijn met veeeeeeel!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:21 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ik heb dat overwogen, maar de halve doe ik pas weer tijdens de CPC. Er zijn ook kortere afstanden zie ik, het zou weer een goede voorbereiding zijn op de LVML. Doe jij daar nog aan mee, trouwens?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:06 schreef motorbloempje het volgende:
Dit komt zo vaak terug... ik probeer altijd op iedereen van elk kaliber, niveau en met elke aspiratie te reageren, en volgens mij de rest ook. Er is niemand die stelselmatig 'beginners' negeert of wat dan ook. Maar als je graag meer over beginnerszaken wilt praten, dan moet je dat óf zelf doen, of kijken of er genoeg animo is/zou zijn voor weer een beginnerstopic; het is een beetje jammer als eens in de zoveel tijd weer dit soort schuldleggingen ('jullie negeren ons beginners!') te voorkomen Beetje jammer vind ik 't.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:04 schreef Stefanovic83 het volgende:
Hier ook een Evyloze loper. Al loop ik wel met mn vriendin mee, voor de gezelligheid

Dat nieuwkomers weer afhaken herken ik wel, ssoms is het ietwat kliekjes-achtig hier vind ik

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:18 schreef AtseBenjamin het volgende:

[..]

Selectie aan de poort??

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:49 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

PR op de HM mag je hebben, op de 10 zou ik het wel wat minder tof vinden Maar liever jij dan slacker

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:27 schreef Quoi het volgende:

[..]

Nee hoor, ik ben voor natuurlijke selectie

Intussen ga ik de hele dag dubben: lopen vanavond ja/nee?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:27 schreef Quoi het volgende:

[..]

Nee hoor, ik ben van de natuurlijke selectie

Intussen ga ik de hele dag dubben: lopen vanavond ja/nee?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:31 schreef Zwabberhark het volgende:
Hm. nu zit die wedstrijd van Monster in mijn kop. Is daar voldoende parkeergelegenheid?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:39 schreef motorbloempje het volgende:
Trailrunkliekjes

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:39 schreef motorbloempje het volgende:
Trailrunkliekjes

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:40 schreef Guard het volgende:

[..]

Vanaf morgen mag ik daarbij

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:40 schreef YUR het volgende:

[..]



Onverschillige kliekjes

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:44 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Die hap kwam nog sneller dan ik dacht!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:41 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

*T-shirt klaarlegt*

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:43 schreef hatsaflats het volgende:
Baan/wegkliekjes

En Pokemonkliekjes! En IJs en Miezziej kunnen samen hardlopend nagellaken

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:46 schreef Wolve000 het volgende:
Mensen-die-het-topic-niet-bij-kunnen-houden-kliekjes

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:46 schreef GoWithIt het volgende:
Evy/beginnerskliekjes

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:43 schreef hatsaflats het volgende:
Baan/wegkliekjes

En Pokemonkliekjes! En IJs en Miezziej kunnen samen hardlopend nagellaken

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:47 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Pokémon. Nagellak.

Dat laatste heeft m'n postgedrag wel ietwat sterk beďnvloed bedenk ik me nu. Lompe wijven in een sc met newbies die bij modjes gingen klagen dat we gemeen waren.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:40 schreef YUR het volgende:

[..]



Onverschillige kliekjes

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:49 schreef Debsterr het volgende:

[..]

Euj! Ik ben ook een die hard nagellakkert !

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:49 schreef Debsterr het volgende:

[..]

Die en onverschillig matchen niete cht YUR .

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:49 schreef Miezziej het volgende:

[..]

Zal ik weer terugkomen in de sc dan?
En zeuren bij modjes?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:49 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ga Pokémon spelen, dan hebben we een eckte kliek.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:50 schreef Debsterr het volgende:

[..]

Ik heb het al zo druk .

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:48 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Als je nagels lakt en Pokémon speelt ben je perfect.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:52 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Aww

Goed. Eten. Lopen.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:49 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ga Pokémon spelen, dan hebben we een eckte kliek.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:59 schreef DeHovenier het volgende:
Heb me ingeschreven bij een hardloopclub

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:00 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:59 schreef DeHovenier het volgende:
Heb me ingeschreven bij een hardloopclub

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:59 schreef PriemGirl het volgende:
Ohai! Ik wil hier meeposten want ik doe ook rennen zo.. Af en toe en ik zie hier bekenden

Ik zit nu aan les 15 van evy (met runkeeper) en loop ongeveer 5 a 6km ongeveer. Ik loop minimaal 1x in de week (omdat ik ook nog roller derby training heb en het moeilijk te combineren is om meer te lopen) en ga 8 maart meedoen aan de mud masters obstacle run van 12 km (waar ik een klein beetje spijt van heb lol maar goed...)
Morgenochtend ga ik weer

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:01 schreef YUR het volgende:

[..]

Bij welke? AV40 of Koplopers? Of Renergie?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:59 schreef PriemGirl het volgende:
Ohai! Ik wil hier meeposten want ik doe ook rennen zo.. Af en toe en ik zie hier bekenden

Ik zit nu aan les 15 van evy (met runkeeper) en loop ongeveer 5 a 6km ongeveer. Ik loop minimaal 1x in de week (omdat ik ook nog roller derby training heb en het moeilijk te combineren is om meer te lopen) en ga 8 maart meedoen aan de mud masters obstacle run van 12 km (waar ik een klein beetje spijt van heb lol maar goed...)
Morgenochtend ga ik weer

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:03 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

De Koplopers. Renergie heb ik nooit van gehoord.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:02 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Goed bezig! Mud masters doe ik ook trouwens, alleen dan de kortste afstand, lijkt me erg leuk, maar had niet echt aan de kou gedacht .

On ja, voor de mensen die nog een goedkope garmin zoeken:
http://m.groupon.nl/deals(...)CRM_1_0_0_298&a=1646
Is wel een 405, met zo'n ring, maar mij bevalt het goed en voor die prijs krijg je een erg leuk toestel, mét hartslagband!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:03 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Oh, een beginner

..

Dus, hoe zit 't met de marathonlopers?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:04 schreef YUR het volgende:

[..]

Goeie keus

Renergie is een wat kleiner clubje

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:03 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

De Koplopers. Renergie heb ik nooit van gehoord.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:09 schreef Quoi het volgende:

[..]

Wat leuk!

Renergy is volgens mij een afscheiding (bleh ) van de Koplopers. Ook een leuk clubje.
Tot snel dan een keertje bij de Kopjesloop?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:05 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Ja ik wou eigenlijk ook de korte afstand doen; maar een teammaat en de coach hebben me gepusht om de 12km te gaan doen; dus ik heb me laten overtuigen Naja ik heb er wel gruwelijk veel zin in; maar vrees dat ik wel echt kapot zal zijn

[..]


*gaat wiegen in een hoekje*

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:09 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Zit je ook bij die club dan?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:10 schreef Quoi het volgende:

[..]

Nopes, maar loop soms de Kopjesloop
Vriendinnetje zit bij Renergy en sja.... hardloopwereld Delft e.o. is gewoon klein.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:02 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Goed bezig! Mud masters doe ik ook trouwens, alleen dan de kortste afstand, lijkt me erg leuk, maar had niet echt aan de kou gedacht .

On ja, voor de mensen die nog een goedkope garmin zoeken:
http://m.groupon.nl/deals(...)CRM_1_0_0_298&a=1646
Is wel een 405, met zo'n ring, maar mij bevalt het goed en voor die prijs krijg je een erg leuk toestel, mét hartslagband!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:02 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

(..}

On ja, voor de mensen die nog een goedkope garmin zoeken:
http://m.groupon.nl/deals(...)CRM_1_0_0_298&a=1646
Is wel een 405, met zo'n ring, maar mij bevalt het goed en voor die prijs krijg je een erg leuk toestel, mét hartslagband!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:02 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Goed bezig! Mud masters doe ik ook trouwens, alleen dan de kortste afstand, lijkt me erg leuk, maar had niet echt aan de kou gedacht .

On ja, voor de mensen die nog een goedkope garmin zoeken:
http://m.groupon.nl/deals(...)CRM_1_0_0_298&a=1646
Is wel een 405, met zo'n ring, maar mij bevalt het goed en voor die prijs krijg je een erg leuk toestel, mét hartslagband!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:09 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Met een beetje geluk sta je voor sommige obstakels te wachten, kan je weer een beetje bijkomen.

Succes met trainen alvast!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:25 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Ja dat had ik idd ook al gehoord! Maar goed; we kunnen er ook wel gewoon de tijd voor nemen.
Ga nog eens kijken om gewoon 5km te lopen; maar momenteel geen wedstrijden in de buurt

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:25 schreef DeHovenier het volgende:
Is dat zo'n goed horloge dan? Heb er nog 1 nodig.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:28 schreef Zwabberhark het volgende:
@DeHovenier: volgens mij heb je in die omgeving ook nog een groep die zich "lekkergelopen" noemt.
Renergy/ie heb ik nog nooit van gehoord.

@YUR: thanks, ik overweeg heel ernstig de 5,7k te gaan hobbelen daar. Lekker over het strand, veel mooier kan het leven bijna niet zijn.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:28 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Nee, wij proberen jullie troep aan te smeren.

Maat van me heeft dat horloge en is er erg tevreden over.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:28 schreef Zwabberhark het volgende:
@DeHovenier: volgens mij heb je in die omgeving ook nog een groep die zich "lekkergelopen" noemt.
Renergy/ie heb ik nog nooit van gehoord.

@YUR: thanks, ik overweeg heel ernstig de 5,7k te gaan hobbelen daar. Lekker over het strand, veel mooier kan het leven bijna niet zijn.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:28 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Nee, wij proberen jullie troep aan te smeren.

Maat van me heeft dat horloge en is er erg tevreden over.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:32 schreef AtseBenjamin het volgende:

[..]

Het zijn wel ge-refurbished modelen

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:28 schreef Zwabberhark het volgende:
@DeHovenier: volgens mij heb je in die omgeving ook nog een groep die zich "lekkergelopen" noemt.
Renergy/ie heb ik nog nooit van gehoord.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:34 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Wat houdt dat in

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:36 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Al gebruikt, hadden een foutje, zijn teruggestuurd naar de fabriek, gefixed en nu weer verkocht.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:17 schreef Guard het volgende:

[..]

voor de mensen die niet mobiel zitten werkt deze link beter:
http://www.groupon.nl/deals/landelijke-deal/dealco-/28530985

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:39 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Aha. Dus ze doen het nu wel goed

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:40 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Dat is een goeie, ik heb hem zelf ook.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:27 schreef Debsterr het volgende:

[..]

Wel 6 km in Geldrop eind november . En anders 5 januari (ja duurt nog ff) 5,5 of 8 in Eindhoven!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:28 schreef Debsterr het volgende:
Oh en Priem.. je kan wel ziondag lopen http://www.hardloopkalend(...)356095720/Jasperloop

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:02 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Goed bezig! Mud masters doe ik ook trouwens, alleen dan de kortste afstand, lijkt me erg leuk, maar had niet echt aan de kou gedacht .

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:11 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Ja eind november kan ik niet; anders had ik die gedaan
Oeh 5 januari... even kijken of dat lukt; maar dan is mijn familie op bezoek dus gmrpfl

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:13 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Maar ik heb nog nooit 5km aan 1 stuk gelopen Dus om dat nu meteen zondag te gaan doen eummmm

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:21 schreef Guard het volgende:

[..]

Heb je meteen supporters langs de kant staan

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:33 schreef GoWithIt het volgende:

[..]

Over een paar weken wel

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:37 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Haha ja dat wel idd

[..]

Is wel mijn doel

Zit aan de helft van evy Gaat ook niet zo snel als ik maar 1x in de week loop; maar goed

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 08:03 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Wanneer gaan wij weer samen lopen?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Vraagje: doet de endomondo app het de laatste tijd bij jullie ook zo slecht? Die van mij wil niet meer opstarten, dus dan zet ik steeds maar strava aan en exporteer ik het..

verder heb ik geloof ik een beetje gezonde spanning omdat min ouders op bezoek komen, heb echt slecht geslapen. En nu wacht ik tot het licht is buiten zodat ik kan gaan lopen.vanaf dit weekend is het nog later licht, meeh

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:51 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Jij hebt de 410.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh ja mijn hospita is nu bij week 5 van evy en het gaat nog steeds goed, dus namens haar steun ik alle beginners in dit topic!! Ik vind het wel heel tof dat ik iemand aan het hardlopen heb gekregen, al ben ik wel een beetje bang dat ze ermee stopt als het echt winter wordt. Maar ze heeft een loopband dus working on it

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:59 schreef PriemGirl het volgende:
Ohai! Ik wil hier meeposten want ik doe ook rennen zo.. Af en toe en ik zie hier bekenden

Ik zit nu aan les 15 van evy (met runkeeper) en loop ongeveer 5 a 6km ongeveer. Ik loop minimaal 1x in de week (omdat ik ook nog roller derby training heb en het moeilijk te combineren is om meer te lopen) en ga 8 maart meedoen aan de mud masters obstacle run van 12 km (waar ik een klein beetje spijt van heb lol maar goed...)
Morgenochtend ga ik weer

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:52 schreef bloodymary1 het volgende:

[..]

Doe je dan Evy 5-10 km? Anders kun je bij les 15 toch nooit 6 km lopen?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:53 schreef IJsdraakje het volgende:
Priemke loopt gewoon hard.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:11 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Ja eind november kan ik niet; anders had ik die gedaan
Oeh 5 januari... even kijken of dat lukt; maar dan is mijn familie op bezoek dus gmrpfl

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Vraagje: doet de endomondo app het de laatste tijd bij jullie ook zo slecht? Die van mij wil niet meer opstarten, dus dan zet ik steeds maar strava aan en exporteer ik het..

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:53 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Nee ik doe de 5km... Paar keer mijn rondje verkeerd ingeschat waardoor ik 6/7 had; maar ik zit nu meestal aan 5km.

[..]

Nou euh.... Gewoon... euh.. lol

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:55 schreef Debsterr het volgende:

[..]

Lopen we samen de 5,5! En idd gewoon je familie meenemen

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:56 schreef bloodymary1 het volgende:

[..]

Vind ik wel keihard hoor! Omdat het maar 34 minuten loopt, waarvan veel stukken wandelen, dan loop je echt supersnel.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:49 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Heeft ze ondertussen al wel eens wat rustdagen genomen?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:39 schreef Guppyfriend het volgende:
Binnenkort iets prikken?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:59 schreef Debsterr het volgende:
Ik schrok een beetje van mijn lesje woensdag.. vorige keer 4x 8 en nu ineens 2x 10 + 1x 12. En de volgende les is alweer 2x 15

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:59 schreef Debsterr het volgende:
Ik schrok een beetje van mijn lesje woensdag.. vorige keer 4x 8 en nu ineens 2x 10 + 1x 12. En de volgende les is alweer 2x 15

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 12:59 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Nou... dag ervoor gaan we naar de efteling met de familie (vandaar dat ze naar NL komen); en echt iedereen komt mee (dus ook mijn neefjes); maar ik kan het voorstellen of ze er zin in hebben.
Help je mij nog effe herinneren als je je kan inschrijven ervoor?? Want lijkt me wel tof

[..]

oh... nou.. thx Ik heb het zelf niet zo door; maar ik heb dan ook een man thuis die makkelijk 10/15km loopt in een uur aan een tempo van road runner; dus dan voel ik me altijd zo'n slak

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:25 schreef motorbloempje het volgende:

VIDEO;38e TCS AMSTERDAM MARATHON 2013..

Deze vent

Je kan zeggen wat je wilt, maar hij heeft wel plezier tijdens die marathons

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:06 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Whaa das nét tof Ik schrok toen ik van 4min naar 7min aan 1 stuk moest; maar toen besefte ik eigenlijk dat ik doorlopen veel makkelijker vind.. Je komt in een soort flow-tempo en dan maakt het niet zoveel meer uit of je dan 5min. of 10min. moet lopen Nu vind ik het zelf eerder vervelend als ik afgekapt wordt omdat ik weer 2 min. moet wandelen
My bwains
Ik doe het wel hoor; want ben nog steeds veel te bang voor overbelasting

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 11:20 schreef AtseBenjamin het volgende:

[..]

Thanks voor de tip. Ik heb zelf een polar rs300 met zo'n footpod. Maar GPS klinkt wel aantrekkelijker. Hoe is jouw ervaring verder met dit horloge???

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:08 schreef Bonobo11 het volgende:

[..]

Peukie roken onderweg, beetje cheerleaders checken.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:15 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo terug van de fysio. Vandaag dynamische belastings oefeningen gedaan. Ook pijnvrij. Mag lopen, wel meer rust pakken tussen de loopjes, en kreeg zelfs het advies om komende zondag iets sneller te lopen dan afgelopen woensdag.

Al met al positief.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:08 schreef Debsterr het volgende:

[..]

Ja het stomme is dus dat ik het vooral zwaar vind omdat ik het weet. Vorige week vrijdagochtend ging ik met mama rennen en die vroeg op een gegeven moment aan mij of ik niet even wilde wandelen.. want ze werd een beetje moe na 15 minuten .

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:15 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo terug van de fysio. Vandaag dynamische belastings oefeningen gedaan. Ook pijnvrij. Mag lopen, wel meer rust pakken tussen de loopjes, en kreeg zelfs het advies om komende zondag iets sneller te lopen dan afgelopen woensdag.

Al met al positief.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:07 schreef Debsterr het volgende:

[..]

JE KUNT AL INSCHRIJVEN DOE HET NU VOOR JE JE BEDENKT . Loop je samen met mij en m'n ouders .

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:47 schreef motorbloempje het volgende:
Trail Running

[ afbeelding ]

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:47 schreef motorbloempje het volgende:
Trail Running

[ afbeelding ]

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:47 schreef motorbloempje het volgende:
Trail Running

[ afbeelding ]

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 14:43 schreef Quoi het volgende:
OK, wat zouden jullie doen?

- Last van knietjes (no worries, komt gewoon door op hakjes getut te hebben)
- LDL 14 km op programma vanavond, altijd net wat boven mijn duurlooptempo

Gevoel zegt ja, zin in! Verstand zegt nee.
Die LDL is erg welkom voor de 7HL voorbereiding, maar ik ben bang iets kapot te lopen. Knieën geven niet voor niks een signaal af.
Als ik het nu niet doe, zou ik het in het weekend kunnen doen, maar dan betekent dit 1x minder trainen (en ik heb nog wel wat training nodig voor de 7HL aangezien ik van 3-11 nov in Schotland zit en waarschijnlijk wel veel ga wandelen, maar niet hardlopen).

Ik besef me dat ik enorm miep en niet moet zeuren over die ene LDL. Maar de afstand, de timing, deze training vanavond kwam gewoon zo goed uit.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 14:44 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Beter 1 goede training dan 2 matige! Ik zou in het weekend gaan.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 14:44 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Beter 1 goede training dan 2 matige! Ik zou in het weekend gaan.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 14:01 schreef rick86 het volgende:
Leuke aanbieding van dat horloge! Ik heb alleen net vorige week een losse hartslagmeter gekocht en heb hier ook nog een Garmin Swim liggen die ik iets minder dan een half jaar geleden heb gekocht.. Kan het voor mezelf niet echt rechtvaardigen om deze er nu ook nog bij te kopen. Ik heb de Swim wel meteen op marktplaats gezet. Mocht ik deze voor een beetje een fatsoenlijke prijs kwijt kunnen vandaag dan ga ik wellicht alsnog voor die 405. Het lijkt me wel ontzettend handig om mijn pace gewoon normaal te kunnen zien. Vanaf die iPhone om mijn bovenarm valt niet fatsoenlijk iets te zien.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:33 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Zwem jij veel dan? Garmin heeft ook mooie triathlon klokjes.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:38 schreef CRX_master het volgende:
Al weer een tijdje niets van me laten horen. Heb het erg druk. In de tussentijd mijn huidige baan opgezegd, omdat ik iets nieuws heb gevonden. Per 1 dec ben ik hier dus weg na bijna 10 jaar.

Ben wel lekker bezig met trainen weer, na 1,5 - 2 weken amper te hebben kunnen lopen door een blessure. De 5km in Eindhoven is daardoor ook niet doorgegaan. Ik ben naar Eindhoven gereden, liep 50 meter en ben weer terug naar de auto gestrompeld en hop, weer naar huis.. dat werd um niet. (en wat een kakweer was het zeg! )

Heb me zojuist wel ingeschreven voor de HM op de CPC loop in Den Haag. Erg spannend, denk wel dat ik het moet kunnen halen. Heb nog ruim 4 maanden om er naartoe te trainen. Was inmiddels al met een HM schema begonnen via MyAsics, wat wel een beetje vertraging heft opgelopen door de blessure, maar ergens begin 2014 zou die klaar moeten zijn als ik nu gewoon door kan hobbelen. Ik loop nu iedere week 8/8/12 km weer. Als het me lukt ben ik binnen een jaar van bankzitter tot HM loper, inclusief een gewichtsverlies van bijna 30 kilo.. Ik kan niet anders dan enorm trots zijn op mezelf..

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:38 schreef CRX_master het volgende:
Al weer een tijdje niets van me laten horen. Heb het erg druk. In de tussentijd mijn huidige baan opgezegd, omdat ik iets nieuws heb gevonden. Per 1 dec ben ik hier dus weg na bijna 10 jaar.

Ben wel lekker bezig met trainen weer, na 1,5 - 2 weken amper te hebben kunnen lopen door een blessure. De 5km in Eindhoven is daardoor ook niet doorgegaan. Ik ben naar Eindhoven gereden, liep 50 meter en ben weer terug naar de auto gestrompeld en hop, weer naar huis.. dat werd um niet. (en wat een kakweer was het zeg! )

Heb me zojuist wel ingeschreven voor de HM op de CPC loop in Den Haag. Erg spannend, denk wel dat ik het moet kunnen halen. Heb nog ruim 4 maanden om er naartoe te trainen. Was inmiddels al met een HM schema begonnen via MyAsics, wat wel een beetje vertraging heft opgelopen door de blessure, maar ergens begin 2014 zou die klaar moeten zijn als ik nu gewoon door kan hobbelen. Ik loop nu iedere week 8/8/12 km weer. Als het me lukt ben ik binnen een jaar van bankzitter tot HM loper, inclusief een gewichtsverlies van bijna 30 kilo.. Ik kan niet anders dan enorm trots zijn op mezelf..

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:55 schreef Guard het volgende:

[..]

Gefeliciteerd met je nieuwe baan!
En natuurlijk met de vorderingen die je gemaakt hebt op sportief vlak, respect!

quote:

Op donderdag 24 oktober 2013 22:54 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Voor mij ook. Een jaar of 5 geleden ofzo. Heb toen met hangen en wurgen de 5k nét binnen het half uur weten te doen.

[..]

Oplossing: niet op hakken lopen. Ziet er toch maar raar uit.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:56 schreef CRX_master het volgende:

[..]

Thx, erg blij mee ook (met beide )

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:59 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

1 keer geprobeerd met een aangeschoten kop. Maatje 40 dus was best proppen maar ik kon er verdraaid verdacht goed mee overweg en kon zelfs hakken op hakken.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 16:00 schreef Guard het volgende:

[..]

Heb je trouwens nog plannen voor loopjes hier in de buurt in de aanloop naar de CPC?
Ik wil ook de HM tijdens de CPC gaan lopen, en als je nog wat weet houd ik me aanbevolen

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 16:01 schreef Guard het volgende:

[..]

fixed

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:38 schreef CRX_master het volgende:
Al weer een tijdje niets van me laten horen. Heb het erg druk. In de tussentijd mijn huidige baan opgezegd, omdat ik iets nieuws heb gevonden. Per 1 dec ben ik hier dus weg na bijna 10 jaar.

Ben wel lekker bezig met trainen weer, na 1,5 - 2 weken amper te hebben kunnen lopen door een blessure. De 5km in Eindhoven is daardoor ook niet doorgegaan. Ik ben naar Eindhoven gereden, liep 50 meter en ben weer terug naar de auto gestrompeld en hop, weer naar huis.. dat werd um niet. (en wat een kakweer was het zeg! )

Heb me zojuist wel ingeschreven voor de HM op de CPC loop in Den Haag. Erg spannend, denk wel dat ik het moet kunnen halen. Heb nog ruim 4 maanden om er naartoe te trainen. Was inmiddels al met een HM schema begonnen via MyAsics, wat wel een beetje vertraging heft opgelopen door de blessure, maar ergens begin 2014 zou die klaar moeten zijn als ik nu gewoon door kan hobbelen. Ik loop nu iedere week 8/8/12 km weer. Als het me lukt ben ik binnen een jaar van bankzitter tot HM loper, inclusief een gewichtsverlies van bijna 30 kilo.. Ik kan niet anders dan enorm trots zijn op mezelf..

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 16:16 schreef _MvN_ het volgende:
Klam weer is het buiten. Wederom op slakkentempo 7 km gelopen

Wel de 1800ste kilometer gelopen van dit jaar

Wat maakt de CPC zo leuk?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 09:58 schreef motorbloempje het volgende:
Knoop is hier trouwens door: Salland it is, en dan 5K op de CPC om uit te lopen, en hópelijk rent m'n moeder dan ook mee!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:10 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Ik vind het best een fijn horloge. Maar het kan wel makkelijker. Ik stel hem nu voor een loop gewoon in, op het goede scherm enzo. Daarna lock ik de ring en start het horloge met de knoppen. Die ring is wel even wennen, maar ik kan er best snel mee werken. Alleen als die nat is doet ie een beetje moeilijk. Maar de accuduur en GPS ontvangst vind ik gewoon goed.
Ik moet wel zeggen dat ik de hele uitgebreide functies (aparte intervaltrainingen enzo) nog niet gebruikt heb. Simpele intervallen kan je wel makkelijk instellen.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 13:12 schreef J0kkebr0k het volgende:
Leuke aanbieding, die Garmin! Meteen maar besteld aangezien ik nog geen sporthorloge heb. Ik weet niet wie de tip gaf, maar bij deze bedankt!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 16:01 schreef Guard het volgende:

[..]

fixed

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 16:59 schreef DeHovenier het volgende:
Deze run lijkt me wel leuk, lekker 's avonds over de N201 lopen onder de lantarenpalen

http://www.n201run.nl/

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:09 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Je bent iig niet de enige FOK!ker die 'm gaat lopen dan!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:14 schreef Daywalk3r het volgende:
Devv Zie OP

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:11 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Wie gaat m nog meer lopen dan?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 16:41 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

[..]

Die ring schijnt wel gevoelig te zijn voor regen en andere aanrakingen, bv als je mouw er tegenaan tikt ofzo. Ik weet nog niet of ik m ga halen.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:26 schreef Mascleta het volgende:
Ik zit ook te denken aan de N201 run. Alleen het is zo ver rijden vanuit Zeeland. Maar na de Zevenheuvelennacht moet ik toch weer een nieuw wedstrijdje bedenken als doel.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:32 schreef Angel-A het volgende:

[..]

Ik ga ook, de 5 km nightrun.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:37 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Meerdere reviews gelezen en denk dat ik me er voor dit bedrag zeker geen buil aan zal vallen. Heb niet zo'n zin om veel meer voor een sporthorloge uit te geven.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:42 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Mja, het is natuurlijk veel geld voor zo'n ding. Maargoed, ik heb nog 3 dagen bedenktijd.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 17:59 schreef Quoi het volgende:
Bulgur, feta en röstirondjes. Ik moet zeggen: de ideale loopbodem

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 16:52 schreef motorbloempje het volgende:
CPC was mijn eerste event, 6 jaar geleden heeft nog altijd iets magisch omdat ik in Den Haag ben opgegroeid en hij over de boulevard ging, en alleen hele snelle en knappe mensen die renden die halve marathon! Dat vond ik altijd maar wat! Niet zozeer de stad, Den Haag zelf heb ik niet zoveel (meer) mee, maar gewoon het idee dat ik in theorie nu tot die 'hele snelle knappe mensen' zou kúnnen horen! Dat vind ik tof. Maar inmiddels loop ik liever trails, dus is zo'n Salland wel wat leuker, ondanks dat ik heus nog wel een keer de HM op de CPC wil lopen!

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 18:09 schreef bloodymary1 het volgende:

[..]

Ik wist niet dat jij al zo lang liep? Of ben je tussendoor gestopt geweest?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 18:17 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Ze is op pad (op weg naar mij zelfs), dus ze kan nu niet antwoorden. Dus zal ik dat doen.

Het is wel een beetje wel-niet-wel-niet-wel-niet geweest. Opgebouwd naar de CPC (5km), daarna volgens mij even niet, later de 7^^ gedaan, daarna weer even niet. Later nog wat af en aan, maar de laatste twee jaar houdt ze het consistent bij. Ongeveer een jaar geleden kon ze de 10km aan. Daarna is ze een beetje tussen de 5 en de 10 heen en weer blijven hangen, tot we begin dit jaar zijn verhuisd. Vrijwel meteen is ze al bij de club gegaan, en sindsdien is ze consistenter gaan lopen. En harder gaan lopen.

Dus nee, het is niet al 6 jaar lang aan een stuk, maar hier en daar een tijdje, en dan weer niet, maar nu al een jaar of 2 wel.

Voor mij zelf is het meer af dan aan geweest. Vroeger (uh, 9/10 jaar geleden) twee keer een etappe van de Batavierenrace gedaan. Ook de CPC gedaan een jaar of 6 geleden samen met Mo (toen was ik nog net sneller, tegenwoordig loopt ze fluitend bij me weg ). Sindsdien een paar keer een stukje Evy meegelopen, maar nooit echt volgemaakt. En nu sinds juni heb ik het weer opgepakt. En dit keer is het een blijvertje. Heb nog niet eerder zo veel plezier beleefd aan lopen. Vooral ook met de club er bij en de vele evenementen die er te doen zijn.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 18:20 schreef bloodymary1 het volgende:

[..]

Hebben jullie zo'n groot huis??

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 18:26 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Uur tijdsverschil, ik heb nog geen weekend. Zit op m'n werk. Moet nog 3 minuten...

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 18:29 schreef Guard het volgende:

[..]

Bij jullie ook zondag weer wintertijd?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 18:31 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Yes!

Zelfs al een uur eerder! (Oftewel precies tegelijkertijd met jullie.)

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 18:36 schreef Quoi het volgende:
Ik ging jullie advies opvolgen tot een half uur geleden, La_Tramposa en Mo

Zó'n zin om te lopen. 14 km here I come Bedenk me alleen dat ik al weken 12 loop.... Dus moet goedkomen.

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 15:38 schreef CRX_master het volgende:

Heb me zojuist wel ingeschreven voor de HM op de CPC loop in Den Haag. Erg spannend, denk wel dat ik het moet kunnen halen. Heb nog ruim 4 maanden om er naartoe te trainen. Was inmiddels al met een HM schema begonnen via MyAsics, wat wel een beetje vertraging heft opgelopen door de blessure, maar ergens begin 2014 zou die klaar moeten zijn als ik nu gewoon door kan hobbelen. Ik loop nu iedere week 8/8/12 km weer. Als het me lukt ben ik binnen een jaar van bankzitter tot HM loper, inclusief een gewichtsverlies van bijna 30 kilo.. Ik kan niet anders dan enorm trots zijn op mezelf..

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 19:19 schreef rechtsedirecte het volgende:
YUr, is dat een functie waarbij je langzaam ingroei, eerst wedsrijdfunctionaris en dan door of moet je op dat nivo bijv. ook nog bij de schaatsbond op een speciale cursus?

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 19:10 schreef YUR het volgende:
Woohoo, mijn pap vol in beeld bij NK schaatsen

_{hij is de starter}