LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*********DENK AAN LEDBANDJES/REFLECTIE*********
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 20-10-2013 19:38:13 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb ook een setje besteld.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger@Zwabber: idd, sneller dan mijn zus25 en een beetje over mn 5k gedaan, wtf!
Zit met mn giegel bovenop de finish hierVIP plek dus
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nice!quote:Op zondag 20 oktober 2013 13:58 schreef Quoi het volgende:
@Zwabber: idd, sneller dan mijn zus
Zit met mn giegel bovenop de finish hierJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger3.40.29. Later verslag"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Da's een hele hap uit je PR, gok ik? Well done!quote:
@Zwabber: idd, sneller dan mijn zusNoh, wat een tijden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Helden
Heb trouwens ook die vragenlijst ingevuld die in de mail stond van de 7^^ loop voor onderzoek van RadBoud UMC.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOp de site van Molenhoeks Makkie (wat trouwens helemaal niet makkelijk is!) staat dat de twee koplopers op de 10km verkeerd zijn gelopenoeps... Nu zijn ze 3 en 4 geworden...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik had modder aan mijn enkels! Het ging ook nog heel erg op en neer. Ben ik nu ook een trailert?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Jij wel!quote:Op zondag 20 oktober 2013 14:42 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had modder aan mijn enkels! Het ging ook nog heel erg op en neer. Ben ik nu ook een trailert?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerEr zat ook modder op m'n sokken! En er was bos, met wortelen! Trailert-boks![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat een mooie prestaties, Quoi, Mvn en tarahumara!
Vanochtend was leuk! Gezellig, mooi (maar heel zwaar) parcours en leuke sfeer!Je hebt gewoon een rondje in het bos gerendquote:
Ik had modder aan mijn enkels! Het ging ook nog heel erg op en neer. Ben ik nu ook een trailert?F means you're fuckedquote:Op zondag 20 oktober 2013 14:44 schreef YUR het volgende:
[..]
Je hebt gewoon een rondje in het bos gerend
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar goed. Molenhoeks Makkie was dus helemaal geen makkie. Voor het eerst tijdens een evenement twee keer mijn doelen bij gesteld. Eerst wilde ik het binnen een uur lopen, daarna boeide me dat niet meer en tot slot was het doel zelfs uitlopen zonder wandelen. Gelukkig ging het na een kilometer of 6 wat vlakker. Dat scheelde een hoop en daardoor lukte het.
Wat was het een leuk loopje. Echt heel zwaar, maar overal muzikanten langs het parcours die leuke liedjes speelden. Heel cool!
Gefinisht in 1.01 nog wat.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dus je hebt lekker in het bos gerendquote:
Maar goed. Molenhoeks Makkie was dus helemaal geen makkie. Voor het eerst tijdens een evenement twee keer mijn doelen bij gesteld. Eerst wilde ik het binnen een uur lopen, daarna boeide me dat niet meer en tot slot was het doel zelfs uitlopen zonder wandelen. Gelukkig ging het na een kilometer of 6 wat vlakker. Dat scheelde een hoop en daardoor lukte het.
Wat was het een leuk loopje. Echt heel zwaar, maar overal muzikanten langs het parcours die leuke liedjes speelden. Heel cool!
Gefinisht in 1.01 nog wat.
F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
