KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ik kom zo,n 3 x per week in een sportschool waar voornamelijk veel mooiboys en ander graag gezien tuig rondloopt. Vaak zijn deze personen te vinden bij de free weight hoek om zo veel mogelijk gewicht de leegte in te drukken. Na het trainen maakt meermaals van deze personen gebruik van de nabijgelegen sauna. Als je deze personen door de sauna ziet lopen kom je er dus achter dat ze gigantische biceps, borstspieren en rugspieren hebben maar er wel een buikje begint te verschijnen. De gesprekken die ik vaak in de sauna op vang gaan over vetverbranding in combinatie met krachttraining. Helaas, dit is niet mogelijk met de trainingswijze die deze personen hanteren. Het zou pas mogelijk zijn als ze gaan crossfitten. Crossfit is een combinatie van conditie, vetverbranding en krachttraining. Op de een of andere manier willen deze personen dit niet begrijpen.
Klacht: Mensen die denken dat je vet verbrand dmv zware krachttraining
Klacht: Mensen die denken dat je vet verbrand dmv zware krachttraining
JenHermes is gisteren terug gekomen van de kermis en hij decht is wer ber mis
Meer spieren = meer verbranding in rust, en dat telt uiteindelijk veel zwaarder dan een uurtje per dag wat meer verbranden op de loopband.
Ooit van naverbranding gehoord? Als je spierpijn hebt ben je nog steeds aan het verbranden. Veel effectiever dan cardio dus.quote:Op maandag 7 oktober 2013 11:16 schreef JenHermes het volgende:
Ik kom zo,n 3 x per week in een sportschool waar voornamelijk veel mooiboys en ander graag gezien tuig rondloopt. Vaak zijn deze personen te vinden bij de free weight hoek om zo veel mogelijk gewicht de leegte in te drukken. Na het trainen maakt meermaals van deze personen gebruik van de nabijgelegen sauna. Als je deze personen door de sauna ziet lopen kom je er dus achter dat ze gigantische biceps, borstspieren en rugspieren hebben maar er wel een buikje begint te verschijnen. De gesprekken die ik vaak in de sauna op vang gaan over vetverbranding in combinatie met krachttraining. Helaas, dit is niet mogelijk met de trainingswijze die deze personen hanteren. Het zou pas mogelijk zijn als ze gaan crossfitten. Crossfit is een combinatie van conditie, vetverbranding en krachttraining. Op de een of andere manier willen deze personen dit niet begrijpen.
Klacht: Mensen die denken dat je vet verbrand dmv zware krachttraining
Jij bent zeker zo'n type die met de auto naar de fitness gaat en daar dan op een fiets gaat zitten om af te vallen?
Ik heb een naverbrander in mijn vliegtuig, maar daar verbrand ik kerosine mee.quote:
[..]
Ooit van naverbranding gehoord? Als je spierpijn hebt ben je nog steeds aan het verbranden. Veel effectiever dan cardio dus.
Jij bent zeker zo'n type die met de auto naar de fitness gaat en daar dan op een fiets gaat zitten om af te vallen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je verbrand vet dmv krachttraining, waarschijnlijk heb je het niet goed begrepen.
crossfit is een homofiele hype.
crossfit is een homofiele hype.
Als je een keer van je zolder afkomt dan kom je er achter dat dit gewoon een normale term is. Jij hebt zeker alleen last van lui zweet of trekzweet?quote:
[..]
Ik heb een naverbrander in mijn vliegtuig, maar daar verbrand ik kerosine mee.
Lezen jullie mijn OP wel goed??quote:
[..]
Ooit van naverbranding gehoord? Als je spierpijn hebt ben je nog steeds aan het verbranden. Veel effectiever dan cardio dus.
Jij bent zeker zo'n type die met de auto naar de fitness gaat en daar dan op een fiets gaat zitten om af te vallen?
Crossfit is een work out met een combinatie van conditie, vetverbranding en KRACHTTRAINING. Je doet dus eigenlijk krachttraining met je eigen lichaamsgewicht, veel herhalingen en zo min mogelijk rust. Doordat je zo min mogelijk rust houd, gaat je hartslag omhoog, ga je transpireren en ben je dus ook met je conditie bezig. Even een filmpje ter illustratie:
JenHermes is gisteren terug gekomen van de kermis en hij decht is wer ber mis
Mis het half jaar dat ik op een kamer zat en niks doen kon
Trainen als een malle, 2,5 3,5 elke dag
Dat is voorbij
Trainen als een malle, 2,5 3,5 elke dag
Dat is voorbij
Haha gay!
Je moest eens weten jongen.quote:
[..]
Als je een keer van je zolder afkomt dan kom je er achter dat dit gewoon een normale term is. Jij hebt zeker alleen last van lui zweet of trekzweet?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja dat kennen wij ja. En daarna gezellig samen met de boys douchen en elkaars rug inzepenquote:
[..]
Lezen jullie mijn OP wel goed??
Crossfit is een work out met een combinatie van conditie, vetverbranding en KRACHTTRAINING. Je doet dus eigenlijk krachttraining met je eigen lichaamsgewicht, veel herhalingen en zo min mogelijk rust. Doordat je zo min mogelijk rust houd, gaat je hartslag omhoog, ga je transpireren en ben je dus ook met je conditie bezig. Even een filmpje ter illustratie:
Ieder zijn ding.
TS is zo iemand die heul irritant tegen iedereen gaat vertellen hoe het moet
heel vervelend dat soort types
heel vervelend dat soort types
Ik doe het in me eentje pannenkoek.quote:
[..]
Ja dat kennen wij ja. En daarna gezellig samen met de boys douchen en elkaars rug inzepen
JenHermes is gisteren terug gekomen van de kermis en hij decht is wer ber mis
Crossfit, NOT EVEN ONCE!
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
Ook lekker. Er is niemand die je wil 'helpen'?quote:
[..]
Ik doe het in me eentje pannenkoek.
quote:
Op 
Hoe kom je aan mijn foto?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Is dit nou het zoveelste sportschooljanktopic of wil jij gewoon reclame maken voor crossfit. Ja leuk en geweldig dat crossfit maar niet voor iedereen weggelegd.
En waarom zou je crossfit in je eentje doen? Het wedstrijdelement wat het leuk maakt verdwijnt totaal.
crossfit is krachttraining 
met 2,5kg dumbels wel te verstaan chef
TS snapt er werkelijk waar de ballen van
Beef vetverbranding >> cardio
Hier TS, interessant voor je:
http://www.uitzendinggemist.nl/programmas/4-nederland-in-beweging
met 2,5kg dumbels wel te verstaan chef
TS snapt er werkelijk waar de ballen van
Beef vetverbranding >> cardio
Hier TS, interessant voor je:
http://www.uitzendinggemist.nl/programmas/4-nederland-in-beweging
|
|
