LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door mosselmossel op 04-10-2013 18:42:11 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hahaha briljante TT
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mogen wij in de OP?
1
2
3[b] 9 februari 2014 - [url=http://parishes.lincolnshire.gov.uk/CaythorpeandFrieston/section.asp?catId=31238] Caythorpe Dash (Trail Half Marathon)[/url][/b]
[*] Wolve
[*] motorbloempjeJa doei.
nee.quote:Op donderdag 3 oktober 2013 22:34 schreef motorbloempje het volgende:
Mogen wij in de OP?
[ code verwijderd ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!marathonsoap was leuker geweestquote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenNog iets maar dan een week tot Eindhoven. Ik heb er zin in, de voorbereiding verloopt nog steeds prima
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Mossel??
1
2[b]26 oktober 2013 - [url=http://run2day.nl/run2day-halloween-run]Run2day Halloween Run (landelijk)[/url][/b]
[*] Guppyfriend - 7-8km Arnhem[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nu je toch bezig bent....
13 oktober 2013 - [http://thegunrun.co.za/] The Gun Run (Cape Town)[/url]
• Sjaapje - 5 km
27 oktober 2013 - [http://www.dirtopia.co.za/dirt-trail-runs/halloween-trail-run] Halloween Day Trail Run (Stellenbosch)[/url]
• Sjaapje - 12,5 km
31 oktober 2013 - [http://www.dirtopia.co.za/dirt-trail-runs/halloween-trail-run] Halloween Night Trail Run (Stellenbosch)[/url]
• Sjaapje - 7 kmIk bijt!
(Zachtjes)Training zit er weer op, krappe 13km in 1 uurtje en 22 minuten.
Ging haast vanzelf vandaag, heerlijk gevoel. Wat versnellingen en wandelmomenten vandaag om bij te komen. Zondag 23km als de trainingsgroep het trekt.
Gedaan, maar zet het de volgende keer even in een spoilertag.quote:Op donderdag 3 oktober 2013 22:56 schreef Sjaapje het volgende:
Nu je toch bezig bent....
13 oktober 2013 - [http://thegunrun.co.za/] The Gun Run (Cape Town)[/url]
• Sjaapje - 5 km
27 oktober 2013 - [http://www.dirtopia.co.za/dirt-trail-runs/halloween-trail-run] Halloween Day Trail Run (Stellenbosch)[/url]
• Sjaapje - 12,5 km
31 oktober 2013 - [http://www.dirtopia.co.za/dirt-trail-runs/halloween-trail-run] Halloween Night Trail Run (Stellenbosch)[/url]
• Sjaapje - 7 kmZeeuwse mossels kunnen altijd!Er ging blijkbaar iets mis, excuses! Bedankt!quote:Op donderdag 3 oktober 2013 23:05 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Gedaan, maar zet het de volgende keer even in een spoilertag.
Ik ben hier naarstig op zoek naar mijn ANT usbding, het is even verdwenen.
Vandaag 16 km gelopen, het plan was 15 maar aan km 14 hoorde ik ineens Vlaams, dus nog maar even meegelopen met de snellere 2 heren. Babbel was interessant, en best leuk dat het hoge tempo ook geen probleem was. Mijn bovenbenen waren wel super stijf van bootcamp, lunges phoe!Ik bijt!
(Zachtjes)Wel lekker natuurlijk als je na zo'n lange loop nog kan versnellen.quote:
[..]
Er ging blijkbaar iets mis, excuses! Bedankt!
Ik ben hier naarstig op zoek naar mijn ANT usbding, het is even verdwenen.
Vandaag 16 km gelopen, het plan was 15 maar aan km 14 hoorde ik ineens Vlaams, dus nog maar even meegelopen met de snellere 2 heren. Babbel was interessant, en best leuk dat het hoge tempo ook geen probleem was. Mijn bovenbenen waren wel super stijf van bootcamp, lunges phoe!
Had het zelf afgelopen zondag andersom.(In ieder geval gevoelsmatig.)
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Mensen zijn zo makkelijk over te halen als je 'medal', 'beer' en 'curry' noemt!
Ja doei.
Ik stapel hier (Venetie) zóveel koolhydraten dat ik wel een paar weken vooruit kan
Snak naar een loopje trouwens....In Venetie wil je niet hardlopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nopes, toch niet... Altijd druk gesocialize met die congressenquote:
Venetië! Geniet! Heb je je hardloopspullen bij je?Klaag niet hoor
Kunnen mijn blaartjes helen en dan zondag genieten op de VeluweAh oke. Ik weet dat het 40 graden was, en ik elke keer als ik van het hotel ergens heen ging lopen de kaart nodig had omdat je elke 10 meter een brug overmoet die je dan weer in een andere richting stuurt dan waar je heen wildequote:Op donderdag 3 oktober 2013 23:50 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ik zit op Lido, een van de langgerekte eilanden van de stad. Uitermate geschiktIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Ah oke. Ik weet dat het 40 graden was, en ik elke keer als ik van het hotel ergens heen ging lopen de kaart nodig had omdat je elke 10 meter een brug overmoet die je dan weer in een andere richting stuurt dan waar je heen wildeHerkenbaar. Leve de app mét kaart!
Ja echt leuk, vooral omdat het praten op 5:05 nog heel erg vlot ging... Nujah vlot ik begin meer en meer spontaan engels te praten en vlaams wordt echt moeilijker.quote:
[..]
Wel lekker natuurlijk als je na zo'n lange loop nog kan versnellen.
Had het zelf afgelopen zondag andersom.Ik bijt!
(Zachtjes)sorry....quote:
[..]
Nujah vlot ik begin meer en meer spontaan engels te praten en vlaams wordt echt moeilijker.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
