abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_131242993


Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Eerstvolgende meet:
Voel je vrij om iets te organiseren!

Wij doen aan Strava

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje




Maar ik kan 't mis hebben...
pi_131243730
:')
pi_131243864
Muzas heeft de bouw van een polderstoemper. Nog een paar jaar doorrijden en het hele forum huilt bij het idee om bij jou in het wiel te moeten rijden als het op de kant gaat.
pi_131244550
Ik heb dus nooit begrepen wat 'het ging op de kant' of 'Dingetje zette 't op de kant' nou eigenlijk betekent :@
pi_131245169
quote:
10s.gif Op maandag 16 september 2013 17:08 schreef keesfietst het volgende:
Muzas heeft de bouw van een polderstoemper. Nog een paar jaar doorrijden en het hele forum huilt bij het idee om bij jou in het wiel te moeten rijden als het op de kant gaat.
Ben benieuwd!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_131245952
quote:
9s.gif Op maandag 16 september 2013 17:29 schreef muzas het volgende:
Ik heb dus nooit begrepen wat 'het ging op de kant' of 'Dingetje zette 't op de kant' nou eigenlijk betekent :@
Uitleg: http://www.encyclo.nl/begrip/op%20de%20kant%20zetten

Een plaatje:
pi_131253742
quote:
0s.gif Op maandag 16 september 2013 14:55 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ik dacht dat jij altijd zei dat je heel dik was en blabla. Maar je bent nog slanker dan Oksel :P
:D _O_

23ste ga ik beginnen met sportvasten. 10 dagen speciaal supplementendieet en elke dag sporten op lage hartslag.
pi_131253877
Halve baan _O_

@SuperWeber: Een Radioshack pakje is wel zwaar done en soignee hoor! Ook bij TH ;)
pi_131253921
Lekker bezig Muzas!

Ik heb zondag na 2 wegen fiets inactiviteit ook de Gerrie Kneteman classic gefietst. Samen met mijn vriendin en 3 vrienden, lekker een dagje door de polder peddelen!

Tijdens het tijdritje (2km sprinten op de baan van Sloten) het gas vol open getrokken. 6de (van de 1000 ofzo) geworden met 44.44 km/h. En ik heb me serieus op die racebaan verstuurd in een bocht :X dat heeft me de 3 seconden verschil met het podium gekost...

Laatste meters tijdrit:
eten!!!
pi_131254054
Ik moet ook weer op dieet.

5 kilo zwaarder dan tijdens de Marmotte...
eten!!!
pi_131254734
Prima tijd zeg! Straf!
pi_131255844
quote:
0s.gif Op maandag 16 september 2013 20:52 schreef janatwork het volgende:
Lekker bezig Muzas!

Ik heb zondag na 2 wegen fiets inactiviteit ook de Gerrie Kneteman classic gefietst. Samen met mijn vriendin en 3 vrienden, lekker een dagje door de polder peddelen!

Tijdens het tijdritje (2km sprinten op de baan van Sloten) het gas vol open getrokken. 6de (van de 1000 ofzo) geworden met 44.44 km/h. En ik heb me serieus op die racebaan verstuurd in een bocht :X dat heeft me de 3 seconden verschil met het podium gekost...

Laatste meters tijdrit:
[ afbeelding ]
Zo dan! Rap hoor.... Dat soort snelheden haal ik niet.. Voelde me zo goed als dronken toen ik daar reed :') Was echt kapot. Toch nog 34,29km/h er uit kunnen persen daar. Maar achteraf bedenk ik me dat ik gewoon netjes rechts gehouden heb en nergens een binnenbocht ofzo heb gepakt.

Voor zover er bochten in zaten....
pi_131256302
quote:
13s.gif Op maandag 16 september 2013 20:54 schreef janatwork het volgende:
Ik moet ook weer op dieet.

5 kilo zwaarder dan tijdens de Marmotte...
Ik ken het. 5 kilo vakantiekilo's willen er bij mij ook maar niet af :(
Tijd voor weer een serieus afslankplan.
pi_131256944
Veel duurtrainingen. Weinig eten.
  maandag 16 september 2013 @ 21:38:38 #15
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_131257102
quote:
0s.gif Op maandag 16 september 2013 21:36 schreef Tommeke het volgende:
Veel duurtrainingen. Weinig eten.
Onzin, veel eten juist maar niet snoepen en niet teveel zuipen.
pi_131257284
Speciaalbiertjes bij de haard :9~ :9~
  maandag 16 september 2013 @ 21:44:05 #17
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_131257504
als je eerst godverdomme 5 uur getraind hebt ja
pi_131257508
Dat afvallen doen we na de kerstdagen wel weer ;)
everyone's a critic...
even you ! !
pi_131257533
quote:
0s.gif Op maandag 16 september 2013 21:38 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Onzin, veel eten juist maar niet snoepen en niet teveel zuipen.
Juist, alcohol is echt het grote probleem bij mij.
eten!!!
pi_131257647
quote:
14s.gif Op maandag 16 september 2013 21:41 schreef muzas het volgende:
Speciaalbiertjes bij de haard :9~ :9~
20 bier in de kroeg _O_
eten!!!
pi_131258071
quote:
0s.gif Op maandag 16 september 2013 21:45 schreef janatwork het volgende:

[..]

20 bier in de kroeg _O_
Door een beslagen raam een herfstig Haarlem in kijken, terwijl Diana Krall met haar muziek de blokjes oude kaas en bruin bier vergezelt.. _O_
pi_131258670
quote:
12s.gif Op maandag 16 september 2013 21:51 schreef muzas het volgende:

[..]

Door een beslagen raam een herfstig Haarlem in kijken, terwijl Diana Krall met haar muziek de blokjes oude kaas en bruin bier vergezelt.. _O_
Jij wint!
eten!!!
pi_131259935
quote:
0s.gif Op maandag 16 september 2013 21:38 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Onzin, veel eten juist maar niet snoepen en niet teveel zuipen.
Kan ook.
pi_131261044
Hè vette monsters, had ik al verteld dat ik tijdens m'n gruwelijke peddelexpeditie door Zweden zelfs nog een kilootje afgevallen ben? in 2014 ben ik lichter dan patroon!

postuurtje geesink dus :D
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_131261254
quote:
0s.gif Op maandag 16 september 2013 22:34 schreef Gripper het volgende:
Hè vette monsters, had ik al verteld dat ik tijdens m'n gruwelijke peddelexpeditie door Zweden zelfs nog een kilootje afgevallen ben? in 2014 ben ik lichter dan patroon!

postuurtje geesink dus :D
Zou goed kunnen. Wil er wel wat kg's spier bij.
Maar ik kan 't mis hebben...
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')