LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Och en een tip: Vergeet niet het warm water aan te zetten voor je vertrekt om te gaan trailen, voor je het weet kom je verzopen thuis en kan je nog eens niet douchen... Brrr!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:Op zondag 15 september 2013 18:47 schreef Sjaapje het volgende:
Ik kan echt, echt niet op een lege maag lopen, slap vaatdoek hiephoi! Nujah ik kan nooit niets op een lege maag...
Vandaag ging ruk, of toch de eerste 3-4 km. Na 2 km heb ik gewoon gaan zitten op een boomstam en dacht ik verder te wandelen. 50 m verder was dat wandelen veranderd in een rivierzwemmetje, niet helemaal gepland en best koud! Nadien nog heel veel natte voeten gekregen maar niet meer total body gelukkig. Maar na mijn het verorberen van emergency gelletje na 3 km had ik tenminste het gevoel dat ik vooruit ging en nadien ging het ook super, het ging natuurlijk ook naar beneden. Nujah niet zo'n goede loopweek, mijn benen voelen de hele week al als lood. Morgen bootcamp, woensdag nog een korte trail en dan zondagnacht/ochtend vlammen op een vlakke 10 km.
Dit heb ik gelopen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit was het planVage link, normaal is het connect.garmin.com/activity/nummertje, dat heb jij niet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Garmin connect doet weer vreemd...
http://connect.garmin.com/activity/314282080 die bedoel je?
Mooie omgeving trouwens waar je loopt. Ben je daar op vakantie of is het woon/werk-verkeer?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Mijn garmin connect was dood, maar inderdaad ik bedoelde die. Is een route van op een trailrunning site... Ik loop juist andersomquote:
[..]
Vage link, normaal is het connect.garmin.com/activity/nummertje, dat heb jij niet.
http://connect.garmin.com/activity/314282080 die bedoel je?
.Ik woon tijdelijk daar 5 km vandaan, aan de andere kant van Devil's Peak.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Hoi
Ik ben hier nieuw (eigenlijk niet maar post wegens omstandigheden tegenwoordig met een nieuw account)
Ik ben nu na 4 maanden niet gelopen te hebben vandaag weer rustig gestart in het bos, was echt genieten!!
Ik ben hier nieuw (eigenlijk niet maar post wegens omstandigheden tegenwoordig met een nieuw account)
Ik ben nu na 4 maanden niet gelopen te hebben vandaag weer rustig gestart in het bos, was echt genieten!!
Welkom terug! En goed dat je weer begonnen bentquote:
Hoi
Ik ben hier nieuw (eigenlijk niet maar post wegens omstandigheden tegenwoordig met een nieuw account)
Ik ben nu na 4 maanden niet gelopen te hebben vandaag weer rustig gestart in het bos, was echt genieten!!
Als ik s'ochtends een km of 10 loop dan eet ik niks.quote:
Joggt iemand hier 's ochtends? Bijv. van 7:00 tm 7:30? Eet je dan voor het joggen of erna? Na eten gelijk joggen of nog alles laten verteren?
Welkom! Genieten is the key!quote:
Hoi
Ik ben hier nieuw (eigenlijk niet maar post wegens omstandigheden tegenwoordig met een nieuw account)
Ik ben nu na 4 maanden niet gelopen te hebben vandaag weer rustig gestart in het bos, was echt genieten!!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Het jogtopic is op viva.nl te vinden. Denk ik.quote:
Joggt iemand hier 's ochtends? Bijv. van 7:00 tm 7:30? Eet je dan voor het joggen of erna? Na eten gelijk joggen of nog alles laten verteren?
Ja doei.
Ook maar weer de draad opgepakt na 4 maanden op zee gezeten te hebben. Voordat ik wegging liep ik de 10k in net onder een uur, na terugkomst kwam ik niet verder dan de 2k 
Na wat lessen van Evy gevolgd te hebben zit ik inmiddels weer op de 5k in 30 minuten, dus maar weer op naar de 10k 
Na wat lessen van Evy gevolgd te hebben zit ik inmiddels weer op de 5k in 30 minuten, dus maar weer op naar de 10k
Welkom (terug)!quote:
Hoi
Ik ben hier nieuw (eigenlijk niet maar post wegens omstandigheden tegenwoordig met een nieuw account)
Ik ben nu na 4 maanden niet gelopen te hebben vandaag weer rustig gestart in het bos, was echt genieten!!
Ja doei.
-.-quote:Op zondag 15 september 2013 19:33 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Het jogtopic is op viva.nl te vinden. Denk ik.
PS: jij bent het meisje hier
Noem het joggen gewoon lopen en dan is iedereen gelukkig...quote:Op zondag 15 september 2013 19:38 schreef wiskundenoob het volgende:
[..]
-.-
PS: jij bent het meisje hier
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Hebben de bananeneters geen last van bananenboeren tijdens het lopen? Daar heb ik dan altijd last van 
En Mo, het gaat me niet perse om het onderwerp trailen/marathons/whatever, maar meer om de algehele sfeer in het topic Was vroegah gezelliger imo 
En gezien de hoeveelheid dm's en pm's die ik kreeg erover...
Stream, mooie oorlogswonden! Maar, goeie afstand gelopen ook!
En Mo, het gaat me niet perse om het onderwerp trailen/marathons/whatever, maar meer om de algehele sfeer in het topic
Was vroegah gezelliger imo En gezien de hoeveelheid dm's en pm's die ik kreeg erover... Stream, mooie oorlogswonden! Maar, goeie afstand gelopen ook!
Is dit net zoals patat/friet discussie?quote:
[..]
Noem het joggen gewoon lopen en dan is iedereen gelukkig...
quote:
[..]
Is dit net zoals patat/friet discussie?
Ik heb altijd wel een beetje last van boeren tijdens het lopenquote:
Hebben de bananeneters geen last van bananenboeren tijdens het lopen? Daar heb ik dan altijd last van
En Mo, het gaat me niet perse om het onderwerp trailen/marathons/whatever, maar meer om de algehele sfeer in het topic
Stream, mooie oorlogswonden! Maar, goeie afstand gelopen ook!
Lopen is lopen volgens mij, of het nu al joggend is of op op een heuvel/berg. Sommige mensen hebben nu eenmaal de luxe om in een super omgeving te wonen en te kunnen trailrunnen zonder problemen, anderen noemen het joggen in plaats van lopen (what's in a name), en anderen houden ervan te vlammen op korte afstand of traagjes te lopen op lange afstand... Maakt toch niet uit, we houden toch allemaal van lopen?quote:
Hebben de bananeneters geen last van bananenboeren tijdens het lopen? Daar heb ik dan altijd last van
En Mo, het gaat me niet perse om het onderwerp trailen/marathons/whatever, maar meer om de algehele sfeer in het topic
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Alleen heeft het niks te maken met onder en boven de rivieren, maar met stoplichten en kledingkeuzes.quote:
[..]
Is dit net zoals patat/friet discussie?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vorige week dramatisch gelopen. Ik was al chagrijnig omdat ik voor medisch onderzoek (alles is in orde, dat terzijde) niks fatsoenlijks mocht eten. Daarom mijn 32 van zondag naar zaterdag verschoven. Om kort te zijn: een groot drama. Na 18km kreeg ik pijn in mijn linkerbovenbeen, na 22,5km heb ik me laten ophalen omdat ik bang was iets kapot te lopen. Tot donderdag niet meer gelopen. Donderdag een korte voorzichtige duurloop met de groep en dat voelde goed.
Vandaag stond officieel 19km op het programma maar met wat meer vlak terrein dan normaal en een rustig tempo durfde ik iets verder ook wel aan. Wel in de buurt van huis gebleven zodat ik eventueel een shortcut kon nemen in het geval dat het bovenbeen ging opspelen. Wat prettig was is dat ik een groot deel van de route met een hardloopvriendinnetje heb gelopen waardoor ik een verstandig tempo heb aangehouden. Uiteindelijk 25km heerlijk gelopen met de rem er een klein beetje op en geen centje pijn.
Dan de Kinvara 4. Gek genoeg was dat even wennen! Tussen Kinvara 2 en 3 zat vrijwel geen verschil, maar de 4 vind ik echt anders. Ze lijken een fractie langer dan de 3, en passen me daarom eigenlijk beter. Het grootste verschil is het bovendek: veel minder verstevigingen en een stuk slapper. Dat betekent meer bewegingsruimte voor mijn tenen. Ik ben er nog niet uit of dat prettig is of juist niet. Lopen met voorspanning op de kuiten is nu makkelijker omdat het optrekken van je tenen minder kracht kost, maar met dat slappe bovendek voelt het geheel wat minder stabiel aan waardoor je voeten wat harder moeten werken. Wel heb ik voor het eerst in jaren een 20+ gelopen zonder blauwe tenen of pijnlijke nagels.
En nu bijlezen!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 15-09-2013 19:50:58 ]
Vandaag stond officieel 19km op het programma maar met wat meer vlak terrein dan normaal en een rustig tempo durfde ik iets verder ook wel aan. Wel in de buurt van huis gebleven zodat ik eventueel een shortcut kon nemen in het geval dat het bovenbeen ging opspelen. Wat prettig was is dat ik een groot deel van de route met een hardloopvriendinnetje heb gelopen waardoor ik een verstandig tempo heb aangehouden. Uiteindelijk 25km heerlijk gelopen met de rem er een klein beetje op en geen centje pijn.
Dan de Kinvara 4. Gek genoeg was dat even wennen! Tussen Kinvara 2 en 3 zat vrijwel geen verschil, maar de 4 vind ik echt anders. Ze lijken een fractie langer dan de 3, en passen me daarom eigenlijk beter. Het grootste verschil is het bovendek: veel minder verstevigingen en een stuk slapper. Dat betekent meer bewegingsruimte voor mijn tenen. Ik ben er nog niet uit of dat prettig is of juist niet. Lopen met voorspanning op de kuiten is nu makkelijker omdat het optrekken van je tenen minder kracht kost, maar met dat slappe bovendek voelt het geheel wat minder stabiel aan waardoor je voeten wat harder moeten werken. Wel heb ik voor het eerst in jaren een 20+ gelopen zonder blauwe tenen of pijnlijke nagels.
En nu bijlezen!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 15-09-2013 19:50:58 ]
quote:
[..]
Lopen is lopen volgens mij, of het nu al joggend is of op op een heuvel/berg. Sommige mensen hebben nu eenmaal de luxe om in een super omgeving te wonen en te kunnen trailrunnen zonder problemen, anderen noemen het joggen in plaats van lopen (what's in a name), en anderen houden ervan te vlammen op korte afstand of traagjes te lopen op lange afstand... Maakt toch niet uit, we houden toch allemaal van lopen?
Zucht! Daarom zeg ik ook, dat het meer om de sfeer in het topic gaat en niet de onderwerpen trailen/marathons/whatever.
Ik vind het leuk dat je dit zegt, want dit ervaar ik ook met samen lopen. Doordat je met iemand loopt is praten min of meer verplicht (nouja, het hoeft niet, want Gup en ik hebben bijna niet gesproken tijdens BtB - toen ik was zei hoorde ze me ook niet door der doppies) en dan zit je heel makkelijk op een lekker tempo te lopen en dan gaat de afstand zo makkelijk en je kan je optrekken aan de ander.quote:
Vandaag stond officieel 19km op het programma maar met wat meer vlak terrein dan normaal en een rustig tempo durfde ik iets verder ook wel aan. Wel in de buurt van huis gebleven zodat ik eventueel een shortcut kon nemen in het geval dat het bovenbeen ging opspelen. Wat prettig was is dat ik een groot deel van de route met een hardloopvriendinnetje heb gelopen waardoor ik een verstandig tempo heb aangehouden. Uiteindelijk 25km heerlijk gelopen met de rem er een klein beetje op en geen centje pijn.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dit merk je ook tijdens een event. Het gaat allemaal net iets makkelijker dan wanneer je alleen loopt. Zo ervaar ik het tenminste.quote:
[..]
Ik vind het leuk dat je dit zegt, want dit ervaar ik ook met samen lopen. Doordat je met iemand loopt is praten min of meer verplicht (nouja, het hoeft niet, want Gup en ik hebben bijna niet gesproken tijdens BtB - toen ik was zei hoorde ze me ook niet door der doppies) en dan zit je heel makkelijk op een lekker tempo te lopen en dan gaat de afstand zo makkelijk en je kan je optrekken aan de ander.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik denk dat mensen niet zo zwaar moeten tillen aan alles/dit topic. We hebben allemaal dezelfde passie: hardlopen. Wat maakt het dan uit waar het over gaat? Als je elkaar af en toe kunt stimuleren dóór te gaan of een goede prestatie te leveren, dan zijn we goed bezig. Dat we soms totaal verschillen in onze beweegredenen, afstanden, wel of niet trailen, hobbies: nou èn.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat zijn juist de momenten dat om jezelf af te zonderen en je te focussen op tijd/tempo. Je kan wel anderen gebruiken om je aan op te trekken, door iemand in de verte te pakken en daarna toe proberen te lopen.quote:
[..]
Dit merk je ook tijdens een event. Het gaat allemaal net iets makkelijker dan wanneer je alleen loopt. Zo ervaar ik het tenminste.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb voor het eerst sinds tijden weer eens spierpijn na een loopje. Best een lekker gevoel. Knie zeurt ook een beetje maar dat heb ik eigenlijk iedere keer wel nadat ik gelopen heb en is de dag later dan wel weer over. Een aankijken of ik één of twee rustdagen neem. De hele dag was ik zo blij dat het weer eens de goede kant uit lijkt te gaan.
En dan nu even lekker voor de buis naar Obese kijken, even zien hoe het niet moet:-) Tenminste ik geloof dat er eentje weer dikker is dan toen hij begon
En dan nu even lekker voor de buis naar Obese kijken, even zien hoe het niet moet:-) Tenminste ik geloof dat er eentje weer dikker is dan toen hij begon
This whole world is wild at heart and weird on top
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |